2023心理健康教育班会教案设计

2023心理健康教育班会教案设计

2023心理健康教育班会教案设计【篇1】

活动目的：

对同学进行心理健康方面的教育。

活动内容：

1、分析案例。

2、学习心理健康方面的学问。

活动过程：

一、谈话：怎样才算真正的健康？

主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到下列状况，你会怎么办？

1、上课不留意听讲怎么办？

2、如何提高学习成果？

3、我不知如何面对期末考。

4、摆脱成果不佳的阴影

5、提高自己的留意品质。

6、做好考试前的复习。

7、厌学了，怎么办？

8、成果直线下降，我很自卑。

9、不及格，我怀疑——

10、大胆与人交往。

11、同学对我有成见，我该怎么办？

12、如何处理好师生关系？

13、怎样改善人际关系？

二、组织同学争论：

1、小组内选择几个话题进行争论。

2、让每个同学选择自己感爱好的话题充分发表自己的见解。

三、分析案例

1、找生读案例。

2、争论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的同学，你有什么好的方法？

3、同学发表看法。

四、取长补短

想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应当怎么做？

五、。

2023心理健康教育班会教案设计【篇2】

班会主题：

感受爱，体会爱，传递爱

活动目的：

通过活动让广阔同学了解健康心理的新概念;让同学们熟悉到关爱的力气、帮助的力气;同时，让同学们在轻松的气氛下调整身心。

活动宗旨：

提高班级分散力，构建和谐班级

班会时间：

一小时左右

主要形式：

嬉戏为主

班会流程：

一、会前介绍

二、主题活动：

一)解开千千结

1.全组人围圈手牵手站着，看清晰自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。

2.当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。

3.拉好后便可开头解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不行断开，假如尝试多次仍解不开便为输。

(活动时间15分钟)

二)脑筋急转弯

分成4套题，由小组抢答，有奖有罚，培育大家的集体精神，创新精神。(活动时间20分钟)

三)成语接龙

1.全部同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开头接，按挨次轮番。

2.要求后一位同学说的成语必需以前一位同学所说成语的最终一个字为开头。

3.如答不出则临时退出队伍，当再有同学接不下去时，临时退出队伍的成员有机会回答，回答正确的就可以重新回到队伍里。

(活动时间20分钟)

三、结束

总结本次活动的内容，重申心理活动的重要意义。

2023心理健康教育班会教案设计【篇3】

一、活动前言及活动目的

心理主题班会是以同学心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康学问宣扬和探讨心理健康问题具有重要促进作用。为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展，增加班级分散力，营造和谐健康的班级氛围，培育同学关注心理健康的意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特进行心理主题班会设计大赛。

二、活动主题：与心相约欢乐成长

三、活动对象：全体在校同学

四、活动时间：x月x日

五、活动内容和要求：

1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内开展预赛，通过内部评比后，选送三个方案进行校级评比;

2、班会内容需与心理相关，主题鲜亮，能紧密联系同学和班级实际，符合同学身心特征，融科学性、教育性、可操作性于一体，在内容和形式上突出心理元素，详细内容可自定;

3、心理主题班会形式多样，可依据竞赛要求自行创作班会形式，创意新奇者可酌情加分;

4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。

六、评比标准：

七、活动支配策划：

1、x月x日各系部依据活动内容和要求开展预赛，并于x月x日通过内部评比上报三个方案进行校级评比;

2、x月x日由同学工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组，依据评审标准对参赛方案进行复审，评比出一、二、三等奖;

3、x月x日在校心理网站公布获奖结果;

4、x月x日依据奖项的评定颁奖。

八、奖项设置：

一等奖x名;二等奖x名，三等奖x名。

2023心理健康教育班会教案设计【篇4】

一、活动内容：调整心态，把握胜利

二、活动目的：

1.初三班级的学习激烈紧急，同学要有很好的心理素养才可以更好的适应初三班级的学习生活。这次活动，就是让同学拥有乐观健康的心态，适应初三班级紧急而劳碌的学习，渡过人生第一个困难时刻。

2.通过主题活动，宣扬心理健康教育学问，培育同学们乐观健康的心理，让同学管理自己的心情，使其拥有乐观稳定的心情。

3.让家长更了解同学的压力，理解同学的心理，能与同学真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

三.过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培育同学，敢于表达自己的想法，培育同学的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前预备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让同学用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开头”。

六：活动过程：

(一)同学齐背班级口号。

(二)打快乐窗，说说心理话：(让同学谈谈自己上初三以来的感受，了解同学的心态如何。分析同学存在的几种心理问题。)

时间荏苒，光阴似箭，同学们带着抱负，到上峰中学追求学问，已经是第三年了。我们同学感受到初三班级的学习和以前有什么不同，我们肯定有深刻的感受吧。我们沟通一下好不好?

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，每天这样的想法，你们不苦痛吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三班级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得同学精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成果很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧急

(三)讲故事，明道理。

大家先看一个故事，看看这个故事，告知你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是乐观的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标志就是他的心态，假如一个人的心态是乐观的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就胜利了一半。大家说一下，乐观的心态有哪些?

让同学明白要想胜利，首先要有乐观的心态。

1.乐观的心态有：乐观、热忱、大度、奉献、进取、自信、必胜、英勇、顽强、有意志力、有剧烈成就感等

2.林肯的失败、胜利史：(坚决的信念，乐观的心态，让林肯胜利。让同学明白，胜利的道路布满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更英勇、更顽强，更有意志力，才会赢来胜利

(四)自我调整。

我们是初三班级的同学，我们要学会生存，学会适应。环境无法转变，学会自我调整。我们可以转变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些方法解决?归纳方法：

1.坚决抱负，用名人名言，名人事例鼓舞自己。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我乐观的示意。

4.找老师说心理话，或找知心伴侣说心事。

5.听音乐。

6.运动等。

2023心理健康教育班会教案设计【篇5】

时间：__

地点：__

班会主题：心理健康教育

主持人：__

班会背景：

“心理健康教育”是高校生德育的基础。同时，社会转型期消失的一些问题，也成为影响高校生心理健康的重要因素。特殊是刚进校的高校生，面临适应高校生活的巨大挑战，特殊是心理方面消失诸多的不适应，有针对性的做好大一同学心理健康教育尤为重要。班会目的：

1、通过主题班会，使同学们了解到心理健康的重要性。

2、通过主题班会，让同学们知道心理健康对学习的必要性。

3、通过主题班会，让同学们明白怎么何为心理健康。

班会过程：

1、主持人致词，班会开头。

由主持人叙述养成心理健康的详细做法。

2、同学自由发言：

贵宁波：主题明确，针对性强。

一、当代高校生心理不健康的表现

不能正确地评价自己、熟悉自我、自卑感加重、自信念不足、抗挫力量差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等心情得不到准时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发;人际沟通受阻带来的人际关系裂开等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至消失心理扭曲等现象。许多高校生犯罪事例就充分说明白这一点。高校生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通力量的培育，增加同学的沟通魅力，培育同学自信、开放的心理素养，进而增加同学对学习、工作、生活环境的适应力量。当代高校生面临着巨大的时代机遇和社会挑战，同学间必需注意增加对沟通力量的培育，促进同学们素养的全面提高。。

二、高校新生的心理进展特点

进展心理学认为在青年期，特殊是进入高校一班级以后，随着生理和心理的成熟及

独立性的渐渐增加和社会性的不断增加，他们开头寻求比较稳定的同伴关系，也就形

成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满意高校生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性进展有重大意义。但是，由于高校生阅历较浅，社会阅历相对不足，独立生活力量不强，对自己缺乏正确而全面的熟悉，而又很敏感，很简单消失入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。

三、心理学相关理论

(1)马斯洛需要层次理论：

马斯洛需要层次理论揭示：每个人都渴望被他人接受、敬重和观赏。高校生的自我

意识进展较为成熟，在满意低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友情关系。通过团体活动可满意高校生归属与爱及被敬重接纳的需要。

(2)群体理论

社会心理学关于群体的讨论表明：在团体中可以满意成员的心理需求，包括获得归

属感与安全感、满意社会交往的需求、满意自我确认的需求、满意自尊的需求、增加自信念和力气感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。

(3)人际关系理论

人际关系理论表明：要信任他人必需要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、心情、感受和看法，情愿和别人共享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲热的关系，自己应先令人觉得可信、值得信任、靠得住。

(4)合作与竞争

合作与竞争是人们生存和进展的基础，是人在成长和进展过程中必需具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调进展，才能促进同学力量的进展。但是，不论是竞争还是合作，都是以同学个人力量作为起点的，力量在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求同学在活动中溶于团体，吸取集体的才智和力气成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、仿照和借鉴他人之特长和好的阅历，而群体性项目需要通力合作才能获胜。

3、主持人总结：通过本次心理健康主题班会，让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念;人的生物属性与其他属性没有联系。

心理健康主题班会总结

随着各种学科的深化讨论，人类对自己的熟悉越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的儿渐渐成长为具有社会属性、心理属性的人;真正的人应当具有生物属性、心理属性和社会属性;人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果;人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量;人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。

健康就像一张三条腿的凳子：

一条腿是身体健康，另一条腿是心理健康，还有一条腿是生活质量;

其中的一条腿损坏了，这张凳子的功能会受到影响;

其中的一条腿损坏了，其他的两条腿也会受到影响。

盼望大家明白健康的标准：

身体健康有身体健康的标准;

心理健康有心理健康的标准;

生活质量有生活质量的标准。

我们懂得了心理健康的重要性，就知道怎样才能使人身心开心。最终祝大家身心健康，生活欢乐!。

班会总结：

本次班会上同学们都热忱参加，乐观发言，热闹探讨，再次呈现了__班同学们的热忱活跃。同学们都认为拥有一个健康的心理是必需的也是重中之重当前高校所面临的心理问题是非常严峻的，这应当引起我们的足够重视。只要我们能切实把握高校生的实际状况，敬重高校生的情感需求，乐观引导，留意沟通，运用科学的思想政治方法，就肯定能够在高校生人生的重要关口，引导他们树立起正确的心理，把握和处理好成长中必不行免的心理问题。

2023心理健康教育班会教案设计【篇6】

主要内容：

班会目的:增加个人的社会心和责任感，以更好的素养面对生活和学习中遇过的障碍，进一步提高高校生的心理素养，增加个人信念。

班会主题：心理健康，不行小觑。

班会内容：

1、浅谈心理健康与心理不健康。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和抱负也能定的切合实际，因而对自己总是满足的；同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自