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文档简介

前滚翻(水平二)教学目标1、认知目标——让学生了解前滚翻动作要领,掌握接力跑的接棒技术。

2、技能目标——能够明确的掌握前滚翻的基本方法。95%的学生初步学会前滚翻团身动作和接力跑的基本方法。发展学生灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标------通过接力跑的练习,培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。通过前滚翻的练习,培养学生的想象力,学会合作、团结友爱、互帮互助的优秀品质。

一、准备部分1.体委整队、点名向教师报告出勤,师生问好!接着教师检查服装、处理见习生。2.宣布本课内容及要求。3.队列练习(1)齐步走(2)跑步走(3)分队走合队走一、准备部分4.准备活动(绳操)(1)扩胸运动(2)腹背运动(3)体转运动(4)前压腿(5)侧压腿(6)手腕、脚踝5.1分钟跳绳6.专门性准备活动(1)头部运动(2)头部写字(3)低头看天(4)团身跳跳跳二、基本部分前滚翻成蹲撑动作要领:一蹲二低三团身,肩背臀依次着垫。儿歌:两手前撑垫前蹲低头团身向前滚想球滚过稳蹲起动作要领牢记心

二、基本部分游戏:接力跑要求:注意接力跑的交接棒技术

三、结束部分1、集合整队2、放松练习3、本课小结4、收拾器材

谢谢观赏

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