心理治疗多久能好

本文格式为Word版，下载可任意编辑——心理治疗多久能好好了心理治疗腹泻

腹泻，也就是大家常说的“拉肚子”，多认为是吃了不卫生的东西或偶受风寒所致，一般吃点药或休息几天自然就好了。但假设每天都肚子痛、拉稀，吃好多药物也没有用，而且一拉就是10年，那就真的是“病人腹痛，医生头痛”了。

腹泻10年，查不出病因

一天，我接诊了一位形体消瘦、没精打采的女性病人，她实际年龄39岁，看上去却像50多岁。一进来就说：“医生，我‘拉肚子’拉了10年，实在是被磨折得想死的心都有了，你能帮帮我吗？”我嘱其坐下后，开头翻阅她那林林总总的检查报告：胃镜、肠镜、各种血液生化检查，几十张化验单的结果都一样：正常。

病人接着向我絮叨起她漫长的患病过程：10年前一个夏日的入夜，在路边摊买了一杯冷饮喝后，其次天就展现腹痛、排稀便，当时服了点药后好转。由于正好处于月经期，所以很惦记对日后健康会有影响。谁知，越怕越见鬼，其次个月经期腹痛、腹泻真的如期而至。自此以后，每逢经期前后她都忧心忡忡，惦记会拉肚子，结果她的腹痛、腹泻越来越重，以至于有时每天排稀便数次之多。

6年前她结了婚，小日子过得还算美满，腹痛、腹泻病症自觉明显改善，排便次数裁减了。但好景不长，她后来因夫妻间发生摩擦而离婚，病情再次加重，每日脐周疼痛难忍，排便达十余次。病人吃不好睡不香，精神越来越差，不能胜任工作，失业后心烦、失眠日益加重。于是，由消化科医生转诊到心理科求治。

不成思议，肠道也会“闹脾气”

心理测试结果显示，病人有明显的强迫、焦虑、偏执的人格特征。通过变更认知、心理疏导、抗抑郁药物及调理胃肠道功能等，一个月后，纠缠了她10年的病魔终究和她“分手”了。

听起来，可能有人会觉得不成思议。其实，人在心绪不好的时候，被称为“其次大脑”的肠道有时也会随着闹心绪的。大量人遇到紧急的事情，或者一焦虑就会腹痛难忍，这种肠道的激惹可以进展为“肠易激综合征”。它是一种慢性肠功能混乱，可以说是肠道“抑郁”。治疗上，目前逐步由针对以肠道为主的单一治疗模式，转向包括精神治疗在内的调整脑――肠稳态的综合治疗模式。

肠易激综合征常发生在20～50岁的人，女性发病率是男性的两倍。主要表现为腹痛伴排便奇怪和排便后腹痛缓解，属于胃肠功能紊乱性疾病，病情可以持续数年或是休止地反复发作，做肠镜、血化验等检查，往往没有奇怪察觉。

哪些人的肠子易“激惹”

谁是引起肠道“抑郁”的罪魁祸首呢？首先是精神因素，如环境嘈杂、工作压力、经济负担重、失业、亲人故去、人际关系障碍和家庭纠纷等。神经质、心绪易冲动、担心、焦虑和抑郁，是该类病人的性格特点。半数以上伴有恐病症，尤其是癌症惧怕症。约33％的病人有家族遗传倾向。

另外，病人对某种或多种食物不能耐受，进食后可诱发或加重病症，如酸性水果、香料、酒类、辣椒和浓咖啡等。滥用药物导致胃肠平滑肌功能变更，也会触发此病。病人在饮食上理应禁食高脂肪食物、乙醇和咖啡因。饮食平衡而有规律，多吃富含纤维素、淀粉的食物，可裁减病症的发生。

既然我们对肠易激综合征有了大致的了解，这位饱受腹泻之苦病人的诊断也就明确了，她性格内向好猜疑，生活中又遇到不幸，导致肠道抑郁也就在情理之中了。在此建议慢性腹痛、腹泻病人，在肠镜等检查未察觉病因时，可以接洽胃肠病、临床心理学专家，以便及早作出合理诊治。

肠易激综合征分型

70％属于轻型，病症轻或偶有病症，能维持正常生活、工作，此类型常被人忽略。

25％为中型，有典型的临床病症，周期性发病，常有诱发因素及较重的心理负担，腹痛可长达数年，为痉挛性，有短暂剧痛。腹泻或便秘，粪便呈糊状或稀便，并有大量黏液，每天数次，常在早晨或后半夜发生，病人还可伴有腹胀、消化不良、失眠、心悸、手足出汗、头面部发热等病症。

5％为重型。轻重