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文档简介

第第1页/共8页艾宾浩斯单词记忆从"记到忆"是有个过程的,这其中包括了识记、保持、再艾宾浩斯单词记忆一般规律(复习时间点的确定):(H.Ebbinghaus)研究发现,遗忘在学习之"(由)作记简单点说,我们可以分为八个记忆周期:分钟分钟小时天天天天天88复习点,可以最大程度的提高背单词的效率100520个,每一个看过留下读音和拼写的印象,基本上5~8分钟一组,全部53040分钟,然后再从第一组再看,每天一百个新的,看过的按记247、15300~400个单词记忆。背诵方法:a)单词外观b)单词的中文释义c)单词的记忆法每个list(每个list1210个单词计a)5分钟)大约几十秒)1~6页30分钟)1习()7~12页,一个list结束相当于每个list12;6习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。复习过程:都记不住的单词可以做记号重点记忆。复习一个list20分钟以内当天的list12(前)复习当天所背的list1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的e)复习的原则1530181231天重学节省诵读时间百分数:时间间隔记忆量刚记完100%20分钟后58.2%1小时后44.2%8--9小时后35.8%天后33.7%天后27.8%6天后25.4%注意事项:2个list;c)151小时复习;(1天list1→2*list1→22天*list1→2list3→4*list3→43天*list3→4list5→6*list5→6第4天*list1→2*list5→6list7→8*list7→85天*list3→4*list7→8list9→10*list9→106天*list5→6*list9→10list11→12*list11→127天*list1→2*list7→8*list11→12list13→14*list13→148天*list3→4*list9→10*list13→14list15→16*list15→169天*list5→6*list11→12*list15→16list17→18*list17→1810天*list7→8*list13→14*list17→18list19→20*list19→2011天*list9→10*list15→16*list19→20list21→22*list21→2212天*list11→12*list17→18*list21→22list23→24*list23→2413*list13→14*list19→20*list23→2414*list15→16*list21→2215*list1→2*list17→18*list23→2416*list3→4*list19→2017*list5→6*list21→2218*list7→8*list23→2419*list9→102021222324252627天2829第30*list1→2第31*list3→4第32*list5→6第33*list7→834*list9→1035363738394041起始)1截止)24241天时间完成任务单词记忆技巧No.1积极暗示。许多人常常感叹“我记性不好”,对自己的记忆力缺乏足够的信心,其实这样想只会慌了阵脚,给自己的记忆设障。积极暗示就是给自己打气:“我一定能记住。”同时要集中注意力,记忆时只有聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果一心二用,就会大大降低记忆效率。No.2掌握一些小窍门。记忆的方法有多种,如分类记忆、特点记9~113~47~10No.320191

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