心理健康教育情绪教案(12篇)

第第10页心理健康教育情绪教案（12）一、活动目标1、引导同学理解老实的含义及其重要性，知道撒谎的危害性。2、引导同学知道即使“间或撒一次谎”也会失去别人的信任。3二、活动预备三、活动过程〔一〕动画故事导入，明确活动主题1、播放同学熟识的动画故事《狼来了2ft〔二〕小组商量沟通，揭示“老实”含义1老实就是说出自己真实的想法；老实就是要敢于说“不知道”；老实就是要勇于承认错误、勇于改正错误；老实就是不隐瞒别人的错误。2、同学依据自己平常的表现，夸夸我自己老实。3要做到事事不说谎，每天不说谎。〔三〕设置生活情境，明理导行36〔1〕议一议：怎样帮帮苦恼的王明宇。2〕说一说：你有过王明宇这种心情吗。3〕想一想：你以后遇到这种事怎么做。情境二：展现“乐乐该怎么做”的图片及文字。〔1〕商量：乐乐该怎么做。〔2〕沟通：你认为间或撒一次谎有没有关系。情境三：老师和一位同学表演同学遗忘做作业后撒谎被揭穿的事。〔1〕沟通：你想对这个撒谎的同学说什么。〔2〕这样一幕在班级常常发生，有同学尝到苦头，有同学尝到甜头。你想对尝到甜头的同学说什么？老师小结：犯了错误没关系，只要英勇承认，并勇于改正，同样是一个值得别人信任的人。请听下面的故事。〔四〕树立老实典范，反思自我害性。知道即使“间或撒一次谎”也会失去别人的信任。一、活动目标：1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、2、调整心态，做好应对学习压力的预备、二、活动预备：1、每位同学1个气球，1瓶水和一段绑气球的线2、计时器或手表l块，激扬的音乐3、多媒体课件，压力与成就的倒U型图4、同学分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室三、活动过程：〔一〕我的压力气球进入高三，你们感觉到压力了吗〔同学回答略〕压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、〔同学活动〕力程度到底怎样学把气球吹破了，可引导：压力太大简单出危急日益紧急的生活、〔请同学将吹好的气球放在桌子底下或座位四周的位置〕〔二〕人生故事那么，请你们想一想，这个管理专家想通过试验说明什么问题〔同学思索回答〕〔三〕挑战自我一瓶水你能举多久〔由同学自己估量能举的时间〕今日就让我们来挑战一下自己，来尝试着举五分钟。要求：1、手握瓶身，手臂平举，与肩同高。2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。〔老师计时，同学体验，共享感受〕依据同学的表现准时引导〕么样有多少人能坚持下来〔统计回答能的同学效，可对比前面同学估量的时间及同学表现出来的看法〕一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽一默。压力是否会对我们有利是否就能让我们的成果高唱凯歌。〔四〕压力与学习效率日的倒U型图U型曲线、从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学的胜利来说是必需的、〔五〕心理试验〔同学猜结果〕这只小白鼠其次次被扔进去后，游了40多分钟，仍旧没有放弃，后来试验者插根棍子让它爬了上来，试验者对助手说：没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！从这个故事中你领悟到了什么〔同学商量〕老师引导：1、心态的重要性〔第一只和其次只白鼠结局的区分〕2、胜利阅历的重要性〔其次只白鼠为何坚持40多分钟〕3、坚持的重要性〔其次只白鼠的结局〕4、棍子的意义——四周人的关心甚至间或会让我们感到无望，这些都是正常的现象，没关系，重要的寻求四周人〔同学，老师和父母〕的关心，只有这样，我们的高三路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远、〔六〕小嬉戏—释放压力〔播放激扬的音乐〕把我们自己的压力气球拿起来，在心里悄悄地告知它：高三压力，我不怕你，我有信念战胜你！然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它、让我们布满信念去迎接高三的挑战！心理健康教育心情教案篇3【教学目的】差异的缘由【教学过程】级、班级及自己的成果与分布状况〔男生、女生活动二：引导同学自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女于形象思维，而男性偏向于规律思维。理缘由：1、心理缘由：女性的语言力量比男性进展得早，故使女性在导致成果不佳。2X也大大少于X过了女性。活动四：商量影响智力进展的因素有哪些呢？缘由：1、父母对男孩、女孩的不同期望。2、社会对男女形成的一套刻板印象。3、个人的意志努力。4活动目的：活动内容：1、分析案例。2、学习心理健康方面的学问。活动过程：一、谈话：怎样才算真正的健康？主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到以下状况，你会怎么办？1、上课不留意听讲怎么办？2、如何提高学习成果？3、我不知如何面对期末考。4、摆脱成果不佳的阴影5、提高自己的留意品质。6、做好考试前的复习。7、厌学了，怎么办？8、成果直线下降，我很自卑。9、不及格，我怀疑——10、大胆与人交往。11、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织同学商量：1、小组内选择几个话题进行商量。2、让每个同学选择自己感爱好的话题充分发表自己的见解。三、分析案例1、找生读案例。2、商量：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的同学，你有什么好的方法？3、同学发表看法。四、取长补短你应当怎么做？一、教学目的：培育同学人际交往的力量，使同学健康欢乐的成长。二、教学过程：〔一〕、谈话导入：才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日，就让我〔二〕、情境表演《跳皮筋》1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！听到小芳说自己笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来说说？〔生充分说〕生：小芳不合群，说别人由于小芳说她，嘲讽她，她受不了师：面对这种情形，应当怎样解决呢？生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气〔生充分说〕师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲讽同学的缺点要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看情境表演《上课铃响了》2、情境表演：师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？〔生充分说〕生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心谅解他人，即使别人有做得不当的地方，在1、师读、2、生齐读、3、男女生读〕师：任你会正确处理〔出示〕〔1〕你的同桌要在桌子中间画一条三八线〔2〕考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你〔3〕选班长时，你的好伴侣当选，你却落选了〔先各小组商量，然后找同学代表发言〕肯定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热忱大方，学会爱护细致入微，学会调整消退嫉妒，学会激励相互进步。教学主题：教学目的：针对同学中常见的拖延的状况，召开本次主题班会，借此增添同学们战胜拖延的信念，把握战胜拖延的方法，培育良好习惯，使同学们告辞拖延这个生活中的老伴侣，健康主动的生活、成长。活动预备：提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。班会课地点：教室教学形式：通过视频，小品，访谈、商量等生动活泼的形式，教育同学正视拖延，培育良好习惯，告辞拖延这个坏习惯，健康主动的生活、成长。教学过程：一、辅导员开场：我观看到刚刚大家在看视频的时候，许多同学都会心的笑了，应当是从视频中发觉了自己的影子。我们今日的班会主题就是我们生活中老伴侣：拖延。再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。二、访谈及测试环节心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个特别有名的视频访谈过程：请三到四名同学上台访谈。看法及拖延的缘由。说的很有代表性，说出了我们的心声。拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，假如有，你的拖延程度有多深？放映测试题目测试结束了，统计结果。三、透过现象看本质——你为什么拖延5—111、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的冲突和煎熬。由是懒散，或者认为是自己没有把握时间管理的正确方法。问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。否有道理。4、目标和酬劳太过遥远。四、怎么战胜拖延还没有解决：到底该怎么战胜拖延？我给大家一些建议。1、制定一个靠谱的打算。靠谱打算四要素：一是可观看性。2、正确的熟悉和利用时间之一；练习推断时间提问：一分钟可以做什么之二：学习利用零碎时间举例之四：享受你的自由时间3之一：拒绝没有意义的事之二：接受自己，接受别人的监督五、公开承诺请大家监督你是否能完成目标。总结：生活，和我们生活中这个不太好的老伴侣说再见。教学目标：1、熟悉、体会、表现人类常见的各种心情。2、初步学会调整心情，使自己常常拥有欢乐的心情。教学目的：1、让孩子从小渐渐熟悉自己，熟悉自己的心情，并学会初步的调整，使自己常常拥有欢乐的心情。2、让孩子在轻松、愉悦的气氛、心情中熟悉、体会、表现一些常见的心情：“喜、乐，怒、哀、惧”。中同学心理健康教案教学方法：嬉戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：步骤一、课前谈话：今日对老师来说是个快乐的日子，由于立刻要放暑假了，那么同学们今日感觉怎么样呢？〔兴奋、紧急、可怕、欢乐……〕步骤二、嬉戏导入，体会心情〔同学得到了绝望、兴奋、喜悦等各种心情体验〕步骤三、熟悉心情1、采访：访问此刻的同学的心情怎样？依据同学回答进行板书，指出这就是心情2、心情过、生气、可怕、苦恼他的心情怎样？〔兴奋〕从什么地方看出他很兴奋？〔板书：表情、动作、声音〕想象一下，他为什么这么兴奋呢？什么会有这种心情？3你还能列举出其他心情吗〔生气紧急难受奇怪 兴高采烈……〕步骤四、体验、表现心情1、嬉戏一：摸礼物〔盒子一：小鸭盒子二：空的〕体验心情你想知道里面有什么礼物吗？——“奇怪 的心情，焦急的心情手伸进盒子之前——“紧急”的心情，期盼的心情手触摸到礼物时——“怀疑、紧急或可怕”的心情，兴奋的心情拿出礼物时——“兴奋或可怕”的心情体验到了各种心情。步骤五、情景表演1、以小组为单位，依据所提示内容，排演心理情景剧。课件出示提示内容：当遇到以下状况时，你会有怎样的心情？会怎么做？〔1〕当你的妈妈来学校看你的时候〔2〕当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候〔3〕当你考试拿到好的成果的时候〔4〕当你考试考砸了，父母批判你的时候〔5〕当你在付钱的时候，发觉自己没带钱的时候操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，的心情，抛弃不好的心情。步骤六：引导〔欢乐、兴奋等〕我们也来谈一谈欢乐的事吧！生活中值得兴奋的事情步骤七、小结：对，如何让自己保持欢乐的心情。心理健康教育心情教案篇8【教学目标】情感、看法、价值观目标：懂得调控自己心情对自己的学习和生活的重要性；通过学习合理调控心情，让自己保持主动、健康向上的心态；学会观注他人的心情，敬重他人，适时恰当的表达自己的心情力量目标：把握调控心情的方法；形成自我调控、自我掌握的习惯情是可以主观调控的；学会调控心情的方法【教学重难点】教学重点：调控心情的方法教学难点：调控心情方法的运用【教学方法】教授法、商量法、案例分析法【课时支配】一个课时【教学过程】二、导入新课相关内容——《学会调控心情三、讲授新课师：同学们在上课之前了，我们先来看一个小故事——《秀才与棺材》ft。生：〔略〕问题就消失了我们怎样才能保持一个好的心情了？在回答这个问题之前我们还有一个问题心情我们可以调适吗？(一)、心情是可以调适的问卷小调查问题：1、当你和好伴侣约好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你刚要出去的时候下起了大雨。这时你会怎样了？2、当老师批判你做事马虎，不仔细，你会怎样了？看老师多关怀我呀指出我这个大毛病〕老师总结：看来心情与一个更多的主动健康的心情表现。下面解了？N后天不就是考试吗？怎么今日要赶回家？”张秀才告知店老板析梦果真中了个探花。师：假如你是这位店老板，你将如何向王秀才解释？生：说：“嗨，有如此好梦，我也会解梦叻。你想想，在墙上种菜不是高种〔中〕吗？戴斗笠打伞不是说明你这次不怕，有备无患吗？我觉得，你这次肯定考中。”P65〔二〕、排解不良心情出谋划策课本P66〕自我激励、心理换位、学会升华〕老师总结：我们同学提出了许多解决问题的方法，有：转移话题、转变环境，我们把他们叫做：转移留意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行猛烈运动放声唱歌或大声喊叫、写日记，我们把他们叫做：合理发泄法。自我劝慰、自我示意、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智掌握法。老师详细介绍各方法的含义和方式激情境转移到其他事物或活动上去。如：转变留意焦点；做自己平常最感爱好的事；转变环境，到风景秀丽的野外去郊游或漫步 ?地表达出来，或将不良心情通过别的方式宣泄出来。如：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行猛烈运动；放声唱歌或大叫；听听音乐；发发牢骚；写写日记；的力气，掌握不良心情，并努力使自己愉悦起来。如：自我解嘲，自我劝慰；自我示意，自己提示自己，遏制不良心情的产生；中摆脱出来；心理换位，与对方交换位置，站在对方的角度思索问题；〔三〕、喜怒哀乐，不忘关怀他人中午，期中考试成果发下来了，李晔考得很不好，想到回家要挨妈妈的批判，他心里特别难受，也很懊恼。邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对四周同学说：“我妈说了，假如这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。”张亮听到这话，一声不响地走出教室?师：王强当时的心情表达是否合适？你能想象当时李晔的心情吗？心情的表达是否只是自己的事情？我们在运用一些方法调控心情时，应当留意什么问题呢？生：考虑场合和他人的感受，敬重他人等人的感受，否则有可能引起不敬重甚至损害他人的状况。将更加深厚。四、课堂小结：全班同学一起唱《美好拍手歌》五、布置作业：自制一条调整不良心情的温馨提示心理健康教育心情教案篇9活动设计背景活动目标1、懂得心情开心有利于身体健康。4、学会保持开心的心情，培育幼儿喜爱生活，欢乐生活的良好情感。5、学习掌握自己的心情，难受或痛苦时不哭。教学重点、难点教学重点：懂得心情开心有利于身体健康。活动过程1：一、情景感知，理解每个人都有心情。1〔一个小伴侣当时值日生之后露出甜甜地笑容〔和幼儿商量之后得出心情：快乐2、出示图片2吗？〔和幼儿商量之后得出心情：生气3、出示图片3〔一个小伴侣观察鱼缸里的小金鱼死了，表现为什么？〔和幼儿商量后得出心情：难过或不快乐4〔一个小伴侣由于不会系鞋带而发愁伴侣怎么啦？为什么？你们会系鞋带吗？假如你们遇到了不会做的事情会怎么样？为什么？〔和幼儿商量后得出表情词：发愁5、老师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。步骤2：二、商量分析，知道好心情有利于我们身体健康。1、师：心情是我们的好伴侣，一份好心情能让我们过得很快心情会好，什么时候心情会坏呢？好心情坏心情〔老师依据幼儿回答的状况填在书面表格中2、你们平常心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢？为什么？心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢？请你们为自己的心情配色。〔出示颜色卡，请幼儿为不同心情配色3、幼儿操作结束后，老师小结分析幼儿的配色状况。老师小结，好心情时我们会用艳丽的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜爱好心情咯，不快乐就是生气，生气不仅不让人喜爱，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯毁灭掉。好的心情会让我们快乐地过每一天，让我们身体健康。情的不同，感知好心情会给我们带来欢乐。步骤3：三、体验理解，查找到排解不快乐心情的方法。1、好心情会给我们带来欢乐，可是有几只小动物不快乐了，看看它们怎么了？〔出示两幅图。〕图56：花猪小姐已经有许多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不愿，它就生气了。引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。2、怎样才能让他们变得快乐呢？狐狸大婶开了一间快乐吧，我们去看看吧候可以实行其他适当的方式排解不快乐的心情，让自己变得快乐起3、你们还有其他更好的方法让它们变得快乐吗？让幼儿感知可以有不同或许多的方法排解不快乐的心情425、幼儿完成操作后，老师简洁小结本次活动的内容。心情是心理健康教育心情教案篇10一、教学目标1、学问与技能：了解人的心情是丰富多彩的，熟悉每个人都有心情，并擅长表达自己真实的情感。2、过程与方法：通过创设的活动情境，增添同学对心情的体验和自知。3、情感看法与价值观：擅长掌握自己的心情，学会缓解消极心情，保持主动、乐观、向上的心情看法。二、教学重点：了解人的心情是丰富多彩的，熟悉每个人都有心情，并擅长表达自己真实的情感。调控自己的心情。三、教学预备：老师：1、课件《学会表达心情》2、不怜悯绪的表情卡片、两个纸盒子同学：每人预备一个吹好的气球四、课时支配：一课时五、教学过程：〔一〕嬉戏导入，感知心情小嬉戏“踩气球”，看看谁踩的气球最多，声音最洪亮。你们说的〔课件出示生气、绝望、快乐、紧急〕这些都是“心情”。9出哪些是代表心情的词语？并用“”表示出来。〔二〕体验、表达心情1、嬉戏一：摸礼物己用手伸进盒子里去取——“奇怪 ”的心情焦急的心情手伸进盒子之前——“紧急的心情，期盼的心情情拿出礼物时——“兴奋或可怕”的心情过程中，体验到了各种心情。2、试试看：擅长表达自己真实的情感10〔三〕情景表演1、以小组为单位，依据所提示内容，排演心理情景剧。会怎么做？〔1〕当你的妈妈来学校看你的时候〔2〕当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候〔3〕当你考试拿到好的成果的时候〔4〕当你考试考砸了，父母批判你的时候〔5〕当你在付钱的时候，发觉自己没带钱的时候2、操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持欢乐的心情，抛弃不好的心情。〔四〕正确区分主动心情和消极心情11〔五〕擅长掌握自己的心情1011〔六〕总结升华，拥有欢乐心情1、师：生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去知道是用来干嘛的吗？老师盼望同学们把全部的坏心情都扔到垃圾桶里，把好心情留在心中。2、全班配乐诗朗诵《好心情》好心情是静谧流淌的小溪好心情是翩翩的落叶随风好心情是看淡得失的信步闲庭好心情是伴侣无需言语的真诚好心情是父母千遍万遍的吩咐好心情是不惧风雨好心情是成竹在胸让我们大家都保持欢乐的心情吧！开快乐心学习，快欢乐乐生活！六、作业布置：将课堂上学到的掌握心情的妙方讲给爸爸妈妈听。心理健康教育心情教案篇11一、教材分析本课是第三单元的起始课,它对后面学会调控心情等内容的学习起了奠基作用。第六课共有两个目。第一目，心情万花筒。其次x让同学在丰富多样的活动中体验不同的心情感受，学做心情的仆人。二、学情分析三、三维目标1、学问目标2、力量目标提高同学熟悉自我、驾驭心情的力量；培育同学的主动探究、团队合作，主动参加、自主合作地进行学习和活动的力量。3、情感、看法与价值观目标使同学懂得心情对个人行为和生活的重要性，在学习、生活中努力保持主动、乐观、向上的心情状态，引导同学进展良好的心情品质，提高同学的心理素养。四、重点难点。重点：心情反映着个人的爱好和志向动性很高，对于不感爱好的事情就心情低落、厌烦，甚至躲避。这点老师可以拓展一下。也是为下一个框题打下基础。难点：心情对人的不同作用。〔心情产生的缘由〕它是从两种心情对人的身体、智力、正常水平发挥产生作用，说明心情的两种不同作用，即主动心情和消极心情。五、教学策略与手段问题情境法，小组合作竞赛，情景表演1〕比较法2〕归纳法3〕赏析法〔4〕嬉戏体验法等方面的影响。六、教学流程导入期中考刚刚结束，我们开头新的征程。假如你遇到下面状况，你是什么感受？同学思索后回答：〔1)假如你这次期中考取得不错成果，你的感受是什么？〔2〕班会课你上台沟通你的学习，你当时的心情怎样？〔3〕你这次期中考本该考出好成果，你却考砸。你的感觉是什么？提问同学回答。老师：那么什么是心情？导出问题。在成长历程中，我们有丰富多样的心情感受。活动一心情搜寻比一比全班分成四大组，各代表喜、怒、哀、惧四类心情，第一组表喜：兴奋、愉快、手舞足蹈…其次组表怒：生气、生气、怒发冲冠…第三组表哀：难过、难受、垂头丧气…第四组表乐：恐惊、可怕、胆战心惊…息相关。归纳出：心情的四大基本类型：喜、怒、哀、惧心情与各人的需求有关的生活呢？同学课堂完成以下情景中的感受，填写出来，并与同学沟通。既是对第一目的，也引申出其次目心情对人们生活的影响62结局。并回答下列问题。老师得出：心情具有奇妙的作用在这四种心情的基础上，又可以组合成许多冗杂的心情，如：悲愤、惊恐、兴奋地哭等。活动二心情探究分析心情对人的行为和生活的主动作用和消极作用1猿声啼不住，轻舟已过万重ft。”2其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。3、据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的境况，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。450最终听到自己金榜提名，喜极而疯。老师警告：喜怒有度喜不能得意忘形；怒不行暴跳如