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文档简介

长拳组合套路教案授课教师:教学内容1、初级长拳一路第一节教学目标1、学生能了解整套操的内涵和动作路线,并能注意动作节奏。2、80%以上的学生能随着口令节奏连贯的完成动作并能很好的掌握动作节奏。3、通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的形体观。教学重点重点:正确掌握长拳动作,知道每个动作的名称。教学难点难点:动作路线清晰,手形、步形正确到位。课的部分与时间(min)课的内容组织教法与学练法各项内容时间(min)教师活动学生活动准备部分(10)一、课堂常规1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育班长报告,向学生问好。3、检查着装情况,安排见习生。4.宣布本节课的内容5、慢跑(沿篮球场边线慢跑)6、准备活动(1)头部运动(2)肩部运动(3)体转运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)踝腕关节运动宣布本次课的内容要求:声音洪亮,精神饱满。一、组织:一路纵队绕篮球场慢跑,1、喊数抱团方法:队形如图,同学在跑进的过程中教师喊数,如喊“1”时,同学应站在原地不动,喊“2”时与身边最近同学站在一起,喊“3”时与身边最近的2名同学站在一起,以此类推进行。二、组织:全班集体练习(一)为本次课,新授内容,做好准备。(二)教法与步骤:1、正面示范2、口令指挥四列横队****************************************△要求:1、快、静、齐2、认真回答问题一、练习队形:***********△***********一、练习队形:四列体操队形************************************△二、学练法与步骤:1、迅速集合成体操队形2、认真练习3、按口令节奏练习334基本部分(25)二、武术的基本技术练习1、抱拳礼2、拳的介绍3、马步两腿开立三步半,两拳握于腰侧,拳心向上。4、马步冲拳马步,拳从腰侧向前冲出,拳眼向上。侧冲拳,拳从腰侧向左、右冲出。5、弓步冲拳前脚脚尖向前,后脚脚掌侧放,脚跟不能离地,拳从腰侧向前冲出,拳眼向上。三、初级长拳一路第一节预备式:两拳握于腰两侧,眼视左方向,立正姿势站好。1、马步双劈拳两拳腹前交叉,左拳里,右拳外,拳背均朝外,分左腿成弓步,侧劈,平举,拳眼朝上,眼看左拳。2、拗弓步冲拳右拳屈肘收抱于右腰侧,拳心向上,同时左转成左弓步,左拳臂外旋使拳心朝上收抱于左腰侧,右拳冲出,拳眼朝上。3、蹬腿冲拳左脚不动,右腿屈膝提起,向前平伸蹬出,脚尖翘起,右拳臂外旋使拳心朝上收抱于右腰侧,左拳冲出,拳眼朝上。4、马步冲拳右脚落步成弓步,左拳收抱于左腰侧,右拳向右侧冲出,拳眼朝上,眼看右拳。5、马步双劈拳6、拗弓步冲拳冲左拳,方向不变。7、蹬腿冲拳蹬左腿冲右拳。8、马步冲拳冲左拳。9、弓步推掌二、教法:1、教师示范、讲解、示范。三、初步学习初级长拳一路第一节。(一)教师示范第一节。(二)教师对第一节技术动作分别进行讲解、示范。学生练习。预备式学生听口令练习两组。1、马步双劈拳学生听口令练习两组,与预备式连起来练习两组。2、拗弓步冲拳学生听口令练习两组3、蹬腿冲拳学生听口令练习两组。4、马步冲拳学生听口令练习两组,前四个动作连起来练习两组。5、马步双劈拳6、拗弓步冲拳7、蹬腿冲拳8、马步冲拳启发学生把动作做出来,然后把第一节动作串起来练习两组。(三)1、教师分组。2、指定练习区域,由每组的组长带领本组同学到相应区域练习。3、教师巡回指导规范动作。4、选出优秀的同学进行示范,掌声鼓励。一、学练法与步骤:1、

学生认真听教师的讲解,并认真观察教师的示范动作。2、基础比较好的同学配合,听、观、仿。3、练习在听讲和观察示范,看自身带的技术动作图的基础上模仿和学练4、能力展示5、自评互评25结束部分(5)一、放松练习:二、本课小结三、回收器材四、师生再见一、组织:全班集体练习二、教法与步骤:1、口令指挥、引导、示范2、共同练习一、练习队形:四列横队成体操队形散开************************************△二、轻松愉快,身心放松41场地器材挂图黑板音响标识物教学反思通过本次课的学练,使90%以上学生了解长拳的动作方法。使70%以上学生掌握长拳的动作技能,做到动作规范、协调连贯,冲拳有力。学情分析授课班级初二二班,全班40人,学生们对传统武术比较感兴趣,在日常的学习中学会了武术动作中的手型,并且班级中有参加武术学习班的同学,带动全班同学武术学习积极性比较高。根据中学生大脑兴奋占优并易于扩散,感知事物是以直接视觉和听觉为主这一特点,在教学中注重教学手段多样性和多变性,并且对学生要求不宜过高,要循序渐进。效果分析通过本次课的学练,使90%以上学生了解长拳的动作方法。使70%以上学生掌握长拳的动作技能,做到动作规范、协调连贯,冲拳有力。教材分析武术是我国民族体育的瑰宝,是华夏五千年灿烂文化的一部分,是一种强身健体,防身自卫的运动项目。武术项目深受学生喜爱,继承和发扬武术项目,是我们每个体育教师应尽的责任,结合我校一直以来坚持发展体育传统特色项目武术,本着一切从娃娃抓起,特选择武术系列教学内容。武术对于小学生来说,不仅可以促进他们身体的发展,开发他们的大脑,启迪他们的智慧,也可以激发孩子们对体育课的浓厚兴趣,还能使他们在活动中逐渐懂得如何区分个人和集体,从而树立集体观念,学会遵守规则,尊重他人的一些良好品质。长拳课后反思

上完这节课后,从教学目标达成情况来看,本节课基本达到了课前的预想效果。下面我自己对本节课的教与学进行了反思:一、在教学内容的安排上。本节课的教学内容是长拳一路动作的学习,课的准备部分我给学生宣布本节课的内容,同时明确学习目标和要求。从教学内容上选择长拳的基本组合动作,是根据中学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况,男女生练习武术的兴趣爱好很大,直接反映在上课的过程中,兴趣很浓,全都参与练习。但到后面有一部分女生明显体力跟不上,表现出了积极性不够。所以在以后上课要多考虑学生的体质差别,并且在分组进行教学时,注意学生水平相当的为一组,这样的安排效果更显著。二、在教学过程的组织上。首先在教法上打破了常规的教师从开始到时结束都是老师在带领学生学习,而是由小组长带领大家自主学习,学生练习效果比较好,在进行各组学习成果的展示时,学生之间能看到其他同学的动作,从而与自己的动作相互比较,相互改进提高,互相也能对比练习的效果。其次,是教学方法上要灵活。最后在练习方法上多采用游戏性质的练习,发现学生的练习积极性比平时要好,所以以后在备课时多花心思设计好游戏部分,让学生在游戏中玩,在游戏中学。三、在教学时间的安排上。本节课的基本部分安排不是很合理,学生的练习时间少了一些,整个一节课觉得比较成功,所以在以后上课时要合理地安排教学各个环节的时间。

以上三点我会在以后的教学工作中不断地改进,在日常的工作中我也会多向老教师们学习,学习他们的教学经验,同时业余时间加强自己专业知识学习,相信自己的教学水平会不断地提高。课标分析体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平,促进学生全面和谐发展,培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者,具有极为重要的作用。1.增进身体健康通过长拳的学习,学生能够提高对身体和健康的认识,掌握有关身体健康的知识和武术健身方法,提高自我保健意识;坚持锻炼,增强体能,促进身体健康;养成健康的生活方式。2.提高心理健康水平通过长拳的学习,学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦;在经历挫折和克服困难的过程中,提高抗挫折能力和情绪调节能力,培养坚强的意志品质;在不断体验进步或成功的过程中,增强自尊心和自信心,培养创新精神和创新能力,形成积极向上、乐观开朗的生活态度。3.增强社会适应能力通过长拳的学习,学生将理解个人健康与群体健康的密切关系,建立起对自我、群体和社会的责任感;形成现代社会所必需的合作与竞争意识,学会尊重和关心他人,培养良好的体育道德(武德)和集体主义、社会主义、爱国主义精神,学会获取现代社会中体育与健康知识的方法4.获得体育与健康知识和技能通过长

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