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文档简介

小学生护眼小知识第1页/共27页你好，眼睛！第2页/共27页相声--五官争功眼睛（对大脑）：你的聪明，你的才智，全在我身上才能体现出来。

大脑：哎，对啦！人们都这么说嘛，马季聪明？所以聪明，就聪明在那双水汪汪的……小眼睛上啦。眼睛（对大脑）你用我跟观众交流感情，用我表达喜怒哀乐。请问，没我眼睛，你能学文化、学知识吗？没我眼睛，你能表达喜怒哀乐吗？嗯？没我眼睛，你能看到这大千世界吗？第3页/共27页我的眼睛，我来爱护第4页/共27页爱眼的重要性眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90％的外界信息来自眼睛。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染第5页/共27页一、如何保护视力第6页/共27页1.读写姿势要正确

不要在行走、坐车或乘船的时候看书。写字、看书时不要歪头读书或写字时，眼与书本保持一尺就是33厘米左右对眼睛最好。

第7页/共27页2.读写时间要适宜

看书、写字、画画等用眼时间过长，容易使眼睛的肌肉疲劳，导致近视。所以每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟。

第8页/共27页3.光线要充足

充足的光线过暗的光线刺眼的光线晃动的光线第9页/共27页4.看电视时间不可过长看电视时间30分钟看电视的距离要适宜，2米。照明适度电视里的图像在不停的动，调台闭眼

第10页/共27页5.坚持做眼睛保健操

做眼睛保健操是预防近视的有效的方法，应每日坚持不懈。第11页/共27页6.生活饮食平衡加强身体锻炼

第12页/共27页7.定期检查视力

要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、营养进行适当调整。还有要记得多看看绿色的东西哦。第13页/共27页近视的矫正方法第14页/共27页第15页/共27页二、注意用眼安全和卫生第16页/共27页第17页/共27页第18页/共27页第19页/共27页讨论第20页/共27页第21页/共27页你有哪些爱眼的好习惯？第22页/共27页预防近视应该做的哪些？第23页/共27页近距离的用眼时间和距离？第24页/共27页QUESTION?第25页/共27页夏元1391

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