心理健康主题活动方案

Word第第页心理健康主题活动方案心理健康主题活动方案1

一．活动背景

近年，很多对高校生心理健康进行调查讨论说明：我国高校生的心理健康状况不容乐观。高校生的心理上存在着一系列不良反应和适应障碍。比方，缺乏自信，自卑感强，心情低落，感情脆弱，耐挫力量及社会适应力量差，人际交往有障碍，等等。

高校生是将来社会的领导者和建设者，他们的心理健康与否，不仅影响着他们的学习和健康成才，而且对整个社会都至关重要。同时，高校生的心理健康问题不仅给学校教育带来了很多困难，给家庭造成了负担，而且严峻的敌对、抑郁等心理问题往往可能诱发违法犯罪、自杀等社会问题。因此，重视和讨论高校生的心理状态，引导高校生排解心理障碍，培育健康的心理素养是高校教育的一个重要任务。

二．活动目的

此次班会的目的是丰富本班同学的心理健康学问同时加强班级同学之间的联系，是同学们在重压的环境中学会自我调整，实行有效的解决途径。解答一些实际的心理问题，增添班级分散力，破除对心理询问的误会，树立正确的维护心理将钢的意识。

三．活动时间及地点

XX年12月4日19：30-21：30咸嘉心理询问室

四．活动资源需要

〔1〕人力资源：公管0901班全体同学

〔2〕物力资源：心理询问室、小奖品等

〔3〕小奖品合计23.5元

五．活动策划组织者

公管XX班团支部、班委、心育委员

六．活动参加者

全体同学

七．活动流程

〔1〕组织全班同学做热身小嬉戏，制造快乐和谐的气氛。

〔2〕进行心理测试，让同学们更了解自己。

〔3〕同学们将自己的苦恼写在小纸条上，大家一起协商解决方案。

〔4〕大家一起玩团体小嬉戏。

心理健康主题活动方案2

活动目标：

1、通过学习，让同学理解友情的真谛。

2、通过活动，使同学体会友情带来的快乐，学会如何建立和维护友情。

3、懂得与同学相处要宽以待人，严于律己，培育同学之间的情感。

活动重点：

理解友情的真谛，正确处理同学间的人际关系，学会如何建立和维护友情。

活动形式：嬉戏、小品表演、问题商量。

活动预备：课件，歌曲《友情天长地久》。

活动过程：

一、感受快乐

1、图片观赏：课间活动嬉戏图片。你喜爱玩这些嬉戏吗？都喜爱和谁一起玩？

2、谈感受：你能体会到图片中这些同学如今的心情吗？和好伴侣一起玩嬉戏，感受如何？

3、引出课题：和好伴侣一起玩嬉戏那么快乐，是由于彼此间存在一份真挚的友情。友情就像一枝花开满了我们的校内。怎么能让这朵花开得更美丽，更秀丽呢？今日我们就一起来讨论《让友情之花常开》，共同培育友情之花吧！

二、交友标准

1、我的伴侣：老师知道每个同学都有不少的好伴侣，谁来向大家介绍一下你的伴侣？

生自由汇报。

2、交往中：你为什么喜爱和他〔她〕交伴侣？

3、交友标准：在和伴侣交往的过程中你是怎样做的？应当怎样做呢？

先在小组说说，然后请部分同学说

〔待人和善、大方爽朗、老实守信、乐于助人、热忱有礼、做错事勇于改正等〕

三、联系实际，谈做法

1、《争吵》

和好伴侣在一起的时间是布满欢乐，但是有时候也会闹冲突。请看这两个好伴侣。同学表演小品《争吵》，也许内容；韩少岳经过好友吴怡欣的桌子，不当心碰倒了小明桌面上的书，两人争吵起来，还打起来。

〔1〕看小品《争吵》后商量：他们为什么会吵起来？假如这件事不解决会有什么结果？

〔2〕让我们一起想方法帮他们恢复友情好吗？以对话的形式直接告知故事中的人物。

〔3〕假如你和好伴侣发生了冲突内心感到内疚的，借助今日这个机会，如今就对伴侣真诚地说一句……

伴侣之间难免也会有冲突，闹别扭。假如解决的方法不得当，友情会冷淡、降温，甚至可能裂开。所以有了别扭时，应当开诚布公，不失礼貌地谈开，使友情得到维持和稳固。

2、真正的伴侣

是不是伴侣说的、要求做的任何事都应言听计从，百依百顺，从不说一个“不”呢？请看下面的好伴侣。

同学表演小品《抄作业》，也许内容：老师立刻就要收作业，但董照瑞还没做完，就向好友李淑婕借作业来抄，李淑婕容许了。

〔1〕看了小品后，同学们有什么看法？

〔2〕我们在什么状况下说“不”呢？〔先商量，再回答〕

四、玩嬉戏，维护友情：

生活中没有了伴侣，我们的感受是怎样的呢？如今我们玩一个“找伴侣”的嬉戏

〔1〕、“找伴侣”嬉戏规章：以小组为单位，老师叫人数〔2个人、3个人等〕音乐停下来，同学们就按规定的人数拥抱在一起，看哪组最快、最精确。

谈感受：找到伴侣时，你的感受怎样？找不到伴侣时，你的感受又是怎样？

〔2〕、有伴侣的感觉真好！那你认为怎样做才能维护伴侣间的友情，让友情之花常开呢？让我们通过下面的嬉戏来体验一下。

小组合作完成，连词成句，使其组成一个短句：“用真诚换取友情，用热忱浇灌友情，用原则净化友情，用谅解爱护友情。忠厚是友情的桥梁。”

你能说说对这句话的理解吗？〔先商量，再回答〕

小结：同学们，请放开你的心接受友情吧，请交出你的心珍惜友情吧。你将会无比的美好和欢乐！

五、赠友情卡，共享温馨

通过今日的学习，我想已经有不少的同学很想和自己的好伴侣，说几句心理话了。老师提个建议，把你最想说的话写下来，设计一张友情卡，亲自交给你的好伴侣怎么样？

先让几位同学读读卡上写的内容，然后送给他的好伴侣，感受友情的温馨。然后同学们互赠友情卡。〔放《友情天长地久》一歌。〕

3、谈收获：通过学习，同学们学到了什么？懂得了什么？

小结：同学们，人的一生有很多感情是很珍贵，其中之一就是友情。

有名科学家培根说“友情能使欢乐倍增，能使苦痛减半”。同学们学会了怎样维护我们的友情。那就祝福我们的友情之花常开吧！

心理健康主题活动方案3

一、活动内容：保持主动的心态，才能获得胜利

二、活动目的：

1．二班级是学习的基础时期，同学对学习也有了肯定深厚的爱好，那么有健康的心理素养才可以更好的为以后的学习道路打下坚实的基础。这次活动，就是让同学拥有主动健康的心态，欢乐的学习。

2．通过主题活动，宣扬心理健康教育学问，培育同学们主动健康的心理，让同学掌握自己的行为，使其拥有主动稳定的心情。

3．让家长更理解孩子的心理，能与孩子真情沟通，使家庭教育和学校教育很好相结合。

三．过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培育同学，敢于表达自己的想法，培育同学的团结互助的精神，从而到达以上的活动目的。

四、课前预备：

收集自己崇拜的名人事例，目的是想让同学用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“努力拼搏，成就自我”。

六：活动过程：

〔一〕：播放音乐。

播放六一节合唱歌曲《兔年顶呱呱》

〔二〕、打快乐窗，说说心里话。

同学们，想起我们六一节一起努力得奖合唱的歌曲有什么感想呢？是不是觉得有努力后的成功感。

那学习上呢？同学们太窝中心学校学习学问，已经是其次年。二班级了，你们肯定有深刻的感受吧。我们来沟通一下吧。生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

〔同学沟通一下心里话〕

好，刚刚一些同学讲解并描述了他们的亲身体会，信任这也是代表了很多同学的心声。听了大家的讲解并描述我也理解，求学路上新颖和疑问，有些同学会每天都担忧着，想啊想，也会产生厌学的不良心里。那我们一起来解决分析下你们会遇到的苦恼和问题吧。

〔三〕、讲小讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告知你一个什么道理？

故事1：《钓竿》

有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，

要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道你为何不要？

小孩回答我想要你手中的钓竿。

老人问你要钓竿做什麼？

小孩说这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，

我就可以自己钓，一辈子也吃不完。

我想你肯定会说好聪慧的小孩。

错了，他假如只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。

由于，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，

由于钓鱼重要的不在钓竿，而在钓鱼的技术。

听了故事，你有什么想说的吗？

〔同学沟通一下自己的想法〕

有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧於路上的风雨，如此，难免会跌倒於泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。

大家说一下，同学们应当留意什么呢？

学习要留意方法，不是只要坐在教室里，就是在学学问。在教室里还要仔细听讲，要主动主动的学习，其中还要留意一些详情，不是只听就可以了，比方数学，我们还需要练，把握了方法才能和老人一样“吃不完的鱼”，才能学以致用。

故事2：《路上的石头》

王费迪南确定从他的十位王子中选一位做继承人。他私下叮嘱一位大臣在一条两旁临水的大道上放置了一块“巨石”，任何人想要通过这条路，都得面临这块“巨石”，要么把它推开，要么爬过去，要么绕过去。然后，国王叮嘱王子先后通过那条大路，分别把一封密信尽快

送到一位大臣手里。王子们很快完成了任务。费迪南开头询问王子们：“你们是怎么把信送到的？”

一个说：“我是爬过那块巨石的。”

一个说：“我是划船过去的。”

也有的说：“我是从水里游过去的。”

只有小王子说：“我是从大路上跑过去的。”

“莫非巨石没有拦你的路？”费迪南问。

“我用手用力一推，它就滚到河里去了。”

“这么大的石头，你怎么想用手去推呢？”

“我不过试了试，”小王子说，“谁知我一推，它就动了。”原来，那块“巨石”是费迪南和大臣用很轻的材料仿造的。自然，这位擅长尝试的王子继承了王位。

听了这个故事，同学们知道了什么？发觉了什么吗？在学习中，你能从故事中得到什么启发呢？

〔同学沟通一下自己的想法〕

通过同学们商量后，老师想和你们一起说一说在学习中我们能够有什么启发呢？一起归纳总结下吧！这个故事讲的是一个把自己的命运交给别人，甚至交给某一个人，自己一点儿也不动脑筋，只是信任别人那太危急了。自己要学会把握自己的命运，自己要把握自己的人生，把握住胜利。

故事3、《好学不倦——只有一个地窖的老鼠很快被捉.》

在一个漆黑的晚上,老鼠首领带着着小老鼠出外觅食,在一家人的厨房内,垃圾桶之中有许多剩余的饭菜,对于老鼠来说,就似乎人类发觉

了宝藏.

正值一大群老鼠在垃圾桶及四周范围大挖一顿之际,突然传来了一阵令它们肝胆俱裂的声音,那就是一头大花猫的叫声.它们震动之余,更各自四处逃命,但大花猫绝不留情,不断穷追不舍,最终有两只小老鼠走避不及,被大花猫捉到,刚要向它们吞噬之际,突然传来一连串凶狠的狗吠声,令大花猫手足无措,狼狈逃命.

大花猫走后,老鼠首领施施然从垃圾桶后面走出来说:我早就对你们说,多学一种语言有利无害,这次我就因此救了你们一命.

这个故事很好玩，讲的是老鼠学习了狗的语言，把大花猫吓走了，然后救了两只小老鼠。那么我想请同学们说说这个故事告知我们一个什么道理呢？

〔同学沟通一下自己的想法〕

通过同学的激烈商量，发觉老鼠首领很擅长学习，多一点学问总是有用的，也是把握住胜利的好方法。也就是说：多一门技艺,多一条路.不断学习实在是胜利人士的终身承诺.

三个故事讲完了，同学们也找到了解决学习中的疑难和新颖，健康的心理和主动的心态是把握胜利的最正确重要因素。那么我们看看

主动的心态有哪些？：让同学明白要想胜利，首先要有主动的心态。主动的心态有那些呢？

主动的心态有：乐观．热忱．大度．奉献．进取．自信．必胜．英勇、顽强，有意志力，有剧烈成就感等。

消极的心态有：没有目标、缺乏恒心、自大虚荣、自卑软弱、恐惊失败

心理健康主题活动方案4

为普及高校生心理健康学问，提高高校生心理健康熟悉，丰富校内文化生活，在“5.25心理健康月”之际，特举办高校生心理健康主题征文活动，现就有关事宜通知如下。

一、活动主题

缓压解疲，舞动青春

二、活动宗旨

通过征文活动了解当代高校生的心理动态，，关心高校生正确分析心理问题，适当处理心理负担，合理解压，提高高校生面对压力的心理承受力量，培育理性平和、乐观向上的健康心态。

三、征文对象

全体在校同学

四、征文要求

1、征文以“缓压解疲，舞动青春”为主题，题目自拟；要求文章内容突出时代气息，健康向上，贴近高校生活，呈现多姿多彩的校内生活；

2、征文要求电子版，文章体裁不限，除诗歌外不得低于1400字。格式要求：标题为黑体三号，正文宋体四号，首行缩进两个字符，行距为固定值22磅；

3、征文必需是本人原创作品，抄袭他人作品一经发觉，取消参赛资格；同时参赛者需同意获奖作品权归主办方全部，包括复制，再编辑，展览，出版，媒体网络宣扬，著作权和署名权由全部，主办方必要时可引用姓名和其他必要信息；

4、稿件电子版需注明学院，姓名，学号，专业班级、联系电话，发至xx

5、本次征文活动截止于20xx年5月25日

五、作品评比

本次征文竞赛评比委员将由材料学院“心晴社”和材料学院同学工作办公室组成。本着“公正、公正、客观”的原则，将仔细评比出能够真实反映高校生健康心理，呈现高校生珍爱生命、舞动青春，主动乐观生活的精神面貌的优秀文章。

六、奖项设置

一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名。优秀奖若干，对获奖同学颁发荣誉证书纪念奖品，予以鼓舞。

心理健康主题活动方案5

一、活动主题

绘人生蓝图圆青春幻想

二、活动时间

20xx年x月x日

三、活动地点

j-3411

四、参于人员

20xx级1153班全体同学，班主任，欧阳老师

五、前期策划预备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的怀疑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；

2、召开班委会议制定具体打算，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调协作好。调动同学们主动性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期预备

设计并筛选活动流程，确保同学们在欢乐的同时学习心理学问，解决学习生活怀疑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险嬉戏，既可以调动同学们的奇怪   心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的气氛中顺当进行。

3、班会开头

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的支配流程告知同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理预备。

4、视频欣赏

播放几个同学们感爱好的而且与本次活动有关高校生心理健康视频。

5、怀疑解答

商量学习生活中的怀疑，在沟通中查找解决问题的方法，增进同学们之间的互相了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理学问，增加同学们对心理学问的了解，关心做好人生规划。

6、嬉戏阶段

〔1〕心理测试。在消遣中了解个人性格、沟通等方面的优势特点及缺乏之处。进一步了解自己，探究自己。

〔2〕文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到欢乐，增添集体观念。熟悉到将来的社会仍需要合作。

〔3〕户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的消遣活动，放松同学们的身心，熟悉到身体是将来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们沟通此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参加。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。商量此次活动存在的问题，查找更加合适的解决方法，为以后开展活动吸取更多的阅历，以完善各项工作。

七、后期工作

心里委员对同学们所写感受仔细分析，针对不同同学的状况适当的与其沟通，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

心理健康主题活动方案6

活动形式：

心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

活动时间：

5月26日

活动地点：

五年三班教室

活动目的：

人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为学校五班级的.同学，他们正处于一个重要的心理转型期。假如他们懂得有士气的扬起笑脸去查找解决烦心事的最正确方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生主动影响。

活动内容：

本次班会分为以下几部分：

第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”。

其次部分：短剧——“贺卡风波”。让同学们面对现实生活。

第三部分：短剧《士气》，敢于向父母表白。

第四部分：短剧《秀丽的心事》，不自卑，全班是共同的伴侣。

第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

活动预备：

1、提前一周召开全班会议，确定主持人〔男：张天浩女生：秦璐莹〕；

2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《士气》、《秀丽的心事》

3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周同学预备环保服装，班长组织走秀表演辩论预备：正反方各四人，辩词事先预备好；

5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

6、录制铃声、音乐；预备外放机一台。

心理健康主题活动方案7

高校生心理健康教育服务中心结合我院实际，确定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院20xx年春季心理健康教育系列活动，现将有关详细事宜通知如下：

一、活动主题：生命之美，你我共绘

二、活动时间：3月——6月

三、活动宗旨：

和谐校内，你我共建，生命之美，你我共绘。

四、整体支配：

1、宣扬发动阶段(3月-4月)

2、活动开展阶段(4月-5月)

3、评比表彰阶段(6月)

五、活动内容：

1、开展20xx-20xx学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评比表彰工作

2、“5.25我爱我”系列活动

(1)“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱

(2)“从心开头，悦纳自己”成长故事共享会

(3)“心灵相约”心理读书会

(4)“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙

(5)“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面

3、“传递暖和，你我共爱”系列公益活动

(1)“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动

(2)星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖

(3)“全国助残日”大型公益活动

4、“活力春日心理拓展嘉年华”活动

5、团体辅导心理主题班会大赛

6、心理健康专题讲座暨心理委员培训

7、“放飞心灵翅膀”心理漫画展

8、开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动

9、其次十期《心晴》杂志出版

10、“心影空间”心理电影展播活动

11、“曾经再忆起”微电影大赛及征文活动

六、活动对象：

X学院全体同学

七、相关要求及说明：

1、各系充分发挥我院心理健康教育的二级和三级网络作用，细心组织，仔细落实，尤其要发挥同学骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。

2、各项活动的详细实施方案和支配将间续公布，请各系组织、鼓舞同学主动参与。同时中心鼓舞各系主动开展具有本系特色的心理健康教育活动。

心理健康主题活动方案8

20年9月10日是第29个老师节，也是全国教育工作会议和《国家中长期教育改革和进展规划纲要(20—20年)》发布后的第四个老师节，为做好学校老师节庆祝活动，定于9月7日上午召开学校学校部庆祝老师节座谈会，现将详细方案支配如下：

一、目的意义隆重庆祝第29个老师节，加强学校与社区、村居、单位和家长联系，同做适合同学的教育，办适合同学的学校，推动合作办学走向卓越。

二、座谈会主题

携手共赢，追求卓越，同做适合同学的教育，共办适合同学的学校。

三、详细内容

1.座谈会时间：20年9月7日(星期六)9:00活动半天。

2.座谈会地点：学校三楼会议室

3.参与座谈会人员

(1)教体局领导

(2)办事处领导

(3)村居、社区及周边单位领导

(4)学校家长委员会代表6人

(5)优秀同学家长代表10人

(6)毕业同学代表：

(7)学校领导

四、会务支配

1.排查落实周边各单位村居，并做好联络工作。

2.标语横幅“学校学校部庆祝第29个老师节座谈会”;电子屏“强烈庆祝第29个老师节”、“强烈欢迎领导嘉宾莅临学校指导工作”、“携手共赢，追求卓越”“祝老师们节日欢乐”(负责)

3.经费预算、财务收支。(负责)

4.场地布置：按座谈会形式布置会场，纯洁水、开水、水果、抽纸、卫生、摆放材料等。(负责)

5.彩页荣誉喜报：(负责)

6.会议记录。(负责)

7.拍照。(杜负责)

8.图说学校(负责)

9.活动报道。(负责)

10.纪念品、请柬购置发放、物品购置(负责)。

11.会议用材料：手提袋、校报(政务处预备)、《玉兰》、《同学入校手册》、彩页喜报(教务处预备)、建言表、议程表(办公室预备)、中性笔50支(后勤处预备)本部校报(负责)12.学校汇报材料(负责)。

13.各口所属宣扬栏进行整理或更换。

14.同学志愿者、解说员，进行礼仪(负责)。

15.校内及楼内卫生：负责。

16.请柬发放:

第一组：负责，所发单位略。

其次组：负责，所发单位略。

第三组：负责，所发单位略。

第四组:负责，所发单位略。

17.校内治安车辆放置：负责。

18.要求：白色上衣，深色裤子。

19.就餐支配。(负责。)

注：全体教干老师7:30到校，分管校长负责协调调度相关工作。

五、座谈活动议程

主持人：

会前播放图说学校

1.主持人介绍与会领导嘉宾

2.校长致欢迎辞

3.校长汇报学校教学状况

4.毕业同学代表发言

5.家长代表发言

6.来宾发言

7.办事处领导讲话

8.区领导讲话

(三)建言献策

(四)合影留念

(五)就餐沟通

学校学校部

心理健康主题活动方案9

活动目的：

1、了解自信对我们成长的重要作用。使同学懂得要自信、自强，喜爱生活。

2、熟悉自己的优点和特长，为建立自信查找支点;通过他人的主动评价，体会自信的感觉。

3、通过活动，学会把握自信的方法。

活动过程：

一、激趣导入

师：各位同学，大家好!今日我们大家召开一次心理健康主题班会，这节班会课的题目是――自信伴我成长!首先，让我们观赏一段视频。

1、看录像画面，讲故事《丑小鸭》。

2、商量观后感。

二、测试引入主题

师：如今请同学们做个心理小测试，看看同学们是否都有“我自信，我能行!”的潜力哟!

师：前几天，一位同学的妈妈打电话给我，说她的孩子面对事情胆子特小，不敢主动和别人交谈，她感到非常苦恼，不知如何是好。以前也有一些家长跟我诉说着同样的苦恼。林老师也很苦恼，想知道同学们为什么遇事那么胆小，下面我们先来个心理小测试，.看看能否找到点缘由：集会的时候，假如让你自由选择座位，你是喜爱坐在前面呢?还是喜爱坐在后面?(同学举起手中爱心卡，分别用红心表示选择坐前排，绿心表示选择坐后排)

心理健康教育工作打算心理健康手抄报内容大全

师：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜爱坐前面的人比较自信，由于前排较惹眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的凝视;喜爱坐后面的人，则自信念不够强，由于他怕被人留意。这次班会的主题是《自信伴我成长》。

三、从故事中找到自信

师：我发觉好多自信的同学，选的就是坐在前排。于浩敏，你的选择呢?

师：我也发觉，咱班好多同学都选了坐后面呢?那怎么办呢?

师：别急，听听下面的故事，看看对大家有些什么关心。

讲故事：《珍妮的蝴蝶结》

师：读完这个故事，你知道了什么?(生自由发言。)

师总结：珍妮认为她戴了蝴蝶结，别人才称她秀丽，可她根本头上就没有蝴蝶结啊!从总爱低着头的小姑娘到全美国最胜利、最有名的女人，她的转变真大。咦，这是为什么呀?哪位聪慧的同学能告知我们?如今给大家一点时间，我们一起商量商量。

(通过班主任的引导、大家的商量和反馈，让同学意识到自信对人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是胜利的秘诀。

四、在欢乐嬉戏中树立自信

师：接下来的“闪光点大曝光”活动。同学们给自己找优点，打打气!看谁表现得更自信!首先声明活动要求：哪一组同学说得最洪亮、最流畅，这“闪光点爆炸星”才会属于你们。

(同学对自己进行主动评价，查找自信支点。)

师：我想看看同学们如今自信增添了没有，假如没有，我们都来帮他们!给他们加加油、鼓鼓气!如今同学们从那些缺乏自信的人身上发觉闪光点，来观赏他们，优点大家说，给他来个“闪光点爆炸”如何?(边说边做出爆炸的动作)

(同学们自由说。)

五、拥抱自信

师：我自信!所以……(同学自由说)

师：如今我们进行“拥抱自信”的活动。

师：自信是一种秀丽、一种动力、一种盼望，更是一个人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起头。人只要有了自信，就会找到自身的价值。人只要有了自信，就是胜利的开头。让这自信的感受伴随我们欢乐的童年，让我们每一个人都有着这样的渴望吧!

(播放音乐，感受轻松气氛，拥抱自信。)

心理健康主题活动方案10

一、活动主题

遇见爱，遇见成长——高校生恋爱心理

二、活动目标

1.广泛宣扬恋爱心理学问，关心同学树立正确的恋爱价值观；

2.分析常见恋爱心理现象，关心同学理解并学会爱的艺术；

3.完善校院两级心理健康课外教育活动平台，营造“健康心理阳光人生”良好气氛；

三、活动时间

4月25日——6月15日

四、校级层面活动

1、心理健康学问宣扬专刊

活动目的：充分利用校内媒体，宣扬心理健康学问，强化心理健康意识，提高心理素养，提升自助与互助力量。

出刊时间：5月15日

承办:校同学会朋辈心理互助部

2、心理健康主题微电影大赛

活动目的：

通过开展微电影大赛，关心同学更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素养，扩展生命广度，提升生命质量。

活动要求：

各学院自行组织初赛，推举优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。

活动时间：

5月5日至6月10日

承办：经济与管理学院、土木学院〔大赛详细方案见附件一〕

3、心理健康主题班会方案设计、班会展现〔视频〕大赛

活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展现〔视频〕大赛，关心朋辈把握设计班会方案和组织召开班会的力量。

参赛形式：方案设计、班会视频

活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推举初赛优秀作品参与决赛，决赛由心理中心组织评比。

活动时间：4月30日至6月15日

承办：能源与动力工程学院、材料学院〔大赛详细方案见附件二〕

4、阳光评比〔优秀集体、先进个人评比〕

活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评比，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。

活动时间：4月30日至5月25日

承办：心理健康教育中心〔评比详细方案见附件三〕

五、院级层面活动

1.各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校内媒体开展特色活动。

2.各学院要仔细总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。

六、活动要求

1.各学院要充分发挥“525”高校生心理健康主题教育活动在同学心理健康教育中的主动作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定详细活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心〔方案电子档发送至邮箱：xx，纸质档送至xxxx〕。

2.各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广阔同学参加的主动性，扩大活动的参加面与受益面。

3.学院要依据不同班级、不同同学群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。

4.各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣扬力度，提高活动的知晓度。

5.各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进高校生的心理成长和进展。

6.请各学院于6月20日前将本届活动总结报同学心理健康教育中心〔总结电子档发送至邮箱：，纸质档送至〕。总结材料包括：纸质版总结1份、第十六届心理健康学问宣扬月活动开展状况一览表〔附件四〕、活动照片〔电子版〕。

心理健康主题活动方案11

班会时间：

xxxx年11月8日下午班会课.

班会目的：

通过同学考试紧急心理自测，使同学懂得对待考试会有适度紧急心理，但要留意消退过度紧急心理。

班会时间：

xxxx年11月8日下午班会课.

班会目的：

通过同学考试紧急心理自测，使同学懂得对待考试会有适度紧急心理，但要留意消退过度紧急心理。

活动过程：

一、做嬉戏，初步体验

⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的嬉戏(同学过独木桥)

⑵述：让独木桥上升些。我们再过一次桥。(同学过上升的独木桥)

⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和其次次过桥心里有什么不同感受?

⑷小结

第一次过桥，大家很顺当地过了，其次次过桥，独木桥上升了，有的同学紧急得心乱跳，还有的同学的脚也在颤抖，由于大家都可怕掉进河里，越紧急，越简单掉进河里。由于大家过度紧急，因此影响了大家正常水平的发挥。

二、引导同学：

师述：其实，生活中经常会消失紧急的心情，老师第一次站在讲台上给同学们上课也特别紧急。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是如今我也有些紧急，这是特别正常的。

⑴问：同学们，平常你在哪些状况下会消失紧急的心情?出示：考试。

⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧急的表现?

⑶让同学们商量：(4人一组)

出示：考试前，考试时，考试后

考试

考试前考试时考试后

⑷沟通，你会有哪些紧急的表现?(自由谈)

三、我们怎样克服这些过度紧急的心情呢?

两种途径：

x是自我调整

⑴老师介绍：有三种减轻紧急心情的简便技术。

x是什么?

⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧急的心情呢?

A、A、留意学习生活节奏。

B、B、学会自我调整。

C、C、考试增加自信念。

四、小结：

老师信任，只要同学们做到自我调整考前做好预备，考试时信任自己肯定能行，肯定能克服紧急心情。

五、实践：“做个小记者”

用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。

六、总结：

对考试漠不关怀，抱“无所谓”的看法，也是目前某些学校生对待考试的不正常心理，同样应关心他们熟悉其危害性，引起足够重视。通过本节课的活动，让同学学会了克服过度紧急心情的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧急的心情，发挥自己的水平和潜能。

心理健康主题活动方案12

一、活动目的

为提升同学身心素养，对同学进行身心素养教育，关心同学正确熟悉自我、悦纳自我、超越自我；引导同学了解心理学问，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素养，促进同学健康成长和全面进展,为建设和谐校内做出主动奉献。

二、活动主题

三、活动对象

商学院20xx、20xx级全体同学

四、活动时间

20xx年9月23日

五、活动主办及承办单位

主办单位：黄冈职业技术学院

承办单位：商学院

六、活动地点

群贤阁

七、活动流程

1、本活动分为初赛和决赛，采纳评分淘汰制

2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛

3、复赛评比出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名

4、另再评比出一名最正确创意奖

八、活动要求

1、班会主题必需关于心理健康教育方面，充分熟悉心理健康教育的意义及作用

2、班会时长为45分钟

3、班会内容不限，但须符合高校生主动健康的形象

九、活动评分标准

1、主题突出、立意鲜亮、详细，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间安排合理〔班会时间45分钟左右〕。〔20分〕

2、具有教育性，班会的内容有利于促进同学正确的认知、情感、看法、价值观的形成，注意同学主体精神的培育。〔20分〕

3、具有实效性，班会的形式新奇活泼，丰富多彩，为同学所喜闻乐见，同学主动参加，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。〔30分〕

4、具有艺术性，班会预备充分，会场布置得当，老师、同学的仪表、举止、语言得体。〔10分〕

5、具有创新性，班会的形式、方法上有合理创新。〔20分〕

商学院团总支同学会

女生部

20xx年7月7日

心理健康主题活动方案13

活动目标

1、通过故事，幼儿初步理解什么是孤独。

2、能够正确熟悉独孤，并学习如何远离独孤，走向合作。

3、通过连体人、背靠背、两人三足这三个相关合作的嬉戏，幼儿感受与人合作的欢乐。

4、通过此次课程学会共享与合作。

活动预备

一组讲解并描述孤独兔子故事的幻灯片，几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。

活动过程

1、活动引入：

老师：小伴侣们，今日老师给你们带来一个关于小兔子的故事，小伴侣们以前肯定是没有听过的，由于这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小伴侣们就要仔细听清晰啦，由于小兔子最终需要小伴侣们的热心关心。

老师边播放幻灯片边从其中的图片讲解并描述小兔子的性格遭受。故事概况：从前有一个小兔子，由于平常自己一个人在家，所以都很少出去和别的小伙伴们做伴侣。

可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在相互关心思索逃命的方法，可是小兔子却是孤独的一个人在大火中挣扎着，假如当时小伴侣正好在小兔子的身边，会怎样关心小兔子顺当逃离火灾现场呢?

2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后老师再归纳出几个有意义的回答让幼儿参加商量。并从商量中得出幼儿的回答是否可行，以后假如自己遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。

3、设计嬉戏让幼儿体会合作的欢乐。

嬉戏一：连体人。

嬉戏规章：幼儿自选同伴，两人一组。将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一起。两人一组沿着老师指定的路线走、跑、过障碍物等。假如报纸中途破裂则停止嬉戏，以报纸不破裂者为优胜。

说明：障碍物可以是某个特定的纸盒铺成的小路，或者是老师自行画的圈圈之类的。

嬉戏二、背靠背。

嬉戏规章：幼儿自选同伴，两人一组。让幼儿两两背对背坐下，两腿伸直，双手臂向后相互钩住，然后试着站起来。

说明：这个嬉戏老师可以划定一些范围，首先把全班幼儿分成几个大组，然后每个大组派出两个小伴侣进行嬉戏，剩下的小伴侣为自己的组员加油。轮番着进行。

4、通过上面的嬉戏，小伴侣们在玩完之后分小组共享感受。

老师叫几个小伴侣代表进行讲解并描述自己小组的体会。老师：小伴侣们刚刚玩嬉戏的时候都很快乐，都知道怎样去跟自己的小伙伴好好合作与沟通，所以呢，可以看出我们班的全部的小伴侣都不是孤独一个人的。

那么刚刚故事中的小兔子呢，在你们玩嬉戏的时候静静的告知老师它通过你们热心的关心已经找到自己的小伙伴啦，所以不再孤独一个人了，于是呢，最终就能够平安的和小伙伴相互合作逃离火灾现场了。它呢，要老师感谢小伴侣的热心关心!

5、活动结束

总结：

老师：今日，我们又是听故事又是玩嬉戏的玩的很快乐，那么小伴侣们是不是都能够想得到自己不是一个人做事情呢?在家里面，有爸爸妈妈的关心，在幼儿园里面，和小伴侣们、老师们在一起，大家相亲相爱，是不是不会感到孤独了呢?

所以呢，小伴侣们在家里面可以帮助爸爸妈妈拿拿拖鞋，端端水，在幼儿园，和小伴侣们合作搬搬桌子之类的，于是，什么事情都难不倒我们啦，对不对?

心理健康主题活动方案14

中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素养，培育乐观、主动向上的心理品质，促进我们人格的健全和进展。我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上，相伴成长”，将为学校师生心理健康教育和活动供应学习和沟通的机会。盼望大家踊跃参加。

活动宗旨：

依据X同学心理健康教育进展中心关于组织“X学校心理健康教育活动月”的通知要求，我校确定开展“阳光路上，相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的心理健康教育活动，营造良好的校内心理气氛，提升同学自助互助力量，促进同学心理健康成长。

活动目的：

以心理健康月为契机，通过推广校内心理情景剧的理念与技能，开展心理情景剧的排演;提倡班主任开展心理健康主题班会，进行优秀心理健康主题班会评比活动等方式，传播心理健康自助与互助的方法，广泛普及心理健康学问，提高全体同学的心理素养，培育同学主动乐观，健康向上的心理品质，塑造阳光型的青春少年形象。

活动主题：

阳光路上，相伴成长

活动时间：

1、宣扬与发动(X月X日~X日)

2、实施活动(X月)

3、优秀心理健康主题班会评比(X月下旬)

4、优秀心理情景剧作品参与评比(X月~X月中旬前)

活动内容：

1、心理健康月宣扬活动：

(1)心理广播：强调心理健康的重要性，宣布心理健康月启动;

(2)黑板报宣扬，要求每班五月初出一份心理健康月宣扬