阳光体育活动实施方案通用23篇

阳光体育活动实施方案（通用23篇）阳光体育活动实施方案（通用23篇）

阳光体育活动实施方案篇1冬季是开展群众性体育运动，熬炼身体的大好季节。开展冬季长跑熬炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特殊是耐力素养水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素养也是具有十分重要的意义。为此：我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

一、指导思想

以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培育学生良好的熬炼习惯，提高学生的身体素养，把我校学生阳光体育运动引向深入。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在

三、参加对象

以四、五、六班级学生为主(每日1000米)，一至三班级学生减量执行。

四、活动时间

20__年__月__日至20__年__月__日。(每日课间操后进行)

五、活动安排

1、一至六班级学生在法定工作日每日学校组织学生完成跑步里程，班主任副班主任做好监督。

2、五、六班级学生节假日和寒假由学生父、母伴随自觉坚持长跑，记录必须由家长在体育家庭作业本签字。

六、各班跑的路线：

一、二班级：上午进行五、六班级：下午进行

七、各班站得位置以及路线：

上午：

一班级站足球场(每班站四路纵队，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑)一五班、一六班(站两路纵队跑足球场，踩白线)

二班级站篮球场(每班站两路纵队，每班左边空三个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑)

下午：

五六班级站足球场(每班站四路纵队，六一班、六二班、六三班

五一班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑)五二班、五三班、五四班(站路纵队跑足球场，踩白线绕球门跑)

三四班级站篮球场(每班两路纵队，每班左边空一个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑)

八、退场：

听音乐和口令员的调度按次序一班接一班回教室。

九、组织机构

1、领导小组：

组长：___

副组长：___

组员：体育组、各班的班主任

2、实施小组：

组员：体育老师、各班班主任及任课老师

3、活动联系人：体育老师

九、活动详细分工与要求

校长负责、监督全盘活动体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动详细实施情况德育处协作监督检查，各班活动做到每日一检查，每周一公布教育处负责协调工作与监督工作各班主任、科任老师，带领、管理本班学生，乐观参加活动。

十、留意事项

1、跑步前，班主任强调平安，尤其强调系好鞋带。

2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止平安事故的发生。

3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。

4、各班主任每日进行跑步之前一定要检查本班是否有学生不适合进行跑步，假如有必须班主任另外安排活动。

十一、总结与表彰

1、长跑活动结束时间为：20__年__月进行总结，对活动长跑开展好的班级进行班级管理组织奖。

2、评奖条件：坚持参加长跑活动，班主任坚持与学生一起跑，伍整齐，组织纪律好，确保平安，出勤率高

阳光体育活动实施方案篇2为进一步落实“健康第一”的思想，乐观开展全民健身运动，确保学生每日在校一小时活动时间，我校将开展丰富多彩大课间活动，让学生得到各种形式的熬炼，并推动校园体育活动的开展，切实提高学生身体素养和身心健康水平。

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推动体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培育学生刻苦熬炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每日一小时的体育活动。

二、活动主题

我运动、我健康、我快乐

三、组织领导

组长：__

副组长：__、___

成员：__、___、___、__、__

四、活动原则

1、全员参加性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每日一小时原则

每日的课间操、下午学校组织的体育活动一小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采纳家校联动方式，使全体老师、学生、家长行动起来，参加到这一全民健身活动中来。

4、平安性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时留意平安，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

五、实施目标

1、树立科学的人才观，充分熟悉体育对强身健体、陶冶情操、启迪才智、壮美人生，以及培育团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的乐观作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生乐观参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每日能到室外去，保证能有一小时的体育熬炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参加、个个争先的氛围，通过学校体育活动，保证每名学生至少把握两项日常熬炼运动技能，养成终身体育熬炼的习惯。

六、活动内容

1、乐观拓展阳光体育活动，大力普及阳光体育跳绳活动，充分利用早操、活动课、课间休息等时间进行丰富多彩的跳绳活动。

2、根据学校体育工作计划，乐观开展大课间体育活动，确保学生每日1小时体育活动时间。大课间体育活动做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导老师。

3、开足开齐体育课，其中无体育课的当天安排一节体育活动课同时要乐观推动体育教学改革，不断提高体育教学质量。

4、继续做好《学生体质健康标准》测试工作。完善学生健康档案，全面实施《学生体质健康标准》。要专心执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。

5、坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成果作为学生综合素养评价的组成部分，进一步完善学生学生评价机制。

6、结合本校特点，开展好校体育节活动、体艺“2+1”活动、体质达标活动、趣味体育运动等体育活动。激励学生乐观参加体育活动，展现体育熬炼成果。

7、进一步推动中小学生阳光体育活动，学校音、体、美老师通力合作，乐观探究融合音乐、舞蹈、体育等元素于一体的阳光体育运动，提高学生的体育运动技能和运动水平。

七、活动要求

1、高度重视。为了加强对“阳光体育运动”工作的领导，学校成立了“阳光体育运动”领导小组。各班要引起高度重视，要将学生“阳光体育运动”真正摆在学校重要工作日程，通过长期、科学的计划、扎实、有效举措，确保全校学生“阳光体育运动”正常开展。

2、加强宣传。要充分利用校园广播、宣传橱窗、黑板报等宣传阵地，加强宣传，营造氛围，使“健康第一”“每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人皆知。要努力培育学生自觉参加体育熬炼的习惯，让学生快乐地学习、健康地成长。

3、扎实推动。各班要根据方案要求，乐观开展学生喜闻乐见、特色鲜亮的体育活动，切实落实学生每日1小时体育熬炼时间，让学生们到阳光下、到操场上、到大自然中熬炼自己的体魄，并学会两项基本体育熬炼技能，有一项体育特长。

4、严格根据国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

5、按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

阳光体育活动实施方案篇3一、指导思想

为贯彻教育部、省教育厅《关于开展第_届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，进一步落实“阳光一小时”，促进学生健康成长，抓住冬季熬炼身体的大好时机，在学校中掀起冬季长跑活动的体育熬炼热潮，不断增强学生体质，促进德智体全面进展，丰富学生课余体育活动，特制定我校阳光体育活动方案。

二、时间安排

20__年12月至20__年4月

三、组织机构

组长：__

副组长：__

组员：全体中层及全体体育老师、各班主任

四、目标要求：

1、全员参加：人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子，学生长跑能力和体质都得以增强。

2、量力而行：要循序渐进，逐步增加运动量。

3、每天活动：在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每日1小时的体锻活动时间。每个学生节假日也要乐观熬炼。班级之间举办小型多样的友谊竞赛，班级组长负责，班主任组织。

4、平安第一：开展“冬季熬炼活动”要把“平安”放在首位，对体弱多病的学生不要牵强，让他们遵医嘱进行熬炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和根据循序渐进、持之以恒进行身体全面熬炼的原则，确保平安。

5、积累资料。班级活动资料请各班主任负责收集。

五、活动组织

1、长跑——全校学生第十五周改广播操为冬锻长跑，组织形式同往年，各班在指定位置集合，听信号绕田径场逆时针方向慢跑，每日不少于1000米。学生会作好检查记录，活动结束后，对各班队列队形、精神面貌、口号等情况进行打分评比，并在普及的基础上选拔出本班优秀长跑队员。

2、踢毽与跳绳——各班充分利用大课间时间重点练习踢毽(单踢或盘踢)和跳绳(单跳、双飞及长绳)。要求全部同学人人都会跳短绳，女生要人人都会单足踢毽，初三同学力争1分钟完成180次单跳，女生踢毽在30秒内能完成37次。全校各班在此基础上选拔人才代表本班参加学校组织的毽子盘踢及跳绳竞赛。

3、跳绳、踢毽、长跑竞赛。

4、请教职工按工会要求乐观参加熬炼活动，走到阳光下，融入学生中!

阳光体育活动实施方案篇4一、目标和原则

(一)目标

1、促进幼儿健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让幼儿有选择地参加、学习、享受体育，激发幼儿的运动爱好，发挥幼儿的学习乐观性和潜能。

3、改革幼儿园课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使幼儿乐于参加，主动地把握健身的方法并自觉熬炼。

4、促进师生间、幼儿间的和谐关系，提高幼儿的合作和交往能力。

(二)原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的进展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对幼儿的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、根据幼儿的身心进展的规律及特点，以及幼儿园的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设器械操、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

二、实施措施

1、时间安排

晨间活动7：50—8：05，早操8：50--9：35，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2)专心学习提高健康意识

专心理解“每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解幼儿进展之需，使广阔老师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱熬炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康进展的体育观。

3)全员参加强化过程管理

坚持幼儿全员参加，学校领导紧密协作，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、老师安排指导、班主任组织实施、检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

四、实施内容

七、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班幼儿站队和活动。分散活动时以推举内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个幼儿活动起来，并留意平安。

2、老师负责本班级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

八、留意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强平安防范管理。班主任必须加强教育，引导学生平安、文明、有序的参加活动。

3、假如遇到小型体育竞赛，老师必须提前到达竞赛场地。各班快速、有序地进入竞赛场地进行竞赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)

阳光体育活动实施方案篇5一、指导思想：

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。乐观贯彻“健康第一”、“每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推动体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培育成学生乐观主动的体育熬炼习惯，提高学生的思想道德素养、文明礼仪素养和身体健康素养，推动校园体育文化建设，以实际行动迎接第_届全国运动会的召开。

二、组委会和工作机构：

主任：

副主任：

成员：

三、活动主题：

我阳光我运动我健康我快乐

四、活动要求：

人人有项目班班有团队学校有竞赛

五、活动保障：

1、专心学习，转变观念，达成共识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师专心学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素养教育的决定》、专心理解“每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生进展之需，使广阔老师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱熬炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康进展的体育观。

2、加强领导，保证时间，形成制度

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和进展活动的内涵，不断提升活动水平。

3、全员参加，注意评价，强化激励

坚持学生全员参加，学校领导紧密协作，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

六、阳光体育运动后续活动方案：

我们设立每一个阶段日期为90天，确定每一个阶段的主体项目，分段进行阳光体育运动的普及，培育更多的小学生对体育运动的爱好和养成体育熬炼的习惯，促进学生体质健康。

第一阶段：

1、从学生爱好爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。

2、每班集体任意构建几个运动团队。如：田径队、足球队、篮球队、毽球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队、……以体现人人有项目的决心。

第二阶段：

1、专心组织好每日大课间的活动：，延长间操活动时间，体育活动由体育组统一协调安排。

2、安排和组织好课间操的体育活动内容，每周执行不同的活动内容：第一部分：广播操《青春的活力》

第二部分：韵律操活动

第三部分：第八套广播体操

第四部分：队列练习

3、各段开展班际之间的体育竞赛。

4、活动时间：

保证学生每日室外活动1小时(体育大课间20分钟、体育课40分钟、活动课40分钟)

5、活动地点：学校前后操场

6、各月份工作安排

20__年3月———5月以班为单位。自行自选建立起：田径队、软式排球队、篮球队、羽毛球队、足球队并组织和开展各种表演和竞赛、学校在4月初举办春季越野赛。

20__年6月至8月组织开展软式排球、篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河竞赛、跳绳竞赛等全校性体育活动。学校以班级为单位，组织篮球竞赛。

20__年9月—11月，组织校毽球、跳绳、棋类竞赛活动。召开学校秋季运动会。开展跳绳竞赛。

20__年12月———2月开展雪地橄榄球雪地篮球雪地足球活动。

举办学校雪地足球竞赛。

第三阶段

20__年8月总结创建工作阅历并评比表彰嘉奖。表彰在活动其间学生课外文体活动工作的班级。同时，乐观参评校“阳光少年”等活动，进一步营造“阳光、奥运、运动、健康、快乐”的深厚氛围。

七、实施要求：

1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，确保阳光体育活动得以顺畅开展。

2、切实加强领导。学校对开展阳光体育活动高度重视，全体老师特殊是体育老师要加强责任心，发挥群体作用，使阳光体育活动落到实处。

3、注意工作落实。各班级结合每阶段活动主题，实行切实可行措施，狠抓落实，保证活动有序开展，取得成效

4、与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生乐观参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

5、与课外体育活动相结合，保证学生在每日能到室外去，保证能有一小时的体育熬炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

6、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号班喻户晓，深入人心。7、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参加、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。建立评比表彰制度，表彰在阳光体育活动中涌现出的“阳光班级”和“阳光少年”，把阳光体育活动真正的搞下去。

阳光体育活动实施方案篇6一、指导思想：

为了专心贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生每日一小时体育熬炼，根据《学校体育工作条例》、《国家学校体育卫生条件试行基本标准》及孟州市教育局学校体育工作要求，为进一步推动我校阳光体育运动的广泛开展，特制定本方案。

二、组织机构：

组长：倪凤芹

副组长：

组员：

三、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分熟悉体育对强身健体、陶冶情操、启迪才智、壮美人生，以及培育团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的乐观作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生乐观参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每日能到室外去，保证能有一小时的体育熬炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成果班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参加、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少把握两项日常熬炼运动技能，养成终身体育熬炼的习惯。

四、实施的主要内容

1、各班级保证开齐上足体育课。1—2班级4节体育课，3—4班级3节体育课，5—6班级3节体育课，根据国家课改新标准要求执行。

2、上好眼操和课间操。(9：50—10：20————15：10—15：40)体育老师和班主任指导学生规范做好每一个动作，低班级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。

3、执行“大课间”体育活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、垫上运动等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，激励学生主动配备体育运动用品。

4、以班级组为单位，每组组建体育特长活动小组：游戏小组：

(一、二、三班级)，跳绳小组：(四、五、六班级)，长跑小组。

5、开展丰富体育活动，每个月为一个阶段，确定每个阶段的主要项目和次要项目，全面推动学校阳光体育运动。

第一阶段：进行阳光体育运动再宣传仪式，号召全体师生参加到阳光体育运动中来，把口号“每日熬炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，激励全体学生都参加到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队等的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成果交出满意的答卷。

第二阶段：开展学校健身跑、体育游戏等丰富多彩的体育活动，使全体师生参加到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展现学校阳光体育运动的活动效果。同时，乐观抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育竞赛，争取以优异的成果回报自己付出的汗水。

第三阶段：总结学校阳光体育活动的成果，组织新奇活泼的活动，乐观熬炼，学会生活。开展学校阳光体育评比活动，进一步提升“我运动、我健康、我快乐”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康进展。

五、保障措施

1、加强培训，树立正确的课程观。本着“以生为本，全面育人”

的办学宗旨，全体教职工都要转变观念，正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性，从新课程观动身，珍视和有效利用这一类课程。

2、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

3、改进评价，增加量化权重，激励师生开展素养教育的乐观性。在老师量化考评中加大活动类课程使用效果的评估，可以在常规管理和教学统考的基础上，专项考评老师活动类课程的使用成效。今年重点对体育课的教学进行新的标准尝试。

每个班级学生参加课余文体活动的，班级乐观协作运动员训练的，给于班级加分，列入中队评比，并可累计加分。

每个班级每生参加文体活动获奖，可累计加分。各班文体活动所得分值纳入班主任工作考评。

阳光体育活动实施方案篇7为全面推动素养教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动。

一、活动宗旨

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培育德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育熬炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推动素养教育，促进学生全面进展。

二、活动主题

我运动我健康我快乐

三、活动要求

人人有项目班班有活动学校有评比

四、组织机构

组长：

副组长：

成员：

五、实施内容

第一阶段(第一学期)

从学生爱好爱好入手，带领学生全员参加，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培育和激发学生对体育运动的爱好，养成体育熬炼的良好习惯。

1、规范作息时间

坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育熬炼的时间和权利。

2、坚持大课间活动

乐观开展大课间体育活动，确保学生每日1小时体育活动时间。上午9：30-9：55开展体育大课间活动，下午1：40-1：55开展阳光活动。切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导老师。

3、开足开齐体育课

坚定不移的执行小学1-2班级每周4节体育课、3-6班级每周3节体育课的课程设置计划，同时要乐观推动体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

4、突出特色建设

学校着重加强体育特色项目的建设，充分发挥学校体育老师的特长，激发学生爱好，做好全面普及工作。

5、开展月竞赛活动

每月学校将根据阳光体育运动竞赛活动详细安排开展丰富多彩的活动。

第二阶段(第二学期)

以“健康快乐”为主题，实行多种形式，使学生切实把握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。

1、继续深入开展第一阶段活动。

2、开展月竞赛活动

根据阳光体育运动竞赛活动详细安排开展。

3、做好《学生体质健康标准》测试

深入做好《学生体质健康标准》测试工作，专心执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

4、做好体育科目测试

坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成果作为学生综合素养评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

5、进行成果展现

学校将定期组织阳光体育运动成果展现活动。乐观开展“游戏大比拼”等专题活动，激励学生乐观参加体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。

阳光体育活动实施方案篇8一、指导思想：

为了专心贯彻教育方针，全面推动素养教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素养，特制定本实施方案。

二、活动主题

我运动.我健康.我快乐

三、活动要求

人人有项目班班有活动学校有评比

四、组织机构

组长：包祝明副组长：凌太明、王国建

成员：苏宪庆、宋正荣、李文泉、俞卫国、徐俊、闻开胜、施小兵、全体班主任、值日老师

五、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分熟悉体育对强身健体、陶冶情操、启迪才智、壮美人生，以及培育团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的乐观作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生乐观参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每日能到室外去，保证能有一小时的体育熬炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成果班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参加、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少把握两项日常熬炼运动技能，养成终身体育熬炼的习惯。

六、实施的主要内容

第一阶段(2月—4月)

以学生爱好爱好入手，带领学生全员参加，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培育和激发学生对体育运动的爱好，养成体育熬炼的良好习惯。

1.规范作息时间坚持科学规范的学生作息制度。制定科学

的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育熬炼的时间和权利。

2.坚持大课间活动乐观开展大课间体育活动，确保学生每日1小时体育活动时间。切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导老师。

3.开足开齐体育课坚定不移的执行体育课的课程设置计划，同时要乐观推动体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

4.突出特色建设学校着重加强体育特色项目的建设，充分发挥学校体育老师的特长，进一步完善军体操，在原有基础上，创编新动作，激发学生爱好，做好全面普及工作。

5.开展月竞赛活动每月学校将根据阳光体育运动竞赛活动详细安排开展丰富多彩的活动。

第二阶段(5月—6月)

以“喜迎奥运.健康快乐”为主题，实行多种形式，使学生切实把握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。

1.继续深入开展第一阶段活动。

2.开展月竞赛活动根据阳光体育运动竞赛活动详细安排开展。

3.做好《学生体质健康标准》测试深入做好《学生体质健康标准》测试工作，专心执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

4.做好体育科目测试坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成果作为学生综合素养评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

5.进行成果展现学校将定期组织阳光体育运动成果展现活动。乐观开展“喜迎奥运，游戏大比拼”等专题活动，激励学生乐观参加体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。

阳光体育活动实施方案篇9一、目标和原则

(一)目标

1、促进幼儿健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让幼儿有选择地参加、学习、享受体育，激发幼儿的运动爱好，发挥幼儿的学习乐观性和潜能。

3、改革幼儿园课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使幼儿乐于参加，主动地把握健身的方法并自觉熬炼。

4、促进师生间、幼儿间的和谐关系，提高幼儿的合作和交往能力。

(二)原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的进展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对幼儿的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、根据幼儿的身心进展的规律及特点，以及幼儿园的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设器械操、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

二、实施措施

1)时间安排

晨间活动7：50—8：05，早操8：50——9：35，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2)专心学习提高健康意识

专心理解“每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解幼儿进展之需，使广阔老师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱熬炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康进展的体育观。

3)全员参加强化过程管理

坚持幼儿全员参加，学校领导紧密协作，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、老师安排指导、班主任组织实施、检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

三、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班幼儿站队和活动。分散活动时以推举内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个幼儿活动起来，并留意平安。

2、老师负责本班级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

四、留意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强平安防范管理。班主任必须加强教育，引导学生平安、文明、有序的参加活动。

3、假如遇到小型体育竞赛，老师必须提前到达竞赛场地。各班快速、有序地进入竞赛场地进行竞赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏。

阳光体育活动实施方案篇10一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立健康第一、每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的现代健康理念，大力推动体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展阳光体育活动。以培育学生刻苦熬炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每日一小时的体育活动。

二、机构设置

1、领导小组(负责领导协调各方面的工作。)

组长:刘立

副组长:李艳梅万圣国

2、平安保障小组(负责学生平安工作)

组长:万圣国

3、技术指导组(负责各班级体育活动设计及活动指导工作)

组长:万圣苍

4、器材组(负责体育器材的购置及管理工作)

组长:周焕金

三、活动主题

我健康、我阳光、我成长、我快乐

四、活动要求:

人人有项目，班班有团队，平时有活动，年终有评比

五、详细项目

1、指定项目:跳绳、50M短跑、立定跳远

2、自选项目:游戏、舞蹈、球类、健身操、体育快乐园活动

六、活动原则

1、全员参加性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每日一小时原则

每日的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采纳家校联动方式，使全体老师、学生、家长行动起来，参加到这一全民健身活动中来。

4、平安性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时留意平安，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

七、活动措施

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育老师要专心对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育老师不得把体育课上成放羊式教学。

2、做好课间操和眼保健操。

3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

八、活动器材

活动器材采纳学生自带和学校购置两种兼顾措施。

九、活动保障

1、各校在每学期第二周制定本校各班级的活动计划，上报办公室。

2、做好对全校老师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视阳光体育活动，把这项工作抓好，抓实。

3、每位老师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

4、凡未落实学生每日一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人凡是不专心组织学生乐观参加每日一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任凡不乐观参加每日一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

阳光体育活动实施方案篇11一、指导思想：

贯彻落实国家体育总局关于开展全国亿万学生阳光体育活动的决定。坚持键康第一、每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展阳光体育活动。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培育学生乐观主动的体育熬炼习惯，提高学生的思想道德素养、文明礼仪素养和身体健康素养水平，推动校园体育文化建设。结合我校场地小，器材少的实际情况定制如下阳光体育活动方案。

二、组织领导：

组织机构：

组长：

副组长：

成员：

各年段负责人：一、二班级：林艳、林岚

三、四班级：

五、六班级：

组织情况：

1.各班级在规定的位置开展体育活动。

2.听音乐，各班在各自的活动位置集合，然后负责人有序带回。

三、大课间活动时间：8:00---8:40时限40分钟

课外活动时间：13：4014：00，时限20分钟。

四、活动要求：

1.各班级以班为单位，全班学生人人参加。(身体特殊的学生除外)

2.以平安第一，乐观熬炼为宗旨，培育学生终身体育的意识。

3.正副班主任都要专心到位，要求在组织本班学生开展好各项体育活动的同时，乐观参加到本班的体育活动当中去。并专心做好本班学生的平安工作，防止意外事故的发生。

4.要求每班自配体育活动所需的轻器械。(如跳绳、毽子等)

5.要求各班在开展各项活动时，必须在统一指定的位置进行。

6.留意爱惜运动设施，准时送还器材，负责老师要清点并注明借还情况。

体育活动事故的处理：

1、在场学生发现险情后要准时报告在场老师、卫生室保健老师和班主任，紧急或情况复杂时还应准时报告学校领导有关老师应立即到达现场，了解伤者情况，判定伤情，先行急救遇到重伤的或不能判定伤的，应准时送医院检查、急救或打120抢救电话。

2、准时通知家长及其他监护人，以便做出救治决定，并作好劝慰工作。

3、保护现场、了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故处理做到事实清晰，责任明确。

4、重大的损害事故要准时上报校长室和区教育局办公室。

备注

1.各项活动区域由体育组统一部署，项目负责老师乐观协作。

2.活动牵涉到的学校器材，由项目负责老师自己或者组织学生领取、保管、归还。

3.除表上项目外，以学生平安为前提，老师、学生可以乐观创新游戏活动。

4.器材借还情况说明。

5.当天有体育课的班级，安排在各班进行棋类及其它的室内游戏。

6、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

可参考的游戏：

(1)抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条(一头塞在裤腰里，可用红领巾)，以抓到对方布条者为胜。

(2)老鹰抓小鸡：略

(3)丢手绢：略

(4)角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左(右)架，前脚相抵，左(右)手相对握好。老师发令后，两人相互角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。

规章：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。

(5)石头、剪刀、布：

方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊布时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜败。

规章：必须按老师口令做，假如动作过慢则判为犯规。

(6)30秒单摇跳绳：

方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。

规章：每人跳1次，连续进行跳动。

(7)双人跳绳

方法：一人手拿跳绳一边，绳子绕身体一周为一个,计算个数。

规章：双人跳1次，连续进行跳动。

(8)迎面接力跑

方法：把学生分成人数相等若干组，面对面以最快速度跑过去。

规章：小组学生全跑完竞赛即终止。

(9)8字接力跑

方法：把学生人数分成相等若干组，围着两个标志物跑8字，以最快速度跑过去。

规章：小组学生全跑,竞赛即终止

阳光体育活动实施方案篇12一、指导思想：

为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和西宁市教育局、体育局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育熬炼的紧急通知》精神，促进和谐校园建设，培育同学们公平竞争、热爱和平、追求进展的精神，养成乐观主动的体育熬炼习惯，提高同学们的思想道德素养、文明礼仪素养和身体健康素养，为学生终身进展打下坚实基础。

二、组织机构：西宁市第九中学

政教处组织体育老师、班主任、任课老师实施。

三、主题每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

四、启动仪式与活动内容：

(一)本校于20xx年9月日进行启动仪式。

(二)学校阳光体育运动分为四个组成部分：

全校开展以学生体育励志活动为主体的阳光体育运动，在开足开齐各班级体育课程基础上，带领和激励全体学生，开展各种喜闻乐见的体育活动(不拘形式)，让学生全身心地投入到每日一小时的体育活动之中。

第一部分：每日早操15分钟，课间操25分钟。

第二部分：学校组织全体学生开展一小时课外文体活动。

时间安排：

初一班级每星期1

初二高二班级每星期2

下午5：10-5：50

活动内容：

1、以班级为单位的集体活动：

时间1520分钟

活动形式：

腰鼓丝带舞24步舞

(以上活动请专人教授，腰鼓男生适宜，丝带舞女生适宜，24步舞全体老师学生均适宜。)

参加人员：全班级

组织：政教处

2、班集体活动(自选)

3、社团活动

1)由学生社团牵头组织的活动。由本班级学生自行组织社团，制定章程，自行组织活动或竞赛。

2)主要活动有棋类竞赛，球类竞赛或由学生申报后学校批准的活动。

3)活动时间为本班级阳光体育活动期间。

4)活动期间由学校相关老师担任指导，活动地点由学校提供。

5)活动器械：象棋十副，跳棋十副。

活动程序：

1、班集体活动需班主任提前一天填写活动申请表

三、学科类活动

负责：教务处

活动时间：在文体活动的同时进行。

形式一：

全班级统一活动，由本班级学科老师组成学科爱好小组，由同学自愿申报。

形式二：

各班老师自行组织学科提高或讨论性学习小组，由同学自愿申报。

组织者：本班级学科老师。

第四部分以绿色奥运、人文奥运、科技奥运为主题的宣传活动，使奥运知识深入到每个同学的生活中。以迎奥运为主题，开展各项主题活动，并运用校园网、宣传窗等渠道广泛学生运动及健康知识。

阳光体育活动实施方案篇13为了培育学生的创新精神与实践能力，丰富学生的课余生活，开拓学生视野，提高学生的非智力因素。全面推动素养教育，开创教育教学改革的新局面。根据上级相关文件精神，从本期起以每周34个学时的课外活动时间。开设以体验新课标、新课程为重点的，全校师生共同参加的，具有知识性、趣味性、新奇性的课外爱好小组活动。为了激发学生参加活动的愿望和要求，提高学生参加的乐观性和自觉性，使他们具有自觉接受教育和熬炼的最佳心理状态，使学生每次参加活动都能既满足各自需要，愿意参加，又确实增长见识，有所得益。结合我校的实际情况，本期的体育课外活动开展情况如下：

一、活动课程设置：

根据我校的实际情况，本着活动应丰富多彩，富有吸引力充分发挥学生的乐观主动性课堂教学和课外活动相互协作，相互促进符合学生的年龄特征，照料学生的爱好和特长因地、因校制宜的五大原则。切实减轻学生学习负担，全校师生人人参加，在活动中学习，在活动中进步，分成低段组(13班级)、高段组(46班级)同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及爱好爱好，低段组课程设置如下：

1.体育游戏2.跳绳3.乒乓球4.棋类(以军棋、跳棋为主)

5.羽毛球6.口语交际7.美术、手工实践(以绘画、折纸为主)

8.书法9.信息技术10数学乐园11少儿音乐

12快乐英语

注:《口语交际》与《数学乐园》交叉进行.

高段组课程设置如下:

1.乒乓球2.羽毛球3.田径4.篮球队5.跳绳6.棋类(以中国象棋为主)7.文学习作与欣赏(创作理论与实践)8.美术、手工实践(以绘画、剪纸为主)9.书法10信息技术11趣味数学12音乐与实践)13快乐英语

阳光体育活动实施方案篇14为确保学生每日一小时的体育活动时间，根据我区学生阳光体育运动实施计划的要求，结合我校及我班的实际，制定本计划：

一、推广快乐大课间的目的

1、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参加为我要加与，在快乐中练，在练习中快乐。

2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会熬炼，并找到自己特殊喜爱的1-2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终生参加的项目。

3、使学生感受到大课间熬炼带来的好处，从理论上熟悉到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。

4、通过熬炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。

二、活动时间

大课间活动时间为：上午第二节课后三十分钟

下午第三节课后三十分钟

三、活动内容

呼啦圈游戏跳绳校园集体舞

四、活动要求

1、要充分利用学校的活动场地，开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展，加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：每日熬炼一小时，健康快乐一辈子、我运动、我快乐。

2、活动时平安第一，各班要切实把平安工作做好，学校教育处、总务处对器械、场地随时进行跟踪，一旦发现平安隐患要准时制止学生的活动。

3、要保证学生全员参加，除生病请假的外，无特殊情况不得缺席，班主任要清点好人数。

五、实施措施

1、活动量由体育老师和班主任负责，要提前安排好活动内容的挨次以及活动量，要符合人体运动的变化规律。

2、活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面进展。能否满足学生生长发育的需要，能否达到增强学生体质是活动的关键。活动开展不仅是求形，更是要讲究实效，最后由任课老师对学生身体素养进行检测。

5、对学生要进行平安教育，加强平安管理，各班要制定出全面的、细致的平安制度，同时老师要高度负责，要组织好、指导好，以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。

阳光体育活动实施方案篇15一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实生命和谐教育理念和阳光体育行动，全面实施素养教育，培育德智体等全面进展的人才，乐观贯彻健康第一、每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推动体育大课间活动为重点，蓬勃开展阳光体育活动。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生乐观主动的体育熬炼习惯，提高学生的思想道德素养、文明礼仪素养和身体健康素养，进一步推动校园体育文化建设。

二、目标和原则

(一)目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保健康第一思想落到实处。

2、让学生有选择地参加、学习、享受体育，激发学生的运动爱好，发挥学生的学习乐观性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地把握健身的方法并自觉熬炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造乐观向上的学风。

(二)原则

1、以人为本，树立健康第一、终身体育的意识。实施体育育人功能，根据学生的进展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性进展。张扬学生个性，进展学生特长，推动素养教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参加、生气勃勃的校园体育氛围，制造良好的体育熬炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心进展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

三、实施措施

1、时间安排

上午9：30--10：00，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2、活动保障

1)加强领导健全组织机构

详细分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

教育处：制定详细实施方案，指导和组织全校阳光熬炼一小时活动。

班主任：负责按活动计划实施。

2)专心学习提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师专心学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素养教育的决定》，专心理解每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子

①好玩的瓶子。(每位学生打算一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等)

②神奇的报纸。(每位学生打算一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等)

③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型竞赛。

④短绳游戏。(每位学生打算一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等)

⑤素养练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

⑥练习体育课所学广播操及其它内容。

⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈50米跑(25米2来回跑)、立定跳远、跳绳

2.四、五、六班级：

①游戏(贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等)

②长绳。(每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等)

③素养练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

练习体育课所学广播操及其它内容。

④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈50米跑(25米2来回跑)、立定跳远、跳绳

⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。

七、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推举内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并留意平安。

2、体育老师负责本班级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

八、留意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强平安防范管理。班主任必须加强教育，引导学生平安、文明、有序的参加活动。

3、假如遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达竞赛场地。各班快速、有序地进入竞赛场地进行竞赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

阳光体育活动实施方案篇16一、指导思想:

为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和成都市教育局、体育局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育熬炼的紧急通知》精神，促进和谐校园建设，培育同学们公平竞争、热爱和平、追求进展的精神，养成乐观主动的体育熬炼习惯，提高同学们的思想道德素养、文明礼仪素养和身体健康素养，为学生终身进展打下坚实基础。

二、组织单位:成都华西中学

三、主题青春运动健康

四、启动仪式与活动内容:

(一)根据市教育局活动安排，结合本校实际于20xx

年4月29日进行启动仪式。

(二)学校阳光体育运动每学年分为三个阶段:

第一阶段:3一6月全校开展以学生阳光伙伴、体育励志活动为主体的阳光体育运动，在开足开齐各班级体育课程基础上，带领和激励全体学生，开展各种喜闻乐见的体育活动(不拘形式)，让学生全身心地投入到每日一小时的体育活动之中。

1、学校组织全体学生开展午间一小时课外文体活动。

2、以参加成华区、成都市组织的学生篮球、足球和乒乓球竞赛为载体，开展以班级、班级为单位的学生球类、棋类竞赛。

3、4月中旬5月中旬组织初中毕业生升学体育考试的迎考和组织工作。

4、5月，组织初一、初二、高一、高二班级学生的远足、野外生存训练。

第二阶段:7一9月以绿色奥运、人文奥运、科技奥运为主题，青少年学生的体育竞赛或夏令营活动为主要内容，激励学生走出教室，沐浴阳光，亲近自然。

1、8月组织开展新生学生军训，培育学生良好的身体素养和意志品质。

2、8月提倡学生乐观参加省市少年宫组织的各种学生暑期社会实践活动。

第三阶段:10-12月以学校迎奥运体育节、运动会为载体，引导全体学生乐观参加各项体育活动努力提升学校体育教育工作水平。

1、以参加省市区中学生秋季田径运动会为载体，开展广泛性的学生体育熬炼活动。

2、学校进行以迎奥运为主题，利用摄影、书法、绘画、演讲、体育舞蹈等形式，开展各项主题活动，并运用校园网、宣传窗等渠道广泛学生运动及健康知识。

阳光体育活动实施方案篇17一、指导思想

将保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，进一步引导幼儿参加体育活动的爱好，熬炼幼儿体质，推动阳光体育运动，深化阳光体育运动讨论，落实阳光体育运动在大班班级的开展。

二、组织领导乐观贯彻落实《规程》精神，在保证每日一小时体育活动时间的基础上，选择合适的内容、材料，不断优化幼儿园体育活动，进一步提高对开展幼儿体育活动重要性的熟悉，真正促进幼儿身心的全面的进展。

三、活动原则

1.平安性原则老师在体育活动的设计、组织过程中应强化平安第一的观念。力求事先打算工作想得周到一些，以便防患于未然。为确保平安，必须在全部的游戏道具的使用和装备上考虑周全，使之在任何条件下都平安无虞。比如，整个的游戏空间、场所、环境没有任何尖锐的棱角和坚硬的器具，不会产生撞击情况，不会因摔跤而造成损害等等。

2.身体全面熬炼原则幼儿参加体育活动形式和内容应该是多样化和综合化的，对各项体育活动加以科学的整合与综合，避开形态指标上出现不对称、技术技能上表现不稳定、基本动作和身体素养上达不到全面的进展。

3.动静交替原则在幼儿体育活动中，老师要留意幼儿参加体育活动与休息适当交替，做到一日生活的动静交替和一次体育活动的动静交替，使幼儿在活动以后经过一段时间的休息，身体的机能状态准时地得到恢复，达到并超过以前的身体状态。

4.进展性原则幼儿体育活动的指导必须把着眼点放在促进幼儿身心各方面的和谐进展和素养的全面提高上。从观察、讨论幼儿入手，了解每个幼儿的进展需要，根据每个幼儿进展的不同特点，因人施教，促进每个幼儿在不同水平上得到充分的进展。

5.发挥老师主导作用与幼儿主动性相结合的原则。因根据幼儿的进展需要、计划、组织幼儿的体育活动，为幼儿提供良好的教育环境，激发、引导幼儿主动与环境相互作用。

四、活动内容与安排

活动一：蜘蛛绳

适合班级：大班

活动时间：30分钟教材打算绳八条，教学用录音带一卷，教学用录音机一台。

教学讨论

1.训练幼儿四肢灵敏性与协调性。

2.在游戏中达到幼儿体能上的增进，并能刺激脑部细胞的发育。

教学重点

1.幼儿听音乐的律动及动作、指令的适应性。

2.幼儿以游戏的方式来达到身体活动的目标。

3.幼儿正确的了解游戏规章及如何在游戏中遵守秩序。

4.幼儿在过程中须达到眼睛看、双手并用正确的游戏方式。

教学活动设计

1.蜘蛛绳成圆形摊开来放置地上，将每一条线都拉直，再将全班人数分成八组，站至八条绳子后，音乐一放下后，第一个小伴侣双手张开平放，走在绳子上至终点后要弯下身碰绳结，才可以再走回起点，下一个小伴侣要帮忙先用脚踩住线(不行让线松掉)，每位小伴侣以来回的方式进行，完后至队伍后排队。

2.在一旁的小伴侣可帮队友欢呼加油，第一次不要求小伴侣须走在绳子上，第二次即须严格要求，最好是一步一步渐渐的做，但不竞赛以确实达到老师要求为主，老师可在旁指导与协助，让小伴侣顺利进行，正确地完成此游戏。

3.先以直走前进的方式练习，然后再以侧走的方式进行竞赛，看哪一组的小伴侣可获得优胜。

活动二：好玩的轮胎

适合班级：大班

活动时间：30分钟教材打算：废轮胎10个，教学用录音机一卷，教学用录音机一台

教学讨论

1.训练幼儿四肢灵敏性与协调性。

2.在游戏中达到幼儿体能上的增进，并能刺激脑部细胞的发育。

教学重点

1.辅导幼儿在游戏中训练身体的柔软性与平衡感。

2.藉由游戏在团体中学会与同伴互助合作的精神。

3.教育幼儿能遵守游戏中的规章与秩序。

4.训练幼儿在游戏中能达到双手并用、眼看四方的游戏方式。

教学活动设计

1.将10个轮胎排成圆形，并预留一个适当空隙作为起点及出口，请全部的小伴侣沿着出口处排成一直线，以所围成圆圈的右边为起点左边为终点(右去左回)的方向进行游戏。

2.音乐放下后，第一次先让幼儿以走的方式走一遍，让小伴侣感觉并熟悉一下轮胎的软硬度。第二次则将10个轮胎均分为两个小圆圈，同样要预留出口。请幼儿仿照小白兔跳动动作，将双手放至耳朵两旁，以双脚合并跳动方式依序跳至轮胎中，直到5个轮胎跳完为止。跳完的小伴侣请排到队伍的尾端等候。游戏条件是：不行以踩到轮胎的外围，踩到外围的小伴侣就算犯规了，须被判出场换下一位小伴侣进行游戏，第二位小伴侣需等上一个小伴侣跳到第3个轮胎后才能动身。第三次请幼儿以单脚起跳的方式进行跳动动作，先以右脚跳动，跳到第3个轮胎后换左脚跳动，直到终点后再排回队伍，如还有时间可再加上一个循环，直至上课时间终止。备注单脚跳会让幼儿在体能上感到较疲惫，假如五个轮胎对小伴侣比较吃力，可换成三个或四个，中途可休息三分钟让幼儿擦汗喝水。

活动三：布的游戏

适合班级：大班

活动时间：25分钟教材打算约课桌椅大小的布6条、椅子6张、录音带、录音机。

教学讨论

1.以律动的方式来引导幼儿参加运动、并活动全身大肌肉、达到肌肉均衡进展。

2.由团体活动来让幼儿体认遵守游戏规章的重要性及了解互助合作的意义。

3.由幼儿律动以游戏的方式来启发幼儿的想象空间、及激发脑部的发育。教学重点1.指导幼儿听音乐的律动及动作、指令的适应性。

2.辅导幼儿以游戏的方式来达到身体活动的目标。

3.教育幼儿正确的了解游戏规章及如何在游戏中遵守秩序。

4.训练幼儿在过程中须达到眼睛看、双手并用正确的游戏方式。

教学活动设计

1.选出14位小伴侣出列、先分成二排站好(一排各站七位)，将六块布摊开，每个小伴侣各拉着布的二端，调整好全部小伴侣的位置后，要拿布的小伴侣都坐在地上、布的高度要刚好放在小伴侣的肩膀上处后摊开拉着。

2.将剩下的小伴侣排成一直排后，在起点处蹲下，在对面放一张椅子，此时音乐预备，当哨子吹起时就将音乐放下，游戏即开头，让幼儿学毛毛虫在布底下爬行、此时拉布的幼儿须将布抖动，幼儿爬行至对面围着椅子再爬回起点处，以拍掌方式换下一位幼儿进行游戏，直至最后一位小伴侣做完为止。

3.当游戏进行至一半时，即将14位小伴侣做替换，老师须激励幼儿大声加油，将游戏中的气氛拉到最高点。

4.一个循环结束后，让幼儿换个仰天的方式进行游戏，脸朝上，身体和四肢贴着地板并帮忙滑动当快至对面时，老师须提醒小伴侣的头留意不要撞到椅子，围着椅子再用相同的方法爬回至起点处，以拍掌方式换下一位幼儿进行游戏，直至最后一位为止。

5.刺激篇：

老师可告知小伴侣在爬行时，假如音乐一停就要被惩罚啰!可用唱歌或跳舞的表演方式做惩罚，这样会让小伴侣更有激励的想赶紧爬完哦，以免音乐就在自己爬到一半时停住了。备注仰天的游戏须提醒幼儿留意自身的后方，才不致发生意外。活动三：组和游戏适合班级：大班活动时间：25分钟教材打算：教学用录音机一卷，教学用录音机一台、长方形软垫8个、正方形立体垫4个。

教学讨论

1.训练幼儿四肢灵敏性与协调性。

2.在游戏中达到幼儿体能上的增进，并能刺激脑部细胞的发育

教学重点

1.辅导幼儿在游戏中训练身体的柔软性与平衡感。

2.由游戏在团体中学会与同伴互助合作的精神。

3.教育幼儿能遵守游戏中的规章与秩序。

4.训练幼儿在游戏中能达到双手并用、眼看四方的游戏方式。

教学活动设计

1.先将全部的软垫根据附图的方式排好。

2.将全班人数平均分为四小队，音乐一放，游戏即开头进行，长方形软垫做前滚翻的动作，正方形立体垫即停止动作，起身站立用跪爬的方式，攀越正方形立体垫。第一位幼儿至终点处后，用步行的方式至队伍最后排队，让下一个小伴侣进行此游戏活动。每一队可轮回二至三回合，直至下课。

3.在中段时间老师将幼儿集合至原地，带一首轻快的韵律操，将快乐的气氛引发至最高点，在进行后半部的活动。备注老师需在一旁保护幼儿的颈部，在每一个幼儿做前滚翻时，用手扶在幼儿颈上协助他往前做翻滚的动作，须提醒幼儿在前滚翻时要缩下巴，以防发生意外。

活动四：小牛推车

适合班级：大班

活动时间：30分钟教材打算哨子一个、录音带乙卷、录音机乙台、椅子二张。教学讨论1.训练幼儿四肢灵敏性与协调性。

2.在游戏中达到幼儿体能上的增进，并能刺激脑部细胞的发育。

3.培育幼儿合作、努力的良好习性。

教学重点

1.辅导幼儿在游戏中训练身体的柔软性与平衡感。

2.藉由游戏在团体中学会与同伴互助合作的精神。

3.教育幼儿能遵守游戏中的规章与秩序。

4.训练幼儿在游戏中能达到双手并用、眼看四方的游戏方式。

教学活动设计

1.将全班人数平均分为二队，每一对须为二人为一组，老师要确认两队的组数是否一样，并将各组分配号码为接棒棒数。

2.第一个小伴侣先双手撑在地上，双腿伸直分开，(告知幼儿脚不行弯曲)，另一个小伴侣站在第一个小伴侣的双腿之中，再将第一个小伴侣的两脚抬起。(须告知幼儿尽量抓大腿、膝部或足踝)放在自己的腰部。两队在起点做预备动作，哨音一起即开头竞赛，走到对面的椅子放下第一个小伴侣，换第二个小伴侣用手走回来，到起点处拍掌做接棒，让下一棒动身直到分出胜败。备注要看小伴侣的体力决定距离的长短，以免距离太远造成小伴侣双手不能负荷。

活动五：跳房子

适合班级：大班

活动时间：30分钟教材打算绳子数条、粉笔红绿各一支、录音带乙卷、录音机乙台

教学讨论

1.以律动的方式来引导幼儿参加运动、并活动全身大肌肉、达到肌肉均衡进展。

2.由团体活动来让幼儿体认遵守游戏规章的重要性及了解互助合作的意义。

3.由幼儿律动以游戏的方式来启发幼儿的想象空间、及激发脑部的发育。

教学重点

1.指导幼儿听音乐的律动及动作、指令的适应性。

2.辅导幼儿以游戏的方式来达到身体活动的目标。

3.教育幼儿正确的了解游戏规章及如何在游戏中遵守秩序。

4.训练幼儿在过程中须达到眼睛看、双手并用正确的游戏方式。

教学活动设计

1.老师将一条