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本文格式为Word版，下载可任意编辑——蹭了别人车不知道咋办沟通是人生存很重要的一课，说话谁都会，但如何把话说得艺术，如何跟他人举行很好的沟通，建立良好的人际关系，就不是每个人都能做好。想更好地与人沟通，就得学习一点沟通的技巧。下面我整理了与别人沟通的方法，供你阅读参考。

与别人沟通的方法01现实中不缺乏讲故事的人，而缺乏听故事的人

假设交流困难，那就多凝听，然后你会知道。凝听，能够帮你融入那个交流圈，而且你也能觉察到哪类人对比适合你。每个交流者都需要有凝听者，只要你容许听，就会有人来对你讲。现实中不缺乏讲故事的人，而缺乏听故事的人。

交流是一种释放，一种疏解，至于要交流什么，要看双方的志趣。你可以试着跟自己差不多的人开头交流，这样轻易进入状态，也轻易放松自己。只要有了共同的话题，你的心就会开头扩展，你内在的美也会跟着释放出来，它会触及到对方的心，你只要保持真诚就好。

在生活中，要多挖掘自己的优点，而不要老盯着自己的短处。我们的每一面都不是多余的，它都是来扶助我们去熟悉新的自己的，只有这样我们才能更上一层楼。无需排斥自己的弱点，那只是一个假相，并非真实的你，你越是去排斥它，它就越是热爱你，并把你变得更加脆弱，这样你就找不到自己的信仰了。

与别人沟通的方法02寻求外在的认可，让我们距离真实的自己越来越远

不知道如何与别人沟通，更多的是我们畏缩犯错，怕哪里说的不对而引起别人不悦。那一刻，我们其实是在寻求别人的认可。

好多时候，我们由于对自己缺乏认可，因而也会更关注于外界对自己的评价。貌似别人的一言一行都与我们息息相关，也同时牵动了我们心灵的自由。

不知道怎么和别人沟通，从你描述人际上的困扰源自你内心的自卑，对自己缺乏认可，因在乎外界对你的评价，在与人交往时不敢表现自己，不敢自由表达自己的观点，同时又总想表现的更好又惦记自己做得不够好的冲突焦虑状态，这会影响你思维的生动度，也更无法表达出真实的自己。

在工作中，由于缺乏信仰，内心的焦虑担心，也会影响你的工作绩效。需要化解内心自卑的理由，从内心认可自己，从身边一点一滴的变化中去摄取养分的乳汁，建立对于自己的自信，在这个过程中不断的提升自己。

在成长的过程中，确定会展现艰难，首先去接纳这个"艰难'的展现，它也是上天赠送给你

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