五年级相信自己我能行

五年级相信自己我能行第1页/共40页心理测试

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最大的自信请回答下列问题，然后我会告诉你本次心理测试的结果，你的自信在哪里。在一间房间里你会在墙上挂什么？

A.画B.照片

C.年历月历D.挂钟

第2页/共40页心理测试结果分析

A.选择画的同学

你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。第3页/共40页B.选择照片的同学

你的自信来自于别人的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外有非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较传统守旧，却又追求时尚流行的人。

第4页/共40页C、选择年历月历的同学你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。因为你太过于实际而不懂掩饰野心，常使人认为你是贪心、势力无趣的人。第5页/共40页D、选择挂钟的同学你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会也会考究穿着。小心你热衷工作的程度，有不成功便成仁的可能，别太过劳心。第6页/共40页你做到了吗？1、开会时，你是否敢于坐在最前面。2、在人多的时候，是否敢于表现自己。3、见到陌生人，你是否能很快和他成为朋友。4、你能否发现并敢于肯定自己的长处。5、是否拥有自己的想法，并敢于表达。6、是否做到直视对方的眼睛。7、是否常常咧开嘴大笑。8、是否对自己做的事大声的说:“我能行！”

心理测试2

第7页/共40页如果你有6—8个勾说明：你是个相信自己的孩子。如果你有3—5个勾说明：你有时不相信自己，做事比较犹豫。如果你有1—2个勾说明：你欠缺对自己的信任。

心理测试结果分析第8页/共40页相信自己我能行第9页/共40页讲故事第10页/共40页

这是一头马戏团里的大象，驯象人用一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大象的力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢？

原来，当大象还是小象的时候，曾无数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依然是：我不行，我不会成功的。

小故事1第11页/共40页小故事2

科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。第12页/共40页讨论：

1、大象为什么会一直乖乖的站在那里？2、爱因斯坦为什么会成功？

3、听了这两个故事，大家有什么感想呢？

第13页/共40页相信自己我能行在许多事情中，为什么有的同学敢于表现自己，有的同学却自我放弃和退缩呢？

无论做什么事情，要想做好，首先要相信自己，如果不相信自己，就会带来烦恼。第14页/共40页

丁丁和甜甜的烦恼我叫丁丁，我已经下了很大的决心，可还是不敢跳。我是甜甜，我胆子很小，总是不敢在同学面前发言，我该怎么办呢？你对丁丁和甜甜的表现有什么看法？帮他们出出主意。

我要对丁丁说：我要对甜甜说第15页/共40页张小波朗读特别好，但是他从来不敢单独在全班同学面前朗读。老师让他朗读古诗，他低着头满脸通红，一句也没有读出来。老师让他回家后，让他把自己朗读的古诗录下来。

第二天，老师在全班同学面前播放了他的录音。录音机里的童声朗读是那么动听和富有感情，教室里顿时响起了雷鸣般的掌声。张小波开心的笑了。从此以后，张小波积极举手发言，并多次代表学校和班级参加朗诵和演讲比赛。亮出自信第16页/共40页经过我的努力，我也能得“优”。鼓足勇气，我能行。平时刻苦训练，在学校运动会上争取拿第一。（1）（2）（3）收获自信第17页/共40页说出自信

你在课堂上有没有不敢举手发言的情况？原因是什么？长期下去会怎么样？今后准备怎样做？要想让自己在各方面得到锻炼，就要敢于表现自己，把自己展示出来，展示自信。第18页/共40页什么是自信呢？第19页/共40页什么是自信？

自信是一种健康的心理表现，是一个人对自己能力的肯定，相信自己一定能达到自己想要的目标。第20页/共40页自卑：过低地评价自己，看不到自己的优点。

自信：能够认识到自己的优缺点，相信自己经过努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。

第21页/共40页1、自信是成功的第一秘诀。--爱默生2、天生我材必有用。---李白3、先相信自己，然后别人才会相信你。--罗曼·罗兰4、我们应该有恒心，尤其要有自信心。---居里夫人5、“不可能”只在愚人的字典中找得到。----拿破仑

6、有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。--萧伯纳看看名人怎么说第22页/共40页

同学们有谁认为自己是一个自信的人，请举手！第23页/共40页我能行“我能行！”相信自己第24页/共40页

温馨提示:活动一：说说我自己

说说你感触最深的“相信自己我能行”的一件事。

2、你是怎么想的？怎么做的？

1、你当时面对的是什么困难？3、结果是怎样的？第25页/共40页活动二：夸夸我自己学习电脑我能行锻炼身体我能行打篮球我能行唱歌

我能行跳舞

我能行第26页/共40页优点大轰炸热情

活泼

谦虚

自信

开朗

诚实乐观大方独立

好学老实

认真勤奋

坚毅

随和

勇敢冷静

勤劳

善良聪明直率

温柔朴素可爱思维敏捷

善于思考幽默风趣

热爱生活敢于挑战

善于钻研

学习刻苦

兴趣广泛乐于助人身体健康

生活朴素

性情温和

善于观察吃苦耐劳

意志坚强有责任心热爱劳动有上进心有进取心意志力强有团队精神有创新精神

组织能力强自理能力强第27页/共40页缺点和不足

懒惰任性贪吃贪睡贪玩小气冲动粗心胆小依赖孤僻浪费笨拙贪玩蛮横粗心大意三心二意自以为是好高骛远虚荣心强爱吹牛皮

专横跋扈自私自利两面三刀第28页/共40页如何建立自信心？

如何建立自信心？活动三：建立自信心第29页/共40页

二、开心大笑三、课堂上大胆发言四、多参加课外活动

一、自我激励建立自信心的方法第30页/共40页相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才会行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助别人行；互相支持行，大家合作行；争取全面行，创造才能行。我能行第31页/共40页歌曲：

相信自己第32页/共40页多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆

只因为始终相信去拼搏才能胜利

总是在鼓舞自己要成功就得努力

热血在赛场飞腾巨人在东方升起

相信自己你将赢得胜利创造奇迹

相信自己梦想在你手中这是你的天地

相信自己

你将超越极限超越自己

相信自己

当这一切过去你们将是第一

相信自己

相信自己第33页/共40页

每个人都有自己的长处，也有自己的短处，没有必要自卑，我们要树立自信，努力去克服生活中的各种困难。

多想想自己的优点，让自己变得自信起来，这样我们才会更开心快乐。总结第34页/共40页作

业

:

Ican

!每天早上花一分钟的时间自己对着镜子大声说出：“我能行，我充满信心，我一定能成功！”第35页/共40页相信自己，我能行！心海扬帆，自信人生第36页/共40页再见亲爱的同学们第37页/共40页

一、自我激励

★我能够做到！★我很聪明！

★学习是我非常喜欢的事情！

★学习和记忆对我来说是容易的！

★我非常平静和充满信心！

★我知道我都记住了！

★我能够在规定的时间里做出正确的答