游泳暑假日记

第页游泳暑假日记游泳暑假日记1

今年暑假，妈妈给我报了游泳培训班，让我学习游泳。

妈妈给我买了蓝颜色的变形金刚的游泳帽和游泳裤还有报仇者联盟的游泳眼镜，我特殊喜爱。我来到游泳馆，见到了教练和同学们，教练是女的，她仔细肃穆温柔，大家都很喜爱，她把我们带到了游泳池旁边，我望见池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小鱼一样逍遥自在得在游，我好艳羡啊！我什么时候才能像小鱼一样逍遥自在的游呢？我们先学的是憋气，教练说：“起先憋”教练把手放在每个同学的鼻子上，我憋过去了，教练让我们在水里憋气，憋气的时候我还喝了一口水，我根据教练的方法做，能憋50秒。教练教我们腿的动作，腿的动作是由收、翻、蹬，夹，四个动作组成的，我动作有点不协调，教练指责了我，我在家努力仔细练习，最终学会了。学手的动作很简洁，仔细就学会了，最终教练反复指导我们抬头吸气和手腿都要协调协作，我最终像小鱼一样可以在水里逍遥自在游了！

我喜爱游泳，通过游泳我学到了只有仔细，努力，刻苦学习，驾驭本事，不怕困难，才能取得好成果。

游泳暑假日记2

20xx年X月X日晴

夏天可真热啊！我常常让妈妈带我和哥哥去游泳。

今日我们又去游泳了。一到游泳馆我们就迫不及待的换好了游泳衣进入了泳池。因为我们还不太会游泳就只好带着游泳圈下到水里，我们先在深水区玩了一会，就感觉很累。就去浅水区里玩，因为浅水区的水不深我们就不用带游泳圈了。我望见哥哥会在水下憋气感觉很好玩就让哥哥教我。哥哥说：“刚起先学要先带上防水眼镜，捏着鼻子，渐渐的沉入水中，不过刚起先耳朵不能沉入水中，要不耳朵要进水的。哥哥又给我说让我多练习就可以不用捏着鼻子，也不用护着耳朵了也可以在水下憋气的。

我练习了好大一会才驾驭着技巧，结果我真的学会在水下憋气了，不过坚持的时间有点短，我要接着练习。

时间一转瞬就过去了三个小时，妈妈说该回家做饭了，我们只好恋恋不舍的从游泳池了出来了。

游泳暑假日记3

夏日里我最喜爱游泳，因为游泳给我带来欢乐和凉快。

暑假里一个骄阳似火的下午，妈妈带我去体育馆游泳。走进游泳馆，我独自去更衣室换好了泳衣，来到游泳池旁，游泳池的水澄澈见底。因为是暑假，学游泳的人许多，他们都穿着五彩缤纷的泳衣，有的像小鱼一样飘在水里游，有的像小青蛙一样在学蛙泳，还有的围在一起游戏玩耍。我迫不及待地下了水。哇!好凉快啊!我感到我自己来到了另一个世界_水世界。

我把气憋住，一头扎进水里面，两只脚并到一起，收回来，再蹬出去，两只手张开合拢，画出半圆弧的圈，头有节奏的浮出水面换气，每当我在水里欢快地游泳时，我的脑海里不禁出现出一幅画面:我变成了一条敏捷的小鱼，在水里满意地遨游，我深深的沉醉在美妙的想象里，可是因为我的体力不够，只能在水里游50米，所以我确定从今年起先我肯定要多熬炼身体，让自己变的壮壮的，高高的，可以在水里逍遥自在的游泳游戏。

我每年的暑假都会去游泳馆游泳，至今已经坚持4年了，游泳让我学会了坚持就是成功，只有勤奋努力，才能到达胜利的彼岸。

游泳暑假日记4

早晨，天气晴朗，万里无云。我早早地起了床，打算去游泳。妈妈带我来到游泳馆，在大厅里，我换上蓝色带桔黄色小花儿的泳衣，带好泳帽，美滋滋地站在队伍里。当时，我非常惊慌也特殊胆怯 ，因为我第一次游泳，怕游泳的.时候呛水。这时，教练来了，她把我们领进了游泳馆。

走进游泳馆，馆内特别大，中间有一个大水池，有4条泳道。水澄澈见底，像一面光明的大镜子。教练让我们趴在地上，做踢腿的基础动作，然后坐在水池边，用脚拍打水，适应水的温度，最终才让我们一个一个下水。最终轮到我了！我拿着游泳板，弯着胳膊，当心翼翼地游着。教练游了过来，告知我别惊慌，放松一点。我听从了教练的话，放松地游，渐渐地习惯了，就像小鱼一样，在水里愉快地游来游去。时间过得飞过，不知不觉就下课了。

今日我特别快乐，因为我学会了蛙泳。

游泳暑假日记5

今日，我们一家去燕峰峡度假。

中午睡完觉，我们去泡温泉。温泉里的水很温煦，也比较浅，爸爸确定教我游泳。他先教我一些基本动作，如：手要有力，往前划动，脚要像青蛙一样，用劲向后蹬。我试了一下，结果一下子就沉了下去，爸爸说：“没事，接着来”，我又练习了许多遍，差不多能游一会儿了，我还是接着练习。我一边游，爸爸一边喊：“加油！”我舍命的向前游，可是却向前游不了了，我很悲观。望见别人游得那么好，我心里非常艳羡。爸爸看我不兴奋，问：“你怎么了？”“看来我恒久也学不会游泳了”我难过地说。“怎么会呢？”爸爸说，“你已经很厉害了，只是不能向前游，没关系，人不是一下就能学会某种东西，必需刻苦的熬炼才可以，你练习骑车的时候，不是也跌倒过许多次吗，现在你骑车不是很棒了吗？学游泳也一样，必需耐性的练习，练习许多遍的时候，你就可以学会了。”爸爸的这些话，使我增加了不少信念。我又游了几遍后，爸爸一边鼓掌，一边说：“不错，你已经快要学会了。”我听了以后，心里很兴奋。

现在，我学会了基本动作，但我还没有完全学会游泳，所以，我要多学游泳，把游泳彻底学会。

游泳暑假日记6

20xx年X月X日晴

今年暑假，妈妈把我送回老家的目的有两个：一个是让我过一个欢乐暑假，和兄弟姐妹们好好玩玩。二是学游泳。

因为身在水乡的我是只“旱鸭子”，所以我要学游泳。

刚起先，我连水都不敢下，打完水，不知是谁，一把把我给推了下去，从水里起来，接着训练打水。这时候，可恶的太阳升起来了，火辣辣的太阳不停地烘烤着我们的背，火辣辣的疼啊！打起的水花不停地泼在我们身上，冷啊~。一阵阵冷风吹来，我都快结冰了！这时的我，身子凉，背上热，再加上打水的劳累，真是雪上加霜，火上浇油，有一种道不出的苦，说不出的累啊！学了将进半个月，仰游最终通关了。自打学会仰游之后，我的胆子就大了。下午去游泳的时候，我一会儿偷袭“星星”，一会儿去深水区玩玩，一会儿在水里翻几个跟头……

在学游泳的时候，有艰辛，有泪水。有付出，有收获。真是一分耕云一分收获啊！

游泳暑假日记7

最终一天学游泳陈思腾今日是游泳第十二节课，也就是最终一节课了。妈妈爸爸在家叮嘱道：“今日是最终一节课了，肯定得仔细游哦！”我说：“会的！”到了游泳馆，我先去更衣室换泳裤，然后，上楼做打算运动，最终，我们才下水。我发觉今日泳池的水少了一截。当我真在想的时候，教练让我们自由泳三十趟。我边游边想：为什么单独用脚游比自由泳慢呢？我自言自语地说：“肯定是自由游泳用手也用脚，自然会更快了。”正想着，我又听到了一声哨声。原来，教练让我们看他游。我就按着教练教的去做。果真，游得比以前更远了。当我想再有一次时，时间到了，下课了。今日这节课过得可真快啊！我只好恋恋不舍地离开了！日记四我的奶奶陈思腾我的奶奶是个诚恳、守信用、勤劳的奶奶。记得我住在奶奶家的时候，当我睡醒的时候，奶奶会给我到白开水。然后，我就去吃饭。吃晚饭，我就去写作业，假如遇到不懂的，我就去问问爷爷奶奶。他们都会帮我解答。到了中午，奶奶打算好午餐叫我们吃饭。吃晚饭，奶奶又去洗碗，我就去睡午觉了。到了下午，我看书、做运动、看电视或者玩玩具时，奶奶却始终在厨房里忙劳碌碌没出来。

一成天的时间，我都看到奶奶在劳碌。我的奶奶真是个勤劳的人哪！

游泳暑假日记8

第三天我们就去了金沙滩游泳，这可是我第一次下海游泳啊。刚走进金沙滩惊呆了。看，这沙子在阳光的照射下闪闪发光犹如金子一般耀人，远处的海碧蓝碧蓝的，与这金黄的沙子形成了显明的对比。

我在沙滩上悠然地走着，细细的沙子走在上面真舒适，每一粒沙子犹如给你脚底按摩似的。奔跑着来到了大海边，海浪一波一波地向我们冲来伴随着一阵阵海风令人心旷神怡。奔向大海，慢慢地慢慢地，海水这奇异的东西漫过了我的脚，漫过了我的小腿，它又漫过了我的肚子。四周全是碧蓝的海水，我放松了身体，身体便浮起来了，当我正悠然时，一阵阵海浪扑了过来，一下子把我冲到了起点——离沙滩不远的海水里，被呛了几口海水，那味道恒久不会遗忘。

我似乎喜爱上这冲浪的感觉，又试了一次。当我再次下海时发觉了一个救生圈，何不躺在救生圈上呢？“哗”一个巨大的海浪来了，把我“吸”了过去，“三米、二米、一米”当靠近海浪时，我感到好像要翻船了，巨大的海浪又把我推了过来，这一次的海浪比以前都大，足足把我推到了沙滩上结束。

这一次海上游泳加上冲浪的刺激可真爽，下次我肯定还来玩。

游泳暑假日记9

7月31日星期三晴

今日，是我在中山高校游泳池游泳训练的第一天，我很激烈，因为我要跟我的好挚友罗蓝一起上课。

我和罗蓝有说有笑的来到了中山高校游泳池，换上了泳衣，泳帽，戴上了泳镜，去找自己的那个游泳班班，现在才知道罗蓝跟我是一个班的，我兴奋得一蹦三尺高。我们班的教练，也就是全部班的主教练，拿紧喇叭对准嘴巴扯着嗓子大喊：“各班人数已到齐，现在讲规则，于是，各个班的教练讲了一些不准随意下水啊，不准顶嘴之类的规则，之后带我们到泳池边做运动。下水之后，教练教我们在水下吐泡泡。“先把头放进水里，用鼻子发出‘嗯’的声音，然后头伸出水面，发出‘po’的声音。”教练说。我试了一下，在水里吐泡泡的时候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接着，教练让我们把头探下水底闭气二十秒，身体要浮起来，轮到我憋气的时候，我不知不觉的别了三十秒，实在是憋不住了，不当心呛了一口水，“咳咳，好难过啊！”最终一个项目，平行划水，教练把我们拉出去再拉回来，肯定要手脚并拢，始终憋气。教练拉我的时候，我憋得很好，拉回来的时候呛了一口水，把我脸憋得像红辣椒。

游泳课真好玩！

游泳暑假日记10

暑假里，我确定去雅典娜游泳馆去学游泳。

第一天上课，我们学习游泳的内容是换气。教练先让我们在水面深深吸口气，潜到水里面后用鼻子用劲吐口气。我第一次尝试发觉非常难过。经过几次训练，我已经不呛水了。

到了其次天，教练该教我们蛙泳了。刚起先，教练对我们讲解了蛙泳的腿部动作，首先把脚往里收，然后再把小腿往前弯曲，接着把脚向两边翻，最终把脚蹬开，再并拢。教练讲解了腿部动作之后，我们起先下水练习了。我们用浮板游，又把手搭在浮板上游。一边换气，一边做腿上动作。我刚起先游得笨手笨脚的，后来教练帮助了我，不一会我就学会了。教练看我学得快，于是让我学蛙泳的手上动作。其实这就是划臂，每做两组腿上动作就换一口气，而换气的时候就要做一组这个划臂动作。很快，我就学会了游泳。

经过多次训练，我最终比较娴熟的游泳了。游泳真是个辛苦的运动，要做那么多训练，果真真累！虽然累，但坚持就是成功！

游泳暑假日记11

第一天：我连救生圈都不会拿，还是教练帮我套好的。那天我喝了一肚子的水。

其次天：我还是拿救生圈，但是我已经能套着救生圈往泳池里跳了，在游的时候还能超过一两个小挚友了。

第三天：教练给我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。

第四天：我敢拿着浮板、背着背漂往泳池里跳了。

第五天：我学会了换气和用右手划水。

第六天：教练竟然第一个就教我用两只手划水，我又惊慌又兴奋。

第七天：我接着练习用双手划水。

第八天：教练让我把手上大的浮换成了小的浮板，难度又增加了。

第九天：我能拿着小的浮板游了。

第十天：我已经能用比以前快的速度往前游了。

第十一天：教练让我手上不要拿浮板干脆往泳池里跳，我喝了好几口水，结果教练把浮板还给我了。

第十二天：我咳嗽了，没有去游泳。

第十三天：教练把我背上的那块背漂拿走了，我整个人往水里沉下去了，又喝了几口水，教练重新把背漂给我背好了。

第十四天：教练给我背上换了一块薄一点的背漂。

第十五天：我背上背着薄的背漂，手上拿着小的浮板，能在泳池里游了。

我的目标：在其次期的学习中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里逍遥自在地游泳！

游泳暑假日记12

下午，我和妈妈来到了旺座国际游泳馆去游泳。和妈妈兴致勃勃地来到了前台，付了钱，服务员阿姨给我了两个手环，一个红色是妈妈的，另一个蓝色是我的。分别进了“女宾部”和“男宾部”。很快的换了泳衣之后，我就迫不及待地穿上泳裤，带上了泳帽、泳镜。装备完毕就冲到了泳池。下了泳泳池，里面的谁那叫一个“爽”！。并且今日我要和妈妈比试一番，看看谁的游泳水平提高了。

我怀着惊慌的心情跟妈妈来到了深水区练手。我心想，我经过了1天的训练，今日肯定要英勇的在深水区游。我们一起先第一圈我就领先妈妈几米，看来妈妈是我的手下败将啊。好了再比试比试耐力吧。跟着妈妈们游了20圈以后我竟然还不累，心里想接着吧，一口气我就游到了25圈。心里窃喜，我还牛啊，一口气竟然又到了26圈，过了一会……。妈妈明显体力不支，我坚持到了30圈，以明显的耐力优势赢了妈妈！

穿上衣服，到大厅集合时，我顺便问了一下服务员，才得知游泳池的长度是16米，我在心里算了算，我游了976米，妈妈是846米。一路上我在想，今日是我游得最多的一天，突破自我的一天，也希望妈妈尽快成为我的对手，下次我肯定要游到30圈以上。

今日也是我最快乐的一天。

游泳暑假日记13

7月29日星期四晴

今日，天气很热，太阳烤的我快变成北京烤鸭了。爷爷说：我们去游泳吧。我像小马一样噔噔的去拿游泳衣。爷爷带着我们动身了，不一会就到了。我迫不及待的穿上游泳衣，立刻就要跳下去了，奶奶扯着我，肯定要我带上游泳圈。我带上了游泳圈走下去了。我进山洞滑梯我滑了下去，吃了好多水。我又来到一个大圆球旁，球是透亮的，里里外外看得很明显，我在球里走一步摔一跤，就是站不住，我不玩了。来到大游泳池，大游泳池来了波浪把我翻了下去，但我又浮回了上去。

起先游泳了，我双手往两边划，脚往后翘来翘去，水冰凉的很舒适。划着划着我把游泳圈拿掉了游泳，没想到被奶奶发觉了，我跳到了小游泳池游泳，这里水位很低，水不冷不热很舒适，我扔掉了游泳圈，想自己游，谁知又被奶奶发觉了，奶奶拉着我说：不游了不游了，我们回家去。奶奶把我拉走了。

游泳暑假日记14

我妈妈说，“看，其他人不用游泳圈也能游泳。让我给你报名参与游泳班。”我点点头。

一个星期天下午，我妈妈带我去游泳班。在门口，我们遇到了等了很久的教练。然后，我跟着教练进来了。女更衣室换了衣服，进了游泳池。依据老师说的，我们带了东西，坐