学会学习-刻意练习下一个大师就是你

-2-教学设计基本信息姓名曹晓燕单位芜湖市第十二中学学科心理健康教育对象高中生年级高一年级学时1课时学习领域/模块学会学习课题刻意练习，下一个大师就是你！1.教学内容分析佛罗里达州立大学心理学家安德斯·艾利克森（AndersEricsson）首次提出“刻意练习”这个概念。他认为：刻意练习不是简单重复，它是一种有目的的练习，需要保持适当的学习难度（不断挑战自己的舒适区），大量的重复练习，及时的反馈和修正，最终达到自己的目标。有目的的刻意练习会影响大脑，改变大脑的适应能力；有助于创建更加有效的心理表征（心理表征就是你经历过的、学习过的、看到的东西，在你的心理层面构建出来的储存在你脑子里的或抽象的具体信息）。创建心理表征，可以用来放置日益增长的知识，区分相关和不相关的信息，并且预测进一步将要发生什么。帮助我们找出事物规律，处理信息，组织关联信息，也有助于制定计划，实现高效学习。本课旨在通过“记忆力大比拼”让学生明白大脑是具有适应性的；通过“大师训练营”探索活动，让学生们在游戏体验中发现获胜的关键在于：选择合适的任务难度、专注地进行训练、持续性的反馈和修正以及将“经验”刻画到脑子里；在“学习大师”活动中，通过类比，让学生将在探索游戏里获得经验迁移到学习活动中去，发现学习中的刻意练习就是：在“学习区”里设置合适的目标（恰当的任务难度）、进行有目的的练习（专注、大量）、通过反馈及时修正错误，最后形成“心理表征”（刻画到脑子里去）。2.学习者分析高中生学习压力大，学习任务重。有很多同学热衷于买各种学习资料、熬夜学习、刷很多题、使劲背诵……看起来似乎很努力，但是他们的努力基本停留在机械重复阶段，很少根据自己的实际情况反思自己的弱点和不足。而真正有效的努力需要有明确的目标，有目的的练习，及时纠错，针对性刷题，全然进入一种心流的状态。3.教学目标认知目标：帮助学生认识大脑的适应性，了解和掌握“刻意练习”的要点。情感目标：在游戏中体验成功的愉悦，感受“刻意练习”的巨大力量。行为目标：学会将游戏体验迁移到学习中去，学会使用“刻意练习”来提高学习效率。4.学习重点难点重点：在游戏中体验成功的愉悦，感受“刻意练习”的巨大力量，并将之迁移到学习中去。难点：在日常学习中学会使用“刻意练习”，提高学习效率。5.教学准备将全班分成3个小组，每组8—15人、电子迷宫游戏道具、秒表、眼罩、便签纸、PPT等。6.学习活动设计环节一：热身阶段（5分钟）1.疯狂大脑：记忆力大比拼（5分钟）教师活动学生活动（1）展示“疯狂大脑：记忆力大比拼”PPT，并请学生复述看到的数字。（2）讲述“人类记忆力的潜能究竟有多高的实验”并请学生思考“为什么志愿者（一个普通人）在训练之后会有这么神奇的变化呢？”（3）引入“大脑的适应性”知识链接并进入主题活动——“大师训练营”。参与热身游戏，复述看到的数字。讨论交流：“为什么志愿者（一个普通人）在训练之后会有这么神奇的变化呢？”活动意图说明：通过“记忆力大比拼”活动活跃课堂气氛，由“实验案例”引出“大脑适应性”的原理，从而进入主题活动——“大师”训练营！环节二：转换阶段（20分钟）2.活动一：游戏“大师”（20分钟）教师活动学生活动第一关：小试牛刀（8分钟）游戏规则：请三个小组抽取任务难度卡（简单、一般、困难），然后根据难度卡选择相应的电子迷宫挑战，每组推选一名同学上台PK。在90秒内顺利走到终点的小组将获得成功，若触发报警器需回到原点重新开始。引导提问：你（小组）成功或者失败的原因是什么？讨论与思考：本关卡通关的秘籍是什么？引入知识点：（知识链接：舒适区、学习区和恐慌区）第二关：迎难而上（12分钟）游戏规则：两人一组进行练习，一人蒙眼操作，一人语言指导，合作闯关。（因操作的难度升级了，我们挑战难度为“简单”模式。）在练习5分钟后开始挑战。在90秒内顺利走到终点即挑战成功，若持续触发报警器需回到原点重新开始。引导提问：你觉得本关卡获胜的关键是什么？追问：如果要你独自一人蒙眼挑战的话，你觉得获胜的关键是什么呢？讨论并思考：本关卡的通关秘诀是什么？引入知识点（心理表征）活动1：分小组抽取任务难度卡，根据难度卡挑战对应的电子迷宫，每组选出一位代表上台PK。思考自己（或小组成员）成功或失败的原因是什么？（运气好！快、准、稳！）讨论交流本关卡的通关秘诀。（任务的难度要适中；需要练习；需要专注！）活动2：练习合作闯关，一人蒙眼，一人语言指导。每组选出两位代表上台PK。思考本关卡获胜的关键因素是什么？（操作者：足够信任、脑子里要有印象、及时修正动作；指导者：反馈及时、语言准确；旁观者：要有默契，彼此信任，语言精准……）思考如果自己蒙眼独自挑战的话需要满足什么条件？（对道具熟悉，脑子里要有印象）讨论并交流：本关卡的通关秘诀是什么？（持续性的正向的反馈、及时修正、刻在脑子里即形成“心理表征”）活动意图说明通过闯关游戏，让学生在体验愉悦感的同时总结出游戏获胜的关键是：合适的任务难度（“学习区”里设目标）、专注于大量的训练、及时的反馈和修正和牢记于心（即形成“心理表征”）——这些就是刻意练习的主要特点。环节三：工作阶段（15分钟）3.活动二：学习“大师”（15分钟）教师活动学生活动第三关：一往无前（1）请小组讨论后，在红色的便签纸上写下，你使用过或正在使用的，与我们“通关秘诀”相似的学习方法。（2）请小组讨论，在接下来的学习中，你还可以尝试怎样的学习方法来提高我们的学习效果呢？请写在绿色的便签纸上。（3）分享交流后将便签纸贴在黑板上对应的区域内。小组讨论后，在红色的便签纸上写下，自己使用过或正在使用的，与“通关秘诀”相似的学习方法。请小组讨论，在接下来的学习中，自己还可以尝试怎样的学习方法来提高学习力呢？并写在绿色的便签纸上。分享交流后将便签纸贴在黑板上对应的区域内。活动意图说明通过类比法，将在“游戏”中获得的经验迁移到“学习”上，反思自己“正在使用的”学习方法、学习策略是否合理、有效，进一步领悟“还可以使用的”而学习方法和策略有哪些，提高学习力。环节四：结束阶段（5分钟）4.活动三：经验分享会（5分钟）教师活动学生活动经验分享会：恭喜大家已经从本届“大师训练营”顺利毕业，作为学长和学姐，你们有什么心得和感悟可以分享给下一届的学弟学妹们呢？总结本节课的主要内容，并分享自己对于“刻意练习”的理解和感悟活动意图说明通过经验分享会让学生总结本节课的主要内容——“刻意练习”，并将自己的理解和领悟传递出去，进一步升华主题。7.板书设计8.教学反思与改进本节课最大的亮点是采用游戏化学习的方式展开。利用“大师”训练营的进阶游戏向学习者传递特定的知识和信息。根据学生们对游戏天生的喜爱心理，将游戏作为沟通平台，