标准大学生心理健康教育课程标准

PAGEPAGE10/11《大学生心理健康教育》课程标准一、课程名称二、授课对象三、课程性质工程而开设的一门集理论知识授课、个体咨询、集体心理指导以及宣传教育活动等为一体的必修和任选相结合的课程。开设《大学生心理健康教育》课程，旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义，掌握并应专心理健康知识，培养优秀的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调治能力，全面提高学生心理整体涵养，为学生一世发展确定优秀、健康的心理素质基础。四、授课目的经过主体体验性《大学生心理健康教育》课程授课，使学生认识心理健康基本知识，掌握基本的心理调适方法；经过该课程的实训模块，进一步加强学生的自信心和耐挫性，培养学生乐观积极的生活态度和刚毅的意志质量，经过理论1而为他们的全面发展供应优秀的基础。五、能力要求：自我认知能力生心理健康标准，能够运用标准正确衡量自己，能认识自己的心理特点和性格特点，对自己的身体条件、心理特点、行为能力等客观地讨论；认识自己的兴趣专长，必定自己的价值，学会悦纳自己，以扬长避短，充分发挥潜能，提高学习与生活质量；同时，研究适合自己的生活型态，作为未来职业选择的参照。2．环境适应能力时能够追求帮助的资源和路子；认识人际交往在生活和学习中的重要性，掌握人际沟通的技巧；分享和认辨别人的迷惑，学间的团队合作意识，达到能够适应大学生活的目的。心理调适能力觉察自己和别人的情绪，掌握简单的自我心理调适技巧，能2折、成功与失败，学会写心理日记。对付挫折能力要求：经过理想信念教育、模范激励和挫折教育情境的训练，培养学生刚毅的意志质量， 使学生能够正确认识挫折、正视挫折，加强对挫折的承受能力，能发挥主观能动性，超越不足，不断圆满自我，加强自信心，在积极心态下创立性地生活。六、授课内容（参照学时： 20学时）基本知识（必修学时：2学时）认识大学生心理健康标准。培养学生自我认知能力（必修学时： 4学时）（1）理论知识（参照学时：1学时）己。能认识自己的心理、性格特点和自己的兴趣专长。（2）心理测量（参照学时：1学时）生认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间存在的关联；帮助学生定位，为正确认识自我确定基础。（3）集体训练（参照学时：2学时）3引导学生掌握“认识自我”的自查方法，查找自己缺与不足。经过“自画像”、“ 说说你我他”、“优点轰炸”“我”更为一致。培养学生环境适应能力（参照学时： 6学时）（1）心理健康教育宣传活动（任选学时： 2学时）育宣传月”张开的寓教于乐的宣传教育活动，加深学生对心应学习生活环境。（2）集体训练（必修学时：2学时）情”等项目训练，使学生学会敬爱和关心别人，学会正确处而更好地适应学校及社会生活。（3）心理咨询（任选学时：2学时）对问题学生进行心理开导，帮助有迷惑的学生答疑解惑，协助学生减少心理压力，改进适应能力。帮助学生正确对待别人，正确对待自己，正确面对人生。4加强学生心理调适能力（必修学时： 4学时）（1）理论知识（参照学时：2学时）认识大学生常有意理阻截及影响大学生心理健康的因掌握简单的自我心理调适技巧，加强学生自我调治和自我保护意识，学会写心理日记。（2）集体训练（参照学时：2学时）结合学生本质生活案例授课，经过“心情故事”惑大碰撞”、“心理秘笈”等心理小品及短剧演练，使学生学会经过情绪宣泄，释放心中的烦闷，进而缓解各种压力，消生整体心理涵养的目的。培养学生对付挫折能力（4学时）（1）理论知识（参照学时：2学时）剖析和借鉴今世大学生常有的挫折反响种类，经过理想（2）集体训练（参照学时：2学时）张开“我优秀，我自信”自我必定训练、“换个角度看使学生体验参加不同样样项目训练及运动时的心理感觉，学会在历经挫折和战胜困难的过程中，控制自己紧张、害怕自5能力战胜困难，进而实现自我和超越自我。七、授课要求面向全体学生结合学院大一年级自己特点和大一学生宽泛存在的诸如学校适应问题、自我认识问题、人际关系办理问题、异性交往问题等设计菜单式的心理健康课程内容，充分表现课程的整体性、灵便性和开放性。精选授课内容本质生活，选择拥有时代气味、真实反响社会、学生感兴趣的题材，使其不仅切合学生的知识水平、认知水平和心理发展水平，还能够够让学生对社会有比较全面、客观的认识。同时，尽可能设计兴趣性较强的内容和活动，激发学生参加的兴趣和热情。建议体验分享本课程建议活动型的授课模式，教师应依照详尽目标、内容、条件、资源的不同样样，结合授课本质，采用并创立丰富6相反响和分享的过程中获得成长。开发课程资源教师应将现代化教育技术与本课程授课有机结合， 要经过合理利用音像、电视、报刊杂志、网络信息丰富的授课资源，给学生供应贴近生活本质、贴近学生发展水平、贴近时代的多样化的课程资源， 拓展学习和授课路子。重视授课过程（1）丰富学生经验本质存在的问题，共同研究学习主题，帮助学生增进积极的自我认识、获得丰富的感情体验、形成积极的生活态度、建立优秀的人际关系、不断丰富和发展学生的生活经验，使学生在获得心里体验的过程中，获得感悟和提高。（2）引导学生自助、助人在授课中要注意引导学生从自己的世界出发，用多种感让学生在活动中研究，在分享中发现和解决问题，要引导学7为。（3）重视集体动力在授课中应特别重视利用集体动力来激发学生参加活集体支持使活动奏效获得加强。八、核查方式及要求定、各项活动参加情况计分相结合作为核查成绩。每能力培养模块核查成绩为20分，共分五个模块，总计 100分。根据学生得分情况进行优、良、及格、不及格折算。块必定达到要求，任何一个模块未经过者，本课程核查均视为不合格。能力模块核查点及核查分值（1）基本理论知识测试20分。（2）自我认知能力核查20分其中：理论知识测试5分，心理测量5自我”主题班会及“自画像”、“优点轰炸”等集体训练活10分。（3）环境适应能力核查20分8其中：参加“再生心理健康宣传周”选项活动 5分，“大学生心理健康教育宣传月”选项活动 5分，心理咨询或沟通活动5分，参加“情绪脸谱”、“学会倾听、体验共情等集体训练项目5分。（4）心理调适能力核查20分其中：理论知识考试5分，心理日记作业10情故事”、“心理秘笈”等心理小品及短剧演练 5分。（5）对付挫折能力核查20分其中：理论知识考试5分，成长感悟作业5马”等素质拓展情况训练和体育活动10分。学生不得以任何原因提前结束本课程的学习或免修。完成学生成绩评定。九、授课讨论本课程需要对教师和学生进行授课讨论。其根本目的在于获得反响信息，以帮助教师改进授课，促进学生发展，保证课程目标的实现，而不在于对学生心理健康发展水平做出本课程讨论拥有预防与鉴别功能，即：经过讨论认识课程推行的情况，认识学生心理发展情况，认识个别学生计在9的问题，为课程下一步的推前进行有针对性的调整，并为个别学生供应有针对性的个别咨询。本课程讨论拥有加强与教育功能，讨论自己拥有教育性，是人与人互动与沟通的过程。出改进建议，保证课程目标的实现。本课程采用多主体、开放性的讨论，不同样样授课模块学生互相讨论等方式对学生进行讨论，同时，直接或间接地对教师的授课奏效进行讨论。教师观察记录。教师有计划、有目的地对学生在平常活动中表现出的情感、态度、能力、行为进行观察 ,写出记录,作为讨论的料。,教师部署相应的作业（领悟、个案剖析、心理日记等）,并对学生的作业进行剖析评定,经过学生的作业对其心理素质发展情况进行讨论 ,而讨论心理健康教育课程的授课奏效。学生自评。教师引导和帮助学生对自己在学习中的表现与成就进行自我讨论，以提高自我认识、自我调控的能力。特别让学生讨论自己可否感觉经过心理健康教育后,自己的人际关系、学习情况、情绪调控能力等方面有提高或改进。10渐渐养成敬爱、理解、欣赏别人的态度，互相促进。心理测量。使专心理测试认识学生在接受心理健康教育前后的心理素质的变化情况 ,经过心理测试(后测)与推前的诊断性讨论(前测)比