小学心理健康北师大三年级全一册第四课我的情绪我做主教学设计：《我行我能行》

我行我能行成都市锦江区教师进修校附小张苴设计意图本主题属于自我意识板块。三年级学生的自我意识正在发展中，智力水平和认知发展状态使其自我觉察程度不高，对品质特点的意识化程度低，对自己的评价主要建立在成人或他人的评价基础上。而来自外界的负面评价太多，使学生更多关注到自己的缺点。本课在自信心方面，通过教师引导下的朋辈辅导，让学生在同伴的鼓励和支持下自我发现，自我接纳，以获得积极的自我评价，增加学生正向的自我意识。辅导目标.了解自信的含义和表现。（知识目标）.找到自己七个以上的优点，获得积极的自我评价。（能力目标）.初步形成积极正向的自我意识，培养悦纳自我的愉快心态。（情感态度价值观）辅导重难点找到自己七个以上的优点。课时安排一课时辅导过程一、暖身活动：我是…….课堂常规。强调课堂约定：眼睛看，耳朵听，不指责，不批评。.暖身游戏：我是……（自我介绍游戏）玩法：被邀请到的同学起立，面对大家清楚明白地介绍自己的名字“我是（）”。（教师在每一小组中随机邀请学生。）.游戏加强版：加入描述自己优点的词语过渡语：“增加难度，玩一玩游戏加强版，也就是介绍时要说出自己的优点。比如：我是（）的（）o（介绍几个优点不做要求，默认一个优点，用2—3名学生举例，举例用“健康、快乐、勇敢”等进行引导。）.游戏超级版：介绍自己三个优点。交流：针对学生表现出的为难或者兴奋等状态进行追问“有什么困难？”适时反馈“担心自己不行？”“相信自己能做到？”引入课题。过渡语：有时候，我们会遇到一些任务，担心自己做不到，觉得自己不行是很正常的。是不是真的就不行呢？请看小故事。二、主题活动活动一：故事分享《我能行》.师生共读：小故事《我能行》班上要开故事会。小彬不敢参加，他说：“我讲不好，我不行。”老师和同学们都鼓励小彬说：“你虽然声音小，但朗读不错。多练习，声音大点，你能行的。”听了大家的话，小彬反复练习。故事会上，小彬鼓起勇气站在讲台上。他讲得很流利、很有激情，得到了同学们热烈的掌声。小彬说：“原来，我能行！”.议一议：故事澄清（1）小彬不敢参加故事会，因为他觉得自己……？（"讲得不好，我不行。”）（2）老师和同学是怎么鼓励他的？（帮他找到了“朗读不错”这个优点，并且建议他“多练习，声音大点”）（3）小彬是怎么做的？（反复练习；鼓起勇气；）（4）结果呢？（讲得很流利、很有激情；“我能行”）.说一说：在学习和生活中，你有过类似的经历吗？（“我不行”一“我能行”）（1）学生分享案例。引导语：在学习和生活中，你有过类似的经历吗？最初认为“我不行”，在别人的鼓励和帮助下，通过自己的努力，得到了“我能行”的结果。（2）教师分享案例：（关注班级特殊学生，辅导到个人）“吕老师告诉我一个故事：我们班有个同学，以前不爱和同学玩，上课也不发言，甚至课间休息都不下位。后来，在老师和同学的鼓励下，慢慢的，能够主动和同学一起玩了，吕老师看到课间她和同学牵着手一起出去玩，真的为她高兴。你们知道她是谁吗？"（杜雨晴）交流：（邀请案例学生分享，先给予积极的肯定）“杜雨晴，你的变化真了不起，你是怎么做到的？”老师和同学是怎么鼓励你的？（老师和同学鼓励你，你有什么感受？）.小结：认为“我不行”，是因为有时只看到自己的缺点，而没有看到自己的优点，缺乏自信造成的。.解说自信：什么是自信呢？自信就是自己相信自己。“大声、清楚地说话。说话时眼睛看着大家。能看到自己的优点。”这些都是自信的表现。过渡语：你能找到自己的优点吗？我们来试一试。活动二：我的优点清单.布置任务：填写“我的优点清单”引导语：请在括号中写上自己的名字，圆圈里写出自己的优点。时间2分钟。教师巡视，关注学生状态，对不恰当的优点描述进行指导。.交流任务完成状况（1）教师抽选几名学生汇报任务完成状况，并追问原因。找到了几个优点？说说看。多一一你如何能够做到？（是不是有人经常说起你的优点？）（经常表扬）少一一最困难的是什么？（没有优点，不知道自己还有什么优点。）少一一我们可以怎样帮他？（鼓励他，帮他找优点。）（2）帮助优点找得少的学生。示范演练：邀请学生帮他找优点“你的笑容很可爱”、“你体育不错”等等。（强调“你”字开头进行描述）（3）交流强化：“同学们帮你找到这么多优点，都记住了吗？说给大家听一听。”3.过渡语：自己找到的优点少也不用担心，可以请同学们帮忙，你们愿意提供帮助吗？（反馈评价“真是乐于助人的孩子”）那就让我们小组合作找优点吧。活动三：小组合作找优点.任务：（1）参考“优点举例”，小组成员轮流发言，帮助同学找到七个以上的优点。（2）把自己的优点清单补充完整。（3）小组内大声读一读自己的优点清单。.出示“优点举例”，学生小组活动。教师巡视参与。（5分钟）外在：帅气、漂亮、干净、大方、可爱、健康……能力：细心、机智、成绩好、体育好、能歌善舞个性：活泼、开朗、勇敢、勤奋、幽默、坚强……品质：谦虚、诚实、善良、乐于助人、责任感强…….汇报分享：“我的优点清单”。（1）每组抽代表在全班读一读。引导语：“让我们看看，有小组成员的帮助，孩子们找到了哪些优点。”读法指导:“你可以连起来读：我是（优点、优点、优点……）的某某。”（2）针对不同学生的分享朗读适时追问感受哪些优点是同学帮你找到的？谁找到的？同学帮你找到这么多优点，心里有什么特别的感受？你有这么多优点，觉得自己怎样？（还行，挺不错，好……）你帮助同学找到了优点，有什么特别的感受？（愉悦，重新审视评估自己等。）.小组成员彼此致意表达感谢。（如伸手互握说“谢谢大家”。）.小调查反馈（实物投影）老师在课前做了个小调查，随机采访了20位同学，同样的时间里，请他们数一数自己优点和缺点的个数，这是统计结果：（学生找到的缺点个数比优点个数多）你知道这是为什么吗？（学生交流）引导语：别人指出我们缺点的时候多，表扬我们优点的时候少。慢慢地，我们就不觉得自己有多少优点了。而且自己也不好意思老是说自己的优点。其实，优点总比缺点多！每个孩子都是这样。活动四：奇迹搜索.奇迹展示。优点总比缺点多！这是有科学依据的。脑科学研究发现了一个秘密……老师先不告诉你，一起来看两个图片。呈现西红柿图片两张：“一棵平常的西红柿只能结20来个果实，珠海农科中心培育的巨型番茄树却可以结出一万到两万个果实。”.交流感受（神奇、不可思议、太厉害了等）我们每个人都是一棵这样的潜在的西红柿。尽管平常情况下我们只能结出20来个果实，但是，有了“充足的阳光、充足的营养和科学的方法”，我们每个人都有可能结出一万甚至更多的“西红柿”。3.揭秘：因为3.揭秘：因为人人都有巨大的潜能！这就是脑科学研究发现的秘密。4.分享：你觉得自己有哪些方面的潜能呢？比如对什么特别有兴趣？做什么比较得心应手？学什么学得快？引导语：相信自己，不断努力，我们都有可能成为结一万多果实的巨型番茄树。就像这首小诗写的一样：相信自己行，自己定能行。别人说我行，努力才能行。（引导学生读）活动五：挑战自我行动（延伸活动）任务：.设立一个目标。（可以是期末学习目标，或者特别想学会的一项技术，想提高的一种技能等等。）.制定行动计划。（可以跟爸爸妈妈协商，或者寻求老师的帮助。）.开始行动。（做好行动准备：每天早上对着镜子大声说出自己的优点。）结束语：“最后，让我们一起大声说出：我行我能行。”课后反思：积极心理学理念下的自信辅导《我行我能行》内容来自四川省地方教材《生活•生命与安全》三年级下册“呵护心灵”版块。是一堂在积极心理学理念指导下设计的心理健康活动课。本主题属于自我意识范畴。通过教师引导下的朋辈辅导，让学生在同伴的鼓励和支持下自我发现,自我接纳，以获得积极的自我评价，增加学生正向的自我意识。教学中，从教学内容、辅导目标、活动设计、辅导方式等方面进行了精心设计。一、调整教学内容课前认真研读教材、教参，并进行了学生调查，发现教材内容聚焦不够明确，不太符合三年级学生的认知能力和实际状况。三年级学生即使能够相当外向大胆的表达自己，也不一定说得清楚自己有哪些优点。反而是很大一部分学生能迅速的说出自己的N多缺点。当然，这些“缺点”更多是来自教师、父母的评价。学生的自我意识正在发展中，智力水平和认知发展状态使其自我觉察程度不高，对品质特点的意识化程度低，要准确找到自己的优点和缺点，同时还要打下“优点总比缺点多”的信念基础，相当的勉为其难。于是，教学中根据学生年龄特点和发展现状，对教材内容进行压缩、删减。删去了“找缺点”、“金点子”、“科普小读物”等内容，压缩了读一读环节的小诗，使内容更加聚焦，契合学生年龄特点，辅导效果相当不错。二、聚焦辅导目标教参中对教学目标是这样表述的：1、引导学生正确认识自己的优点和缺点，悦纳自己。2、培养学生的自信心。这样的目标比较空泛，关键是操作难度大，且效果未必理想。于是进行了调整，首先是在表述上把“教学目标”转换成“辅导目标”。把教师从“教育者”角度转换为了“辅导者”，从而强化了辅导者所持的“尊重、接纳、支持”的态度。在此基础上高度聚焦，确立了本课的辅导目标：1、了解自信的含义和表现。（知识目标）2、找到自己七个以上的优点，获得积极的自我评价。（能力目标）3、初步形成积极正向的自我意识，培养悦纳自我的愉快心态。（情感态度价值观）这样的调整让目标更明确，操作路径更加明晰。呈现在教学设计中就是学生通过活动体验得到的关键的两句话：“优点总比缺点多”、“人人都有巨大的潜能”。三、游戏、活动推进一堂好的心理健康活动课，就是一次成功的团体辅导。本课设计了大大小小的六个活动：暖身游戏“我是……”一故事分享《我能行》一我的优点清单一小组合作找优点一奇迹搜索一挑战自我行动。在友好支持的氛围氛围中，层层推进团体进程，达成了很好的辅导目的。以暖身游戏的主题式过渡为例具体说明如下：暖身游戏除了实现情绪接纳的基本功能外，还要体现出辅导主题，推进团体活动进程，以顺利过渡到团体工作期。本课的暖身游戏设计，主题是自信，同时要简便易行，耗时短。【最初设计】选择了游戏“虎克船长”，要求“船长”接到“宝物”后大声自信的说出自己的三个优点。再评出“最自信的船长”或者“你觉得哪位船长最自信？为什么？”以此引出自信话题并归纳出自信的外在表现。但实施起来发现三年级学生迅速说出自己三个优点很难，且“宝物”传递时容易掉在地上，破坏了游戏的流畅。【调整】首先是降低难度，配合公开课教学现场，开展游戏“我是……”——向与会老师介绍自己的名字。玩法：被邀请到的同学起立，面对大家清楚明白地介绍自己的名字“我是（）”。教师随机邀请学生游戏几轮后逐步过渡：玩玩游戏加强版——加入描述自己优点的词语。过渡语：“增加难度，玩一玩游戏加强版，也就是介绍时要说出自己的优点。比如：我是（）的（）o介绍几个优点不做要求，默认一个优点，用2—3名学生举例，如“我是健康的小明”、“我是快乐的莉莉”、“我是勇敢的东东”等进行引导。几轮后抛出“游戏超级版——介绍自己三个优点”。并不真正进行超级版游戏，仅以此来激发学生情绪，引入自信话题。针对学生表现出的为难或者兴奋等状态进行追问“有什么困难？”对学生的情绪适时反馈，“担心自己不行？”“相信自己能做到？”引入下一环节“故事分享”。过渡语：有时候，我们会遇到一些任务，担心自己做不到，觉得自己不行是很正常的。是不是真的就不行呢？请看小故事。暖身游戏的主题式过渡很好的激活了学生的情绪，引出了“自信”这一话题。简洁的暖身游戏后，是“故事分享”中的观点澄清，明确提出了自信的含义和自信的表现。学生在“我的优点清单”中进行自找优点尝试，“小组合作找优点”中开展朋辈互助，很好的实现了“找到自己七个以上的优点”这一辅导目标。“奇迹搜索”中进一步激发学生，顺理成章地强化了“人人都有巨大的潜能”。四、开展朋辈辅导本课是以小组方式组织活动的。学生在“我的优点清单”后进行“小组合作找优点”，本质是开展学生的朋辈辅导。在