教师心理健康学习心得体会

教师心理健康学习心得体会”格和心理健康状况直接或是间接影响教师自身的发展状况和学生的教育。在当今迅速发展的社会里，经济竞争取决于劳动者的素质，而劳动者的素质取决于教育的水平，而教师是教育中的根本。由此得知，教师在教育乃至社会发展竞争中占有基础性地位。波澜起伏”果内心的矛盾得不到妥善处理，势必影响着教育活动。站在一个更高的角度来说，教师的心理健康，是关系着学生的发展，社会的进步，乃至人类的进步。时代要求教师应提升自身的心理健康。“”从麦克所以，不管从整个社会，时代的角度出发，还是从学生个人的角度出发，教师的心理健康意义显得十分必要，而且迫切。教师的心理健康到底受到哪些因素的影响?1、社会责任重大，民众对于教师的期望过高违法乱纪的事情，经常逃学等等，家长只把目光投向教师。2、教师的审核评价和教师的管理体制中仍然存在着一些不是十在教学工作以外的付出的汗水和心血。教师的教育的对象是一个人，一个正在不断发展的个体。教师教3、人际关系也是影响教师心理健康的因素。同行之间既有相互多的压力会影响教师的心理健康。4、身体健康是影响教师心理健康的重要因素。教师的工作远没于身心疲惫的状态，再加上身体的病痛会进一步影响教师的心理健康。总的来看，教师长时间处于强大的压力之下。这种过多的压力如果得不到及时合理的宣泄，积闷在胸中，会导致教师心理憔悴，精神状态不良，带来各种苦恼、焦虑、心悸、沮丧等。因而产生了心理的不适应。严重者可能导致了心理疾病。教师心理健康很重要，因而在日常的工作中，教师应要注意维护自己的心理健康。作为一名知识分子，并且具备了一定的心理学知识的人，教师应教师应同时正确认识来自于社会上的压力。学生，家长，学校领面对社会上的种种压力，教师首先应轻装上阵，有适度点的压力即可，不要给太多的负担。其次，教师应仔细分析社会压力的来源，正确分析寻求自己努力的方向。在合理的标准下，教师可以主动进行筛选。择取合理的压力，并转变为动力，用自己的行动解决问题。教师应加强教育理论的学习，对职业规律的认识，加强对学生的心理压力一旦产生必定会有心理焦虑。教师应注意自身情绪上的变化。教师应采用一定的措施，使情绪放松下来，缓解紧张的压力。1、教师可以借助一定的体育活动，使压力外泄。通过肌肉、骨量的消耗，从而控制不良情绪。2、转移注意力。教师在紧张的工作之余，参与丰富多彩的业余活动，调节紧张的生活节奏使情绪得到松弛，减轻心理上的压力。3、与朋友交谈。教师发现有心理上的压力和不良情绪，可以找自己的亲密朋友，家属等人同他们进行交流，把内心的不良情绪在一定程度上和一定范围内得到宣泄，把积累在内心中抑郁的能量发泄出去。同时，通过交谈，教师可以得到亲朋好友的支持和理解，心理上会得到一些安慰。教师也可将压力看成是一种挑战，用自己坚强的意志磨练自己，方法是千种万种，选择合适自己的最为重要。其次，认真实施，坚持下去，教师的压力定能减轻很多。心理健康教育学习心得体会,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：一、教师自己必须是心理健康的人通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学二、经常关注特殊学生的心理辅导教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个