版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
《营养午餐》数学、四年级、下册、人教版
十岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪应不超过50克。绿色圃中小学教育网热量除了给人在从事运动、日常活动所需要的能量外，同样也提供人体生命所需要的能量、血液循环、呼吸、消化吸收等等。脂肪食入以后通过代谢转化为热量供人体使用，或者转化为体脂存储于脂肪细胞中。当摄入过量过多，长期超过人体活动所消耗的热能时，多余的热量将转化为体内脂肪，存储于脂肪细胞中。人体不仅仅需要热量和脂肪，其中还需要一个非常重要的元素，那就是蛋白质。蛋白质可以使我们具有抵抗力，少生病！10岁左右的儿童蛋白质的摄取量为每日75克。饮食与健康学校今天为学生提供了以下三种午餐菜谱371311612711206蛋白质/克7111612151718231925脂肪/克497911102056489913381033109512542462热量/千焦韭菜豆芽10香菇油菜9家常豆腐8香菜冬瓜7鸡蛋西红柿6红烧鱼块5辣子鸡丁4土豆炖牛肉3炸鸡排2猪肉粉条1菜名编号营养成分表371311612711206蛋白质/克7111612151718231925脂肪/克497911102056489913381033109512542462热量/千焦韭菜豆芽10香菇油菜9家常豆腐8香菜冬瓜7鸡蛋西红柿6红烧鱼块5辣子鸡丁4土豆炖牛肉3炸鸡排2猪肉粉条1菜名编号营养成分表绿色圃中小学教育网游戏设计游戏安排：4人一小组，1人扮演厨师，提供合理的营养套餐。2人扮演消费者负责品尝、评定。1人做好记录。游戏过程：（1）小厨师选择3种菜肴作为一份营养午餐，然后将小组设计的营养午餐请消费者评定。（2）消费者参照专家给出的指标给以评定，选出符合营养标准的营养午餐。（3）做记录时只写编号就行。我是小小配菜师编号菜名脂肪/克热量/千焦蛋白质/克1猪肉粉条25246262炸鸡排191254203土豆炖牛肉231095114辣子鸡丁18103375红烧鱼块171338126鸡蛋西红柿15899167香菜冬瓜1256418家常豆腐161020139香菇油菜11911710韭菜豆芽74973给我们一些建议吧！我们应多运动、不偏食、不挑食，讲究营养均衡，吃出健康。因为我们健康，所以我们快乐！
课后
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 石家庄信息工程职业学院《形体与舞蹈》2023-2024学年第一学期期末试卷
- 潮安县2025年数学四年级第二学期期末综合测试模拟试题含解析
- 场地调查技术规范
- 赤峰学院《生物统计学模型》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 辽宁省抚顺市顺城区2025届三下数学期末质量跟踪监视模拟试题含解析
- 医药行业自我介绍
- 辽宁师范高等专科学校《生物医用材料》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 绵阳师范学院《数据分析与应用》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 护理伦理学功利论
- 广东科学技术职业学院《室内软装与陈设设计》2023-2024学年第一学期期末试卷
- 情感体验量表DESⅡ-附带计分解释
- JGJ406T-2017预应力混凝土管桩技术标准附条文
- “七彩教育”点亮精彩人生
- 材料清单BOM表模板
- 中小学生践行社会主义核心价值观主题班会
- 防火防爆、防雷防静电94张课件
- 餐厅托盘服务-托盘的操作技能
- 塞上听吹笛(参考课件)
- 四年级美术上册第11课漫画与生活课件
- 桑树栽培技术教学课件
- 应急预案演练表格
评论
0/150
提交评论