学会学习第2课时

《时间管理助你张弛有道》教学设计一、教材分析：《时间管理助你张弛有道》是高中生心理健康教育高一年级下册中的一课。时间管理这个话题在整个高中、乃至整个人生的各个阶段中都有着举足轻重的地位。本课属于学习方法辅导的一部分。研究表明时间管理与学生学习成绩呈正相关。善于管理时间的学生学习成绩高,所以培养学生时间管理技能是提高学习成绩的一条有效途径。本课旨在轻松和谐的活动中引导学生认识到时间管理的重要作用,帮助学生学会科学规划,有效利用学习时间,从而提高学习效率和学习成绩。学情分析高一学生作为高中新生,学习仍处于探索阶段。调查发现,高一很多学生没有清晰的时间观念,大部分学生总觉得自己很忙,时间不够用,觉得很累,可是一天下来却经常不知道自己做了些什么。部分学生表现出明显的从众心理,不清楚自己的目标,盲目效仿别人,而部分学生给自己安排了非常多的任务,但不懂区分任务的轻重缓急,结果效率不高。这都表明他们的时间管理不够有效,因此对高一学生进行时间管理辅导非常重要。三、教学目标1.在知识上,了解到时间管理的重要作用,并且能够反思自己在时间管理中存在的问题。2.在能力上,掌握时间管理的方法,学会规划学习时间。3.在情感上,培养学生管理时间的观念,提高学生学习信心和生活满意度。四、教学重难点了解时间管理的重要性，学会时间管理的方法,并应用于实践。五、教学方法游戏法；小组讨论法；讲解法教具准备1.ppt2.学习任务单七、教学过程（一）热身活动：视频欣赏《开学大戏》看完视频后请同学思考以下问题：1.你是否有类似的补作业经历？2.看完视频后你有什么感受呢？请同学分享。教师总结：看来同学们都对这个《开学大戏》场景感触颇深呀，这种匆忙完成作业的方式让我们的学习效果大打折扣。在我们的学生生活中究竟如何把握好、科学管理好时间呢？让我们带着这个问题开始今天的课程——《时间管理助你张弛有道》。主题活动一：人生900格世卫组织调查显示中国人的平均寿命是75岁，假设我们用一格代表一个月，这张纸上的900格，正好代表了我们整个一生。请同学们在这900格中完成以下活动：1.将你已过完的岁月用黑笔图上色。2.请用其他颜色的笔将你的高中三年标出来。问题：看着手里的“人生”格子图，你有什么感受？例如：16周岁是192格，六行加12格。请同学分享。教师总结：虽然高中三年对于整个人生来说非常短暂，但它却关乎高考，对我们实现梦想至关重要。让我们通过一个活动来看一看同学们会不会管理时间。主题活动二：回忆昨天1.请同学们仔细回想过去的24小时，你做了哪些事，每件花了多久的时间，占一天的百分比是多少？问题：（1）花了最多时间的是哪些事？（2）你觉得昨天发生的哪些事情是必须做的，哪些事是根本不用做的？请同学分享。2.时间管理四象限：3.回到第二个活动将昨天所做的事情分分类。请同学上台分类。针对这几类事情我们应该怎么合理分配时间呢？4.刚才我们一起回忆了昨天，也学习时间管理四象限法，请同学思考一下：要想收获更好的明天，当下我们该怎么做呢？教师总结：分清主次，做好规划，利用好零碎时间，提高效率。教师总结：通过这节课的学习，同学们已经认识到了时间管理的重要性。一个人的一生只有三天，昨天今天和明天。昨天已经过去，明天还未到来，希望同学们可以珍惜当下，规划好当下，期待我们一起奔赴更美好的明天。