怎样提升自己的能力

怎样提升自己的能力怎样提升自己的能力怎么提升自己的能力【1】通过对大学七年的学习生活经历以及对自己的职业发展进行的总结，我认为大学生需要具有一以下六方面的职业能力：一、自我学习能力这种能力是作为学生我们首先要具备的，大学的学习生活相对开放，没有升学压力的束缚，有更多的自由时间，那么我们有必要给自己设定一个可行的学习计划，例如：在大一上半年我们可以设定阅读两本计算机的相关书籍、与自己专业有关的一些书籍，了解一些自己感兴趣的书籍以我个人为例我在读大一时才刚刚开始接触电脑，那时梦想就是能买一台自己的电脑，可是作为农村的孩子，家里的经济条件是不能承受的，没办法就是整天泡在图书馆看一些自己迫切需要的书籍，这样同样能达到很好的效果。从现在的实际情况来看，有台电脑我们的学习效率会更高，当然不要被网络游戏所吸引，其实只要是需要的，我们都可以通过自己寻找机会而得到。二、信息处理能力这里的信息处理能力是多方面的涉及面很广，我认为一是我们可以利用网络积极了解社会中的一些对自己有用的信息，比如：如果我想去一个麽生的城市，我会先利用电子地图了解一下详细的交通情况，然后在利用谷歌地球了解一下三维的城市面貌，通过这些其实一个城市已经可以基本了解了，下了火车基本上要怎么走脑子里已经有了影像。如果想交一些与自己专业相关的朋友，我一般会通过博客查询一些人员资料，然后通过他们的日志内容，相片，自我介绍，以及相关的博友判断这个人是否能成为我的朋友，是否对未来的就业有帮助。通过网络我在就业之前就知道了自己想去的单位的领导姓名、个人爱好、相貌，同事也在这个单位找到了一个QQ好友，其实，只要你想做这些很简单。三、数字应用能力这种能力其实被很多大学生们忘记了，在参加工作之后无论是什么工作我们都会和数字相联系，良好的数字应用能力，能提高在面对问题时的敏感度，以及作出就决定的正确率，这种能力表现就是思维敏捷、语言表达能力强，这是未来成为精英的基础。四、与人交流能力这种能力其实我们都知道，但如何能锻炼呢?要提高这种能力我们没有必要一定要去做促销员、参加社团等集体活动，往往我们参加社团那些内向的、能力不足的学生就成为部分社团干部们锻炼的看客了。如果你的能力交流能力很差的话，先试着表达自己，将自己的意思能够很清楚简洁的表达给别人。在大学校园我们经常能见到一个现象：就是中午到食堂吃饭时，总会发现有一些同学打完饭后端着盘子找桌子，他们的标准会是，有自己不认识的同学不做、有异性同学的不做、有一个男生一个女生的位置不做，找那些空的作为或者是有自己认识的人的作为，为什么？因为从内心来讲我们害怕交流，如果哪天你吃饭时对面坐下一个异性的同学，也许知道吃晚饭对方离开你也不知道对方长什么样?遇到过这样的情况吗？如果你能找个话题与对方说句话，那么你的交流能力的大门就可以顺利的打开了。五、与人合作的能力在未来的工作岗位中我们不可避免的要与同事共同协作完成相关的工作，这就需要我们具有与人合作的能力，这种能力需要我们积极锻炼自己的忍耐力，我的做法是积极的与自己看见就心烦的同学交往，从心底你可以感谢他，是他成为了你的试验品，可能这样说有点重了，不过这种方法确实可行的，一句话在自己的眼里都是能给自己带来快乐的人。六、解决问题能力在大学四年的学习生活中不可避免的要面对各种困难时期，在遇到困难时控制自己的心情，哭泣、烦闷并不能解决问题，在纷繁的问题面前理清条理逐步解决绝是一种好的方法。解决问题的能力重要的是要学会控制心情，理清问题的解决思路。如何提高自己社会能力【2】如何提高自己适应社会的能力大学生经过几年的紧张学习，面临最急迫的问题就是就业，而随着我国经济的不断发展，社会进步的节奏逐渐加快，社会对人才的复合性和适应程度提出了更高的要求。然而，受到多年应试教育的影响，当今的大学生在大学里只满足于完成应学的课程，缺乏广博的专业知识积累和解决实际问题的能力，思想狭隘，灵活性、创新性欠佳，动手能力较差，加之大学校园与社会之间存在着很大的差异，很多大学毕业生在刚进入社会时，往往会出现不适应的感觉。如：缺乏有效的学习方法和自主学习的能力，专业知识的理解与掌握不够;社会实践中表现出动手能力不足及社会责任感不强;人际交往存在较大的障碍，团结意识薄弱;认知能力较差，不能正确的评价自我和他人等等。综合起来，就是他们的社会适应能力较差。这一现实的存在，导致许多大学生在毕业之际，往往对即将步入的社会感到陌生、茫然、恐慌和不知所措，以致难以适应工作环境因此在这里我想强调适应社会能力的必要性。1、培养大学生社会适应能力是社会发展的要求人生存在这个社会当中，既要承担个体生活上的角色，又要扮演社会中的角色，二者是密不可分的。当今社会在高科技的推动变化下已经进进信息时代，全球化的知识经济初显端倪，科学技术和经济的迅猛发展必然对每一个社会人提出新的要求。当代大学生是青年中的佼佼者，把握着现代化的知识和技术，是未来国家和社会建设及发展的栋梁之材，肩负着振兴中华的历史使命和社会责任。这种使命和责任与当代世界的状况，与国家的前途和命运紧密相连。大学生社会适应能力的强弱关系到大学生科学文化知识和技能发挥的程度，关系到大学生个人的前途和命运，关系到社会的繁荣和发展。当代大学生只有努力顺应时代发展的潮流才能充分发挥自己的科学文化知识和技能，从而促进社会的变革和发展。所以，培养大学生社会适应能力是社会发展的要求。2、培养大学生社会适应能力是大学生社会化的重要目的当代大学生是青年中最优秀的一部分，担负着继续上一代的事业、知识和优良传统，开创社会发展新局面的历史重任。大学生社会化的内容非常广泛，凡社会生活所必须的知识、技能、行为方式、生活习惯以及社会的各种思想、观念都包含于其中。显然大学生社会适应能力所包含学习适应能力、工作适应能力、生活适应能力和社会交往适应能力都是大学生社会化的几个重要内容。因此，培养当代大学生社会适应能力是大学生社会化的重要目的。3、培养大学生社会适应能力有利于大学生个性的形成和完善心理学把每个人一贯表现出来的那些稳定的心理和行为特点称为个性。个性一旦形成，就会对大学生的行动乃至整个一生的活动产生决定性的影响。而个性是在大学生的一系列熟悉活动中形成和发展起来的，在这些活动中，他们渐渐熟悉社会、感受社会、应对社会生活中所碰到的各种压力和障碍，这是大学生个性形成和完善的外部条件，也是个性发展的基本过程。另一方面，只有具备完善的个性，大学生才能更顺利地适应社会生活，为社会做出贡4、培养大学生社会适应能力有利于大学生培养和发展健康的心理一个人的心理健康与社会适应有着密切的联系是社会适应程度和结果的具体体现。假如一个大学生经常与别人，特别是与同伴脱离交往，或者被同伴排斥在群体之外，就会发生心理疾病。大学生由于自身生理和心理上的急剧变化，形成了独占的心理和行为特点：他们一般求知欲看和探索欲看强猎冬要求独立自主的意识与日俱增，遇事喜欢独立思考和判定，不愿盲从别人的意见，情绪反映强烈、易冲动，遇事有持续而深刻的情感体验。正由于大学生具有上述心理和行为特点，所以他们中的很多人轻易出现社会适应不良题目。在生活、学习顺利时，往往眉飞色舞、趾高气扬，碰到挫折就轻易一蹶不振，情绪陷进长时间的忧郁、苦闷、消极、自卑。大学生心理的这种两极性，很轻易导致他们的心理障碍，影响正常的学习和生活。能够有效适应社会的人，才是心理健康的人。5、培养当代大学生社会适应能力是大学生自我发展的需要需要在社会上的意义是指人的一种生存状态，它表现为人对客观事物的渴求和欲看，是产生人的行为的'原动力。因此，人总是有各种不同的需要，一般分为生存需要、活动需要、交往需要、发展需要、成绩需要五个层次。人的需要是在社会化过程中逐步发展的。人的社会化程度越高，他的需要层次和水平就越高。当代大学生接受教育的程度高于其他阶层的青年，他们的社会化过程和社会化发展目标也就相对较高。因此，他们的需要结构模式就是以自我发展需要为核心的需要结构模式。每个社会角色所担当的工作，都是整个社会事业的一个组成部分。我国现代化建设的宏伟大业，为每个社会角色充分发挥自己的聪明才智提供了无比广阔的舞台。在社会主义条件下，社会利益和个人利益是根本一致的，大学生只有把自己的事业目标与社会需要紧密地结合，自觉地服从和服务于社会，才有可能成为社会有用的人才，自我才能得以发展。因而，大学生的自我发展需要是以