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文档简介

幼儿健康教育

与解决办法

幼儿循环系统特点

心率快，心脏容量小参与身体锻炼活动身体活动的知识和技能。包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能身体素质练习。包括平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能，等等幼儿呼吸系统特点粘膜娇嫩，易感染保持空气新鲜、定期消毒冬天天气寒冷，孩子的活动空间基本以室内为主，长时间呆在室内，室内空气质量明显下降。春季到了，细菌和病毒滋生，室内就要经常开窗通风，保持室内空气流通。做好下面几件事给宝宝养成勤洗手的好习惯；每天多吃一些富含维生素C的食物以增强自己的免疫力；尽量多喝水，喝水会将喉咙里的病毒冲进胃里，稀释了喉咙处的病毒，流感病毒在胃里是不能繁殖的每天用温盐水或漱口水漱口两次注意事项生食或煎炸过的蔬菜食品，孩子很难消化吸收，是不宜采用的。传统用水煮菜汁，虽然孩子能消化，但由于加温过高，蔬菜主要营养可吸收，同时孩子得不到蔬菜中膳食纤维的补充，容易造成消化不良性的便秘。常见情况：

不爱吃蔬菜解决办法蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃饺子、包子等馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅，这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美、营养也比较全面。由于幼儿年龄较小，各方面都需要老师的帮助、示范与督促。因而我们需要怎么做？比如：

引导小孩吃饭保证幼儿在最佳的生活和心理状态下进餐。餐前不能训斥幼儿，不能强迫进食，造成环境压抑。进餐前，教师以亲切的口吻，热情的态度向幼儿介绍饭菜，让幼儿看一看颜色、闻一闻香味，尝一尝味道，并可播放优美舒缓的音乐。使孩子进餐时感到愉悦，促使唾液分泌，激发幼儿的食欲。其次，培养良好的饮食习惯及进餐卫生也是很重要的。良好的饮食习惯能增进幼儿食欲，促进人体对食物的消化和吸收，从而增进健康。我要求幼儿养成饭前洗手，饭后漱口、擦嘴，保持桌面及衣服清洁的习惯；养成吃饭时要安静、愉快地进餐，细嚼慢咽，学会用

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