认识自己兴趣

认识自己兴趣第一页，共四十五页，2022年，8月28日2教学目标认知目标：认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。第二页，共四十五页，2022年，8月28日3目录兴趣与职业生涯发展我们的困惑自我兴趣探索霍兰德的类型论霍兰德理论的应用第三页，共四十五页，2022年，8月28日4

美国芝加哥大学心理学教授MihalyCsikszentmihalyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”、“忘我”的状态。

人在什么时候感到最幸福？第四页，共四十五页，2022年，8月28日5可见，人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。工作可以、也应当带给我们快乐。第五页，共四十五页，2022年，8月28日6大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。

第六页，共四十五页，2022年，8月28日7常见想法先就业后择业等我有了钱，再……结果是做着自己并不真正喜欢的事情赚着自己并不真正需要的钱讨好自己并不真正关心的人

不幸的现状第七页，共四十五页，2022年，8月28日8

“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。”

---------华伦·巴菲特第八页，共四十五页，2022年，8月28日9

正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。

第九页，共四十五页，2022年，8月28日10目录兴趣与职业生涯发展学生的困惑自我兴趣探索霍兰德的类型论霍兰德理论的应用案例分析第十页，共四十五页，2022年，8月28日11

学生的困惑我不知道自己适合做哪方面的工作。我是学教育技术学的，这个专业需要数学、计算机等课程的成绩很好，但我并不喜欢学数学这些纯理的课程，所以学起来有些吃力。第十一页，共四十五页，2022年，8月28日12

学生的困惑需要度过目标空巢期低年级大学生往往不能把当前个人的学习任务与今后的职业发展意向作有效的联结，不知道如何自主地制定相应的职业准备计划。有数据表明约50%的低年级大学生在大学的初期阶段不知道如何定位自己，不知道自己究竟想要的是什么。第十二页，共四十五页，2022年，8月28日13

学生的困惑不善于利用课余时间。特别是对于一些习惯于依赖环境因素来控制自己行为的学生，他们一方面缺乏自我管理经验，面对自由支配时间的增多、空间的扩大，难以把握好自己的学习生活节奏。第十三页，共四十五页，2022年，8月28日14我不了解自己真正擅长什么，适合什么类型的工作。由于自己的兴趣十分的广泛，造成不知道哪类职业是自己最适合最喜欢的。

学生的困惑第十四页，共四十五页，2022年，8月28日15我找不到自己真正的兴趣，对现在所学的专业究竟是否适合自己非常疑惑，但对所学专业又并不是特别烦，因为专业的发展非常有前途。对于道听途说的话，我很在意，比如我所学的专业是否适合女生学，其它某某专业怎样怎样好等，都会使自己陷入困惑和迷茫。

学生的困惑第十五页，共四十五页，2022年，8月28日16目录兴趣与职业生涯发展我们的困惑自我兴趣探索霍兰德的类型论霍兰德理论的应用案例分析第十六页，共四十五页，2022年，8月28日2号岛屿:深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

1号岛屿:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。4号岛屿:友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

我会选择哪个岛？3号岛屿:美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

5号岛屿:显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

6号岛屿:现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

第十七页，共四十五页，2022年，8月28日兴趣是什么

职业兴趣--指的是个体对不同类型的工作、活动的心理偏好程度。说明的是心理能量的具体指向。虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。

--约翰·霍兰德第十八页，共四十五页，2022年，8月28日R实用型人(doer)的特点喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道被形容为循规蹈矩、实用1号第十九页，共四十五页，2022年，8月28日类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业实用型R(Realistic)用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、兽医、足球教练员第二十页，共四十五页，2022年，8月28日21第二十一页，共四十五页，2022年，8月28日22I研究型人（thinker）的特点喜欢探索和理解物质世界爱分析的、严谨的好奇的、有智慧的独立的、批判的谦和的、内敛的2号第二十二页，共四十五页，2022年，8月28日类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业研究型I(Investigative)喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识，学习，成就，独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授第二十三页，共四十五页，2022年，8月28日24第二十四页，共四十五页，2022年，8月28日25A艺术型人(creator)的特点喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美、理想化喜欢多样性与变化性喜欢在艺术氛围中工作3号第二十五页，共四十五页，2022年，8月28日类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业艺术型A(Artistic)喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师第二十六页，共四十五页，2022年，8月28日27第二十七页，共四十五页，2022年，8月28日28S社会型人(helper)的特点对人感兴趣有良好的人际交往技能喜欢服务他人愿意帮助别人解决问题有责任感，关心他人利益对机械或物理方面技能不感兴趣4号第二十八页，共四十五页，2022年，8月28日类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业社会型S(Social)喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务服务社会与他人，公正，理解，平等，理想人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士第二十九页，共四十五页，2022年，8月28日30

……她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者；她从12岁起，直到87岁去世，从来不为自己、而只为受苦受难的人活着……第三十页，共四十五页，2022年，8月28日31E企业型人(persuader)的特点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，雄心勃勃言语说服能力强对细致的工作没有耐心愿意吸引他人注意5号第三十一页，共四十五页，2022年，8月28日类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业企业型E(Enterprising)喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理第三十二页，共四十五页，2022年，8月28日33……我们希望通过阿里人的努力……让全世界所有的企业在平等的、高效的平台上运作……我们希望看到的是企业……追求社会的效益和公平……成为促进社会发展主要的动力之一……——《新商业文化的兴起》第三十三页，共四十五页，2022年，8月28日34C事务型人（organizer）的特点喜欢有条理、程序化的工作愿意听从指示有组织、有计划细致、准确严谨、保守、有条理喜欢条理非常清晰的工作，对艺术或物理方面的技能不感兴趣6号第三十四页，共四十五页，2022年，8月28日类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业事务型C(Conventional)喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确、有条理、节俭、盈利文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达到严格的标准，有组织有计划文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员第三十五页，共四十五页，2022年，8月28日36兴趣的现实并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过日常生活、兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。第三十六页，共四十五页，2022年，8月28日37兴趣与能力要区分清楚兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。因此，要清楚不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。

第三十七页，共四十五页，2022年，8月28日38目录兴趣与职业生涯发展我们的困惑自我兴趣探索霍兰德的类型论霍兰德理论的应用案例分析第三十八页，共四十五页，2022年，8月28日39职业兴趣案例第三十九页，共四十五页，2022年，8月28日40

老师，你好，我对自己的职业方向比较困惑。我是一个外向型性格的女孩子，热情，善良，富有同情心，总是希望充当救世主的角色，喜欢帮助别人，很有耐心。很喜欢新鲜的事物，总有新鲜的点子。大学的时候热衷于英语角和报社的活动，并一直担任班长，喜欢组织大家野营和烧烤。大学念了两个学位，英语和国际贸易，英语专业八级，口语不错，参加过国际性会议的翻译和华交会现场翻译，很喜欢用英语表达一些东西。第四十页，共四十五页，2022年，8月28日41

今年大四实习，本着学以致用的原则，选择了一家台湾的通信设备制造型企业作外贸专员，而放弃了在大公司做总监秘书。可是做了一个月之后发现对我的体力挑战很大，并且整天都在做些重复性的劳动，于是我结束了实习。现在马上要寻找新工作了，我真不知道自己到底适合做什么样的工作，希望各位老师能帮帮我。第四十一页，共四十五页，2022年，8月28日42作业完成CareerSky中的兴趣测评，明确自己的代码，并能讲给别人。对照《GCDF职业兴趣分类卡

》找出自己感兴趣的职业，完成《职业生涯规划档案》的兴趣部分

第四十二页，