抽菸害处解析

抽菸的害處當您正享受於吞雲吐霧的快感時，能否有想到吸菸不僅危害自己健康，同時二手菸也影響非吸菸者；除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增添非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會。【腦部】吸菸會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致痳痺、智力弱退及中風；中風原由是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較简单凝結；吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。【喉部】吸菸可導致喉癌，喉癌患者以男性居多。【心臟及血管】吸菸會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸菸者简单患冠狀動脈心臟病；因吸菸而導致的心臟病死亡率佔所有的25%，50歲以上吸菸人士的生病率提升2倍，50歲以下吸菸人士的生病率提升9至14倍；吸菸會使血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠芥蒂及中風；别的，吸菸會令手腳血液流通完整受阻，以致截肢。【肺部】吸菸會引致肺癌，90%的總死亡率是由吸菸所導致；一個人每天吸食十支菸，其生病率是非吸菸人士之十倍；被破壞的細胞不可以回復正常，早期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其余器官；吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致生病者呼吸困難。【胃部】患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化；患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病；吸菸能刺激神經系統，加快唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振；此外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。【骨骼】吸菸人士的斷骨康復期要比不吸菸人士長，可能是菸所含的尼古丁及一氧化碳拖緩了骨胳的重生的進度；尼古丁使血管收縮，降低了流到重生骨骼的血量；吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率，吸菸會引致盤骨炎及背痛，每天抽菸十支以上，將盤骨炎生病率提升一倍；有嚴重背痛的人大部份都有很大菸癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因此提前退化；别的，吸菸會引致關節炎，每天吸食一包菸，將提升生病率達50%。而停經後女性吸菸者更简单患骨折及關節病，且吸菸將導致骨質流失更快，婦女由青春期至踏入更年期，每天持續吸菸一包，其骨骼比非吸菸者少百分之五至十；當步入更年期後，吸菸者的骨質流失率更快，因為吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。【支氣管】吸菸是導致慢性堵塞氣管疾病的主要發病要素，因為吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵挡力，简单遇到感染。【肝臟】吸菸會加重肝臟負擔，經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增添，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增添，這個原由以致肝臟的解毒功能增添負擔。【腸】吸菸會導致結腸癌，患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比；研究顯示停止吸菸雖然能够減低其余疾病，如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍旧特别大。【眼部】吸菸會惹起白內障，影響視力；研究顯示每天吸菸超過一包的白內障患者是從不吸菸者的2倍。【二手菸】二手菸是由香菸、菸斗或雪茄燃燒時，飄出來或吸菸者抽菸時呼出的一種混淆菸霧；在許多吸菸的場所中，二手菸是最常接觸到的污染物；抽菸時噴出的菸霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大多数這些物質都是很強烈的刺激物，此中起码有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽菸者停止吸煙後，這些粒子还能逗留在空氣中數小時，可被其余非吸菸人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混淆一同，對人體健康造成更大的傷害。當吸菸危害吸菸者自己健康的同時，二手菸也影響非吸菸者；除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增添非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會；假如兒童與一些吸菸人士同住的話，他們的呼吸系統會較简单遇到感染。其余影響還包含增添咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。戒菸的方法想吸煙時去洗把臉讓自己清醒一下2.多到戶外逛逛接觸大自然呼吸一下清爽的空氣3.在家假如想抽煙時能够吃口香糖幫助你忘记吸煙的慾望4.能够請家人或朋友幫自己監督假如有偷抽煙就處罰比如(請吃飯或請喝飲料等等)P.S其實還有好多種方法但我所建議的4種方法是比較常用的戒菸方法.其實最重要的還是自己的意志力假如要戒菸自己的意志力不夠那也沒辦法戒菸有好多人都說要戒菸但戒到一半因為自己的意志力不堅定而宣布失敗說白衣點戒菸沒什麼方法就看自己有沒有下定決心要戒菸而已懂嗎获得口腔癌的嘴巴吸菸的好處中國有了激動人心的醫學發現：吸煙有利健康。按中國煙草專賣機構的說法，香煙能够預防潰瘍、降低患帕金森氏症的風險、緩解精神分裂、促進腦細胞發育、加快反應速度、提升工作效率。中國每年香煙銷量達1.8萬億支，約佔全世界總銷量的1/3。另據調查顯示，90%的被調查者認為吸煙對健康沒什麼負面影響，甚至還有人認為香煙是靈丹妙藥，能解決健康問題，改良生活方式，加強男女同等，除去孤獨與沮喪。在中國醫學界，60%的男醫生是煙民。有研究預測，中國英年早逝的男子中有1/3的人死於與吸煙有關的疾病，但幾乎沒人注意到這個研究成就。難怪西方煙草企业對中國市場馋涎欲滴，它們急不可待地想打入這個世界最大并且利潤豐厚的煙草市場。對反吸煙運動來說，中國是個巨大的挑戰。近来一群加拿大專家來到中國西南部地區，向中國煙民宣傳吸煙的嚴重危害。他們發送反吸煙宣傳资料，訪問癌症病人，展现加拿大煙盒上的健康警示，舉行報告會介紹反吸煙運動怎样降低了加拿大人的肺癌發病率。來自魁北克的外科醫生吉恩說：“困難高出我們的預料”。當加拿大專家來到貴州省時，他們為當地煙草業勢力之大感觉擔憂。那裡到處是種植煙草的農場和卷煙廠。在貴州省某個大城市的醫院裡，一些人公开在公共場所吸煙，甚至連醫院商铺也在销售香煙。過去20年來，中國人的吸煙率在上涨，煙民每年遞增約300萬，并且越來越多的女性開始吸煙。中國的香煙很廉价，30美分(約合2.5元人民幣）就能買一包。雖然從技術上講香煙廣告是違法的，但煙草企业能够借廣告宣傳企业形象。劉翔在雅典奧運會上為中國贏得一枚金牌后不久，就為一家煙草企业拍了一則電視廣告。盡管政府严禁向18歲以下青少年销售香煙，但孩子們輕易就能買到。貴州一名16歲的男孩說：“店东從來不拒絕賣給我們煙，他們想的隻是賺錢。”现在，遞煙