初中立定跳远说课稿

初中立定跳远说课稿

学校立定跳远说课稿1

1.问好

各位评委老师好，我是今日的三号考生，今日我说课的题目是《立定跳远》。下面开头我的说课。

2.总结语

为了体现老师为主导，同学为主体的新课改下的教学观，我将从教材分析、教学目标、学情分析、教学教法、教学过程和估计效果六个方面来绽开我的说课。

3.教材分析

本节课是以“健康第一”为指导思想，培育同学终身体育的意识；本节课选自人教版体育与健康七班级的立定跳远课。本节课的内容主要是学习立定跳远的基本动作，立定跳远有助于熬炼同学的双脚跳动力量，使同学们的身体能够得到全面的熬炼，提高同学对于体育的学习爱好。

4.教学目标

依据以上状况，我将教学目标设计如下：

1.学问与技能目标：通过老师的示范讲解，同学可以自主领悟动作技术，把握正确跳动的技术要领。这也是本节课的重点

2.过程与方法目标：通过自主学习和合作探究，渐渐培育同学自主学习力量和合作探究力量。

3.情感态度与价值观目标：培育同学喜爱体育活动，强身健体的意识。

5.学情分析

七班级同学正处于青春期，由详细形象思维向抽象规律思维过渡。性格特点表现为奇怪   和好胜心强，所以在课中需要对同学多一些表扬，同学们会更加有学习的爱好。

06.教学教法

结合同学生理心理特点，我将采纳启发教学法，讲解示范法，循序渐进法作为我的教学方法，同学将采纳自主学习法和合作探究法等进行学习。

07.教学过程

开头部分

以上全部的预备都是为了一堂好课的呈现，在开头部分我会进行集合整队，报告人数，师生问好，支配见习生，并宣布本节课的任务及要求。

预备部分

接下来预备部分我将采纳健身操的方式，让同学上下肢协作并且达到热身的效果，避开在跳动的过程中受伤。在此过程我会以伴侣的身份融入到同学集体中，增进师生间的交往互动，活跃学习氛围。

基本部分

接下来我将采纳示范法进行教学，这样同学能够快速地领悟立定跳远的动作要领。我会在队伍的前方进行动作展现，这样是为了让同学建立正确的动作表象。然后让同学散开练习来把握技术动作：第一个动作同学练习预摆起跳，两脚开立，与肩同宽，两臂自然前后摇摆，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低身体重心，身体稍前倾，手尽量向后摆。其次个动作是两脚用力往前蹬地，向前方快速跳起，跳起腾空后并充分展体。落地时收腹举腿，小腿乐观往前伸，并成“蹲踞式”。在同学练习的过程中，我会巡察指导同学们，准时订正同学们在练习过程中消失的不规范动作，并强调同学们在练习过程中留意平安，这样是为了让同学更快地把握正确的动作要领。

练习结束后，我会组织全班同学分成两个组来进行“接力竞赛”:竞赛立定跳远，在上一位同学的落地点连续立定跳远，看哪一组同学跳得更远。通过嬉戏竞赛，活跃课堂氛围，提高同学对于立定跳远的练习爱好。

结束部分

最终我会领同学通过音乐来放松，结合拉伸动作缓解肌肉疲惫，恢复体能，同学能够在欢快的气氛中结束课堂学习。然后，我会集合全体同学通过问答的方式对本节课进行总结，这样可以关心同学更好地把握立定跳远的动作要领。最终宣布下课，和同学们说再见。

8.结束部分

预期效果是本堂课同学平均心率：120-130次/分，练习密度：40%左右，练习强度中等，教学目标基本完成。

以上就是我的全部说课内容，感谢各位评委老师。

学校立定跳远说课稿2

一、指导思想：

本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以同学进展为中心的训练理念，结合同学生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让同学在好玩的情境中，乐观主动地学习，使同学乐学、愿学、想学，充分调动同学的学习乐观性。创设自主、合作、探究学习的空间，培育同学创新精神和实践力量，进展同学共性和特长，重视同学的全面进展，为同学形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标

1、认知目标：通过老师的讲解示范，使同学领悟技术动作。在思想上熟悉到自身不足，在练习时，加以留意改进。

2、力量目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：通过讲练结合，让同学们即能专心去理解，又能通过熬炼去提高。从中培育同学仔细学习的态度和刻苦熬炼的品质。

三、教材分析：

我选用的是水平三的跳动这个单元，跳动是人体的基本活动之一，并且是具有有用意义的体育项目，深受青少年的宠爱。本单元我分三个课时来完成，简洁的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。这些学习内容可以培育同学跳动的正确姿态，进展同学跳动力量。由于部分八班级同学身体协调力量差，还没有足够的力气在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样简单的动作过程。因此，本班级立定跳远主要是使同学把握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢协作协调。八班级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学支配3课时，通过3课时教学，同学有足够时间把握其动作方法，进展跳动力量。使同学身体得到全面的熬炼，培育同学的体育意识、爱好、习惯和力量。

四、同学状况分析：

由于当前独生子女数量大、吃苦精神、共性差异差等缘由我校八班级的同学普遍存在身体素养和接受力量都比较差，学习留意力也不是很集中，所以在学习时教学内容肯定要合理支配。他们生性活泼、好动，仿照力、奇怪   心强，学习乐观性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学供应了有力的条件。想要整节课同学精神饱满、长久地投入到课堂教学中去，就要选择同学感爱好的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采纳同学喜闻乐见的情境，紧紧地抓住同学的心理，使他们乐观主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

五、教学重点、难点：

重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。

难点：上肢的摇摆协作空中展体。

六、教具预备：

接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。

七、教学过程：

一、导入新课

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

2、同学：原地学习青蛙跳。

3、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

设计意图：

一个生动学习情景的营造，可以引起同学的新奇感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热忱，主动参加学习活动，在轻松开心的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让同学达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育爱好，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

二、学习新知

1立定跳远

（1）、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

(2)、老师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

(3)、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区分？

（4）、同学边争论边举手回答。

（5）现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

（6）、同学自由练习。（老师巡察指导准时用手势评价嘉奖优、中、差生）

（7）、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）

（8）、各组优秀者上前表演。（同学评价好与坏的地方）

（9）、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最美丽。（老师巡察指导准时评价嘉奖）

设计意图：

老师进行完整示范后，使同学获得了完整的动作表象，然后分组学习、争论、练习，使同学的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使同学获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分赐予同学自主学习的时间和空间，同学间相互指导，争论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，把握动作。并且通过准时的评价使同学最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到胜利的乐趣。

2嬉戏：身体素养接力赛

（1）、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部安排合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调进展我给同学们预备了组合嬉戏“跑的快”，同学们先仔细听老师讲完嬉戏方法和规章再去做嬉戏。

（2）、师：讲解嬉戏规章及嬉戏方法。

（3）、同学分组嬉戏。（老师巡察指导）

（4）、老师评价鼓舞，请获胜队介绍阅历。

设计意图：

一节好的体育课最重要的是要注意同学身体全面协调进展，所以在经过较强度下肢运动后，在支配一个促进同学机体全面进展的嬉戏，不仅使同学得到全面协调进展，还能激发同学学习爱好。

三、整理放松

1、师：可爱的'孩子们经过剧烈的体育运动后肯定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！

2、老师和同学一起做放松操。

3、老师小结

4、师生再见

5、整理器材

设计意图：

在最终听着轻松的音乐，做着放松操让同学在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消退疲惫以最佳的状态进入下堂课的学习。

学校立定跳远说课稿3

设计说明

本堂课的教学题目是《欢乐的兔宝宝》，在设计教案时，我依据儿童喜爱动物，喜爱生活，奇怪   心强等生理特点和心理特点编创了一个好玩的童话故事情节：一群活泼可爱的小白兔，和妈妈幸福的生活着。在一个风和日丽的春天，这些兔宝宝在绿油油的草地上玩耍，玩得太快乐，不知不觉肚子饿，于是他们齐心协力的找食物。当他们吃饱喝足时，他们又围成一圈情不自禁的舞蹈。通过这些故事情节，以嬉戏的方式实现课教学的目标。

下面我从以下八个方面说说本堂课是怎样教学的：

一、指导思想：

爱好是最好的老师，运动爱好和习惯是促进同学们和终身熬炼的前提，只有激发和保持同学们的运动性才能使同学们自觉、乐观的进行体育熬炼，本节课嬉戏内容选择故事情节的运用，从而激发了同学们的运动爱好。本课教学以进展同学们运动力量为中心，重视同学们的主体地位。情境教学贯穿整个堂课，以前立定跳远、快速跑练习为主线，以主体参加为策略，以合作创新为核心，通过同学们自学、自练、自评、互评、自创的形式绽开教学活动，在活动中进展协调、灵敏、柔韧奔跑等素养，培育同学们的参加意识，创新精神，整体教学构想，立足于新课标五大领域，服务于同学们健康成长的需要。充分体现“乐中学，学中乐”的教学模式。

二、教材分析

本课的主教材是立定跳远。

本课的辅教材是快速跑。

依据《新课程标准》（水平三）的要求，结合六班级同学们心理、生理特点选择了：

1、兔宝宝跳跳-----立定跳远；

2、兔宝宝找食物-----快速跑。这个教材虽然不是很有新意，但是运用童话故事情节设计与组织还是可以让这堂课有着较好的效果，作为一所农村学校，一些基本的学问也能起到潜移默化的作用，我们六班级的同学们有肯定体育活动力量，她们生性活泼好动，班级分散力、荣誉感强，同学们守纪乐学，爱好文体活动，这给我的教学也带来了许多的生气与便利。

三、教学目标教学重点及难点

1、运动参加目标：培育同学们乐观参加体育活动，增加同学们学习的乐观性。

2、运动技能目标：让同学们把握立定跳远的基本动作要领和方法。

3、身体健康目标：培育同学们正确的立定跳远姿态、身体姿态，力求为以后的进展与提高打下基础。

4、心理健康目标：使同学们养成正确面对困难，正确面对挫折的顽强意志品质。

5、社会适应目标：通过快速跑竞赛，使同学们之间建立良好的合作精神和集体荣誉感。

教学重点及难点

本课重点：自由跳。

本课难点：双脚同时用力跳

四、教学方法运用：

1、教法：依据本课内容枯燥的特点，我首先采纳了情景教学法和心情激励法进行教学，以激发同学们的学习爱好，使同学们乐观主动地去学习。另外，还采纳了示范法，以精确     的动作示范激发同学们“我要学习”的情感，以及采纳讲解法和练习法，通过老师的讲解和同学们的练习，使同学们更快更好地把握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采纳了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让同学们在尝试练习中发觉问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最终通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发觉的问题。从而促进同学们主动乐观地参加练习，提高同学们学习的自主性。

五、场地与器材预备：三个同心圆、四个红萝卜、八面彩旗、四个小龙门、一台录音机。

六、教学过程：

本课以同学们喜爱的动物形象“兔宝宝”贯穿课堂，从“兔宝宝早起勤熬炼-----兔宝宝跳跳-----兔宝宝找食物-----进行联欢会”的这样一个流程进行教学，内容亲密联系，从而达到提高同学们的弹跳力、奔跑力量、灵敏、柔韧等身体素养。

依据课的需要，本课分以下四个部分内容