跳绳三年级作文300字十篇

第页跳绳三年级作文300字十篇跳绳三年级作文300字篇1

今日下午，我们班又进行了跳绳练习，先分成2组，第一组的小挚友个个是跳地比较好，其次组的小挚友跳地不过关。

我是其次组（属于那种跳着跳着就起先乱跳的），数学王老师和胡老师（瞿圣凯妈妈）帮我们其次组甩绳，数学王老师说：“仔细跳的小挚友，待会就奖棒棒糖。”我们一听都乐了，个个小挚友都是认仔细真的跳、跳、一个接着一个跳……

语文王老师过来问：“他们跳地怎么样，”“我们这组小挚友个个都跳的很好了”数学王老师回答说，“那我们一起练习，待会竞赛”语文王老师说。

两组合并一起跳，第一次我们跳了三分钟，跳地不错，惋惜阿姨们忘了数了，其次次又起先，我妈妈和陈思伊妈妈数，贺麒臻妈妈计时，起先，我们个个小挚友像小猴子一样跳、跳、跳，一个紧跟着一个跳，一会儿三分钟就跳了190次，这次真的有进步了，我们个个小挚友快乐笑着……

我也得到数学王老师——棒棒糖！！！呵呵呵！！！

跳绳三年级作文300字篇2

今日，我们上课，老师一进门，就大声地说：“今日，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说课也跳绳的，真有意思。

跳绳起先了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最终往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了？”我仔细地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。

这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中特别深刻。

跳绳三年级作文300字篇3

今日下午两点，我们学校在大操场实行了一场激烈的跳绳竞赛。

我带着跳绳来到了竞赛场地，中午有练习了一下，大约能跳130多下，这次竞赛应当不会输吧。

竞赛最终起先了，前面几位同学跳的都很快，而且能跳许多下。这时，罗逸凡跳完了，我急匆忙的问：“罗逸凡你跳几下？”“176下。”“哇！”罗逸凡跳这么多下，我肯定输了。

正值我放弃时，该我跳了。我心想：反正我也是输，还不如拼尽全力跳呢。我便飞速地跳了起来。刚起先，我跳得挺轻松的。后来到大约九十几下时，我的脚渐渐变得酸痛起来。“怎么办怎么办？脚好痛呀，又不能休息，怎么办？”我在心里说。

这时，我由于不当心，脚被绳子给勾了一下，差点儿就摔倒了。正值我打算接着在跳时，一分钟却已经到了。我没精打采地走出竞赛场地，闷闷不乐的问：“你们跳几下？”“89”“96”……有一个同学说：“邓盛炜，你能跳101多下，已经是很好了！”

这时，我突然感受到：竞赛中，成果不是最重要的，重要的是收获欢乐，熬炼身体，志在参加呀！

跳绳三年级作文300字篇4

“加油，加油！”一阵阵海啸声越过耳边，为集体跳绳奏响了第一支交响曲。

时间督促着竞赛，第一批队伍上场了。

看着队员们身上散发着自信的气息，部分同学尖叫着，似乎给竞赛添了几分沉重；一些同学呼喊着，仿佛让队员们感到压力的沉重；其他同学流着汗，犹如为气氛加上了些凝重。此时此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了几声”加油加油“。

时间正如沙漏，一点一滴逝去。最终到了我仰慕已久的五（2）一队上场了，我兴奋不已，心里久久不能安静。看，那一张张熟识的面孔面貌一新，每分每秒都闪烁着必胜的光线，那一双双散漫的脚别出心裁，每时每刻都洋溢着跃跃欲试的味道。呵，这些”身经百战“的精英还真是有别样的魅力。

震撼人心的哨声就要响了，加油的波浪袭卷而来，全部队伍都奋力争第一。一队也不甘示弱，就连那绳子也欢快地展示自己曼妙的舞姿。

时间渐渐走到这天的终点，有人收获了20xx年圆满的句号，有人得到了一个跳绳的新纪录，还有人获得了一天都欢乐。放学了，我还回味着集体跳绳的疯狂，久久回味着……

跳绳三年级作文300字篇5

实在惭愧，我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时，我怎么样也学不会，一次性从来没连续跳过两个，跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得特别好的时候，我就觉得自己太丢人了，真想找个地缝钻进去。

学校要实行跳绳竞赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的苦恼告知了妈妈，妈妈拿跳绳给我示范，告知我：“跳的时候手脚要协调一样，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。”我起先根据妈妈教的方法跳绳。每天放学后，我都在家练习跳绳，渐渐能跳到三四个、五六个了。一次体育课上，我在跑跳时，竟然跳了一圈都没有断。

会跳绳之后，我跳得更起劲了，放学路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中练习时，奇迹般地跳了55个，妈妈表扬了我，说我进步很大，从只会跳一个到可以跳五十五个，是我努力练出来的。

虽然后来竞赛没有选我，但是我学会了跳绳，这也是值得兴奋的事。以后做什么事情我都会克服困难，争取把它做好！

跳绳三年级作文300字篇6

第一节课后，我们在操场上跳绳。有的在跳长绳，有的跳短绳，还有的在跳单摇……

我和蔡叮当在跳单摇，突然听到一边有节奏的“嗒嗒嗒”的声音，我和叮当一看，“哦————”，原来是吴悠在跳绳。只见吴悠两手握住绳子的两头，踮起脚尖，手肘微微弯曲，轻轻一甩，“哗哗哗”，五彩的绳子飞速地绕过吴悠，她就像一个从天而降的魔法师。她连着跳了两分钟才停下来，扶着腰，气喘吁吁的，似乎在说：“哎哟，累死我了，呼哧呼哧！”

轮到我了，我拿起绳子，同样握住绳子的两头，抿着嘴，做了一次深呼吸，手肘微微弯曲，轻轻一甩，绳子就从我脚下溜了过去。跳了六十几个的.时候，我突然想：我的单摇还不怎么熟识，还是多练练单摇吧！于是，我停了下来，一边喘着粗气，一边对叮当说：“我们还是跳单摇吧。”

跳绳有益健康，而且还有助于长高呢，我以后肯定要多练跳绳。

跳绳三年级作文300字篇7

冬天到来了，大家都觉得特殊寒冷，学校确定实行跳绳竞赛。

我用的是一根天蓝色的有把柄的塑料绳，握起来很舒适的，大约两米，摇起来很带劲儿，我喜爱用轻的跳绳，因为它摇起来用的力少些，不易疲惫累。

十月七号早上八点半时，我们就起先实行跳绳竞赛了，我在台上惊慌得连手都在抖，心，卟嗵、卟嗵的跳了起来。心想：我肯定要尽力而为，争取得到冠军。我双脚并拢，紧紧攥着把柄，自然的把绳子放在脚后脚，只听教练一声令下，我就快速的挥动手中的跳绳，只听耳朵旁“呼呼”的风声以及绳子击地的“啪啪”声，与场上的欢呼声混成一片，在耳连反复荡漾。

时间一分一秒的过去着，我的手和脚都酸软乏力，但我却听到了同学们在为我加油，心里想：肯定要得到第一，为班级争光。于是我咬紧牙光，加快速度，坚持到了最终。

宣布结果了，我的心就像快要跳出来了一样。最终我以一分钟：一百零一零一七十九个的优秀成果获得了全校第一，同学们围过来把我举在头顶表示感谢和庆贺。

下轮的选手走上台，个个摩拳擦掌，挥动起一根根五彩缤纷的跳绳在空中划出一条条美丽的弧线，场面壮丽极了！

这次我赢得了竞赛，心想：我肯定要再接再厉，争取还赢得下次的竞赛。

跳绳三年级作文300字篇8

我最喜爱的课余爱好是跳绳，因为我觉得跳绳很好玩。

跳绳方法很简洁，一学就会！先握住绳柄，再轻轻地一甩，脚尖点地像蜻蜓点水一样，这就是跳绳的方法。

跳绳的种类有许多，有单跳、双跳和群跳。我比较喜爱双跳，因为我喜爱两个做事情。

我经常和我的好挚友丁丁一起竞赛跳绳。他的跳绳水平比我高好多倍呢！我常常在小区里练习，有一次，我差点九点钟回家睡觉。过了几个月，我的跳绳水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳绳。刚好，丁丁在佳丽看电视，我按了一下门铃，说：“请问丁丁在家吗？”开门的是丁丁，他说：“有什么事？”“我来找你跳绳。”我说。

我们一起来到楼下，“预备，起先！”我拿起跳绳有力地跳了起来，他也不甘示弱，双脚像弹簧一样，上下上下地限制得很协调，时间到了，我赢了！我真的特别特别快乐，几个月的努力最终没有白费！因为我最终赢了丁丁，心里有说不出的快乐！我兴奋地一蹦三尺高！

这真是一场激烈而好玩的竞赛啊！我恒久不会遗忘！恒久！

跳绳三年级作文300字篇9

今日，跳绳竞赛起先了。同学们一窝蜂地冲出教室，排着整齐的队伍来到操场上。老师说出了竞赛规则：“一分钟计时，看谁跳得最多。”

到我们班了，我望见前面几位同学跳得飞速，他们好棒啊！只见他们双手紧握绳柄，双臂有节奏地跳，脚尖轻轻地踮起来，一下一下地跳着。我不由地艳羡起来。到我了，我心里好像有一只小兔子在始终跳着。我拿起了跳绳，老师说：“三，二，一！起先！”我飞速地跳起来，刚起先我觉得轻松自如，我越跳越快。突然，我不当心被绳子绊了一下，我站稳脚跟，立刻又重新跳了起来。但这次我喘着粗气，快要败下阵来了，同学们望见了，在那边喊着“加油，加油……”我听见了同学们助威的声音。拼了命地跳了起来，但脚上似乎绑着千斤巨石，使不上劲。“嘀——”我停下来。同学们告知我：“你跳了78下。”这是我跳绳的最高纪录。

我更爱跳绳了。跳绳可以熬炼身体。

跳绳三年级作文300字篇10

我有一个邻居叫“壮壮”，他是男生和我在同一所学校，比我低一个年级。他又黑又瘦，个子也比我矮一点。虽然他的年龄比我小，但是跳绳跳得特别好！

每天晚上我们都会在一起跳绳。他跳得特殊好，双摇一分钟能跳六十多个，小绳竞速一次不间断，能跳七百多个。有时候他还给我们表演双摇、前挽、后挽，他跳我在旁边给他喊加油，只见他双手挥动跳绳，两脚并拢轻轻点地，就像