大学生（高职）毕业生职业规划与发展

大学生（高职）毕业生职业规划与发展主讲人：王风高级讲师、高级工程师没有规划的人生是拼图有规划的人生才是蓝图录目壹就业形式分析叁职业生涯意义贰毕业生的困惑肆就业能力提升伍就业过程指导陆职业适用与发展壹就业形式分析历年我国大学生毕业人数趋势分析近20年的大学生毕业人数从95万猛增至1158万，什么概念呢？

2023年毕业人数1158万人岗位需求情况从智联招聘、前程无忧、51JOB等招聘平台发布的岗位需求及人数分布来看，并没有比2022年有明显的增加，相反有些平台正在逐步减少招聘人数。各类大厂减员、裁员、分流人数明显。

美国各大企业正陷入疯狂裁员潮谷歌、微软、脸书、通用等等世界五百强无一幸免，全部加入裁员大潮。

目前大学毕业生就业形式教育部日前印发《关于做好2023届全国普通高校毕业生就业创业工作的通知》，部署各地各高校千方百计促进毕业生多渠道就业创业。就业形式分析第一章3就业形式分析第一章目前大学毕业生就业形式大学生就业具有一定的盲目性高技能人才严重短缺大学生能力素质与岗位需求不相适应4国际形势影响大学生就业地缘政治冲突俄乌冲突持续一年多

贸易保护主义加剧实体清单、华为制裁

中美脱钩美国为了打压中国，阻断中国的崛起道路，开始疯狂的围堵我们。

外贸订单骤跌经济危机导致需求急剧下降

就业形式分析第一章5贰毕业生的困惑目前大学生毕业生主要就业方向有企事业单位、公司、银行、自由职业等等就业方向目前大学生毕业生主要就业渠道有：招聘网站、人才招聘会、校园招聘、网络媒体、学校老师及学长介绍、创业、家族介绍等等。

就业渠道从事职业分类大学生毕业生从事职业分类：企业、升学、考编、创业等等困惑一：我的工作在哪里？毕业生的困惑第二章6技能准备提高个人的专业技能，除了要掌握基础的知识之外，还需要不断提高个人的办事能力，沟通能力等等，这就可以为就业打下基础。

心理准备角色转换，认识自我：性格及特性，兴趣及爱好、能力及特长、生理特征等等

困惑二：我准备好了吗？毕业生的困惑第二章7困惑三：我应该如何表现？S

优势W

劣势O机会T

威胁分析结果我的内部优势因素突出，外部机会因素较差；因此，对我来说，我可能会面临比别人较多的困难，也就意味着我只有付出比别人更多的努力才能实现成功。毕业生的困惑第二章8叁职业生涯规划意义职业生涯三问？What一个人一生的职业活动需要结合自身主客观条件进行合理规划，要明确方向、制定计划、开辟路径。Why目前，我国大学生就业面临严峻的形势，大学生要实现职业期待、避免就业盲目性，并为未来职业发展打下良好基础，就要充分认识职业生涯规划对个人幸福生活的重要意义，并做好职业生涯规划。How大学是个人职业规划的关键时期，大学生应在重视专业学习的同时，积极参与丰富多彩的活动，投身于实践锻炼，努力培养创新创业精神，不断提升自己的综合能力和素质，为未来顺利择业或创业奠定良好的基础。030201职业生涯规划的意义第三章9认识职业生涯与职业生涯规划（一）何为职业生涯一般认为，职业生涯是一个人一生中与其职业相关的活动和经验。广义上，职业生涯是指从职业能力的获得、职业兴趣的培养、职业选择、就职，直至最后完全退出职业劳动的一个完整的职业发展过程。狭义上，职业生涯是指从职业学习开始，到踏入社会、从事工作直到职业劳动的最后结束、离开工作岗位为止的这段人生职业工作历程。职业生涯是一个动态的过程。职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我、实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。04030201独特性整合性终生性互动性大学生职业生涯规划的重要意义职业生涯规划的意义第三章10认识职业生涯与职业生涯规划（二）何为职业生涯规划职业生涯规划是指个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己实现职业目标而确定的行动方向、行动时间和行动方案。职业生涯规划为事业的发展提供了科学的方法，有利于促使个人事业的成功和人生理想的实现。职业生涯规划在生涯规划中占有极其重要的地位，是生涯规划的主体和重点。职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。大学生职业生涯规划的重要意义职业生涯规划的意义第三章11大学生职业生涯规划的重要意义三、职业生涯规划的重要意义增强信心职业生涯规划有助于大学生提升就业能力，增强就业信心资源配置职业生涯规划有助于大学生缩短职业适应期，合理配置个人资源进取心职业生涯规划有助于大学生明确学习目标，激发个人进取心个人价值职业生涯规划有助于大学生明确职业发展目标，促进个人价值实现04010302职业生涯规划的意义第三章12大学生与职业生涯专业学习与职业生涯发展专业与职业的关系统一专业和职业是统一的对应专业与职业一一并非对应无用反对“唯专业”和“专业无用论”职业生涯规划的意义第三章13大学生与职业生涯专业学习与职业生涯发展树立正确的专业学习理念求真钻研全面学习终身学习要有专业思想和思路要有顽强的毅力要具备对专业的强烈兴趣努力夯实基础知识，精深专业核心知识，涉猎相关知识社会的进步，科学的发展，知识总量剧增，知识更新急剧加速树立终身学习的观念，以适应未来工作的需要职业生涯规划的意义第三章14大学生与职业生涯大学生活与职业生涯发展进入大学伊始，就要积极主动地培养和增强自身适应力，为未来提升职业适应能力打下良好基础。具体而言，可以从以下三个方面努力：一是以积极客观的心态看待现实；二是以真诚宽容之心建立良好的人际关系；三是建立自信、独立自主地面对并解决问题。积极适应新环境大学生在大学期间，要积极参加班级、系级、校级和各类团学组织工作，要善于把握各种机会甚至创造机会使自己能够在学生干部岗位中锤炼自己、提升价值。把握机会提升能力参加各类活动，帮助提升理论水平、思想觉悟、文学艺术修养、身体素质、创新意识等，对未来职业发展的意义不可估量。积极参加学校社团及各类活动职业生涯规划的意义第三章15大学生与职业生涯社会实践与职业生涯发展社会兼职社会实践专业学习大学生创业职业生涯规划的意义第三章16肆就业能力提升就业能力提升第四章导读就业很难，努力提升就业能力才是关键！（图片来自于网络）17就业能力提升第四章就业能力概述就业能力的定义就业能力是指从事某种职业所需要的能力。如果一个人想要获得工作机会、创造劳动价值，就需要具备与该职业相关的能力。具体说来，它的定义有狭义和广义两方面。就业能力的内容就业能力包括专业技能和通用技能。专业技能是指获取与其职业相关的专业知识和实践所需的某种特殊技能。18就业能力提升第四章专业技能和通用技能在职业活动中都很重要。要较好地从事某种职业，常常需要专业技能和通用技能的有机配合。大学毕业生除了掌握好扎实的专业技能外，更要不断地提高自己的通用技能。专业技能与通用技能的关系就业能力概述2013201420182018重要性配合性互补性增强性85%60%70%95%19就业能力提升第四章知识体系的科学构建就业能力的内容就业与专业技能精深的专业知识1宽厚的基础知识2动态的新知储备3积极考证4把握实习、见习机会5技不压身，一专多能620就业能力提升第四章通用技能的基本内涵和特征（一）通用技能的基本内涵通用技能是指对于各种职业都适用的技能。它不是针对某个具体的职业，而是在职业生涯中取得成功的能力，是一种超越具体职业，对人的终身发展、持续成功起至关作用的能力。通用技能是个体的环境适应能力、学习能力、表达沟通能力、人际交往能力、团队合作能力等的综合体现。这种综合技能是个体能够获得就业的基本前提，更是个体在工作过程中与他人友好相处、充分利用工作资源、保持持续劳动力、获取更大竞争优势、有效维持就业的前提，也是个体在需要的时候能够重新就业的有力保证。就业与通用技能01-自我分析Selfanalysis02-外界环境externalenvironment03-职业决策Careerdecision-making04-实施计划Carryouttheplan21就业能力提升第四章通用技能的特征就业与通用技能整体相关性

迁移渗透性

动态发展性

22就业能力提升第四章大学不同阶段的能力培养准备初识定向期初步认识职业，定向培养职业能力重点培养期以提高自身通用技能为目的参加一些活动冲刺分化期提高求职技能，搜集公司信息，确定实习单位就业与通用技能通用技能内容职业道德表达沟通人际交往分析判断解决问题学习创新等23就业能力提升第四章就业与通用技能勤工俭学课程实习各类竞赛担任学生干部社团活动及实践等大学阶段获得各种能力的渠道24大学生通用技能培养的几个要点就业能力提升第四章就业与通用技能01如何提高社会适用能力03如何提高时间管理能力02如何待人接物04如何提高判断能力如何提高人际交往能力25伍就业过程指导就业指导导读就业过程指导的意义26就业过程指导第五章求职前的准备筛选与运用1.筛选就业信息的注意事项善于鉴别；掌握重点，分清主次；了解透彻；适合自己2.运用就业信息的注意事项及时处理；针对不足进行弥补；多与朋友交流信息通用技能的搜集渠道就业信息的筛选与用于就业信息的搜集、筛选与运用学校毕业生就业指导机构院系实习就业信息发布渠道

各种类型的毕业生就业市场公共就业信息发布平台、社会关系、社会实践和专业实习、询问、亲自拜访等27就业过程指导第五章求职前的准备1.提供复印件；2.求职材料应包括学习证明材料；3.奖惩情况和大学期间社会工作情况应重点反映在毕业生就业推荐表上；4.不要弄虚作假；5.要合理准确地回答用人单位就材料中有关内容的询问；6.联系方式必须准确1.求职信（自荐信）；2.简历；3.毕业生就业推荐表；4.学习成绩单；5.各种证书；6.实践环节的相关材料；7.有关科研成果证明及在学术期刊发表的论文c|制作要求||求职材料|28就业过程指导第五章求职前的准备求职信的制作与使用求职信的内容

标题；称呼；正文；落款。撰写求职信的注意事项1.实事求是；2.投其所好；3.言简意赅；4.书写工整；5.特殊专业个性化的封面设计AB29就业过程指导第五章求职前的准备简历的制作与使用第一步第三步第二步简历设计与制作的意义简历设计与制作的原则简历设计与制作的基本要素设计与制作卓有成效的求职简历是打开求职成功之门的钥匙，它可以使供与求之间找到一个契合点，从而优化社会人力资源配置。1.本人基本情况；2.学习经历；3.实践、工作经历；4.能力性格评价；5.求职意向；6.联系方式；7.备注重点突出、简明扼要；广告效应、鲜活有力；诚恳谦虚、自信礼貌；开门见山、目标明确；强调实践、注重技能；避免花哨、注意细节。第四步简历设计与制作的方法1.收集材料；2.根据目标组织文案；3.根据目标筛选材料；4.设计版面；5.制作打样；6.充实更新。30就业过程指导第五章求职前的准备简历投递方式传统媒体自媒体网络招聘会

ABCD31就业过程指导第五章求职前的准备求职的方法和技巧（遵循原则）“有所为，有所不为”“意在笔先”“用事实说话”要有“屡败屡战”的精神“细节决定成败”32就业过程指导第五章求职面试与笔试面试前的准备确定“3W”明确面试前的三要素——When（时间）、Where（地点）、Who（联系人）。01知己知彼面试前只有预先了解用人单位的相关情况，面试时才能从容回答各种问题。具体应了解的问题包括：用人单位背景、所处整体行业情况、企业客户群、企业竞争对手、企业热门话题以及企业的组织结构。02披挂上阵着装面试多带物品03建立自信积极心态充分准备0433就业过程指导第五章求职面试与笔试面试形式面试技巧应试者运用语言的技巧面试的基本礼仪应试者的手势运用技巧应试者回答问题的技巧应试者消除紧张的技巧34就业过程指导第五章求职面试与笔试面试后的追踪求职笔试内容求职笔试技巧总结经验，以利再战;保持联系，建立感情;加深印象，强化优势;实地考察，争取试用。专业考试；命题写作；心理测试；综合测试。笔试前的准备：要有充分的知识准备；应试前进行简单复习；保持良好的身心状态；带好笔试的必备用品。了解笔试类型：个性测试；智力测试；问题解决与合作；科学答卷35就业过程指导第五章就业流程01毕业生资格审查填写毕业生就业推荐表02签订就业协议办理报到证0304提取个人档案05关于人事代理06关于户口毕业生报道需要的相关材料签订劳动合同36陆职业适用与发展角色转换职业适应与发展第六章37职业适应面临的角色与环境转换职业适应与发展