阳光心态读后感简单版

PAGE页码页码阳光心态读后感简单版20____《阳光心态》读后感《阳光心态》读后感（精选3篇）当看完一本著作后，信任大家的收获确定不少，此时须要仔细思索读后感如何写了哦。但是读后感有什么要求呢？以下是我帮大家整理的《阳光心态》读后感（精选3篇），希望能够帮助到大家。《阳光心态》读后感1《阳光心态》中有这样一则故事：一次，美国前总统罗斯福家中失窃，被偷去许多东西，他的一位挚友得知后，立刻写信劝慰他，罗斯福给挚友回信说：“感谢您来信劝慰我，我现在很安静，感谢上帝，因为：第一、贼偷去的是我的东西而没有损害我的生命；其次、贼偷去的是我部分东西而不是全部；第三、最值得庆幸的是做贼的是他而不是我。”罗斯福面对灾难所表现出的乐观、宽容、豁达的处事心态使我深受感动。古人云：观操守在利害时，观精力在饥疲时，观度量在喜怒时。人在心情改变时，最易露出____，生活也犹如自然改变，有阳春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面对生活我们始终可保持一种阳光的心态。作为一名营业员，我们常为顾客的无理要求、同事之间的激烈竞争、销售业绩的不如意而苦恼，但生活的本质是无所谓好坏的。心理学家米切尔。霍德斯说：“其实我们周边的环境从本质上说是中性的，是我们给它加上了或主动或消极的价值，问题的关键是你倾向选择哪一种。”因此，我们不能要求别人怎样，只能要求自己努力做好，用笑脸对待顾客的怒容，用坚持不懈的努力来对待销售的不尽人意，用宽容的心对待曾经损害自己的人。这样，当我们拥有了乐观向上的心态，我们就会欢乐起来，我们的工作和生活就会越来越美妙。人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心态才有了不同的人生。佛家说：“万法由心生。”说的是人生是否绚丽都在于自己的心态，而对生活中的种种挫折与不幸，只因我们保持一个阳光的心态，就会有一个绚丽的的人生。《阳光心态》读后感2很久没有这样仔细的读过一本书了，刚拿到书的时候还在怀疑自己能否静下心读完，翻开书的时候竟一发不行整理了。当我潜心读《阳光心态》的每一章节的时候，都不由自主地和自己相比照，比照过后的结果是我的苦恼、困惑、急燥、悲观、埋怨……都是一个心态问题，假如我们能够应用书中提到的用主动、乐观、向上的心态面对全部的问题，那么问题就都不是问题。“欢乐每一天”常常被用作祝愿语，祝愿至友亲朋，祝愿我们自己。但真正能做到“欢乐每一天”的人能有几个，那只是人们心中的一种希望，在更多的人看来那恒久是可望而不行及的。有许多人把目光放的很远，无时不刻地在担忧将来的日子怎么过，在过了一天之后对明天充溢恐惊，日复一日，每天的生活只是担忧、惧怕、不知所措；有许多人总在后悔过去犯下的错，懊悔自己当时为何为何，应当怎样怎样；活在将来的人，恒久不知道现在才是奋斗的关键，活在过去的人，恒久感受不到现在的生活有多美妙。《阳光心态》告知我们既不要只看将来，也不要回忆过去，对待我们的生活要“活在当下”。活在当下是什么？我的理解是仔细对待现在的每一天，该干什么的时候就干什么，该想什么的时候就想什么，该玩什么的时候就玩什么，将来没有人能够预见，过去也不行能再重来，当下要做的事就是最重要的事，最关键的事。书中把活在当下概括为：珍惜今日。今日就是特殊的日子，不要企盼别的特殊的日子，不要把好东西留给别的特殊的日子。把每个今日都看作特殊的日子来对待，让每个今日都能欢乐起来，那就是所谓的“欢乐每一天”。好像在转瞬之间，在银行工作已经近5年了，5年的时间我都在从事着前台柜员的工作，每天大负荷的工作量，高度惊慌的神经，重复又高风险的前台业务，曾几度让我感到厌烦，心态上根本无法平衡。回想当年行的工作量，真是大的惊人，只要踏进单位就是一成天的劳碌，有时一天也喝不到一口水，回到家时已经力倦神疲，腰酸背痛，大脑神经才得以放松，这样的工作日复一日，到年末分红的时候却未见优势。于是我起先埋怨、起先厌烦，我想不通为什么付出得不到回报，为什么这样的不公允，我找不到一个平衡自己的方法。有时把坏心情带回了家，看到孩子也无法让我快乐起来。这样的心情持续了很长时间，直到有一天有人这样跟我说：你应当学会调整心态，你的急躁就是因为你的心态没有摆好，工作状态始终如此，从你上班时就是这样，为什么原来可以接受现在却接受不了，就是因为心态改变了。在你的心里肯定构想着应当得到这样或者那样的回报，可当这种回报没能如期出现的时候，你的悲观心情，悲观心情就占了上风，心态也就失衡了。听了这样的话，我扪心自问，自己真的是这样吗？自己真的是把构想的希望带到现实中了。于是我试着调整自己，把心态放平和。我发觉自己从事的工作虽然重复、枯燥，但是可以接触到许多的人，走到哪里大家对我都特别亲切。每一天我都耐性地解答各种问题，我仔细探究工作中的各种业务，很多较我资深的老柜员也会时时常的向我请教，我带出的柜员到其他营业网点工作后，都成了业务骨干，我也具有了很好的知名度。对于老者我更是多付出耐性，许多老年人宁愿在我这里排队也要等着我为他们办理业务。每一天的工作对我来说都充溢了乐趣。现在我依旧是前台柜员，依旧从事着这种看似枯燥的工作，但是我的心里已经不再浮烦躁了，我用阳光心态来面对每一天，每一天就真的充溢阳光了。正如《阳光心态》中所写：生气和埋怨解决不了问题，那就别去生气，别去埋怨，得用这点时间丰富一下自己，把该自己做的事情做得更精彩一些。常常会听到“活着真累”的说法，这是现代人的一种通病。现代社会高速运转，各行各业都竞争激烈。我从前娴熟的业务流程现在一下子全都无用了，系统升级，版本更新，我从前所具有的优势荡然无存。现在我必需重新学起来。在幼儿园的儿子现在已经起先学习英语，回家做作业了。生活的快节奏让每个人都马虎不得，假如放下脚步就会跟不上节奏。所以感觉“累”。我们每天没有时间感受四周的改变，我们不会为了看到树梢上长出一颗新叶而惊喜，我们总是在“赶追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎样才能不累呢？带着蜗牛去漫步。生命的质量取决于每天的心境，通过变更看法可以使得自己常常处于良好的心境状态。生命是别人的，过程是自己的。生命是一种过程而不是结果，学会享受过程，精彩每一天。仔细地读完了《阳光心态》的每一个字，也仔细梳洗了自己的心灵。有人在问我：你心态阳光了吗？是的，多少阳光了一点儿，但还不是全部。不是玩笑话。心态当然可以变更，但是也须要一个过程，当我们都习惯了用某种看法对待某一件事的时候，出于本能，再面对的时候还会报着那样的看法，所以说养成一种看法须要时间，变更一种看法同样须要时间。但是，我已经找到了症结所在，归根结底是心态的问题。抽时间我会重读这本书，或许每一次的阅读都将带来更新的感受。《阳光心态》读后感3最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是满意。书中的每句话都深深的.吸引着我，很想重读，我就想肯定要把这本书举荐给我的好挚友。书中写到“人的心情有九类，其中爱好与开心是正面的，惊异是中性的，而哀痛、厌恶、生气、恐惊、轻视、惭愧等六个心情都是负面的，这九类心情中只有两类是好的，六类是不好的。”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天假如你把这几个心情排一下，也一个星期还派不上一个好的心情呢！假如真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的心情覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，或许就是这些过多的负面心情常伴随在我们的四周，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个漂亮的世界的，太惋惜了！可在我们的现实生活中，挫折与苦痛与每个人都会交锋的，就看我们怎样款待“他们”了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不快乐时，就把“爱好和开心”这两个好心情调动出来，使我们常常处于主动的心情状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不开心，这样你的不好的心情就会渐渐转化过来。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切。以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的欢乐来感染一下自己，也不是说不行以，但你内心的欢乐肯定得你