人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《体操技巧：直腿后滚翻》教学设计

《体操技巧：直腿后滚翻》教学设计执教：一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》基本理念为依据，在教学中坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以体育技能学习为载体，以学生身体练习为主要手段，促进学生体育技能的形成，培养学生对体育的兴趣，注重学习过程中学生主动参与活动的意识，进而增强学生的体质；同时充分挖掘体操教材的德育价值，力求使学生在身体健康、心理健康与社会适应能力都得到良好的发展，为终身体育奠定基础。二、学情分析高一年级男生学习和模仿能力较强，容易接受新鲜事物。有较强的学习与思考能力，授课班级在初中阶段已经学习过后滚翻的动作，对体操有一定的了解。计划用3课时完成直腿后滚翻的教学任务，本课为第3次课。在教学设计上我注重个体的差异存在，合理区分层次，区别对待学生。关注学生心理体验，激发学生学习的积极性，促进技能水平的提高。在教学中充分发挥学生的主体作用，给同学营造互相帮助、合理评价的氛围。三、教材分析直腿后滚翻是高中教材中重要的教学内容之一，在技术环节上直腿后滚翻由直腿后倒、翻臀举腿、收腹屈体、推手直立四个动作组成。直腿后倒时要上体前驱，双手尽早撑垫，为连贯滚动做准备。举腿翻臀和收腹屈体为了减少转动半径，增加转动速度，主要是通过腰、背、肩部依次着地滚动迅速过渡到手撑地。此时，要求做到三快：即快速倒肩，快速收腹举腿翻臀，快速肩上撑地。以便获得足够的转动能量，为完成后半部动作创造有利条件。推手直立要求身体尽量保持叠紧，两臂及时充分用力，加大转动速度，保证动作完成。从健身价值方面考虑，学习直腿后滚翻有利于高中学生发展力量、柔韧等身体素质，锻炼人的前庭器官，提高自我基本活动能力，有利于培养和提高自我的保护能力，展现自信心和克服胆怯心理；有利于在相互保护与帮助的学习中促进人际交往和责任感的增强。能帮助学生审美经验的积累，使其形成姿态美、心里美和动作美的认识，并建立欣赏他人、赞赏自我的习惯，进而促进使对美的观念的了解和形成。四、教学目标依据《体育与健康课程标准》水平五学学习阶段的目标要求，结合学生的实际状况，确定本次课的三个目标：1.学习目标1、发展学生上肢力量和腰腹力量，提高身体在滚翻过程中的灵活性、协调性及身体控制能力。2、使百分之七十左右的学生学会直腿后滚翻的基本动作，即被保护与帮助的意识和本领。3、培养学生良好的勇敢顽强、拼搏进取的意志品质，提高学生自主、合作、探究学习能力。五、教学重难点1、教学重点：直腿翻臀，屈体叠紧。2、教学难点；在直腿滚翻过程中保持直腿。六、主要教学环节主教材的教学环节，采用对动作结构层层递进，让学生理清直腿后滚翻的整个动作技术环节。第一个练习：在保护与帮助下，屈体后倒，经并腿坐举腿滚动，主要解决后倒以后和滚动的连续性。第二个练习：在保护与帮助下进行直腿后坐，举腿翻臀，脚尖触垫，并且迅速两手后插撑垫。第三个练习：直立、体前屈、双手撑垫推手练习。在以上三个环节的基础上加上斜坡分腿起，让学生逐渐完成直腿后滚翻的完整动作。利用斜坡练习，向同学明确不同起始位置做动作对掌握动作的影响。站在地板上起始动作，站的越高向后滚翻的速度越快，对直腿坐垫的动作要求越难，站在垫子上起始动作，有利于直腿坐垫，降低转动速度。学生在练习时，不断思考产生的问题，相互帮助，相互指导。在主教材的教学环节中，注重以学生为主，让学生“想中学、练中想，思中学”，加深对直腿后滚翻及时的理解与掌握，通过相互之间的帮助与指导，彼此理解彼此尊重与关爱。

教材体操技巧：直腿后滚翻教学目标认知目标：通过本课的教学，改进提高学生直腿后滚翻的动作技术。技能目标：通过本课的学习使70%的同学能保护帮助下完成直腿后滚翻动作。使30%的同学基本掌握直腿后滚翻的技术动作。情感目标：通过本课学习使学生学会团结协作，互帮互助，大胆创新的优良品质。顺序时间组织教法与要求运动负荷教学内容（重难点）教师活动学生活动组织与要求数次时间强度准一、课堂常规1、师生问好，清点人数。2、宣布课的内容提出要求（如图1）。二、热身活动（如图2）1、宣布课的内容及提出要求。★体育委员在指定位置整队清点人数。★了解教学内容，明确学习任务。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。★要求：静、快、齐。（图1）11小备•分队并队跑步练习•教师带领学生进行分队并对跑步练习。★学生听从教师口令进行分队并队跑步练习。。。。。。。。。。。。 。。 。。 。。 。1。。|「 。。一（图2）要求：主动积极做好热身，活动充分。13中部分•准备活动练习（如图•活动各关节颈部运动肩部运动腰部运动膝部运动踝腕运动・专项准备练习立位体前屈屈体团身练习•教师指导学生进行热身练习，教师领做并且指导学生练习。★学生听从教师安排，进行各关节活动，积极热身，充分准备。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。★（图3）要求：主动积极做好热身，活动充分，以免受伤。14中

教学内容（重难点）组织教法与要求运动负荷教师活动学生活动组织与要求次数时间强度•直腿后滚翻重点：直腿翻臀，屈体©©□ □©©叠紧。©©□ □□©©难点：在翻滚过程中保©©□ □©©16中持直腿。©©□ □©©•复习后滚翻（图4）•教师观察学生练习★学生认真做好练习（图4）要求：学生认真进行练•复习直腿后滚翻要求：躯体团身，及时推手。习。基•通过平板电脑观察教•教师分组指导直腿后★学生认真观察和学习©©□ □©©师直腿后滚翻的动作（图5）滚翻动作©©□ □□©©•讲解本次课的重点解•教师讲解直腿后滚翻★学生认真听老师讲解©©□ □©©决的问题的重点©©□ □©©37中（图5）本•学生通过平板电脑录像来来观察直腿后滚翻•教师巡视指导★学生认真练习要求：学生认真观察教师示范动作。©©□ □©©•教师纠正指导错误动•教师讲解示范动作并★学生在教师指导下进©©□ □□©©作，提出矫正措施。（图提出练习要求行练习©©□ □©©6）©©□ □©©矫正措施：（图6）■教会学生保护与帮助•教师进行讲解与示范★学生学会保护与帮助要求：学会保护与帮部助，提高个人技术动■通过器材辅助教学改进提高动作技术•学生练习教师巡视指•教师巡回指导•教师巡回指导★学生克服恐惧心理★学生按照老师的要求作。27中导进行练习©©□ □©©分•优生示范动作•教师组织学生★学生观看观摩并主动©©□ □□©©展示自我©©□ □©©©©□ □©©•分层次教学A组、B•教师布置练习内容★学生按层次分组练习© ©（图7）组）（图7）A组：独立完成动作★学生展示评价24小B组：在保护帮助下和辅★注意力集中，认真练要求：学生认真观看其•A组和B组主动展示自我教师给与评价助教学帮助下完成动作习；低头含胸，屈体叠他同学进行展示。紧，推手迅速，直腿站立。•优生示范动作•教师组织学生★学生按照老师的要求进行练习©©©©©

・素质练习（图8）俯卧撑练习1组平板支撑一分钟*1组收腹跳20X1组•教师讲解素质联系要求。★学生按照要求做好© © © © ©© © © © ©© © © © ©★（图8）要求：学生认真根据老师的要求做素质练习。15中结束部分带领学生放松。（图8）拉伸头、肩、髋、腿各个关节。总结本次课。•带领同学们进行放松•对本次课进行总结和点评。★集体