治疗失眠的食疗方法

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贫血几乎是每位女性挚友都会遇到的问题，贫血的病症不同所以它的治疗方法也会有所不同，贫血的人吃什么好?下面那不妨和我一起来了解下治疗贫血的食疗方法，梦想对各位有扶助!

治疗贫血的食疗方法一

1、菜包肝片，成果：补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，是补虚养血的好原料。

2、黑木耳红糖饮，黑木耳30克，红糖30克。成果：养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性。

3、阿胶牛奶，阿胶15克，牛奶250毫升。成果：益气养血，滋补强壮。适用于胃癌气血缺乏所致贫血。

4、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。成果：养心补脾，滋补强壮。

治疗贫血的食疗方法二

最普遍的贫血是缺铁性贫血。铁是制造血红素所必要的矿物质，假使您没有获得足够的铁，血红细胞就会裁减。缺铁是由于长期的血液流失、饮食中缺乏铁、肠道吸收铁的才能减弱，或者怀孕造成身体对铁需要增加造成的。缺铁性贫血症的患者并不少，是目前世界上最普遍且与养分相关的疾病。

发生缺铁性贫血时，患者除了面色苍白外，一般还会感到倦怠无力，腿像灌了铅似地发沉，头晕气喘，心悸，精神萎靡，耳鸣，往往感到食欲不佳、恶心。

补充铁质是治疗缺铁性贫血最根本的方法，病症明显的要口服铁剂。但补充铁剂过多，肝脏和其它器官的铁质过于饱和，也会导致疾病。所以，最好的补铁手段是通过饮食，采用食物疗法。含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。

治疗贫血的食疗方法三

参归银鲳汤养分不良性贫血

养分不良性贫血，主要是因未实时添加铁质、叶酸等养分成分造成的人体严重缺乏铁元素和维生素B2。患者常见的病症是耳鸣、易头晕、发色暗淡干燥等根本病症，严重时还会食欲不振、腹泻、舌头发炎、口生疮等。

食疗方为参归银鲳汤，有健脾、补血、补气之成果。

制作方法：鲳鱼500克、党参30克、当归15克、生姜3片。鲳鱼去鳞，腮，内脏，锅烧热加油放姜，把鱼煎至微黄;党参，当归洗净，加清水适量，武火煮沸后转文火煲一小时，下鲳鱼煲熟，调味供用。

参耆竹丝鸡汤失血性贫血

失血性贫血分为两种。慢性失血是由于外伤或疾病过程造成血管破碎或止血机制缺陷所引起的，急性失血性贫血是由于血崩、性交创伤及分娩产生的短时间大量出血。

参耆竹丝鸡汤补气养血，适用于平素体虚贫血，或产后病后虚嬴，症见乏力体虚。

制作方法：竹丝鸡1只(约750克)、猪瘦肉150克、黄耆30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片。竹丝鸡去内脏，洗净，斩件，猪瘦肉洗净，一起放入沸水中焯一下，过冷水;红枣、黄耆、党参洗净;把全部用料锅内，加清水适量，武火煮沸后，再用文火煲2小时，调味供用。

猪骨汤再生障碍性贫血

再生障碍性贫血是由于造血功能障碍引起的贫血，伴有胃酸缺乏和脊髓侧柱、后柱萎缩、畏寒、发烧、皮下或粘膜出血等现象，是以全血细胞(红细胞、粒细胞、血小板)裁减为主要表现的疾病。

猪骨汤有补肾健脾生髓之成果，适用于再障贫血的食疗。

制作方法：制法：猪骨250克，黑豆30克，红枣20枚，调味品适量。猪骨，黑豆，红枣，加水至1500ML，炖汤，去骨，入调味品，分两次食用完。

看了治疗贫血的食疗