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本文格式为Word版，下载可任意编辑——生姜的药用功效与作用生姜是我们大家都分外熟谙的一种养生食材，吃生姜的好处好多，不仅可以扶助我们排毒祛湿，还有很好的养胃作用等。那么生姜的成果有哪些?生姜有哪些药用作用呢?不如跟着我一起来学习生姜的成果与作用吧!

生姜的成果

1.改善血液循环

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危害。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。

2.减轻经期不适

将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。假设同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

3.消炎

姜具有消炎成果，是缓解肌肉和关节炎症的梦想家庭食物，所以身体有什么炎症的，不是太严重的都可以用生姜治疗。

4.通鼻防过敏

姜茶有助于缓解普遍感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道病症。

5.扶助减轻压力

姜茶具有减轻压力和缓解慌张心绪的成果。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗成果密不成分。

6.缓解恶心反胃

旅行启程前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。展现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解病症。

7.促进胃部消化

姜茶可扶助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。

生姜的药用作用

1.风寒感冒生姜红糖水

忙繁忙碌的我们通常都不会去关注天气的变化，面对风雨到临通常我们都会把自己的身体弄得虚弱无力，随之而来的是感冒，抗争感冒我们除了吃药，还可以把生姜切成细丝，加点葱白，跟红糖一起煮水，可以有效地温肺驱寒。

假设在外面，也可以拿一罐可乐，与姜丝同煮，同样对风寒感冒有作用。

2.高血压热姜水泡脚

轻度高血压患者，每天晚上用热姜水浸泡双脚20分钟左右。

我们知道食用生姜能给我们带来很大利益，当然我们也知道生姜可以外用，而且它的药效一点也不比我们吃的西药的药效差。

用热姜水浸泡双脚，可以反射性引起血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，它能把多余的热带走，使血压随之下降。

3.腰肩酸疼热姜水加盐和醋

腰扭了，或腰部拉伤了及肩膀有肩周炎，都会造成腰肩疼痛。

可用热姜水热敷，先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处。反复数次，可大大缓解疼痛。

4.关节炎盐水煮姜外敷

将生姜切成一厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。

反复数次，对寒瘀凝滞的疼痛有效，是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛的有力武器。

5.祛老年斑热姜擦一擦

用刀斜向切出断面，用断面在老年斑部位举行擦拭，直到局部皮肤外观感觉温温为止。每天坚持做2～3次，逐渐就会察觉生姜擦拭的地方老年斑变淡，甚至没有了。

不过要留神的是，仅适用于颜色偏暗的老年斑，即虚寒所引起的。假设老年斑颜色偏红，那么属于火旺的类型，这个方法就不适用了。

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