街舞啦啦操教案-36

全国啦啦操规定套路（第一套）二级街舞啦啦操教案班级： 人数： 时间：第一次课教学内容1、学习校园街舞啦啦操第一组合前两个八拍2、理论：啦啦操造型3、身体素质练习教学目标1、认知目标：通过介绍啦拉操运动把健康和终身体育密切相联系，初步了解街舞啦啦操的基本特点。2、技能目标：通过学习与练习，基本掌握校园街舞啦啦操第一组合前两个八拍动作。把握节奏特点及变化规律。3、情感目标：培养学生正确的身体姿态，为成套动作打好基础。认识啦啦操对于提升职业素养的积极作用。教学重点手臂与脚步的配合教学难点up/down的身体姿势，髋部动作的自然大方教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：光盘：一张、CD机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分3’5,一、课堂常规.体育委员整队，检查人数，向老师报告.师生问好.宣布本节课的教学内容与要求.检查着装，安排见习生。组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X--学生O O一体委▲ ▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分15,-18’1、热身游戏“看谁反应快”方法：教师立于圆心，学生按逆时针行进慢走。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。组织：・ ■- -«••• *• ・・«•♦♦♦*♦1基本部分55,-60、学习校园街舞啦啦操组合一前两个八拍二缴《版霹跚嗨》；1强作'门⑻瞄猛fi基本部分55,-60、学习校园街舞啦啦操组合一前两个八拍二缴《版霹跚嗨》；1强作'门⑻瞄猛fi的瑞窃骊辟;缪加肛瞬福修5铀电面部,语酉丽丽丽i丽赢诵诵还懿右碗如面堆何物下W「itMZE嬴工示帘加欣血而而丽欣乐W亮蛇.XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动技术要点：1、up/down的身体姿势有弹性2、顶髋自然大方二、理论：啦啦操造型定义：在啦啦操开始和结束时，往往都设有瞬间的静态造型，那些健美、独特的造型不仅给人以开始和结束感，而且是体现该操艺术性、技巧水要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。组织：四列横队成体操队形散开▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、新授课学生对操化感觉接触陌生。2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：1、单一动作加强练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：将学生分成6组，散点站立。教与学：1、教师讲解造型的基本方法和特点，指导学生按小组进行造型创编。平、独特风格与创意的亮点部分。2、学生认真听讲，并在小组长的带领下完成本小组开始造型的编排。要求：课后认真查阅资料，课上积极实践，发挥个人才干，编排出最棒的造型。三、身体素质练习1.仰卧起坐：20X22.仰卧举腿:20X2组织：四列横队成体操队形散开X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X▲教与学：1、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。结束部分结束部分8’12’1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。组织：同上要求：认真练习组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

▲要求：快、静、齐运动负荷图课的密度运动负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。查阅与啦啦操造型相关的资料，利用课余时间组内进行造型编排。教学中存在问题及反思：

全国啦啦操规定套路（第一套）二级街舞啦啦操教案班级：人数：时间：第二次课教学内容1、复习啦啦操组合一前两个八拍动作2、学习啦啦操组合一后两个八拍动作3、理论：变换队形4、身体素质练习教学目标1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。2、技能目标：通过复习啦啦操组合一前两个八拍动作动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习第三、第四个八拍。3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点重点：手脚的协调配合教学难点难点：动作连贯富有弹性教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错7教具：光盘：一张、CD|去、分组练习法、提示练习法、分解练习法机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分3’5,一、课堂常规.体育委员整队，检查人数，向老师报告.师生问好.宣布本节课的教学内容与要求.检查着装，安排见习生。组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X--学生O O一体委▲ ▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分15,-18’1、热身游戏：“网鱼”方法：以篮球场边线和端线为界作为“鱼塘”选一人做渔夫开始抓其他人，被抓到的就要和渔夫一起抓其他漏网之鱼直至最后一人为止，跑出线外的算被抓组织：*,•• •・♦• •• ・♦・要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，4

2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动组织：四列横队成体操队形散开• •* *••■ •■ •教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分55,-60一、复习啦啦操的组合一前两个八拍动作二、学习啦啦操组合一后两个八拍动作组织：四列横队成体操队形散开XX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X X▲要求：1、教师镜面示范，带领学生进行复习，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真复习。组织：四列横队成体操队形散开XX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X X▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、组合间的衔接不连贯2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。我胜1 I MNDe6T-a询隹春：«上H出港第步虏3代.：嘀k粉阳笈物卜配班时;r新力酸胃中幅 —7b。川建婀腌飕艇（叩一.1HI八]23*3< 93午a上反1翩醺催并就卜啮牖黜P5岫网注2. 技术要点：1、膝关节的弹动2、手脚的协调配合5

三、理论：队形变化定义：队形变化是啦啦操集体项目比赛和表演的重要内容之一，丰富多彩的队形和巧妙流畅的队形变化会令啦啦操表演更具可观性。3、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：按学习小组，散点站立。教与学：3、教师讲解队形变换方法和要求，指导学生按小组进行队形编排。4、学生认真听讲，并在小组长的带领下完成本小组至少3次队形变化。要求：课前认真查阅资料，课上积极实践，发挥个人才干，编排出最流畅自然的队形。四、身体素质练习1、仰卧两头起：15X2组织：四列横队成体操队形散开XX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X X▲教与学：1、教师口令指导。1、俯卧两头起:20X2L2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。结束部分8’12,1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：快、静、齐心率负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。查阅与啦啦操造型相关的资料，利用课余时间组内进行队形编排。教学中存在问题及反思:

全国啦啦操规定套路（第一套）二级街舞啦啦操教案班级：人数：时间：第三次课教学内容1、复习啦啦操组合一动作2、学习啦啦操组合二前两个八拍动作3、理论：动作创编4、身体素质练习教学目标1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。2、技能目标：通过复习啦啦操的第一组合动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习组合二前两个八拍动作。3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点重点：机械舞风格动作的规范性教学难点难点：动作的弹性和幅度幅度教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错7教具：光盘：一张、CD|去、分组练习法、提示练习法、分解练习法机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分2,一、课堂常规.体育委员整队，检查人数，向老师报告.师生问好.宣布本节课的教学内容与要求.检查着装，安排见习生。组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X--学生O O一体委▲ ▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分10,1、热身游戏"喊数抱团”方法:令学生站成两个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人表演节目组织： ••••■・ ♦• •• ・• •• •• •••••・7要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐基本部分25’2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动、复习啦啦操的第一个组合二学习啦啦操组合二前两个八拍厘断含TXtX.口|1寸". 『hffl4ftl tili*V*我td'Mjirwir：H-占同用k内14行律■■疝二】一舞1厉|5的■(£・工匕势团.收料片榭:一"1klismi-2HL力「巾柏身用」也・|也，l；ll七时1盘1■国门Ift.p|.汨||1抵AHK.1；1II-'***'H'.s.!：1'1-"-><r-V■..!-..»»-> 『.：1明"■life朝忖真淤木.遮不■/Hi£胜卜弘购.力修指标：旧打♦山i一时邛:■石£•&[Illt*kJ|i.F-iA.alii 位.技术要点：1、重心的移动2、机械舞风格的动作的制动组织：四列横队成体操队形散开

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・•教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、组合间的衔接不连贯2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动三、理论：动作创编定义：是依据啦啦操的特点、规律，跟据其目的、原则，并在自身知识的依托下将单个动作串联成为成套动作的过程。四、素质练习1.平板支撑：30秒X2化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：学生按小组散点站立教与学：1、教师讲解动作创编的要求，鼓励学生根据前两次课的理论知识将本小组的成套动作进行整合。2、学生在小组长的带领下进行动作编排。要求：团结协作，齐心协力完成动作编排。组织：四列横队成体操队形散开XX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X X2.三点平板支撑：20秒X2▲教与学：1、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。结束部分3,1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：快、静、齐运动负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。课后查阅先关资料，组内完成成套动作编排。教学中存在问题及反思:

二级街舞啦啦操教案班级： 人数： 时间：第四次课教学内容1、复习啦啦操组合一，组合二前两个八拍动作2、学习啦啦操组合二后两个八拍动作3、理论：啦啦操的基本常识4、身体素质练习教学目标1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。2、技能目标：通过复习组合一，组合二前两个八拍动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习组合二后两个八拍。3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点重点：手脚的协调配合教学难点难点：动作连贯富有弹性教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错7教具：光盘：一张、CD|去、分组练习法、提示练习法、分解练习法机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分3’5,一、课堂常规.体育委员整队，检查人数，向老师报告.师生问好.宣布本节课的教学内容与要求.检查着装，安排见习生。组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X--学生O O一体委▲ ▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分15,-18’1、热身游戏：“网鱼”方法：以篮球场边线和端线为界作为“鱼塘”选一人做渔夫开始抓其他人，被抓到的就要和渔夫一起抓其他漏网之鱼直至最后一人为止，跑出线外的算被抓组织：*'•• •・♦• •• ・♦♦要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开10基本部分55,-602、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动、复习啦啦操组合一，组合二前两个八拍、学习啦啦操组合二后两个八拍动作HIHI]■JiiV卜1tl门川K附I」娅小尔小至!上H山距，f.fl耨邺iMW刷MigtX炖1：；；**■2战「.«,„1<即ItHuJi MHId掰HII加H.IPB懒0m仙骄火iw(.-1H_|,tJm即洞皿熊工帆而屈我斗喇期仙强外假悄我耐।?*1r则沛2日肮和”时丽拄7•技术要点：1、膝关节的弹动2、手脚的协调配合11教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：1、教师镜面示范，带领学生进行复习，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真复习。组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、组合间的衔接不连贯2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。三、理论：啦啦操的基本常识怎样才能学好啦啦操四、身体素质练习1、坐撑举腿（坐立两手体后撑，两腿屈膝并二向上交替或同时举两腿）：15X2龙，3、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：按学习小组，散点站立。教与学：1、教师讲解啦啦操的基本常识。2、学生认真听讲，认真思考。要求：查阅啦啦操运动常识基本资料，学生积极思考组织：四列横队成体操队形散开X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X▲教与学：1、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。2、俯卧一头翘:20X2£结束部分8’12,4、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习5、集合整队，课后小结。6、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：快、静、齐心率负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。查阅与啦啦操造型相关的资料，利用课余时间组内进行队形编排。教学中存在问题及反思:12

全国啦啦操规定套路（第一套）二级街舞啦啦操教案班级：人数：时间：第五次课教学内容1、复习啦啦操组合一、组合二动作2、学习啦啦操组合三前两个八拍动作3、理论：啦啦操的基本常识4、身体素质练习教学目标1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。2、技能目标：通过复习啦啦操的组合一、组合二动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习组合三前两个八拍动作。3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点重点：机械舞风格动作的规范性教学难点难点：动作的弹性和幅度幅度教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错7教具：光盘：一张、CD|去、分组练习法、提示练习法、分解练习法机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分2,一、课堂常规.体育委员整队，检查人数，向老师报告.师生问好.宣布本节课的教学内容与要求.检查着装，安排见习生。组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X--学生O O一体委▲ ▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分10,1、圆形曲线跑准备：学生手拉手成圆圈方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难组织： ••••■・ ♦• •• ・• •• •• •••••・13组织:组织:度。规则：“障碍物”应站在圆圈上；曲线跑者应按要求做各种练习。2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐四列横队成体操队形散开••••.・•••••教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分25’、复习啦啦操的组合一、组合二动作组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX"■■作山"■■作山M二学习啦啦操组合三前两个八拍蜥三阳看8*A4次次■ q q n 曰 ■■e.I!.pj-1■.JPH¥231I.<NR?.PHI毒Irr-JI■.-A.IM「打巧匕巾t-II,■«.，!>f,：a|JiR. :小!*!!3.Gik匚I-i-IIHii■.XXXA，I33I：1I科出:的川If!：l/钟干力霜小.；!□MiI-i- I-'JJ-SkbAftH：l'-i/耳帽T■■，砌Ui 总算4-白帕才*代反二技术要点：1、重心的移动▲要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：5、组合间的衔接不连贯6、学习内容较多，易混淆。7、学生做动作力度和速度达不到。8、动作到位没有控制。应对策略：142、手脚的协调配合三、理论：啦啦操的基本常识国际重大啦啦操赛事四、素质练习1.30秒立卧撑：30秒X22、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：按学习小组，散点站立。教与学：1、教师讲解啦啦操的基本常识。2、学生认真听讲，认真思考。要求：查阅啦啦操运动常识基本资料，学生积极思考组织：四列横队成体操队形散开X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X▲教与学：1、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。2.仰卧举腿:20X2A结束部分3,1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：快、静、齐运动负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。课后查阅先关资料，组内完成成套动作编排。教学中存在问题及反思:15

全国啦啦操规定套二级街舞口萋路（第一4啦啦操教案黔班级：人数：时间：第六次课教学内容1、复习啦啦操组合一、二，组合三前两个八拍动作2、学习啦啦操组合三后两个八拍动作3、理论：啦啦操的基本常识4、身体素质练习教学目标1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。2、技能目标：通过复习组合一、二，组合三前两个八拍动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习组合三后两个八拍。3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点重点：手脚的协调配合教学难点难点：动作连贯富有弹性教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错7教具：光盘：一张、CD|去、分组练习法、提示练习法、分解练习法机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分3’5,一、课堂常规.体育委员整队，检查人数，向老师报告.师生问好.宣布本节课的教学内容与要求.检查着装，安排见习生。组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X--学生O O一体委▲ ▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分15,-18’1、热身游戏：喊号追人方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面问号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。规则：追逐者必须组织：*'•• •・♦• •• ・♦♦要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开16

从圈外跑。没听到号者不得阻挡。2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动・ •・ •• •• ・* ♦•・教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分55,-60、 、复习啦啦操组合一、二，组合三前两个八拍学习啦啦操组合三后两个八拍动作组织：四列横队成体操队形散开XX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X X▲要求：1、教师镜面示范，带领学生进行复习，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真复习。组织：四列横队成体操队形散开XX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X X獭梅,ATTIK < V，I 2 M11pi■th浦国产口即油邮的校露moisvxf!.他「得法第干KEMF-k建母M机”孔 |RIL^l-J.tur klJi.>〃0|门J川例圣珈小苜长•.嗡4f日▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、组合间的衔接不连贯2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动哪11-H」2 J-4siII上K卜喷两口；塌i厮里岳刖庙学殿仁M辞卸也对辞用即!芍粒.FK老步旧期表费制卷〕.技术要点：1、膝关节的弹动2、手脚的协调配合17

三、理论：啦啦操的基本常识竞技啦啦操比赛项目四、身体素质练习1、仰卧两头起：15X2化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：按学习小组，散点站立。教与学：1、教师讲解啦啦操的基本常识。2、学生认真听讲，认真思考。要求：查阅啦啦操运动常识基本资料，学生积极思考组织：四列横队成体操队形散开AX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X▲教与学：1、俯卧两头起20X24— —1、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。结束部分8’12,1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：快、静、齐心率负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。查阅与啦啦操造型相关的资料，利用课余时间组内进行队形编排。教学中存在问题及反思：18

全国啦啦也二;羹规定?萋路（第一3詈）级街舞啦啦操教案班级：人数：时间：第七次课教学内容1、复习啦啦操组合一至三动作2、学习啦啦操组合四前两个八拍动作3、理论：啦啦操的基本常识4、身体素质练习教学目标1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。2、技能目标：通过复习啦啦操的组合一至三动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习组合四前两个八拍动作。3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点重点：机械舞风格动作的规范性教学难点难点：动作的弹性和幅度幅度教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错7教具：光盘：一张、CD力去、分组练习法、提示练习法、分解练习法机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分2,一、课堂常规.体育委员整队，检查人数，向老师报告.师生问好.宣布本节课的教学内容与要求.检查着装，安排见习生。组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X--学生O O一体委▲ ▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分10,1、热身游戏：飞碟各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX19基本部分25基本部分25’、复习啦啦操的组合一至三动作全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动、学习啦啦操组合四前两个八拍八TH期四出在.口弟】•我八TH期四出在.口弟】•我Hillis；;用夙胃感卞37期犬口善■.小H料肝*MsMl;由；5同"q,『鬲HFM4%-方FlN£,卜仲iWlFH：福川仰图H；2♦曲艮N小痛-cbWBJHIi胤二g£助也隔鼻后嶙!了域陆瑶.故。何用mI卡闵岬3_ !I.羊」 ，, 」•1.3h.<cHiiaa4i期n息/丁口帛3加勤而1血!£干力下।前丽t上”卜时司艮、1匹「|力|）：71a%ffinwT•日就fi.■ ；i.H।Ufikfl上削黑凸u4妁卜后l「，4r!?>£^；-tfife^W«：8'd=y^ir-'—1咔.n-hl/''储小rJi%I=-甯I."f.i.-s.N5#111H£F*।瑞国人平।-口11口：，：后琳电aj『坛“4步〜5-触翼带・+*■•.技术要点：1、膝关节的弹动2、手脚的协调配合要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐组织：四列横队成体操队形散开y・ •・一・・教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：9、组合间的衔接不连贯学习内容较多，易混淆。学生做动作力度和速度达不到。动作到位没有控制。应对策略：20三、理论：啦啦操的基本常识啦啦操比赛场地四、素质练习1.平板支撑：30秒X23、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：按学习小组，散点站立。教与学：1、教师讲解啦啦操的基本常识。2、学生认真听讲，认真思考。要求：查阅啦啦操运动常识基本资料，学生积极思考组织：四列横队成体操队形散开XX X X X X XXX X X X X XXX X X X X X2.三点平板支撑：20秒X2XXXXXXX▲教与学：1、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。结束部分3,1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：快、静、齐运动负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。课后查阅先关资料，组内完成成套动作编排。教学中存在问题及反思：21

全国啦啦操规定套二级街舞口萋路（第一4啦啦操教案黔班级：人数：时间：第八次课教学内容1、复习啦啦操组合一至三，组合四前两个八拍动作2、学习啦啦操组合四后两个八拍动作3、理论：啦啦操的基本常识4、身体素质练习教学目标1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。2、技能目标：通过复习组合一至三，组合四前两个八拍动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习组合四后两个八拍。3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点重点：手脚的协调配合教学难点难点：动作连贯富有弹性教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错7教具：光盘：一张、CD|去、分组练习法、提示练习法、分解练习法机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分3’5,一、课堂常规.体育委员整队，检查人数，向老师报告.师生问好.宣布本节课的教学内容与要求.检查着装，安排见习生。组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X--学生O O一体委▲ ▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分15,-18’1、热身游戏：追逐营救方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。规则：追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。组织：*'•• •・♦• •• ・♦♦要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开222、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动・ •・ •• •・ ・* ♦•・教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基一、复习啦啦操组合一至三，组合四前两个八拍组织：四列横队成体操队形散开本XXXXXXX部XXXXXXX分XXXXXXX55’XXXXXXX-60二、学习啦啦操组合四后两个八拍动作▲要求：1、教师镜面示范，带领学生进行复习，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真复习。•***组织：四列横队成体操队形散开f*]51内弓下好郎**M*嗝立iT理理・并必1-1I-而*■・鼻财*甲邛有 H1*|:Mfrd；4可:一工.日匹dr扁・.T-啪典性VHi・+.XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX小15Hli喻；《■■*向靠吹苒问匕成，口JB*；胃芯忖韩贝|笠・“曲帛地M党J； ■静,4a用+-:■■■-f•--I--ii-fc-*％'"，：『'1__n。附Hl：点:f性>■£『上?•:]拶中MsMi心T*上口工于1・F；%出台人:■小7.5 _#户f幺旦田府也，，-匕汨:人「1字他.；F.I39VPJ前&Hk»4百刘脚・石&NurKT<I»际IMIr融4|i(L：-|Fiy-!7Hli曲叫？t4船t44「上中.:a1*「Ui.Ih.修士『白I T』「『I■与&d.li-；-方由HI艮iL目懵枭M由现I*技术要点：1、膝关节的弹动2、手脚的协调配合▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、组合间的衔接不连贯2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。23三、理论：啦啦操的基本常识啦啦操比赛成套动作时间四、身体素质练习1、坐撑举腿（坐立两手体后撑，两腿屈膝并拢，向上交替或同时举两腿）：15X23、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：按学习小组，散点站立。教与学：1、教师讲解啦啦操的基本常识。2、学生认真听讲，认真思考。要求：查阅啦啦操运动常识基本资料，学生积极思考组织：四列横队成体操队形散开XX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X X▲教与学：2、俯卧一头翘:20X21、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。结束部分8’12,1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：快、静、齐心率负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。查阅与啦啦操造型相关的资料，利用课余时间组内进行队形编排。教学中存在问题及反思：24

全国啦啦操规定套路（第一套）二级街舞啦啦操教案班级:人数:时间：第九次课班级:人数:时间：第九次课教学内容5、复习啦啦操组合一至四动作6、学习啦啦操组合五前两个八拍动作7、理论：啦啦操的基本常识8、身体素质练习教学目标1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。2、技能目标：通过复习啦啦操的组合一至四动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习组合五前两个八拍动作。3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点重点：机械舞风格动作的规范性教学难点难点：动作的弹性和幅度幅度教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：光盘：一张、CD机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分2,一、课堂常规.体育委员整队，检查人数，向老师报告.师生问好组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX--学生o—体委▲--教师.亘布本节课的教学内容与要求.检查着装，安排见习生。XXXXXXXXXo▲教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分10,1、热身游戏“行进追赶”方法：全体同学按逆时针行走，1-4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。规则：1.追跑时组织： ••••■・ ♦• •• ・• •• •• •••••・25

一律在圈外1〜2米范围内进行，不得在圆内或穿要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐梭跑，不得跑向远方。 2.手触到前者的任何组织：四列横队成体操队形散开部位算捉到，但不得对同伴猛击。求：不是追••赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。••・•2、徒手操•・•・①头部运动*♦•・②肩部运动③体转运动④腹背运动教与学：⑤弓步压腿1、教师用口令指挥学生进行练习⑥侧压腿2、学生听口令提示完成动作要点⑦膝关节运动要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分25’、复习啦啦操的组合一至四动作基本部分25’、复习啦啦操的组合一至四动作组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX、学习啦啦操组合五前两个八拍技术要点：1、学习啦啦操组合五前两个八拍技术要点：1、重心的移动2、手脚的协调配合▲要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。组织：四列横队成体操队形散开TOC\o"1-5"\h\zXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X X▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：3、组合间的衔接不连贯4、学习内容较多，易混淆。5、学生做动作力度和速度达不到。6、动作到位没有控制。26

三、理论：啦啦操的基本常啦啦操的道具四、素质练习1.30秒立卧撑：30秒X1:识应对策略：1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：按学习小组，散点站立。教与学：1、教师讲解啦啦操的基本常识。2、学生认真听讲，认真思考。要求：查阅啦啦操运动常识基本资料，学生积极思考组织：四列横队成体操队形散开X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X▲教与学：1、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。2.仰卧举腿:20X2 .、结束部分3,1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：快、静、齐运动负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。课后查阅先关资料，组内完成成套动作编排。教学中存在问题及反思：27

全国啦啦操规定套路（第一套）二级街舞啦啦操教案班级： 人数： 时间：第十次课教学内容 1、复习啦啦操组合一至四，组合五前两个八拍动作2、学习啦啦操组合五后两个八拍动作3、理论：啦啦操的基本常识4、身体素质练习教 1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。“ 2、技能目标：通过复习组合一至四，组合五前两个八拍动作。进一步强化下肢动作的感觉，学 学习组合五后两个八拍。目 3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。标教学重点 重点：手脚的协调配合教学难点 难点：动作连贯富有弹性蜘“卡旺匕如目 教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：光盘：一张、CD|机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分3’5,一、课堂常规.体育委员整队，检查人数，向老师报告.师生问好.宣布本节课的教学内容与要求.检查着装，安排见习生。组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X--学生O O一体委▲ ▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分15,-18’1、热身游戏：老鹰捉小鸡方法：游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则，若老鹰用手拍着小组织：••• •・♦• •• ・♦♦要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开28鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分55,-60一、复习啦啦操组合一至四，组合五前两个八拍组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX、学习啦啦操组合五后两个八拍动作曲卜修।淅•耳窗・中“卬峭》於,帚盛■r出胤4E.f酒用时锯Wig.甯下.人蹴IHL"・旧百・岸明时二3地第**学，此内将阡访海"下而而雇*卜危■虫出—:廊?M吊WM4SfcLUKllL?V\'.TOrt.nlA-ni^.-熟枇H月出，■rEF^fr-“行去年+*■地1121Tl%，HE：育名晟■■UlfjH， 说我那常学，3同片从I：；我”*"tl吟超•i9由黄昨炖物•FJd”梢愿卧V■IIIf・为Fml-NUUl立■力，M生加在"速krrT屿1痴痴.142.一事口・■ 胃鼻■电til*Mij■■事ift*L 1110r口才1力民- 技术要点:▲要求：1、教师镜面示范，带领学生进行复习，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真复习。组织：四列横队成体操队形散开XX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X X▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、组合间的衔接不连贯2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：291、膝关节的弹动2、手脚的协调配合三、理论：啦啦操的基本常识啦啦操的口号四、身体素质练习1、仰卧两头起：15X21、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：按学习小组，散点站立。教与学：1、教师讲解啦啦操的基本常识。2、学生认真听讲，认真思考。要求：查阅啦啦操运动常识基本资料，学生积极思考组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXX、*XX X X X X XXX X X X X XXX X X X X X▲教与学：1、教师口令指导。1、俯卧两头起20X22、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。结束部分8’12,1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：快、静、齐心率负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。查阅与啦啦操造型相关的资料，利用课余时间组内进行队形编排。教学中存在问题及反思:30

全国啦啦操规定套路（第一套）二级街舞啦啦操教案班级：人数：时间：第十一次课教学内容9、复习啦啦操组合一至五动作10、学习啦啦操组合六前两个八拍动作11、理论：啦啦操的基本常识12、身体素质练习教学目标1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。2、技能目标：通过复习啦啦操的组合一至五动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习组合六前两个八拍动作。3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点重点：机械舞风格动作的规范性教学难点难点：动作的弹性和幅度幅度教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：光盘：一张、CD机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分2,一、课堂常规.体育委员整队，检查人数，向老师报告.师生问好.宣布本节课的教学内容与要求.检查着装，安排见习生。组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X--学生O O一体委▲ ▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分1、热身游戏”勾肘夹球”接力方法：各小队人数相等且是2的倍数，排成纵队站在起点线后。发令后，各队两人一组背对背勾肘夹球跑出，至15米处绕过阻碍返回，后换组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX31

10’下一组，如上所述跑出再返回，全队先返回的小队为胜。2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐组织：四列横队成体操队形散开一10’下一组，如上所述跑出再返回，全队先返回的小队为胜。2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐组织：四列横队成体操队形散开一••・_基本部分25’、复习啦啦操的组合一至五动作教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。组织：四列横队成体操队形散开、学习啦啦操组合六前两个八拍XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲XXXXXXXX要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。E小戳■-J" ，比七不mi林11111r "崎西•修才「■身的.JIFlk.I“向附忡Bi：醉 A中喧*址1M■♦■ii 国用.：1fH胸i—■聃Iifi川玉r"--f-0Mk.>vFirja-m*J；hFU山f+书"「国串出引！IIoHHift.技术要点：1、重心的移动2、手脚的协调配合TOC\o"1-5"\h\zXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X X▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：3、组合间的衔接不连贯4、学习内容较多，易混淆。5、学生做动作力度和速度达不到。6、动作到位没有控制。应对策略：32

三、理论：啦啦操的基本常识四、素质练习.平板支撑：30秒X2.三点平板