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本文格式为Word版，下载可任意编辑——戴老花镜成功恢复近视借用他人镜会加重视疲乏有些老人懒得去验光配镜，而是试用亲戚挚友的老花镜，觉得效果还可以，就依样画葫芦，照着人家的老花度数“起步”。须知人和人不一样，即便是同一个人，双眼屈光度也不一致。假设不经过验光而凭感觉选镜，可能导致矫正效果不梦想，双眼不协调，加重视疲乏。

夫妻共用一副老花镜更不成取。瞳距因人而异，通常男性的瞳距比女性要宽10毫米左右。假设使用瞳距不适合的老花镜，看物体时会产生“棱镜效应”，更轻易头晕眼花。

“老花眼”要每隔三五年复查视力

“老花眼”通常在42～45岁展现，随着年龄增长，度数也在缓慢加深。通常到65岁后，眼睛晶体和睫状肌的调理力完全流失，老花度数才会稳定下来。“老花眼”的起步度数通常是100度，之后每五年增加25～50度，一般到六七十岁时，会稳定在300度左右。

一般来说，展现“老花眼”病症后，应立刻到眼科举行视力检查，根据验光的结果来抉择是否需要配老花镜，并选配适合自己的眼镜。以后每隔三至五年复查视力，并调整老花镜的度数。需要指点的是，影响老花度数的因素除了晶体退化程度、睫状肌调理才能以外，还有白内障。多数白内障以及白内障前期病症也展现在45～65岁，其发生和进展会导致确定程度的近视、散光，配镜时要把近视度数减去。例如原本“老花眼”200度，又因白内障的进展展现50度近视，结果要配150度的老花镜。

严重的白内障患者做手术换用人工晶体后，也要换一副老花镜。一位55岁、老花眼250度的患者做了白内障手术，就要换用300度的老花镜。

看电脑的老花镜要比“看书镜”度数低

年轻“老花族”仍是职场主力，对“老花眼”的心态特别繁杂。有些人不容许早早戴上老花镜，怕被人说老，宁可强撑着；有些人本身是高度近视眼，看远用近视镜，看近要换老花镜，令人不胜其烦。其实，不要逃避老花眼，不戴眼镜只会更加伤害视力。对于平日经常要看电脑的职场“老花族”，不戴老花镜会导致更为严重的视疲乏，加剧眼睛调理力的损耗。其最典型的表现是看物时紧锁眉头，这样不仅损及视力，也影响职场形象。

在配老花镜时要根据工作特点、用眼距离选镜。常看电脑的人配老花镜的度数，要比看书和报纸用的老花镜低，练书法用的老花镜要比前两者更低，看电视所用的老花镜那么比练书法用的老花镜更低。假设热爱用手机或IPAD刷微博，那么老花镜度数参照“看书镜”。

要结合自身处境选用老花镜

正常眼可以考虑配单光老花镜，看半米内的物体时戴镜，看超过一米远的物体那么摘镜。假设不热爱频繁摘戴眼镜，可配“渐进多焦点老花镜”，其特点是镜片从上方到下方的度数渐次变化，看远时平视，看近时向下看，看地板要低头，看斜方向的物体那么要扭头。

小于300度的低度近视眼通常无需额外配老花镜，看近物时摘掉近视镜即可。

高度近视眼需要两副眼镜，看近用老花镜，看远用近视镜。也可考虑“渐进多焦点老花镜”，即镜片上方是日常的近视度数，下方是较低的近视度数。

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