《自制力 道理我都懂 为什么就是过不好人生》读书笔记思维导图

PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《自制力道理我都懂为什么就是过不好人生》最新版读书笔记，下载可以直接修改自制力人生时间第章目标习惯情绪步骤思维方法内心自控力管理性格思想意志力能说会一个人信心本书关键字分析思维导图01图书在版编目（CIP）数据第1章自制力与意志力：你为什么总遭遇失...第3章有规划的人生，幸福感会更强内容提要第2章你对自己严格，生活才会对你宽容第4章改善自己的性格，不被缺陷性格左右目录030502040607第5章走出拖延的魔症，和懒惰说拜拜第7章培养你的执行力，能说会练真把式第6章找回你的自制力，养成勤劳好习惯第8章掌控好时间，别陷入虚假的繁忙目录0908010011第9章掌控好欲望，追求合理的目标参考文献第10章掌控好思维，将放弃的思想驱逐出...目录013012内容摘要所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力，是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上，更是一个人取得几乎各种成功的通用技能。本书以“自制力”为话题，针对性地解答日常生活中的种种疑惑，帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈，同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控，从而改变自己，掌控生活。图书在版编目（CIP）数据里面的一些例子不是简单来说非常违心，但是观点的话，吸收看待吧，总的来说还算是一本还行的书。内容提要第1章自制力与意志力：你为什么总遭遇失...认识意志力的定义与重要性没有自制力，会逐步丢失信心了解自控力失败的原因，从源头上防控怎样锤炼自己坚韧的个性特征你的情绪自控力如何12345第1章自制力与意志力：你为什么总遭遇失...第2章你对自己严格，生活才会对你宽容严格要求自己，成败的关键在于自制力你不是迷茫，而是自制力不强要做富人，你就要有强烈的成功的愿望勤奋才是通往成功的唯一坦途你说成功是属于别人的，因为你从未努力12345第2章你对自己严格，生活才会对你宽容第3章有规划的人生，幸福感会更强从现在开始，规划你的未来人生人生的道路都是由心来描绘的找到目标，成为你想成为的样子你可以成为一个优秀的人不断努力，收获一个丰富多彩的人生12345第3章有规划的人生，幸福感会更强第4章改善自己的性格，不被缺陷性格左右良好的性格是人生一笔巨大的财富学会接纳最真实的自我改善性格，改变命运反省，全面认识自我改正缺点，完善自我12345第4章改善自己的性格，不被缺陷性格左右第5章走出拖延的魔症，和懒惰说拜拜拖延与懒惰，都是自制力差的表现别傻了，拖延真的能保护你吗借口总是拖延的挡箭牌别自欺欺人了，拖延后真的刺激吗5个步骤帮你摆脱拖延的借口12345第5章走出拖延的魔症，和懒惰说拜拜第6章找回你的自制力，养成勤劳好习惯持之以恒，培养好的习惯不狠心，那些恶习怎么能改掉好习惯是严格训练、反复强化的结果克服惰性，养成勤勉的习惯养成主动汲取知识的习惯，积聚自己的力量12345第6章找回你的自制力，养成勤劳好习惯第7章培养你的执行力，能说会练真把式立即行动是解决问题的最佳良药马上执行，一秒钟也不能耽误制订计划，目标明确养成写工作日志的习惯解决拖延症，从消除拖延思维开始12345第7章培养你的执行力，能说会练真把式第8章掌控好时间，别陷入虚假的繁忙时间有限，我们要有紧迫感分清轻重缓急，始终做重要的、最有效的事掌握有效管理时间的十八种方法化零为整，充分利用零碎时间第8章掌控好时间，别陷入虚假的繁忙第9章掌控好欲望，追求合理的目标成大事者要经得住诱惑把握内心，别迷失自己用自律抵御外界的诱惑处处皆有诱惑，充满贪念的人心神不宁第9章掌控好欲望，追求合理的目标第10章掌控好思维，将放弃的思想驱逐出...你期望什么，就会得到