一堂体育课400字(6篇)

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一堂体育课作文400字篇一

"立——正！"老师在我们面前，大声的喊口令。接着，一声令下，全班都开始做操。一些懒鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不动。不一会儿，我头上挂

满了大颗大颗的汗珠，全身汗流浃背。

"不行！不行！这样怎么做好操，重来！""啊？"我听了，有点厌恶做操。

好不简单做完操。"你们绕跑道跑三圈"老师严肃的说。

"啊！还要跑步呀，真的快累死我们了。"我前一圈跑得还快，可是二、三两圈几乎跑不动了，嘴唇发干，头部昏涨，有的同学插队，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。

茆明俊真不愧是跑步高手，从后几名，一口气冲到了终点。"我是……第……一名！我是……第一名！"他气喘虚虚，脸部发红的蹲在地上叫着。

"哎呀！终于跑到了。"同学们一个接一个的跑到终点，头上全是汗珠，像洗了澡似的，个个大汗淋淋，气喘虚虚。

"集合了！""立正！"……"解散！""噢！解散喽！"一听到"解散"，我们就全身又来劲了。尽管火辣辣的太阳把单杆、双杆晒的多么烫，但是我们还是

接着玩了起来。

"叮铃铃——"上课了，同学们急急忙忙回到教室。"热死了！""把风扇开大点""老师快来了，小声点！"喧嚣声太大，班长都制服不了。"宁静！"徐老师进来了，即刻，教室里雅雀无声，但仍旧有些同学偷偷拿本子扇风。

一堂体育课作文400字篇二

今年五月三号，是一个冲动人心的日子，由于就在那天，我们太仓市举办了竞走国际世界杯，这可是难得一见的盛事，我们大家都想去比赛场地去看一看。

体育课上，有些同学提出去观看比赛的请求。体育老师刘老师思考了一下，说：“你们最好不要去，人太多了。我用相机把赛场上运动员们的风采记录下来，带给你们看！怎么样？〞“哇！〞我们愉快得手舞足蹈。

五月五日，刘老师回来了。我们蜂拥着刘老师，等着他给我们放照片。

啊！一张张清楚生动的照片出现在我们眼前。

看到了，在图博中心，裁判员一声枪响，各国运动员争先恐后地出发了。运动员们的肤色各不一致，有黄皮肤的，黑皮肤的和白皮肤的。他们的衣着的颜色也是不一样的，以红、绿、白这三种颜色为主。

看到了，我们的家乡风景如画，在比赛场地的背后，有高耸入云鳞次栉比的大楼。大楼的后面，有一棵棵高大屹立的香樟树，它们像一顶顶撑开着的绿绒大伞，肩并着肩，手拉着手，整齐地排列成一字型。风吹着，树叶一定在沙沙作响，好像在说：“中国队的运动员加油啊！快冲刺啊！〞

刘老师是个摄影爱好者，我们经常看到他东拍拍，西拍拍。这回他拍的照片特別多，一张接着一张在电脑上翻着。太仓真是一座名副其实的“绿色现代会城市〞啊！树下，鲜花遍地，这一盆盆鲜花好像也在为各国运动员加油。

看到了，马路两旁站满了观看的市民，他们十分文明，秩序井然地在栏杆后面不停地挥手，为运动员们加油鼓劲。最开心的是小朋友们，嘴巴张得很大，冲动地喊着。当中国运动员们经过时，看样子，他们叫得更起劲了，嘴巴张得更大了。

看到了，中国运动员段丹丹一路向前，第一个飞奔到终点，刘老师介绍说：“段丹丹在女子10公里比赛中，以43分05秒的成绩获得了第一名，是世界第一名，真是不简单。〞我们开心地为段丹丹喝彩！

赛场风云，尽展眼前。我们为中国队在此次比赛中取得的成绩欢呼，太仓一“走〞，展示给了全中国，展示给了全世界，感到骄傲。

一堂体育课，刘老师带来这一路风景，让我们不仅看到了各国运动员努力拼搏的风貌，还看到了家乡漂亮的风景。

一堂体育课作文400字篇三

今天，我们这群爱玩的男生可愉快坏了，体育老师回来了。一想到体育课不再由于老师不在被主科老师随意占用，一想到那可爱的篮球场、广阔的排球场，我的兴奋怎能用一个“开心〞形容得了的！

一上学，我别的不想，脑子里就一个“第五节有体育〞。结果是，一踏进校门，就由于没能跟上进教室的队伍而被一名教务老师批评了。好简单挨过了上午四节课，等到午休时，我伏在桌上，怎么也睡不着。

好简单听到下午上学铃一响，我便冲出了教室。只见我们班级体委的脸上也洋溢着光辉，我们整队来到楼到操场上，只见一个身穿白运动服的老师背着一大堆球来到操场上。他先还大家练习一些热身动作、基本动作，譬如向左转，向右转等，后来就确定地说：“好了，可以了，我教你们打排球吧。〞先学垫球，你们把手像这样———他一边说一边把两手叠在一起比画着“然后你们一定注意胳臂并齐，保持姿态，腿动起来，协同起来，像这样接球，这样才好，不然，就打到自己脸上去了〞。

一句话，把我们说得哈哈大笑。老师讲完要领，就与我们一起在操场上练球了。我和郭宇同学于是就开始练习了，我先接球，郭宇扔。第一个，我没接住，其次个，我虽然接住了，但是打飞了。第三个球又来了，这回我吸取经验，接住了并将球打了回去，正好老师从旁边走过，喊了一声“天才！〞把我乐得不得了。此后，我便越战越勇，将所有偏球怪球都接了回来。不知练习了多少个球后，老师一声哨响，我们在他面前迅速分两排站好。老师说：你们每个人都有一次接我球的机遇，我给你的球，你能垫回来，我能接到，就是好球。

不知过了多久，终究轮到我打了，我屏住呼吸，接老师讲的步法站好，看！球来了！我轻轻一接，球稳稳地飞到老师的手足，老师喊了一声：“好球！〞我乐坏了，但也不容我多想，下课铃就响了，我恋恋不舍地离开了操场，心里还在想着，多么好玩儿的一堂体育课呀。

在我们繁忙的学习生活中，多有几次这样的体育课能加强我们的体质，加强我们学习的兴趣，是很有必要的。

一堂体育课作文400字篇四

“叮铃铃〞一阵清亮的上课响了，们快步来到操场上，这节课是同学们爱好的。

体育教师整好队伍，神秘地笑了笑，说：“今天我们来玩一个‘对着干’的，游戏规矩是我说‘往左转’，你们就得往右转，‘立正’就得蹲下。〞

随着同学们的欢呼声，比赛开始了。为了让我们更好地融入比赛，就先来了场热身赛。只见老师清了清嗓子，大声喊道：“向左转。〞同学们慢吞吞地向右转去，歪过头来得意地看着老师，等着他的下一个命令。可老师只是笑眯眯地望着大家，迟迟没有动静。有的同学不耐烦了，歪着脑袋，双手交错抱在胸前，不情愿地望着老师。过了许久，老师才喊出了下一个口令……由于口令太简单，大家都过关了。此时大家更得意了，七嘴八舌地嚷着：“这也太简单了吧！快点儿正式开始吧！〞

老师却一点儿也慌张，诡秘地一笑，紧接着大喊：“立正。〞精明的同学都马上蹲下，可有些同学丈二和尚——摸不着头脑，你看徐岗皱起了眉头，露出不解的神情，嘴里还喃喃自语：“你们有毛病啊，老师说立正，可没说蹲下……〞果真，徐岗被淘汰出局了。

这时，我们这些“〞不敢大意了，竖起耳朵，瞪大了眼睛，盯着老师。老师开始出狠招了，如竹筒倒豆子般，噼里啪啦报出好几个：“伸出右手，摸右耳，蹲下……〞一系列的动作搞得我们不知所措，有的把手举在空中不知摸哪只耳朵好；有的严格按老师说的做，弄得手忙脚乱，还被淘汰出局；有的像机器人一样在做着慢动作……最搞笑的就数陶越了，他先缓缓举起左手，然后去摸左耳，又担忧地看看老师，接着他又迟疑地站直。看着老师赞许的目光才松了口气，抹了抹汗，像比跑了几百米还累。

最终，场上还是有二十多个人取得了胜利。大家都兴奋得手舞足蹈。

下课了，体育老师夸奖我们机灵、灵活，我们听了心里感到无比的愉快。这堂体育课多么好玩儿啊！

一堂体育课作文400字篇五

又要上体育课了，可我们却全都没有了往日上体育课的兴奋，由于今天要进行体育考试。

我们排好了队，往操场上走去。“不知道今天考什么呢？〞“随意，别考800米就行了。〞一路上，同学们讨论纷纷，我也是忐忑担心地等待着。

上课铃响了，老师将我们带到了篮球场，“哦，太好了，不考800米！〞我终于松了一口气，心中的那块大石头也落地了。“今天考跳绳！〞老师宣布了考试内容。女生先来，依照学号。刘可很快就跳完了。“154个！〞接着是曹忆凡，她跳得又快又好，我在心中涌起了一股羡慕之情。

轮到我了，“加油啊！〞几个好朋友在旁边先给我鼓劲。“嗯。〞我用力地点了点头。但单独面对老师，我还是有点紧张。我惴惴担心地朝老师走去，“预备——开始！〞老师一声令下，我马上跳了起来，平常跳绳不由自主地会想跳了几个了，多长时间了，今天跳之前我便将一切杂念都抛开了。我轻快地跳着，时间一秒一秒地过去了，逐渐地，我的呼吸变得不均匀了，我跳不动了，速度也慢了下来，“休息一下，就几秒。〞我脑子里闪过这一想法。可一想到150个的目标，我全身便仿佛又充满了力量似的，我又尽量加快速度跳了起来。逐渐地，我又跳不动了。双脚类似灌了铅一般沉重。灼热的太阳炙烤着大地，我仿佛感到脚下的大地在升温。心中不停地想着：还有多长时间呢？我不停地喘着粗气，只希望时间能够快点到。“不行，我不能放弃。〞心中的信念愈发清楚。我咬了咬牙，又使了把劲儿，“加油，张迟昀，你可以坚持。〞我不断给自己鼓劲。这短短的一分钟对于我来说仿佛比一个世纪还要漫长。

“停！〞体育老师的口哨终究吹响了。“160个！〞啊，过关了，我冲动地跳了起来，顾不得脚的疼痛，立刻奔向好友，与他们共享这胜利的喜悦。

真是一堂难忘的体育课，不仅是由于跳绳过关了，更由于这堂课让我明白了这样一个道理：做任何事都不要轻易放弃，坚持就是胜利。

一堂体育课作文400字篇六

那是我上四年级的时候，有一次，上体育课，在上课之前，全班同学坐得稳如泰山，班级鸦雀无声，非同寻常。老师来到班上看我们那么认真，说：“这节体育课我们不跑步了，我教大家一种游戏好不好？〞“好！〞同学们异口同声地叫起来，有些同学压不住内心的喜悦，竟然跳起来了！

于是，同学们都蜂拥着老师问要玩什么游戏,怎么玩。老师说玩“踢烧饼〞这个游戏。同学们听完后，挠挠后脑勺说：“踢烧饼？喂，哪里卖烧饼呀？我要烧饼！〞可是老师却笑着说：“不需要烧饼的，我来教你们吧：全体手拉手围成一个圈，然后报数1212······每个2要站在旁边的1后面。〞

我们按老师说的`去做，很快，一个双层大圈出来了，老师选出两名同学小红和小娟，说：“小红跑，小娟追，假如小红跑不动了，就可以贴到任何一个单数同学的前面，而单数同学的后面的双数同学要立刻去追方才追别人的同学，也就是小刚，假如被别人追上了，可要受罚的。好了，开始吧！〞

只听老师一声令下，小红就跑了起来，小娟在后面紧追不舍，剩余的同学都拍手加油，跑了两圈后，小红的速度越来越慢，跑得气喘吁吁，想必是跑不动了吧。于是她就插进了内圈，站在了小明的面前，小明后面的小刚立马就掉头去追小娟，小娟本来就追小红追了两圈，又被跑步特快的小刚追，只好强迫着自己加快速度，两人像两支离弦的箭一样飞了三圈。终究，小娟跑不动了。无奈，只好插在我前面的小星前面。

我一看轮到我了，就马上去追小刚。这时，同学们掌声和加油声更强烈了。我两腿冒死的跑，两只手用力捏着拳头，两分钟下来，我越来越靠近小刚了。当我伸手想去抓小刚时，小刚却加快了速度，我也放下手，