小学生的作息时间表优质资料

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_魏子轩_的上学日作息时间表小学生的作息时间表优质资料(可以直接使用，可编辑优质资料，欢迎下载）时间具体事务备注6:40起床不能磨蹭，懒床6:40-7:10穿衣、洗漱、梳头除了梳头，其他事情尽量自己独立完成。7:10-7:35吃早餐做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着吃，期间不能吃任何零时。7:35-7:40出发上学按时完成上述事项，在妈妈时间容许的情况下妈妈送上学7：50-11：50上午课堂学习认真听课，尊重老师、团结同学11：50-12：00回家不能在路上玩耍12：00-12：30洗手、午餐做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着吃，期间不能吃任何零时。12：30--12：40饭后自由活动不能剧烈运动，不能看电视12：40--1：30午休不能磨蹭，懒床1：30---1:45上学前准备（喝水、穿鞋等）1：45---4：20下午课堂学习4:20-4:45回家、吃点水果、零食4：45---6：30做家庭作业如果提早做完作业的，选择可以看电视或玩耍（周一、周三跳舞必须坚持去舞蹈班）家庭作业推迟到8:30分6:30-19:10吃晚饭节约的时间由自己自由支配。19:30-20:20妈妈检查作业，作业改错如果作业完成的认真，整洁没有改错，可以看电视或者去楼下玩、玩玩具等，到点关电视，、上楼、收玩具，如果因为此而发脾气的，取消一周看电视的权利。20:20-21:00看课外书不能在选择那本课外书上浪费时间，看不懂的问妈妈21:00-21:10整理书包21:10-21:30洗漱、准备第二天的衣服21:30上床睡觉全天都表现好可以奖励听一个故事哦！记住，1个！！！特别说明：因发脾气被取消的任何休息或自由时间，都由父母任意支配，可用来做作业或试卷等。每天按照计划表完成的奖励2张奖票，累计连续10张奖票再多奖励2张！奖票可以换礼物，加油哦！______的周六作息时间表时间具体事务备注7:30起床7:30-8:00穿衣、洗漱、梳头除了梳头，其他事情尽量不喊妈妈帮忙，自己独立完成。8:00-8:30吃早餐做什么吃什么，不吃就饿着并罚一天不准吃零食，包括：酸奶、水果8:30-9:00出发去练字9:00-10:30练字10:30-11:40回小区玩耍约定俗成，到时间就该回家啰！11:40-12:00回家12:00-12:30吃午饭吃得快的话有更多时间看电视哦！12:30-13:30休息，可以看电视到时间就得关电视，不许找任何理由发脾气，不然——取消下周六的这个看电视时间！13:30-14:30复习学而思课程（计算小超市2面）15:00-17:00学而思上课17:00-17:50自由活动可以在小区里玩18:00-19:00做学而思的作业如果学而思的作业做完了，可以做练字作业19:00-19:30吃饭19:30-20:00写练字作业发脾气就取消后面的自由活动时间！20:00-21:20自由活动可以去溜冰哦！21:30-22:00洗漱22:00上床睡觉故事时间哦！______的周日作息时间表时间具体事务备注7:30起床7:30-8:00穿衣、洗漱、梳头除了梳头，其他事情尽量不喊妈妈帮忙，自己独立完成。8:00-8:30吃早餐做什么吃什么，不吃就饿着并罚一天不准吃零食，包括：酸奶、水果8:30-9:30做一份语文试卷9:30-10:30一个字：玩！一个总要求：有事好商量，不准发脾气，不然：取消下周日的玩乐时间！10:30-11:4011:40-12:0012:00-12:3012:30-13:3013:30-14:3015:00-17:0017:00-17:5018:00-19:00做一份数学卷子19:00-19:30吃饭19:30-20:00清理房间不准发脾气，不然自由时间取消20:00-21:00自由时间21:00-9:30整理书包、洗漱、准备第二天的衣服21:30上床睡觉故事时间哦！10:00必须睡着特别说明：如果周五没能做完本周作业的，周日先做完作业在玩！某某小学生每天作息时间表时间项目要求上午07:00-07:10起床穿衣自理（据天气）07:10-07:30晨读朗读（复习、预习）07:30-07:50洗漱、早餐洗漱自理07:50-08:00上学监护人陪同下午14:30-15:40返家监护人陪同15:40-17:40完成作业字迹工整，独立思考，一气呵成。17:40-18:00晚餐饭前不能喝水要喝汤，餐前餐后要劳动18:00-19:00休息、娱乐散步、陪弟弟玩、看电视、玩电脑等晚上19:00-20:40阅读、听故事听故事或阅读要口述大意20:40-20:50洗漱洗漱自理20:50-21:00睡觉保持独房独睡注：1、每天练字2页。2、每周写日至少2篇。3、每周户外活动1—2次。4、星六、星期日每天看电视、玩电脑不超过3小时。5、每天在家做一件力所能及的家务事。6、一个星期整理一次书包、衣柜、房间。7、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。8、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）。9、养成良好习惯，遵守时间的榜样。10、

该作息表从2018-9-1起开始执行。小学生暑假作息时间表模板范例暑期渐渐来临，家长们可能已经在想，如何安排孩子的暑期生活了。很多家长可能给孩子报了暑期班，或者请了家教，亦或者是带孩子出去体会生活，领略一下各地的风俗习惯。不乱什么样的安排，其实就是想让孩子的暑期生活变得充实，变得有价值。下面小编为您整理了一下小学生暑假作息时间表模板范例一。作息时间表如下：1.每天7：30——7：50起床、洗漱。2.每天7：50——8：20吃饭。3.每天8：20——8：50读英语。(每天一个模块)4.每天8：50——10：00写暑假作业。(语文、数学各四页)5.每天10：00——12：00玩电脑、看课外书。6.每天12：30——1500吃饭、午休。7.每天15：00——15：40练字帖。8.每天15：40——16：40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。9.每天16：40——18：10锻炼、玩乐。10.每天18：10——19：30吃饭。11.每天19：30——20：30看课外书或博文。12.每天20：30——21：40看电视。13.每天21：40——21：50写暑假记录。14.每天21：50开始入睡。15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。暑假每天我都要认真按照以上作息时间做！如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕！过