田径一课程教学大纲

田径一课程教学大纲课程编号：1612075课程总学时/学分：30/1.5（其中理论2学时，技术28学时）课程类别：学科基础与专业必修课一、教学目的和任务根据田径教学大纲的要求和本学期教学内容的安排，结合教学改革和我院的实际情况。本学期田径普修课，通过部分理论课和技术课的教学完成以下任务：1.明确田径运动的概念、分类、特点和内容及其在体育运动中的地位和作用，了解田径运动的发展及我国田径运动的发展概况。2.基本掌握短跑、接力跑和推铅球的基本技术。二、教学基本要求通过田径普修课的教学，使学生掌握田径运动的基本理论知识和短跑、推铅球的基本知识、基本技术和基本技能。达到大纲规定的最低成绩要求和及格以上技术评定评分标准要求，并做到三会（会讲、会做、会教）。基本掌握大纲规定的一般教学项目接力跑、的技术，明确短跑和推铅球的主要技术环节、技术要点、教学顺序，能进行这些项目的教学，要倡导启发式教学和研究性学习，培养学自主学习的能力。教学重点短跑：主要在途中跑技术，在教学中，应紧紧围绕放松，协调的途中跑技术进行，使学生能养成良好的动作习惯。铅球：教学之初让学生掌握正确推铅球技术的最后用力顺序，随着教学深入教学重点转变为沿投掷圈中线向投掷方向做大幅度滑步动作，在完整技术教学中重点为滑步与最后用力的连贯衔接。教学难点短跑：主要是纠偏，即在教学中要不断完善，巩固和提高学生已有的基本生活技能。铅球：背向滑步推铅球技术中滑步动作的摆蹬配合、最后用力前形成良好的身体扭紧以及超越器械是教学过程中的难点。三、教学内容及学时分配（一）理论部分第一章田径运动概述（2学时）1、田径运动的概念和作用2、田径运动的产生与发展3、田径运动的分类和竞赛项目4、高校体育教育专业必修田径运动课程的教学任务、内容和要求教学要求：使学生了解掌握田径运动的概念以及田径运动的分类和竞赛项目教学重点：田径运动的概念、田径运动竞赛项目分类教学难点：田径运动竞赛项目分几类（二）技术实践部分一、短跑：12学时1.通过讲解示范图片等直观教具、使学生了解短跑一般知识，学习直道途中跑及跑的专门练习小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等（2学时）2.复习跑的专门性练习，学习途中跑技术（2学时）3.复习途中跑技术，学习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑技术（2学时）4.复习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑技术，学习终点冲刺跑技术（2学时）5.复习终点冲刺跑技术，学习弯道跑及全程跑技术（2学时）6.进一步改进和提高全程跑技术，技评及达标（2学时）二、接力跑（4学时）1.通过讲解使学生了解接力跑的一般知识，比赛项目、接力跑形式等，学习上挑式和下压式传接棒技术（2学时）2.进一步完善传接棒技术和起跑技术。学习高速跑进中的传接棒技术，并掌握确定标志线的方法，并能进实际运用（2学时）。三、推铅球（12学时）1.通过讲解、示范、图片等直观教具，使学生了解推铅球的有关知识，建立侧背向滑步推铅球完整的技术概念。学习正、侧向推铅球（2学时）。2.学习原地推铅球，并改进推铅球最后用力技术（原地推铅球）（2学时）3.进一步改进最后用力环节技术，学习背向滑步技术（无球）（2学时）4.学习背向滑步推铅球技术（2学时）5提高背向滑步推铅球技术（2学时）6.强化动作协调性、连贯性完整技术（背向滑步）及技评、达标（2学时）四、推荐教材及参考书目[1]刘建国主编.田径第二版.高等教育出版社.2006[2]车报人.李鸿讲.邰崇喜主编.田径（专修版）高等教育出版社.1999[3]马元康.张思温等主编.田径裁判必读.北京体育大学出版社.1998[4]马根深主编.现代田径运动实用指南.华南理工大学出版社.1999