涌泉穴是肾经的第一个穴位

仅供个人参考涌泉穴是肾经的第一个穴位。找的时候捂住脚趾肚，把余下的脚底分部分，涌泉穴就在上处个窝的位置。涌泉穴是一个井穴源把血引到脚上际就是引到涌泉穴去叫血归源。引血归源有什么好处呢？它使人不容易衰老，这是最大的好处。练金鸡独立坠足功等方法主目标就是要把气血引到涌泉穴去有做的时候会发现，好像气血总不能集中到想要去的地方，这就需要额外地刺激一下它。刺激涌泉穴时先大拇指的指剪平然后用力点按如果很痛，这个穴位就适合每天按摩。一定要坚持，因为补肾是需要用一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰老的人用力点按后没感觉穴还按下了一个坑这就是典型的肾气虚弱气不足这的人即便每天揉再加大力量对身体来讲也是一种白白的消耗所以这个时候要先做跪膝法、金鸡独立，把气血引下来，再刺激涌泉穴。涌泉穴是最终要打通的穴位，但在人体气血不足的情况下不要去刺激它。有人说：我天天都按摩涌泉穴，非常痛，按了差不个月，痛老也不减。这肯定是气血在流经肾经的其他穴位时途被堵塞住了而且还堵得比较厉害。这时，我们要先在肾经上找其他的痛点按依把些堵塞的地方按通了后再去按涌泉穴就会逐渐不痛了当到非常有弹性而且又不是很痛有一种酸胀感觉的时候您将会发现身体和整个精神状态有了一个显着的变化。这就是引火归源的巨大好处。一旦您把涌泉穴揉通了，就会对这个穴位充满深深的感激，原来经络穴位有这么神奇，可以让您产生一种源源不断的汹涌动力。涌泉穴可以治疗足寒证。如果您身上怕冷，脚心老是冰凉，而且按的时候凹陷不起，这时候最好用艾灸法。但如果火气比较大，这种方法就不适合应用。有的人不足寒脚总发热样人最需要揉涌泉穴为他们的体质是肝火过旺，但受到了抑制，火气没有宣发出去，而肾阴又不足，所以就会脚心发热。这时，需要向肾要点水，来浇灭体内的火。涌泉穴是肾经的井穴，井穴是属木的，通着肝生木所以可以从这里挖掘能量补肝。当脚心发热的时候，就是肝在向肾求救了，要求肾给一点肾阴（水）来降低肝的火气。这时候一定要揉涌泉穴，几天后脚心发热的问题就会缓解。涌泉穴的作用和功效非常强大使用它时有一些禁忌要好时机再用才会有好的效果否容易适得其反。使用泉穴时一定要知道它的原理，才能游刃有余，因为它的功效是随着疾病的变化而变化的。涌泉穴可以治呃逆（打嗝不止肾气不足，气就不往下走，不能归源，而往上走就会产生呃逆。您只有把气弄顺了，它才不会往上走，这就是灵活使用涌泉穴的原理所在。涌泉穴可以治疗虚寒性呕吐寒性呕吐就是吃点凉东西就反胃呕吐也是肾气不足造成的。肾经的循行是从脚底开始的，一直通向肠胃，最后通到俞府。中医讲，经络循行到哪里就治哪里的病它行到胸像胸闷什么的问题它就治；它挨着支气管，正好管辖着这一块儿么咳嗽喘的问它也能治还通着肠胃以也能治肠胃不舒服等毛病。涌泉穴可以治疗耳鸣、耳聋。因为肾开窍于耳，肾气不足耳朵就会出现问题。涌泉穴还可以治疗高血压光揉是不行的古人通常用一些药敷的方法如把吴不得用于商业用途

仅供个人参考茱萸这味中草药打成粉然调醋，和成泥状糊在脚心上样就能很好地稳定血压，其实也是引火归源。有人采用金鸡独立，效果也一样。每天搓脚心次也是为了引火归源。还有如果鼻出血了，赶紧拿一瓣大蒜，捣碎在脚心上左孔出血糊右脚心右鼻孔出血糊左脚心侧时出血就一边糊一个糊的时间别超过分，因为时间长了脚底下容起泡。有人就是因为糊了一宿，第二天没法走道了。古人说此法是敷上以后立马就好，如果不好，则说明身体可能有别的病。只要是肾经上的穴位您就没有必要记住它是专管什么的要把经络打通这些穴位自然就起作用了整个经络通了它的每个穴位都是通畅的如果每个穴位反反复复地刺激，可整条经络还是堵着，这些穴位也一点用都没有。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时的定要把它揉痛痛要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。太溪穴是肾经的原穴原穴能够激发调动身体的原动力调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。有经常足跟痛这就是肾虚您应多揉太溪穴顺太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了新鲜血液会把淤血冲散吸收后再循环带走为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。、人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。、很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。、的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉溪穴就能防治这种症状。、人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。、溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。、人因家属出了车祸老是哭，哭了一段时间，眼睛越来越看不见东了，还有个人经常想起点什么事就哭一鼻子，这时我都劝他们要多揉太溪穴。、的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然，可就是吃不下去这是肾虚造成的因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃以溪穴还能治疗厌食症。、有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经这些病所发的位置。、老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。其实，我们不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了。不得用于商业用途

仅供个人参考（肾经）肾经上的很多穴位都能治这些病们一定要灵活运用虽说太溪穴治这个然谷穴治那个涌穴也可以治什么但的时候一定要灵活您不能按说明书上写着太溪穴是治咽喉痛、嗓子干的，但没说然谷穴治，您就不揉然谷穴，这样就麻烦了。所以，当您有这些症状的时候哪穴位最敏感您就赶紧多揉它如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了就换那个最敏感的去这一点说您今天咽喉痛几穴位都―太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的时候不痛，那就别揉涌泉穴；揉然谷穴还不痛，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，这时候太溪穴就管咽喉痛。太溪穴不但是肾经的大补穴还全身的大补穴大家都知道足三里穴是强身大穴但如果与太溪穴相比足里偏重补后天，太溪穴偏重于补先天以，要补先天之本就得从太溪穴开始。不得用于商业用途

仅供个人参考仅供个用学习、究不得用商业用。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.NurfürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl'étudeetrechercheuniquementàdesfinspersonnelles;p