个人专业实习报告集锦10篇

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我是一名学习市场营销专业的20xx届毕业生，在今年2月25日很有幸被金星啤酒集团录用，成为一名实习业务员，经过培训合格后，我进入了河南金星啤酒销售总公司；于是我被派往豫东的太康销售分公司，我从基层的访销员，实习业务员做起，时至今日已有三个月了。

在这段时间里，我不仅学到了许多在书本中学不到的营销学问，也让我个人更加的成熟和顽强；在实习工作中，当我遇到工作中的困难时，曾夜不能寐的思索解决方法，由于我始终信任方法总比困难多；在详细的市场上，曾受到很多次的拒绝和嘲讽，有多少次在深夜里单独一个人哭泣，有多少次已经确定卷铺盖离开；可是其次天又早早的投入到了新的工作当中，由于我始终信任：生命在于坚持，我可以接受失败，但我却拒绝放弃！

通过一段时间的市场营销专业技能培训学习，使我受益匪浅，在销售方面我不敢说有了深刻的了解，但通过学习使我理清了思路，找准了切入市场营销对于本来的我既生疏又熟识。所谓生疏，是在这之前我从没有真正意义上学习和讨论过它，对它的熟悉仅仅是外表而已；所谓熟识，是说市场营销从来都始终伴随在我们身边，我们去超市购物，去逛街，去商店的遇到它，市场营销消失在我们生活的各个角落！自从开头实习后便开头选择适合的题目，想了一天后确定选择对此有一些心得和总结：

一、做好科学的时间管理。在营销工作中做好时间管理是很重要的。我的日常工作是在办公室进行的，必需珍惜时间，讲究效率，在每一个单元时间内，办尽可能多的事，充分利用每一分钟。时间这种资源公正地分给每一个人，但各人在相同时间里所产生的效益是不同的，这就要求我们有意识地利用时间，那么怎样才能有效地利用时间呢？首先，树立科学时间管理的概念。其次，工作有打算，有重点，既要总结当天的工作，又要提前一天支配好其次天的打算，有日打算、周打算、月打算，办公桌上备有工作日记，把重要的事情记录在本子上，办公物品摆放要有规律，文件资料不乱丢，用时才不会手忙脚乱。再次，禁止闲谈，办公室人员多，客人多，不能东拉西扯，说长道短，漫无目的，这种谈话要适可而止。例如有人看报，一份报纸从头条新闻到边角广告，一看半天。打开电视机，新闻广告、电视剧，样样都看，问他究竟看到了什么，却说不出个所以然。最终，充分利用移动时间。

二、做时间的仆人，做好目标管理。做事最忌无目标，凭感觉走，设定目标是胜利的第一步，可以增加动力，明确工作生活的方向，对目标的实现要设有肯定期限，不能今日拖明天，明天拖后天，以致目标被无限期地搁置。

三、我平常负责销售三部的帐目及日常打算等工作，通过学习与近半年来的工作，我感受最深的是帐目方面不能混乱，对每一笔钱的来源去向都要清晰。

个人专业实习报告篇2

在一个星期前，我对国际经济与贸易这个专业所学的内容还只是停留在理论阶段，虽然理论学的并不扎实，但是至少也有个也许了解，但是对于如何操作外贸各个流程却毫无概念。在经过8天的simtrade模拟训练后，我对国际贸易的业务流程及操作有了初步了解，并且对这次实习有很大感受，如今我对贸易的理解已经不再停留在单纯的理论层面。

国际贸易不同于国内贸易，在国际贸易中我们将面对来自世界各地的人们，所以要培育适应环境力量、应对各种角色和处理各种问题的力量。在simtrade模拟训练中老师要求我们分别扮演三种角色，工厂、进口商、出口商。而这三个角色是我们将来工作时将会扮演的角色。这次试验可以说是我高校以来做过的最快乐的一次试验。首先，simtrade软件做的很好，操作起来很简洁，简单上手。软件里面设置了好多关心提示的项目，这些项目对刚刚接触实战的我们关心特别大。由于软件设置了评分系统，评分是根据黄钻、白钻的等级，一颗白钻5分，黄钻10分，所以同学们做起生意来有个攀比心理。这个实习就像玩嬉戏，简单上瘾，大家心里都想比个凹凸。其次，在试验过程中会遇到各种各样的单据。这全部的单据串成一个整体，让我们对国贸有了更深刻的熟悉，让我们在无形中复习了专业学问。最终，由于这是个组队合作的试验，在试验中同学们都互相沟通，增进了组员之间的友情，也增添了我们团队合作意识。下面依据我扮演角色挨次详细说一下我对两个角色的体会：

1、工厂

在实习开头时，老师就提过工厂这个角色在三个角色里是最轻松的。当时还不知道所谓轻松是哪种程度的，在扮演了三天的工厂，与进口商、出口商相比后，我切身的感受到做工厂的简洁。工厂所需要做的大体可以分为以下五部分：信息发布接受、询盘发盘、订立合同、组织生产、发货、缴税。这几个操作都完成后，系统才会承认合同完成，缺一不行。在做工厂时最主要的就是定价，在和出口商询盘还盘时就要把本钱预算好，不同的产品需要缴不同的税费，增值税，消费税，这些都算在本钱里面，再加上一个预期利润率就是报价。在与出口商谈价格时尽量把数量做大。

其次就是填销售合同了，这个合同填起来也很便利，在做过一笔交易后就会特别娴熟。在发货后我老是会遗忘去缴税，这步骤其实特别关键，只有完成这步，才算真正完成一笔交易。我在做工厂时做的货物量不大，并且价格也很低，基本没怎么赚到钱，还由于一次失误提前生产了许多货物，导致后面由于出口商毁约，库存太多而扣分。做工厂我的等级是7颗黄钻，一颗白钻。

2、出口商

在做出口商之前，就已经被早早告知这个角色的繁琐和艰辛。做过一笔交易后，我就感同身受。出口商它之所以难是由于它不仅要与工厂做业务，还要与进口商进行业务往来。和工厂的业务做起来还算便利，都是工厂起草合同。出口商只需要确认然后支付货款即可，但是在与进口商的业务中则要填10多张单据，购货合同可由进口商拟定，发给出口商确认。之后从做预算开头，到出口退税结束，中间要填写许多单据和交涉各种机构。在做这个角色中，首先，最重要的其实就是第一步――出口预算。许多人都只是添加了出口预算单据，然后任凭填几个数字，就为了确认合同，着手后面的单据。假如认真做一下出口预算，就能对整笔业务有个很全面的了解。没有好好做的话，就有可能由于报错价格面临亏损，而且影响到系统对综合业务的评分。

其次，就是各类单据的填写。首先填写的是货物出运托付书，接着租船定舱，依据价格条款的不同，租船的一方也不同。然后填写报检单，商业发票，装箱单，这些单据的填写都是很重要的，假如是l/c方式，由进口商申请信誉证，出口商审核后，才可以开头单据的填写。报检后，添加并填写核销单，进行核销单口岸备案，之后填写报关单，到海关报关，然后将单据提交到出口银行，t/t方式下直接提交进口商，进口商接到银行赎单通知，付款后，出口商就可以到银行结汇，最终核销和退税。我总共做了7笔交易，其中一笔由于进口商把银行编号写错，在我货物发完后，我们两个才意识到这个错误，结果他提不到货，可是出于信誉，他直接给我汇款。但是由于款项收支不平衡，我还倒扣一颗白钻。其他几笔业务做的利润都挺高，主要的产品都是未分等级钻石、翡翠、遮阳蓬，这几种商品在进口商市场上价格都比较高，最终我的账户资金翻了好几倍。做出口商我的等级是8颗黄钻，一颗白钻。

个人专业实习报告篇3

敬重的老师：

200*年*月份，我走出学校的大门，正式步入社会生活，我从最初内心的忐忑担心，到开头对新生活环境的奇怪   ，在到中间的期盼，最终阶段的不舍，这就是我实习期间内心的改变过程，很奇异，很好玩，也很有意义，如今回想实习的一点一滴，还是这么清楚，就像刚发生的一样，的确，它在我的记忆将是深刻的和难忘的，由于我收获了许多。

一、实习工作状况

早晨6：40起床，7：30从家里动身，8：20到单位，8：30开头上班。一天下来最苦痛的莫过于是挤公交车了，上班的人超多。记得第一天，我早早到那的时候，他们就拿来一叠的报纸给我看。到了其次天，还是一叠的报纸，我那时还真有点纳闷了怎么就是看报纸啊。也是，刚到那你熟识他们的工作。不过，单位还给我支配了一张桌子，和学姐一个办公司。当然，我这一天还是挺有收获的——学会了使用打印机。同时，我还书写了一份正式文件，原来这就是“红头文件”，当然它的正式稿是再一轮的修改后才通过的。在那，我还学到了一个就是“认真”。记得有一次，领导让我打一份文件。我仔细地打出来，检查了两遍后，交给领导，结果还是消失了错误——有错别字，而且领导的检查连标点符号都不放过。

我在商贸局工作，要常常到区政府或是各镇、各街道去送文件。那时，他们带着我常常跑去送文件，区政府、小河街道、米市巷街道等都跑了遍。

而在这个时候，商贸旅游局正预备将杭州石祥路申报为中国特色商业街，所以需要预备申报材料。我的实习主要任务就是参加到编制“中国特色商业街”申报材料中，跟着学姐每天跑到杭州八通广告公司去赶制申报材料。

那几天，一个下午或是一成天都得待在那里，然后不断地修改，不断地添加，也正由于这次的机会，我见证了这本书的“诞生”，从它的开头到最终。一本书从薄到厚就是在不断的添加后形成的，而这本书在初稿形成后又被一遍又一遍的修改才最终确定的。我的工作主要就是把所以的照片全改成需要的比例，并做修饰处理，虽然是很小的工作，但还是花了不少时间，有三百多张。

在小样确定后，我们来到恒晟图文将它制作成书。封面用彩色喷墨，并在封面、封底处各加一张亮片，之后裁纸机裁去多余的部分，接着用双面胶将书脊处粘起包装成册。短短的非常钟时间，在三个人的合作下，一本书“诞生”了。当我看到“杭州石祥路申报中国特色商业街材料”这本书的时候，有种无法形容的感觉，很欣慰，就像是“孩子”，由于你见证了它的成长。我能参加到其中，虽然是奉献的很小很小，但还是很快乐，也很有成就感。

在商贸旅游局，有许多的工作，学姐，主任，科长等每个人都是这么的忙，有许多的工作，需要非常地了解自己所负责的项目，了解项目的进度状况等，打电话或是直接上访。我记得办公司的电话都没怎么停过。

记得杭州市贸易局下发了一份文件，是关于杭州“商贸服务行业创业创新新星”候选人推举，需要推举两名到三名。这事由我们商贸科负责，我将文件复印出10份〔拱墅区目前3个镇，7个街道〕，并在转发通知盖章后跟着科室的人员前去区政府收发室将这10份分送去。半个月过后，惋惜没有收到报名单。之后只能打给各街道和镇，有不少都反馈说没有收到这个通知，这可离截止日期不远了。在有收到通知的单位，我们告知盼望抓紧时间上报，在没有收到通知的单位，我们就一个一个地送到他们手中。三天后，就有三名创业创新新星推举下来，我把他们的资料整理核查，再制作出他们的推举表，然后在领导的核查下最终盖章上报了杭州市贸易局。

我以为申报材料已经做好能空下来，可是最重要的任务才刚刚开头。当“杭州石祥路汽车特色街区进展研讨会”的日期确定下来后，我们科室立即劳碌了起来。选酒店订房间，选会议室，订机票，支配行程，确定会议议程及参与会议的人员，当然还细到接机人员、车辆、选择石祥路的参观点、房间布置、座位支配等等。那几天，局里特忙，他们还加班到十点。最终会议在8月15号开头了，历时三天。

我在那实习的最终一个任务是将“杭州石祥路汽车特色街区进展研讨会”专家的录音转文字。之前没有做个这事，听着录音两句就记不住了，一边打字一边听录音就只能写出一句。后来，我就先听着录音先手写下来，果真这样快许多。两个小时的讲话录音花了我10大张纸，最终一天全写下来了。

离别的时候，不舍。在这里，我熟悉了学姐，熟悉了王大哥，熟悉了章科长，熟悉了干师傅，熟悉了许多人；在这里，我学到了许多，见到了许多，这里有我许多的“第一次”。在这里的四十天，很值得,很快乐,也让我对将来有更大的期盼和思索。

二、个人实习总结与心得体会

(一)、连续学习，不断提升理论涵养

在信息化的时代，学习是不断地

本文章共2页，当前在第2页上一页[1][2]吸取新信息的。作为一名高校生，更应当把学习作为自己的首要任务。暑假结束后，自己就是一名大三生了。要珍惜在高校的学习生活，在还有的两年要连续努力学习。由于当你走上工作岗位后，或许你就没有这样的机会学习课本上的理论学问，而理论是基础。而如今学的还远远不够，需要不断地努力！

(二)、努力实践

一个人的价值

也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能使理论得以检验。通过实践，接触社会，了解社会，了解自己，为将来的工作做好预备。

(三)、做好职业生涯规划

对将来做好规划，了解自己喜爱什么，能干什么，定下自己的目标，向着目标而努力！

实习是每一个同学必需拥有的一段经受，它使我们在实践中了解社会、在实践中稳固学问；实习又是对每一位高校毕业生专业学问的一种检验，它让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问,既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。

通过这四十天的实习，做到了熬炼和提高自己，尤其开拓自己的眼界，了解一个不曾了解的环境，这让我受益匪浅。与此同时，也更加明确和确定今后学习的方向和目标，或许我，一个不谙世事、涉世不深的高校生离成熟还有距离，这更激励我要不断地学习，熬炼自己！

最终，我想感谢单位领导以及同事对我的支持和关心，我会连续努力,好好加油！

汇报人：***

时间：**年**月**日

个人专业实习报告篇4

一、实习结果

通过近一个月的教学实习，所教学的班级同学基本理解和把握了跨越式跳高。在教育教学中，运用先进的教育理念和科学〔教学案例，试卷，课件，教案〕的教学方法，努力培育同学的合作和竞争意识，选择的教学方法能激发同学的学习爱好和促进同学的思维活动，能留意因材施教、因人施教，有效的调动了同学学习的主动性，使同学在课堂上逐步养成了仔细学习的良好习惯，让每一位同学都能够在“乐”中练，在练习“乐”，课堂气氛布满活力，有效地提高了课堂教学质量。我在五班级同学调查中，几乎人人都能做到从情感上、行动上主动参加教学活动，做到人人参加活动，人人健康进展。

二、实习体会

在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能熬炼同学的意志，更重要的是培育同学的爱国主义和集体主义精神，培育同学听从组织遵守纪律，老实、机灵、主动进去的心理品德。通过教学实践，为此，我在教学，“跨越式跳高”主要从以下几个方面进行探究的，并受到了良好的效果下面就围绕这个问题谈谈我自己的一些浅薄的看法。

1、用高尚的精神去塑造同学

老师的言行直接影响和感染着同学。作为老师必需加强自身修养，提高自身素养具备一种奋勉向上，主动进取的敬业精神，老师良好的言谈举止，会给同学树立一个好的形象，再加上老师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰富内涵，是同学在潜移默化中受到熏陶，仿照中端详自己，从而得到全面教育。

我在杂志上看到这么一节课。自己就拿来上了一下效果很好。我是这样上的：上课之前我知道这个班同学特喜爱竞赛，我借此给同学门提了个问题：“同学们，你们喜爱我们的省会吗？你们喜爱竞赛吗？好那我今日就带你们去参与竞赛吧，为了班级能在竞赛中获得好成果，从如今开头起我们大家就要仔细学习技术动作，把握好机会，成功是属于你们的，我信任你们有信念夺取最终得成功，对不对？这时我出示了今日这一节课的教学内容，我根据设计好的教学方法，逐步引导，让同学在“乐”中练，在练习“乐”，课堂气氛布满活力，有效地提高了课堂教学质量。顺当完成教学任务，效果很好。鼓舞同学，使体育教同学动好玩。一位同学说：“老师，象这样的体育课我们可喜爱了。

2、用正确的方法去引导同学

体育教学中，老师最能影响同学的是简明扼要的讲解，正确无误的示范和行之有效的辅导，让同学对此内容产生深厚的爱好。在练习中同学，同学不敢做的动作，由老师示范，同学不会做的动作，老师应手把手教。老师要用自己健康的体魄，良好的专业素养去影响引导同学喜爱体育运动。

例如我在跨越式跳高教学时这样支配的，第一个练习，用激励的口号代替传统的“一二一”口号，在跨越式跳高练习前热身活动中，我用激励口号鼓舞同学，我自信，我胜利、我参加、我骄傲、我英勇，练习跨越式跳高我能行！然后要求同学自主练习跨越式跳高过竿动作，几次后通过体会去考虑。

a如何才能保证练习时的平安？

b练习跨越式跳高能使身体哪些部位得到熬炼？

得到的答案是：对于平安，大部分同学回答是按跨越式跳高动作要领去做；对于熬炼的好处有的同学回答可以熬炼下肢的力气，有的同学说可以熬炼自己的胆识，有的同学回答好玩，有的同学回答可以熬炼自己的身体，同学回答几乎包含了练习的意义。老师准时加以指导，常常练习可以使人下肢更有力，关节更敏捷，可以使人英勇，但练习时留意平安，留意自我爱护。

其次个练习，我设计几组不同高度的跳高架，让同学自己选择高度练习，并提出问题：当别人跳不过去时你该怎么办？多数学〔教学案例，试卷，课件，教案〕生回答我们要关心他，老师立刻提出爱护与关心的方法，练习中发扬互助精神。不管在哪组上练习，我总是用鼓舞性的语言对同学进行鼓舞和指导，尤其是对学习上有困然的同学，几次练习后同学渐渐向有难度的跳高架靠拢。

3、用师生间良好情感去感染同学

在体育教学中，向同学进行思想道德教育，关键在于老师的言传身教，而身教更胜于言传，体育老师的工作性质确定了大部分时间在室外，和同学的直接接触最多。我们不管刮风下雨，还是寒冷酷暑都带着同学去完成身体熬炼任务。在这种艰苦的环境中老师的影响是最大的。酷暑中，我们所站的位置是面对太阳；寒风中我们所站的位置是面对风口……这种无形的教育方式，化为浓浓的师生情感和对美妙事物的推断，使同学在潜移默化中受到教育，从而提高同学对美妙事物的追求。

4、用祖国的呼唤去鼓舞同学

青少年都有憧憬美妙将来的愿望，都有为祖国奉献自己青春的使命感，都想有健康的体魄和良好体育技能。在道德抱负与专业学习中，关心同学树立只有身体好，将来才能更好地为祖国工作的思想，在各种规章制度的约束下，使同学熬炼身体成为自觉的行动，并使这种自觉行动表达在体育课的学习和熬炼中。

个人专业实习报告篇5

依据学校支配我于xx年6月25日到武汉第四建筑公司武汉国企项目部进行建筑施工实习，这是一个让我了解施工现场的好机会，让我更深一步的了解理论与实际的差异。

一：工程简介本工程是武汉市东湖兴奋国企投资公司开发的单身公寓楼，承建单位是武汉第四建筑公司，分别是五号和六号楼，及高尔夫球健身楼，地基由哮感第四桩基公司承建。由北京威斯顿设计院设计。采纳框架剪力墙结构，柱子为异性柱。面积为13000平方米，由3栋楼组成的商住楼，现浇钢筋混泥土六层框剪结构。

二实习内容：

木工模板的种类及制作方法；各种结构模板安装的质量标准；现浇结构模板安装的质量标准；现浇结构模板撤除的时间和挨次；模板撤除的留意事项；模板的清理，堆放和修理的方法及要求；：

钢筋工钢筋的种类及形状特征；钢筋的'焊接方法及质量要求；钢筋冷加工的方法及工艺；钢筋的绑扎的方法及质量要求；钢筋绑扎的搭接长度要求；各种构件爱护层厚度的掌握方法；把握隐藏工程记录方法及主要内容；混泥土工搅拌机的种类，规格，拌和的原理；震惊器的种类，适用范围；施工协作比的换算及标志牌的内容；施工缝的留设及其处理方法；混泥土的养护方法及要求；混泥土外表缺陷产生缘由及预防处理方法；混泥土工程的质量检查内容；三收获与体会首先说实习对我来说是个既熟识又生疏的字眼，由于我十几年的同学生涯也经受过许多的实习，但这次却又是那么的别出心裁。他将全面检验我各方面的力量：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论学问用到实践中去。关系到我将来能否顺当的立足于这个布满挑战的社会，也是我建立信念的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的！紧急的一个月的实习生活结束了，在这一个多月里我还是有不少的收获。

实习结束后有必要好好总结一下。首先，通过一个多月的实习，通过实践，使我学到了许多实践学问。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观看了整个房屋的建筑过程，学到了许多很适用的详细的施工学问，这些学问往往是我在学校很少接触，很少留意的，但又是非常重要基础的学问。

比方说混泥土的裂缝缘由及处里这是一个很冗杂的问题，那我就说说我的见解吧：

裂缝的缘由混凝土中产生裂缝有多种缘由，主要是温度和湿度的改变，混凝土的脆性和不匀称性，以及结构不合理，原材料不合格〔如碱骨料反应，模板变形，基础不匀称沉降等。

混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在外表引起拉应力。

后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部消失拉应力。气温的降低也会在混凝土外表引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂力量时，即会消失裂缝。很多混凝土的内部湿度改变很小或改变较慢，但外表湿度可能改变较大或发生猛烈改变。如养护不周、时干时湿，外表干缩形变受到内部混凝土的约束，也往往导致裂缝。混凝土是一种脆性材料，抗拉强度是抗压强度的1／10左右，短期加荷时的极限拉伸变形只有〔0。6～1。0〕104，长期加荷时的极限位伸变形也只有〔1。2～2。0〕104。由于原材料不匀称，水灰比不稳定，及运输和浇筑过程中的离析现象，在同一块混凝土中其抗拉强度又是不匀称的，存在着很多抗拉力量很低，易于消失裂缝的薄弱部位。在钢筋混凝土中，拉应力主要是由钢筋承当，混凝土只是承受压应力。

在素混凝土内或钢筋混凝上的边缘部位假如结构内消失了拉应力，则须依靠混凝土自身承当。一般设计中均要求不消失拉应力或者只消失很小的拉应力。但是在施工中混凝土由最高温度冷却到运转时期的稳定温度，往往在混凝土内部引起相当大的拉应力。有时温度应力可超过其它外荷载所引起的应力，因此把握温度应力的改变规律对于进行合理的结构设计和施工极为重要。

温度应力的分析依据温度应力的形成过程可分为以下三个阶段：

〔1早期：自浇筑混凝土开头至水泥放热基本结束，一般约30天。这个阶段的两个特征，一是水泥放出大量的水化热，二是混凝上弹性模量的急剧改变。由于弹性模量的改变，这一时期在混凝土内形成剩余应力。

〔2中期：自水泥放热作用基本结束时起至混凝土冷却到稳定温度时止，这个时期中，温度应力主要是由于混凝土的冷却及外界气温改变所引起，这些应力与早期形成的剩余应力相叠加，在此期间混凝上的弹性模量改变不大。

〔3晚期：混凝土完全冷却以后的运转时期。温度应力主要是外界气温改变所引起，这些应力与前两种的剩余应力相迭加。

依据温度应力引起的缘由可分为两类：

〔1自生应力：边界上没