心理健康心得(集锦15篇)

第第页心理安康心得(集锦15篇)心理安康心得1

在全面贯彻教育方针、实施素养教育的过程中，各级各类幼儿园开展心理安康教育正在引起人们的重视，开展心理安康教育，既是孩子自身安康成长的需要，也是社会进展对人的素养要求的需要。要加强幼儿的心理安康教育，培育孩子坚韧不拨的意志、艰辛奋斗的精神，才能增添孩子适应社会的力量。在园领导的带着下，我园心理安康教育取得了一些成果。

一、领导高度重视，心理安康教育工作熟悉到位，组织落实：

1、熟悉到位：园领导熟悉到心理安康教育是全园工作的一局部，是时代教育的需要，是素养教育的需要，是不断提高幼儿园办学质量的需要，是为孩子制造一个良好的成长环境的需要，是为孩子终生不断进步进展奠定良好的心理根底的需要。

2、组织落实：我园心理安康教育工作组织是严密的。园长亲自开展心理安康教育工作，副园长直接负责全园的安康教育，各班级组的组长详细负责组织实施。使心理安康教育有了组织上的保证。

3、幼儿园将心理安康教育纳入园所规划中，不管是学年还是学期工作打算都将心理安康教育例为学校重点工作之一。而且，心理安康教育工作每学期要制定单独打算，进展总结。

二、培育师资，做到心理安康教育人员落实：

幼儿园从普及入手，重点培育骨干，先后派出多名教师参与区心理安康教育培训。并在教师中开展了心理安康教育学问的普及工作。以心

理教育理论学问的学习为重点，聘请了心理教育专家任我园的心理教育参谋；屡次请专家进园进展心理教育学问讲座和心理教育工作辅导，促使全体教师不断提高心理教育的水平和力量。我们还支配了全体教师收听、收看北师大心理安康教育与讨论所王文娟教师的报告《日常教学中渗透心理安康教育》、丁容教师《如何开展心理安康教育》的报告、北师大董奇教授的屡次有关心理安康教育的报告、伍芳辉教授《敬重》心理安康教育报告等等。通过这些教育活动使全体教师提高了心理教育的理论，提高了开展心理安康教育的意识和开展心理安康教育的力量。并在工作中加以应用，有力地推动了幼儿园的教育教学工作。

三、利用家长学校，做到家园同教育

我们利用家长学校对家长开展家庭心理安康教育指导，使幼儿园心理安康教育在家庭中得到延长。孩子进展心理测试后，我们将家长请到幼儿园，请有关专家向家进步行状况反响，让家长了解孩子心理特点，分析优势和缺乏，并和心理教师交换看法，共同制定关心孩子完善心理品质的措施，提高孩子的心理素养。举办家长心理安康教育专题讲座，如：《如何对待孩子的逆反心理》、《如何关心孩子克制考试焦虑现象》、《考生家长的心理调整》、《心理测试反响报告》等，教给家长一些常用的家庭心理安康教育的方法，使家庭教育更贴近孩子的心理，通过讲座还使家长了解了幼儿园心理安康教育的状况。

心理安康教育工作正在受到人们的重视，我们在这方面的阅历还不够丰富，为了不断提高心理安康教育的水平，在今后的工作中我们将继

续带着教师多学、多听专家的心理教育报告、书籍，努力将孩子培育成身心安康的人。

心理安康心得2

保持安康心理，提升生命质量。人的生命是短暂的，在生活中，要想生活的更轻松，更欢乐，就要拥有一个安康的心理，只有这样我们才能够更好的成长，更好的担负起建立祖国的宏大使命。

一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和抱负也能定得切合实际，因此对自己总是满足的；同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不安康的人那么缺乏自知之明，并且总是对自己不满足；由于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

随着社会的飞速进展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越冗杂；由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进展学问更新；“人类进入了心情负重年月”，人们的观念意识、情感看法冗杂嬗变。作为现代社会组成局部，在高校院校生活和学习的高校生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，非常敏感。况且，高校生作为一个特别的社会群体，还有他们自己很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，抱负与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。如何使他们避开或消退由上述种。种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身安康，以主动的、正常的心理状态去适应当前和进展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对高校生的心理安康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题

心理安康心得3

智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速进展的布满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不安康的心理状态。

教师心理不安康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，轻那么影响师生关系，重那么可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，教师自己首先必需是心理安康的人。

教师的心理安康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系--既关注同学的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。教师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。

一个尽职的教师是特别辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象确实使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的学问面。教师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

心理安康心得4

本月十六日开头，我市教育局组织了一期心理安康课，聘请了江门职业技术学院的教师为我们授课。为期五天的学习，百般味道涌上心头。

首先，这是放暑假后首个集体培训，学员们〔全部都是中学校教师〕都显得很疲累，有的教师甚至还没有正式放假，早上来报到后又赶回去上班，幸好，我们已经正式放假了，算是歇过几天了，但到了正式上课时，才体会到了其中的累，难怪同学们有时上课时会趴在桌面上了，教师在上面一讲就是一个多小时，下面不免有时会窃窃私语，正如其中一位教师说的，来听课的教师应当分为三种人，一种是来报到的，一种是来看喧闹的，一种是真正来听课考心理安康C证的。算来，我也应当是后一种的吧，由于在我校派来学习的，只有我一个是自觉报名的，我的目的只有一个，那就是多个证多条路，其实我考的证已经不少了，有的早已经派上用场了，有的还始终躺在抽屉里发霉了，除此之外，当然，我也想通过自己的学习，能为自己以后的教同学涯发挥点作用，由于生活在我们这个时代，什么样的同学都有，有心理问题的同学不在少数，有肯定的心理安康辅导技术有一天总会用得上的。

上课的教师有好几位，有的教师讲课时，学术性比拟强，听课者听得比拟累，有的那么会利用多媒体结合当今发生的热点新闻进展案例分析，听起来就比拟简单承受，有的教师上课比拟古板，课堂气氛就比拟沉闷，有的学员竟然摇摇欲睡，好一曲催眠曲啊！有的.教师言语比拟幽默有艺术性，带动课堂气氛，没有谁情愿去找周公，这鲜亮的比照，也让我好好地反省了一下，幸亏自己平常上课时也不时跟同学们幽默一下，要不然，一节课40分钟，同学们不知道怎么过呢？真是感同身受啊。

其实，这次的学习，也有肯定的有用性的，只不过作为一般的前线的教师，在心理辅导的技巧上还有待渐渐的实践继而提高，始终我们不是心理学专科毕业的，假设有时辅导得不当，反而会弄巧反拙，这样的例子也不少见。在学习过程中，教师给了很多的心理测试题让我们进展测试，当中不少的学员也存在着这样或那样的心理问题，上到这时，我不由得暗笑，学员们都有那么多的心理问题了，还怎么辅导同学呢？所以上级领导组织学习前，应领先给学员们进展心理辅导，由于如今当一个教师也不简单，升学压力、生活压力、教研压力……新的《教育义务法》的公布，把同学的权益摆在了首要位置，但对教师的权益的提法就少之又少，同学的权益得到了保障了，教师的权益呢？N年前公布的《教师法》里面提到，教师的待遇与当地的公务员相比，要高于或等于水平，这样的讲法一提就是几十年，也没见那里的教师的待遇会跟当地的公务员待遇扯在一起的，怪不得教师们有那么多的心理安康问题了，经过当场的调查，有亚安康的教师几乎100%。这个数字不由得你不信。以后等我把那些测试题放上来，你说不定也是其中一分子呢！

心理安康心得5

自己参与过许屡次培训，心态培训也不在少数，当公司通知我去参与这个三天两夜的心态培训时，心里不是很愿意，心想，心态不就那么几点么，用得着三天两夜培训吗？多无聊啊，还不如用这几天的时间多做些事情呢，和上级沟通下自己的看法，先去听听，感觉课程不怎么样，当天就回，不用那么长时间呆在那边。于是没按培训的要求带好自己的换洗衣服去了培训现场。

进场时，现场和全部开大课的流程与气氛一样，用一首富有激情的歌曲及门口两边排站着富有激情的队伍迎接，心想，多老套啊，全部大课都是这样，能不能换个把戏，心中布满着排斥。上午的课是由班主任大鹏教师开讲，讲了许多关于本次课程的一些也许内容，花了好几个小时，天啦，这课咋就这样呢，连开场白都铺张这么长的时间，早知道这样，我就不来了。

当我们分成一个个小组，每组要竞选鹰王，我们组的家人都很优秀，都想竞争鹰王，当轮到我竞争时，其他的伙伴根本不太思念我，由于我的感觉让人看上去像个小孩，不具备做领导的潜质。我力争，用承诺赢得了本组最高荣誉鹰王，同时也肩负着带着本组家人取得成功的使命。

第一个嬉戏是“牙签传回心针”，嬉戏规章就是全部人站在椅子上，用嘴含着牙签，回心针放在牙签上，下一位家人用牙签将回心针接过去，然后再以同样的方式传给下一位家人，中途不充许手接触牙签与回形针，就算是回形针掉在地上，也只能趴在地上用牙签将回形针捡起。大家开头传递了，一切还算顺当，而到了某位家人时，她迟疑了，她挣扎着，由于我们是一男一女叉开站的，最终，她还是放下了这一切，抛开全部的杂念，将嘴伸过去，把回形针传递给了下一位家人。在嬉戏进展中，我们组的回形针掉了三次，家人争先抢着趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心针，那嘴几乎和地面接触了。然而，全部的家人不去想那些，一次一次的去尝试，去补救。最终我们组在规定的时间内完成了回形针的传递。在这个嬉戏中，我们悟出了两个道理：1、放下自我；3、一个人的胜利不是胜利，团队的胜利才是胜利。这个嬉戏完毕后，我们组的家人更加地团结了。

同样，每次入场时，教师都会要求每组进展团队风采展现，每个风采展现都要围绕当天所讲的主题进展，而每次课程完毕后到下一课程开头的时间都很紧急，换句话说，就像打仗一样，不，是真枪真刀的打仗。每次课程完毕后，我们组的家人都群力群策想尽方法去装饰自己的团队，有的家人连饭都没吃，去为团队买装饰品，有的家人不顾装饰是怎么的离谱，也主动的协作着家人，由于这都是为了团队加分，为了团队的荣誉。由于，大家都学会了一句话“反正死不了，我们豁出去了！”抱着这种信念，我们组的装饰是离谱的，记得第三天的主题是“蜕变、重生”，我们想了许多，但最终被一一拒绝，最终选定的是“重温童真”，我们组的家人口中含着奶嘴、叨着奶瓶扮成小孩，那一时刻，我们放下自我，完成了人生的蜕变与重生，回到了孩提时代。

第一晚上的活动是“齐眉棍”，每个人都有自己的想法，每个人都按自己的意思去做，但这样的结果是一次又一次的失败，一次又一次的重来，大家都埋怨着对方不协作。之后，刘昱兴教师让大家阅历，为什么会一次又一次的失败，过后，大家认为：1、团队要有统一的指挥，团队成员要无条件听从指挥；2、团队要有一个共同的目标；3、全心全意做好自己的本职工作；4、不要指责他人的缺点，要看到他人优点。就这样，我们找出了各自的优点、缺点，统一了思想。经过再一次的尝试，虽说也失败了，但大家好似更明白了。我们再来一次，朝着一个目标走着，时间连续走着，我们也在努力着，最终听见指导员说了一声“OK”，大家一下雀跃了，喊着“YE”，抱成团，跳动着，喜悦的泪水夺眶而出。包涵家人的缺点，并关心他改正，相互汲取家人的优点，共同成长，收获成功的喜悦。这就是活动后我对团队的真正诠释。

在“报数”活动中，连学校生都会玩的一个嬉戏，而我们的队员却一次又一次地报错，一次又一次地犯下错误，两队的领袖为自己的队友犯下的错误悄悄的承担着、全力以赴坚持着，他们在队友的凝视下悄悄的做着“俯卧撑”，悄悄的、悄悄的做着，他们没有任何的埋怨，没有任何的指责，由于他们深知，为队员所犯下的错误承担后果，这就是他们的责任。看着我们队的领袖那颤抖的背影、那颤抖的双手、女领袖抽泣的哭声、还有那皮鞭的抽打声，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”，然而我们在一旁却不能帮到他们什么，只能看着他们悄悄地做着、抽泣。看着这一幕幕，我的内心受到很大的触动。现实生活中的我们，不是也犯了许多的错误吗，而这些错误的结果，大多是我们的家人、领导、好友为我们承担着。而他们又说了什么？没有！没有！！他们只是悄悄地承担着！！！看着我们队的领袖，想到我们的家人、领导、好友，又何偿不是始终在为我们做着“俯卧撑”，他们又何偿不想停下。然而，他们能吗？不能！不能！！他们为了自己的家人、员工、好友的成长悄悄地的承担着，悄悄地、悄悄地、无怨地承担着。此时此刻的我们除了哭泣、除了感动、除了内心的震憾，我们无能为力，感谢为我们成长悄悄地的承担着的家人、领导、好友，让我们为你们深深鞠上一躬！

心理安康心得6

读了《做一个心理安康的教师》这本书后有一种“同道”中人，身临其境的感觉。这么多的案例中，有一些，仿佛我都有与其同样的经受。

教师这一职业是与“人”打交道的职业，而且这些“人”是得意的，淘气的，叛逆的孩子们。社会给予教师的责任是培育好“祖国的将来”。实践告知我们，教师应具备这些:自信主动、宽厚仁爱、交往和谐、擅长适应、布满活力。

因此做一个好教师真不简单。但是，即便如此不易，我们选择了这个职业，就得坚持的走下去。坚持着一路走来,有过许屡次埋怨,有过许屡次厌倦,更有许屡次被同学气得想大声的哭,但是当看到同学能流畅,有表情得演唱我所教给他们的歌曲时,我会心满足足,比拥有一款美丽的首饰更快乐;当听到同学与我迎面走来时的那一声“教师好”，我会遗忘他们的淘气，觉得孩子们时那么的得意;当我的论文或是教学设计获奖时，我会感到生活时如此有意义。

就是在这些苦恼和喜悦交替中，我在音乐教师这一岗位工作了八年。算一算，我还将工作二，三十年。我该怎么坚持的走下去，怎样才能做一个心理安康的教师呢?我思考很久，最终有了一个答案，那就是我的心里应当布满阳光，拥有阳光般的心态。

用阳光心态查找美妙，擅长觉察美。生活中并不缺少美，缺少的是觉察。要学会欣赏同学们的每个瞬间，要喜爱每个孩子，信任将来肯定会更美妙。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容，要建立主动的心态。主动的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地承受挑战和应付麻烦。或许当承受一个公开课的任务会感到压力，但回过头看来，这一过程是多么珍贵，它让我成长，让位哦收获，让我表达了人生的价值。

阳光是世界上最纯粹、最美妙的东西。它驱除阴暗,照射四方,让人心旷神怡;让世界满是向上和成长的力气。所以我要以阳光的心态做一个心理安康的教师，用这美妙的光芒，照射我的同学们，也让我的人生如七色光一样丰富多彩。

心理安康心得7

儿童的身心正处于快速进展的阶段，他们心理的特征是与他们的身心进展严密联系在一起的。下面谈到的儿童心理的标志，是“抱负”的标志，每个儿童都可能有这方面或那方面的缺乏。之所以提出的标志，可以把它看成是培育儿童应努力到达的目标。

〔一〕智力进展正常

正常的智力水平是儿童与四周环境取得平衡和协调的根本心理条件。为大家所公认的是，把智力看做是以思维力为核心，包括观看力、留意力、记忆力、想象力等各种熟悉力量的总和。智力的凹凸是先天遗传和后天环境共同作用的结果。

〔二〕心情稳定

心情反响适度心情是一个人对客观事物的内心体验。它既是一种心理过程，又是心理活动赖以进展的背景。良好的心情，反映了中枢神经系统功能活动的协调性，表示人的身心处于主动的平衡状态。心理安康的儿童“身在福中知福”，开心、乐观。留神里有了委屈、苦痛、挫折时，能合理地宣泄不良的心情。

〔三〕乐于与人交往，人际关系融洽儿童的人际关系虽然比拟简洁，人际交往的技能也比拟差，但是，心理安康的儿童乐于与人交往，也盼望通过交往而获得别人的了解、信任和敬重。

〔四〕行为统一和协调

随着年龄的增长，儿童的思维变得有了条理，主动留意时间渐渐延长，能较好地掌握自己的行为，表达情感的方式日趋合理和成熟。

〔五〕性格特征良好

性格是独特的最核心、最本质的表现，它反映在对客观现实的稳定看法和习惯化了的行为方式之中。心理安康的儿童，一般具有热忱、英勇、自信、主动、老实等性格特征。在日常生活中，一个心理安康的儿童应当表现出：有充足的精力；心情开朗、开心，乐观；看法主动主动；能与小伴侣和谐相处，在集体中受到欢送和信任；能较好地适应环境的改变；没有不良行为、不良习惯；留意力能集中；睡眠好。

心理安康心得8

在这段上暑假，我参与了一次幼儿心理安康教育讲座，开头向我们讲授幼儿心理与教育学问，从幼儿心理学定义入手渐进的讲解并描述了心理学的分支，幼儿进展的影响因素，幼儿进展的特点等专业学问，教师边讲边分析，并举例拓展、让我们学到了许多专业的心理及教育学问，又告知我们许多教学中的心理及教育的方法，通过讲授专业学问，观看幼儿在园生活录像、手指操、找不同，画图形分析，清静训练等各种教学方法，让我们在轻松、开心的学习气氛中学到了很多专业幼儿心理与教育的学问及运用方法。

我的感受颇深，明白了许多应对幼儿教学活动及心理心情等方面的方法，我要把所学的学问运用到以后的教学及嬉戏中去，依据幼儿的身心进展特点，合理安排，因材施教，引导幼儿自主学习和活动，给他们以正确的引导，让幼儿在玩中学，在学中玩，到达娱教消遣的活动效果，让所学学问得到应有的运用，并在此根底上有所升华。

心理安康心得9

有幸学习了《教师心理安康与心理询问》，通过学习，我熟悉到，一个安康的心理对一个人是特别重要的，当今社会是一个布满竞争的社会，因此，人们的心理或多或少都会存在安康隐患，要建立一个和谐的安康社会，必需坚持两个文明一起抓得战略，物质文明和精神文明都是我们建立的目标。

只有人们的心理和谐了不再有心理疾病了，我们的社会才会安康和谐的进展，作为人类灵魂的工程师，处在这个布满竞争的社会，教师的心理必需得到社会的充分重视，教师群体只有安康的身体是不够的，更应当拥有一个安康的心理，这样我们的下一代才会得到一个安康的身子。因此，教师必需要有心理安康方面的学习时机，必需承受切实的心理方面的按摩，让我们的教师都拥有一个强壮的身体、安康的心态，让他们每天都在布满盼望，布满欢乐，布满无穷的爱的环境中工作，去施展自己的才华，奉献出自己的爱心，只有这样，我们的后代才会拥有一个安康的心态，我们的民族才会有盼望。

教师工作负担沉重是造成心理压力负担的重要因素，教师除了上课，还要备课，批改作业，指导课外活动，做同学的思想工作，从事教学讨论，业余进修等，加上学科竞赛，升学率等压力，几乎使教师难以承受，时时刻刻紧急，任何教师都必需处理好教师与同学、与领导、与家长、以及与家庭、社会上全部人的关系，但教师由于工作的关系，竞争的压力及独特的特征，常会使人际关系僵化，这样就影响了教师之间的交往，也影响了与同学的交往。20xx年北京晚报报道一名班主任由于心情不好迁怒同学猛抽女同学两耳光，许多教师由于家长的压力、成果的压力、生活的压力等，因无法释放压力，很可能就把自己的压力转到同学头上当作发泄工具，这些败德行为严峻的违背了教师的职业道德。

读书的时候，我以为教师是个很轻松的职业，有很多同学仰慕，当我从事教师这个职业时，压力就随之而来，繁重的备课任务，人际关系，同学成员，家长的压力有时压的我喘不过气来，通过这次学习，我知道只有教师的心理安康才能促进同学身体、心理、行为全面地安康进展，所以，我要学会主动乐观的生活，保持良好的心态，同时要努力建立良好的人际关系，理解领导工作，同事间常常沟通，敬重家长与同学，擅长按捺自己与别人;主动参与丰富多彩的文体与社会活动，培育多方面的爱好爱好，留意劳逸结合，养成安康的生活习惯。

近日读到一篇一位教师的文集《空地闲草》，他在自序中两段话令我难忘：

“人的生命是短暂的，但我过去的生命过于拥挤。我的日程表上排得很满。我把太多的时间抛洒给了紧急和时间。我最终老了，老了的人更显卑微，老和卑微使我有了一块空地。当我来到空地上的时候，我无事可做，也无人做伴，我只有一个人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感觉脚下有青草长出。空地上的青草，激起了我对自身意义的渴望。”

我不敢说我能全懂这位教师的那种孤独、卑微和满意，但通过这次学习，我明白了生活赐予我们的东西是丰富的，有人说上帝塑造美一个人，都是让人有意义的，怎么话出意义?上帝没有给出答案。我想，拥有欢乐，安康生活，应当是一种答案吧!

时代的进展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有安康的心理是至关重要的。由于社会、学校、家庭多方面因素，导致局部教师厌教，局部同学厌学等不安康的心理，严峻的影响了教与学工作，故而我对心理安康的问题特别感爱好：(1)通过学习我熟悉到了教师心理安康的重要性。一个胜利的教师除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德，教师的言行对同学有很大影响，在同学心目中，教师是智者——什么都懂，是能者——什么都会，是圣者——不会犯错，是权威者——具有比父母还高的权威性。教师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等都会使同学受到深刻的影响。人格健全的教师，能为同学制造一种和谐的学习气氛，使同学轻松的把握学问，而不是一味地严峻，用威武去束缚同学，使同学在一种恐惧气氛里学习，反而会达不到料想的效果，所以，教师完善的心理素养和人格是构成良好师生关系的根底，是实施科学教育的完善动身点;(2)通过学习，我也知道了教师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，仔细的对待自己的优缺点，学习心理安康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力量;(3)通过学习，我还知道了如何把握同学的心理倾向，同学正处于成长阶段，各方面都还不太成熟，需要我们耐烦的教育，他们虽然人不大，但自尊心却极强，往往我们会由于一句话，一件小事儿而损害了一颗纯真的自尊心，给同学们日后的进展造成心理上的阴影。因此，我们应当多和同学进展心理沟通，应当敬重他们正确的选择。田国秀教授曾说过“语言攻击比行为攻击更可怕”，当我们面对每个个体生命时，就特殊要留意他们的心理需求，如关心、关注、鼓舞、确定、友情、亲情、开导、沟通等。

教育是生命与生命的相遇，教育是心与心的同行，教育是生命对生命的影响。所以，在当今这个飞速进展的社会里，教师与同学是同路人，只有教师把自己经营的好一些，才能用自己高质量的生命去影响同学，教师应养成良性的思维习惯，这样才能让生命之花绽放。通过此次学习，我更加深刻的体会到“人生的目标不是要摆脱困难，而是要主动面对，由于把握生活从转变自己开头!”

不能转变环境，但可以转变自己，我会努力让自己做的更好，肩负起祖国赐予的使命，给自己的生命一个全新的诠释。

心理安康心得10

教师的职业是一种特别的职业，是一种用生命感动生命,专心灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告知我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特别性确定了教师心理素养的重要性。所以，要让同学具有良好的心理素养，首先教师要有良好的心理素养，要提高同学的心理安康水平，首先教师要有较高的心理安康水平。因此，关注教师的心理安康同关注同学的心理安康具有同等的重要性。

作为教师归根终究还是一个一般的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特别性又要求教师必需是心理安康的人。由于，教师的一言一行在同学心目中将产生重大而深远的影响。这就要求教师不仅要用超群的教学艺术去培育同学的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素养去感染和熏陶同学，而高尚的师德和良好的心理素养源于教师的心理安康。这次培训听了教授有关《教师心理安康》讲义使我更加熟悉到了教师心理安康的重要性。

教师是学校心理安康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对同学有很大影响，特殊是对低班级同学更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力气。教师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使同学受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧急或恐惧的气氛，使同学如坐针毡，惶惑担忧。所以，教师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的根底，是实施心理安康教育、情感教育的动身点和首要原那么，新的教育实践要求每一位教师都应当从自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也知道了教师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地对待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理安康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力量;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动安康地工作热忱投入到教学活动中去。

总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让同学形成安康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

心理安康心得11

幼儿时期又是人生进展的一个重要时期，独特特点和许多心理品质都是在这个时期形成的，而这个时期是人生进展的关键期，家长在面对性格内向的孩子来说应当要怎么做呢？如何来改善孩子内向的性格？

那天亲友聚会，正值几个孩子兴致勃勃的展现自己的才艺时，大家却觉察表哥家的孩子坐在一旁，不与其他小伴侣玩耍，也不说话，看到别人津津有味的共享，他也只是投来怯懦的眼神，这时，大家也就留意到，这孩子过于内向了，不会社交，那么父母该如何关心孩子社交呢，把握以下三点，可以事半功倍。

多确定鼓舞孩子，建立孩子的自信念

孩子性格过于内向的缘由往往是孩子不自信的表现，不自信的缘由大多来自于父母以及身边人的否认，以至于造成孩子的自我否认，从而让他更加不敢社交，这种孩子的成长环境对他有着至关重要的影响，多被夸赞的孩子性格会更加阳光开了，乐于共享，而自信念是孩子租出内心世界的第一步，孩子建立起自信念了，他就会更加想要表现自己，性格也就活泼了。因此建立孩子的自信念是件任重道远的事情。

多给孩子表现的舞台

孩子内向的缘由离不开害怕，他们可怕做错，可怕“丢人”，这就需要家长多给孩子表现的舞台，孩子的展现时机多了，也就不简单怯场，假设表现的好，孩子更加自信，情愿向大家展现自己，就算间或表现失误，也会熬炼孩子强大的心理承受力量。展现自己的舞台对孩子来说就像是成年人的社会，只有经受的越多，孩子明白的、学习到的东西才越多，孩子内向的性格才会渐渐完善。另一方面，“舞台”也是孩子的社交场，通过自己的呈现，孩子之间有了沟通的话题，共享了阅历成果，也就渐渐翻开了社交圈。

千万留意不要强迫孩子

最终要和大家说的这一点可是很重要噢~当孩子不情愿表现自己或者是同大家交往时，千万不要强迫孩子去做，这样孩子不但会产生恐惊心理，还会产生厌倦心情，这样下次孩子就更不情愿去主动社交了。父母应当做的就是引导孩子，翻开孩子的心扉，让孩子觉察其中的乐趣，学着把好玩的事和别人共享，这样孩子自然而然就觉察了社交的欢乐，也就会主动社交了。

内向的孩子并非无药可救，或许他们的内心世界更加丰富多彩，更加渴望和大家沟通，我们要用适当的方法加以引导，不要把自己的想法强加给孩子，给孩子信念，信任我们的孩子会越来越阳光向上。

心理安康心得12

利用培训的时间，读完了马志国教师的《做一个心理安康的教师》，合上书本，心中久久难以安静。生活中我们会遇到许很多多的问题，工作、生活、家庭、事业的苦恼一个接着一个，假设没有好的解决方法，时间久了真的会使自己的心理消失一些问题。读了这本书，有两点感受很深。

一、我们要学会处理好家庭和事业的关系。

有很长一段时间，我始终是带着“教师”的面具回到家里。对老公发号施令，对孩子吆五喝六，似乎天下都是自己对，别人总是不对。后来觉察这样导致老公心情很不好，孩子也很郁闷，自己在学校的不良心情全部带到了家里，全部发泄给了家人，让整个家庭都覆盖在紧急的气氛中。这本书中讲的很好：一、最好不要把工作中的事情带回家。二、工作中的困扰和家人沟通要准时。三、职业心理倦怠带回家来要有言在先，和家人事先说好。说的很有道理，我们首先要处理好家庭的关系，才能更好的工作。渐渐的我努力的转变自己，和蔼的给老公说话，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板着脸去叮嘱老公做事情。同时和孩子学会沟通。学会转变自己，会觉察四周的一切也都在转变。

二、不给自己制造火气

生活中有许多不如意的事情，我们要学会转变自己的心态和看问题的角度，不要让自己总是生活在苦痛和哀痛之中，学会释然，学会将一切看淡。就像书中说的那样，一个妇人了去由于打烂了一只鸡蛋，就联想到了失去了许多的蛋。我们真的不用嘲讽主妇，许多时候我们也会不自觉的这样使专心理放大镜，对生活中的不如意肆意的放大。许多时候，我们班里一名同学消失了问题，当任课教师也反映他的问题时，做班主任的就会火冒三丈，将这名同学的许多的事情累计，然后放大，感觉他一无是处，我们就会用很生气的话语来批判他，让他感到无地自容。其实有时候细细想来，同学哪有不犯错的，班里总会有几个不听话的同学，这个和社会是一样的，不行能全部的人都是谦谦君子，总会有形形色色的人消失，我们为什么就不能当同学消失错误的时候学会冷静，再分析对策，然后好好来教育呢。其实是自己在给自己制造其次支箭，原来同学已经出问题了。我们还在放大他的问题，来破坏我们的心情，这样我们带着心情来处理问题，结果要么我们对同学处理过重，要么，会将同学教育成我们的对手，和我们整日作对，让我们整日心力憔悴。

所以，让我们学会调适自己的心情，学会用科学的方法来转变自己的心态，信任，我们会工作的更快乐，生活的更开心。

心理安康心得13

每个人都有自己的优点和缺点，学校生正处于成长发育阶段，可塑性很大，只要对他们进展细致地了解和详细地分析，抓住他们的优势和特长，就可以此为突破口，实施有效的教育方法。

在关心同学过程中，我想最重要的是确定对方的优点，在优势中查找弱势，在缺点中查找闪光点，以鼓励为主，批判教育为辅，从抓住特点、抓好重点、狠抓难点入手，关心其克制缺点。

〔一〕热忱谈心

通过这种方法了解他的思想改变状况，多鼓舞，少打击，多表扬，少批判，多关心，少冷淡。其目的是调整心理、平和心态，使他能正确地熟悉和对待自己及四周的人、事。

首先，我找了几个平常和他接触比拟多，比拟好的几位同学，进一步了解他在学校、在同学中间的状况，并鼓舞同学要主动、热忱、恳切地接近他、关心他。

其次，与本人谈，通过面对面地坐下谈，了解他的全面状况和心理承受力量。告知他教师对他的期望是很高的，在教师心目中他占有特别重要的地位。在谈心过程中，我始终确定他的优点，鼓舞他充分发挥自己的聪明才智，同时恳切地指出他的缺乏，要求他必需改掉给同学、教师取外号的坏毛病，上课用心，塌实学习，赐予明确的努力方向，盼望在潜移默化之中实施教育、引导。

再次就是找家长谈。了解其在家表现及家长对他的要求和期望，告知教师的帮教措施，并盼望每隔一段时间，就和家长沟通，有的放矢地通报其在校表现，同时告知在家状况，在教师、家长和同学之间形成一个封闭的帮教链。

〔二〕主动关心。

同学的心理压力和自我感觉，在很大程度上取决于学习成果的好坏，为此我利用业余时间为他补课，教给他更好的学习方法，激发他学习的爱好，增添学习的自信念，从而养成自觉学习的良好习惯。同时，由于他头脑敏捷，常常耍小聪明，学习中最大的弱点，就是不塌实，心情波动较大，于是我对他留意观看，作好预防工作。凭借他的聪明和努力，信任在学习成果上肯定还有很大的进展空间。

〔三〕恳切鼓励。

同学的成进步步，我认为不在于批判多少，而关键在于鼓励多少。针对他的特点，一是在他的聪明劲上做文章。我为他制定了相应的学习打算，明确学习目标，鼓舞他赶上去、超过去。二是在他爱表现上想方法。我较多地给他布置工作任务，让他担当班干部，为他供给展现自我的空间，并适时地予以表扬，让他品尝为集体做奉献时，得到教师、同学认可、赞许的欢乐。

我认为在教育过程中，要培育同学主动的心态，始终让同学在心里登记“我行，我能”等主动的意念，鼓舞自己，这样才能想尽方法，不断前进，直至胜利。同时，要常常使用鼓励的语言赞美同学。由于在我看来，赞美具有一种不行思议的推动力气，对别人的赞美就像荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润，受到欣赏的人能激发出一股自信与冲劲而引发出潜力。

朱珠

心理安康心得14

以前虽然听过关于心理安康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的内容了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。

心理安康的问题在中同学之间是很忌讳谈及的，假设说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能因此而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先熟悉到的就是有关这一点的：心理安康问题普遍存在，或轻或重，需要我们去重视。熟悉到这一点，我就对心理安康问题有了一个崭新的熟悉，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。

心理安康有许多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有和谐的认知，有良好的心情情感，有顽强的意志品质，有优良的独特心理。以这些标准来衡量和评价自己，我感觉可以让我对自己的心理状况有一个更加糊涂全面客观的熟悉，这是我深有体会的其次点。当觉察心理安康消失问题时应当准时想心理安康