篮球运动体育基础知识说课培训篮球发展规划（完美版）模板两篇

篮球原地单手肩上投篮LOGO小觅知指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心。在教学过程中，除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处，同时也要注意培养学生组织能力，创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。ClickOnAddRelatedTitleWords指导思想单手肩上投篮技术的基本方法并不复杂，但一定要做到准确、熟练，为以后的篮球教学和学生终身体育打下良好基础。篮球运动为一项风靡全球的体育项目，深受广大青少年学生的喜爱。根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康。体育课应更加生动活泼、丰富多彩，更具有时代性，让学生在体育学习中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是篮球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。ClickOnAddRelatedTitleWords教材分析123本次课的授课为五年级共40人。体育的运动技能有差异，加上初中学生有较强的创造能力和自学能力。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析。充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。ClickOnAddRelatedTitleWords学情分析学期目标1、认知目标：进一步建立单手肩手投篮的动作概念。2、技能目标：巩固提高运球、投篮的技术动作和对球的控制和支配能力。3、情感目标：在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难不断向新目标挑战。ClickOnAddRelatedTitleWords学期目标重点、难点重点：投篮动作标准，手型正确。难点：出手时手指手腕的连贯协调用力本课采用：听讲解—徒手练—拿球练—创造练—比较练—讨论练—评价练—巩固练的学练流程，让学生在练中自悟、在玩中提高，同时竞赛中渗透德育内容。让学生充分领会主动学习和创造学习的方法。ClickOnAddRelatedTitleWords教学重、难点教法与学法分析：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖,而后让同学们发挥想象力和创造力，让他们用各种方法投篮。让他们在练习中比较，在比较中练习。教师要关注个体差异，融入学生活动，引导学生寻求适合于自己的方法进行练习，并进行指导纠错。ClickOnAddRelatedTitleWords教学重、难点人体生理机能活动能力的规律，结合本课学习目标以及设计思路，把本课的教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分。·准备部分:导入新课，宣布本课内容和要求。熟悉球性练习（如运球等）。通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌控能力，进一步热身，同时，活跃课堂气氛，为基本部分做好准备。·基本部分:学生展示投篮，教师演示讨论对比，徒手示范学生练拿球示范学生练，学生分组讨论对练教师巡视辅导并帮助。在没有学习之前先请学生展示他们的投篮动作，教师再演示，这样的对比性学习，能留给学生思考的空间，学习效果会更好，再加上教师的分解演示，学生的分组讨论学习，对篮球的技术、技能掌握不同的学生也能兼顾到，让学生掌握主动学习和创造学习的方法，从而突出本课重点、突破难点，为顺利完成本课教学目标打下基础。ClickOnAddRelatedTitleWords教学过程1、练习：鼓励创新练习投篮:师生共同讨论并评选出最佳创新奖。这样的创新练习是建立在自身素质和能力的基础上的，评选时照顾到不同层次学生的需要（尤其是女生），尽可能给学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发他（她）们的学习热情。2、分组定点投篮比赛：要求：团结一致勇夺第一。通过比赛，进一步巩固和提高单手投篮技术，提高投篮的准确性、熟练性，同时，培养学生胜不骄、败不馁的优良品质，以及团结一致、密切配合的集体主义精神。·预期效果·根据教材特点，结合学生实际情况及教学内容的安排。预计本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度35%左右，平均心率：120次/min左右。·场地及器材：篮球架4个、小篮球28个、超小篮球6个、标志物4个、球托28个ClickOnAddRelatedTitleWords教学过程感谢收看LOGO缘梦幼儿园篮球培训目录一、幼儿园开展篮球活动的意义二、热身活动三、训练内容四、素质练习内容五、运动损伤的预防及处理幼儿园开展篮球活动的意义01家园共育基本动作技能身体素质意志品质篮球在幼儿园开展的主要形式：拍球——单手拍球、双手交替拍球、胯下拍球、双手拍双球等；运球——直线运球、曲线运球等；传球——双人传球、多人传球、击地传球、转身传球等；投篮——定点投篮、行进投篮等。热身活动02篮球运动（高强度）热身活动（范围更大、强度更高）A绕场地跑圈后退跑、侧身跑、急速S弯变向跑等B全面拉伸活动训练内容03训练内容——拍球A单手单边拍高低球动作要领：拍高球时，主要以肘关节为轴，用前臂和手指力量拍球；拍低球时，主要以腕关节为轴，用手指、手腕的力量拍球。训练内容——拍球B双手交替拍球动作要领：右手拍球的右上方，使球弹向左侧；左手拍球的左上方，使球弹向右侧。C双手拍双球动作要领：双手同时或者交替按压球的正上方。训练内容——运球行进间直线运球动作要领：目视前方，手拍按球的后半部，球落点在人的侧前方，球的反弹高度在腰胸之间。急停急起运球训练内容——运球行进间曲线运球动作要领：右手拍按球的后半部运球前进。当接近障碍物时，拍球的右上方，向左侧变向，使球从身体右侧弹向左侧，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转，换左手拍按球的后上方。训练内容——传接球双手胸前传接球“传”动作要领：食指、中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手略向外翻。“接”动作要领：两拇指成八字形，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间，成基本站立姿势。训练内容——传接球双手击地传球动作要领：球击地点一般应在传球者距接球者三分之二的地方，弹起高度一般在接球者的腹部为宜。训练内容——投篮投篮——原地双手胸前投篮动作要领：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近）。素质练习内容04素质练习内容10米折返跑（2次/组，练习4组）20米螃蟹爬行（2次/组，练习4组）10米折返跑（2次/组，练习4组）20米变向跑（圆形、S形等，2次/组，练习4组）素质练习内容跳起转体（10次/组，练习4组）10米往返蛙跳（2次/组，练习4组）立卧撑（10次/组，练习4组）俯卧撑（5次/组，练习4组）素质练习内容多种形式抛接球（30次/组，练习4组）持球连续跳起（10次/组，练习4组）运动损伤的预防及处理05运动损伤的预防及处理脚踝扭伤戳伤膝盖损伤脚踝扭伤预防方法：训练之前做充分的脚踝部位的准备活动。扭伤处理：先将患部冷敷，再施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫海绵，再从海绵上方用具有弹性的绷带包扎。运动损伤的预防及处理脚踝扭伤戳伤膝盖损伤戳伤预防方法