小学寒假学习计划(15篇)

第第页小学寒假学习计划(15篇)学校寒假学习打算1

早上:

7:00起床

7:10~7:40刷牙吃饭

7:50~8:30做作业

8:30~9:00看电视或玩

9:10~10:00看书

10:00~11:00自由支配(但不能玩)

中午:

11:00~11:30吃饭

11:40~1:00复习或做作业

1:00~2:00玩

2:00~3:00看书

3:00~4:30休息

4:40~5:30自由支配(但不能玩)

5:40~6:30吃晚饭

晚上:

自由支配

留意:早点睡,才有精神。

一、帮妈妈做力所能及的家务劳动

二、做有意义的公益劳动

三、学会一项家务技术或其他的小技术...

四、改掉一个坏毛病、缺点..

五、读一部好书，写出读后感

六、依据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，熬炼自己的写作力量

七、看一部好的电影,试着写出观后感...

八、学一首好歌坚持练习好英语口语，看英语故事

九、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

十、完成假期作业,并努力做到最好...

学校寒假学习打算2

寒假又来了，这是我上学校以来的第三个寒假。放假那天，老师在黑板上布置的作业比较多。对于我来说，老师布置的寒假作业要全部完成还是需要许多时间的，由于又是很难，又是许多。由于寒假作业比较多，需要合理的支配好时间才能完成，所以我制订了一个寒假学习生活打算。

我的打算是这样的：每天上午把老师发的《语文寒假作业》和《数学寒假作业》各做完一页(两面);每天上午进行30分钟以上时间的课外阅读;上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动，可以看看电视，玩玩电脑嬉戏等。中午午休睡一个小时后，就要完成下午的支配了：每天下午坚持写一张毛笔字，学一个小时的电脑应用学问，读熟一篇好文章后再读给家长听。最终是在每天晚饭后睡觉前写一篇日记：可以写发生的事情，自己的心得体会，心情故事和读后感等;睡觉前再钻研一道奥数题，最终洗澡、漱口睡觉!

以上就是我的寒假生活打算，怎么样?我的寒假打算不错吧!我不仅要完成寒假作业，也要帮爸爸妈妈做一点事情，这样爸爸妈妈才会兴奋，而且这样过得才有意义。最终，快要过年了，这是我们中华民族的重要传统节日，我在这里先祝大家心想事成，万事如意!

学校寒假学习打算3

时间过的真快，转瞬又是一年了，今日上午学校开头放寒假了。与以往放假时一样，妈妈总是在假期开头是要求我自己订一个假期打算，目的是为了我能在假期中合理支配好，既能在学习中查找到各种乐趣，又能学到更多的学问。

其次，我要练习书法，长大以后能写一手好字，要多看电视新闻，了解社会。我要坚持写日记，以前我写日记都是为了应付家长的检查，一点内容也没有，以后我准备每天看一篇课外书，把寒假期间的一些所见所闻、所思所想一一地记录在日记本上，要多看一些妈妈给我买的才智背囊、优秀作文，学习一下人家的写作方法，提高自己的写作水平。在上网时间多进入，多看看别人是怎么写的，用取长补短的方法向别人多学习一些，少玩一些电脑嬉戏，它不但会对我的学习造成影响，而且还对我的眼睛有坏处。

再次，出去走亲戚时肯定要做到文明礼貌、敬重长辈。过年时要向老师们和长辈们拜年。

最终，我要加强学习的同时，还要多帮家人做一些力所能及的事情。

这就是我的寒假打算哦。

学校寒假学习打算4

一、早晨合理支配30分钟读一读英语。

二、利用上午2节课的时间分别完成2科寒假作业。

三、中午适当午休

四、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。

五、自由时间可以干一些喜爱的事情，但要掌握在半小时的时间。

六、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

七、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。

八、一天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

九、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

十、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

十一、制定学习打算，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据打算更换到其他的学习科目。千万不要总消失打算总是赶不上改变的局面。

十二、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

十三、一天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

十四、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

学校寒假学习打算5

紧急的期末考试过去了，开心的寒假来到了。

这几天我除了每天练一篇字剩下的就是玩了，玩够了玩累了就看看课外书，舒心极了！

但是作为同学的我不能光玩呀!光玩岂不玩傻了？疯够了玩够了，如今我该订个学习打算了！

我预备在寒假里每天保证三个小时的学习时间，每天支配如下：

上午：8:00——9:00寒假作业

9:30——10:00背范文

下午：2:00——3:00做卷子

3:30——4:00练字

除了完成这些学习任务，我还给自己规定每天帮妈妈做三件事，让妈妈也过一个不劳累的节日！

学校寒假学习打算6

一、时间支配

1、每天四个“1小时保障”

每天保障做一小时语文或数学寒假作业；

每天保障一小时无负担课外阅读；

每天保障一小时英语自学；

每天保障一小时户外活动或运动。

2、打算与非打算

如无特别状况，每天必需完成以上打算；

每天打算在得到“保障”前提下，可敏捷自由支配；

假如因外出旅游、回乡下度假等意外支配，可临时不予执行；

可以间或睡懒觉，但不要影响当日打算实施。

二、学习打算

1、不参与语文、数学培优，不请家教，相关课程自己完成。

2、语文课程打算

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

把自己藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买三本自己喜爱任何书籍；

把以前稍显薄弱阅读题规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程打算

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

假期完成五班级《奥数提高班》自学，基本把握其要领，有选择性选择典型题目做。

自己留意计算细心化订正。

4、英语课程打算

英语学习力量和成果一般，要重点加强学习爱好和力量培育；

把三班级和四班级学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语磁带，时间不限；

假期把以前记得英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有爱好、有机会，可以把语音和音标接触、稳固一下，尽量保证发音标准。

三、活动支配

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、每天保障一小时户外活动或运动，漫步     、溜冰、找小伴侣玩等，要留意平安；

4、每两天至少帮家里做一件家务事〔10分钟以上〕，洗衣服、择菜、简洁做饭等；

5、一个人尝试在家呆1-2天；邀请同学或者小伴侣在家玩若干次，并款待；

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字力量提高；

7、尝试掌管家里经济和家务支配1-2天，当1-2天家长；

8、其他：依据详细状况，敏捷支配。

附：另一份暑假学习打算，欢迎比较。

学校生暑假学习打算

每天日程支配：

8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8:30~9:00做老师布置作业

9:00~10:00做课外作业

10:00~13:00玩

13:00~14:00做课外作业

14:00~15:00玩

15:00~16:00做课外作业

16:00~21:00玩

从另一个角度写:

1.帮妈妈做力所能及家务劳动

2.做有意义公益劳动

3.学会一项家务技术或其他小技术...

4.改掉一个坏毛病、缺点..

5.读一部好书，写出读后感

6.依据身边事物写一些文章,并选出一篇自己认为好文章，熬炼自己写作力量

7.看一部好电影,试着写出观后感...

8.学一首好歌

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做(好)事

10.完成假期作业,并努力做到最好...

11.要留意完成学校布置全部作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

12.一个星期至少一次到图书馆看学校生课外读物,或者自己家里有课外书把它看完.最好看一些第三,每天要做适量运动,不要由于天气寒冷躲13.每天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范平安,知多点走歪道后果.

14.多帮妈妈分担力所能及家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等生存技能.

学校寒假学习打算7

寒假，一个漫长的假期，在这个假期里，你都干什么呢？看电视，玩儿电脑，逛街只是玩吗？假如你只是吃只是玩儿的话，那么这个假期你就铺张了。

我呢？可不像这样，我可是有学习划的哦！

每天我7：50起床，7：50——8：00清扫房间。8：00——9：00写两篇日记。9：00——9：30学英语。9：30——10：30玩。下午呢？是2：00——3：00打两篇作文。3：00——3：30看作文。3：30——4：30玩。嘻嘻，还不错吧。我想：一些人确定是只说不干，夸夸其谈。我呢？可不是这样的。我俩每天坚持着写日记、学英语、打日记。

功夫不故有心人。我真觉得自己写的日记上升了，英语也更强了，打日记也更快了！

寒假里，你有学习打算吗？假如没有，快自己制一个吧！

学校寒假学习打算8

寒假就要开头了，依据爸爸妈妈的要求，为了能过个有意义的寒假，为五班级有个好的开头！我确定拟个寒假打算！我肯定按打算做。

第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

其次条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；

第四条：每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。

第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；

第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜爱的电视节目2小时。

第七条：语文、数学的作业要同步进行。

第七条：每天写一篇小字，假如时间宽松，再练毛笔字每天一张。

另外，对于我的压岁钱，我要拿出２０％作“流淌资金”，３０％交学费。”５０％捐给盼望工程。假如以上我都完成得很好，那以后我就给自己做许多的打算，这样我就能成为优秀的同学。

学校寒假学习打算9

对于寒假，有的家长感到兴奋，由于假期正是亲子关系培育的好时期；有的家长呢，却心生苦恼，由于不懂得怎么教育孩子，怕孩子放假在家没人管就惹事。这里优宝优帮大家整理一个孩子寒假规划，可以参考下。

1、给孩子做一个上学期的盘点

和孩子聊聊各科的学习状况，并让孩子做一个小结，还要借机了解孩子参与学校集体活动的状况，以及孩子交友的状况。但要留意的是，如今的孩子逆反心里都比较强，家长沟通的时候肯定要留意把握孩子的性格特征，不能够拿“交代问题”的方式进行，要用沟通的方式，让孩子自己熟悉到哪里做的好，哪里做的不好。

以往，许多家长喜爱问：孩子不听话怎么办？其实可以反过来说，孩子不听话是由于我们没有找到适合孩子听话的接受方式。

2、和孩子一起制定一份家庭打算

孩子每天的起床和睡觉时间最好不要大变，但白天活动可以敏捷调整，适当放慢。家长要和孩子商议 好假期做的事情，比方看几部有意义是电视剧等，我建议大家看看励志的电影，我觉得这个效果不错，也可以和孩子一起参与一些出游等活动。对于基础教差的孩子，假期市场的补课也不错，但是要留意下孩子的心情，不要让孩子感觉太累。

说到补课，我们烦孩子也烦，但由于目前的应试教育还是这样的，所以，也没方法啊。假期给孩子补课要给孩子一种心里上的定位，千万不要对孩子说，你看你基础那么差，不补课怎么办？要让孩子感觉到是在全面提升自己才去补课的，而不是自己基础差才去补课的，要是孩子带着“基础不好”的阴影去补课的话，那确定没效果的。

3、让孩子了解父母的生活

如今许多孩子不了解自己的父母是干什么工作的，也不知道家里的钱是怎么来的，更不知道父母工作的艰辛，这个就是许多孩子认为自己和父母存在“代沟”的缘由，要是可以的话，带自己的孩子到自己的工作环境中去转悠下，或者给孩子讲讲自己今日的工作都干了什么，家里的开支状况都是什么样的。

在西方，孩子都会参加到许多“打工生活”中，他们依靠自己的劳动来挣钱，然后合理的开支自己的劳动所得，这样，孩子学会了谋生的手段和理财的阅历。国内的环境不一样，但可以培育孩子自己在家打工的方式，比方，爸爸把自己今日要做的一小部分家务或者事情交给孩子，然后给孩子肯定的劳动酬劳。但要知道，这个并不是说以后孩子做家务就要给钱才行了，肯定要分开。

4、让孩子参加家务劳动

假期可以让孩子了解一下家务劳动，比方说，做饭常识、买菜常识等。有句俗话“穷人的孩子早当家”为什么？就是人家接触的早，不要太娇惯了我们的孩子。

也可以让孩子定期做一些事情，比方每天要倒垃圾，买早饭或者做早饭，或者记录家里的开支费用啊等等。

要让孩子感受到家的不简单以及家庭的乐趣，当然更多的是去体会家的价值。

5、进展孩子的爱好爱好

孩子都有自己的爱好爱好，专业的角度讲，是基因气质，基因气质有80%来自于天生遗传，也就是说，孩子的爱好特长等先天遗传隐身占据比较多，这方面的才能，父母可以通过基因气质检测等方式去发觉，并实行科学的培育方式，留意把握孩子先天，培育后天。

对于孩子的爱好爱好，家长应当投入合适的精力，保障过程的合理和结果的满足，给孩子留下美妙的记忆和奋进动力。

6、带孩子体验不同的生活

对于城市的孩子，可以到农村去体验一下生活，看看农田，看看牛羊等，家庭条件好的，可以带孩子出去旅游下，可以去经济环境区域、有名院校、风景旅游景地等，“见多识广”，大人小孩都是这样的。

学校寒假学习打算10

1〕早晨7：50起床。

2〕7：50———8：00洗漱。

3〕8：10———8：30读读背背《论语》至少一面。

4〕8：40———9：20做读书摘记至少两篇。

5〕9：30———9：50完成数学报纸至少两面。

6〕10：00———10：30预习下册教科书。

7〕10：40———11：00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。

8〕11：00———11：25吃午饭。

9〕11：30———12：20看课外书。

10〕12：30———13：00读熟古诗。

11〕13：20———13：50读读背背《弟子规》至少五面。

12〕14：00———14：50读读背背《学问大全》至少一面。

13〕15：00———15：50练毛笔字或钢笔字。

14〕16：10———17：10骑自行车或打羽毛球。

15〕17：20———17：50吃晚饭。

16〕18：00———19：00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

17〕19：20———8：10洗漱。

18〕8：10———10：00看电视。

19〕10：00睡觉。

20〕其他

1、每周骑自行车远游1次。

2、每周写2篇日志。

3、每周帮外婆做2次家务。

学校寒假学习打算11

一、合理规划学习时间

寒假作业：

寒假期间，家长需要监督孩子按时完成寒假作业，不能拖沓也不能焦急完成，应当根据每日的打算，在保证质量的基础上完成作业。

孩子的寒假作业需要家长的监督，这才能更好的保证寒假作业的完成效果。

最终，寒假作业切不行当成一份任务去完成，家长要让孩子静下心来，将作业中的习题课本的重点学问紧密联系，这才能更好的稳固学问，寒假作业才能发挥最大的价值。

课外学习：

寒假是赐予同学自由学习的时间，同时，孩子利用好这个时间，多阅读一些课外的书籍提升自己。平常上课期间，由于功课多，阅读的时间很少，那么，利用好寒假自由时间，坚持每天阅读一小时，不仅能提升自己的见识，还能养成良好的阅读习惯。

查缺补漏：

假期不仅是孩子学习新学问的“预习期”，也是对之前学习的学问进行一个查缺补漏的“稳固期”。

因此，在寒假期间，每日养成差缺补漏的好习惯，针对上学年，哪一科拖后腿的，哪些学问点还不懂，可以利用好这个假期将其补齐。

在查缺补漏时，可以整理一本错题本，归纳错题，总结错题的缘由，将错题汇总在一起，更简单看出自己的薄弱点在哪，哪些地方简单错，从而针对性加强训练。

熬炼身体：

寒假适逢春节，每天大鱼大肉，好吃好喝不断。进食过多简单导致肠胃不适，或者引起肥胖。

假期期间，多数孩子除了学习之外，大多数都宅在家里看电视玩手机。

如你的孩子被点名了，请家长肯定要催促孩子，假期期间，熬炼身体肯定不能少，一天至少一个小时熬炼，同时家长需要掌握要强度，留意运动防护措施。

二、让孩子过一个好玩的寒假

若每天面对枯燥的寒假作业是很难激发孩子的爱好。除了学习之外，可以让他们在生活中自己动手感受。那么，如何让孩子过上一个好玩的寒假呢?

带孩子一起置办年货：

寒假刚好碰上过年，可以带孩子一起置办年货，教育孩子年货需要买什么东西，并且让孩子运用学校学习的学问，帮家长算出支出费用。

带孩子购置年货，这不仅能让孩子学习课外的学问，同时，也能激发孩子的学习爱好。

动手写春联：

绝大多数人的春联都是在集市购置，假如家长有这个雅兴，可以带孩子一起创作写对联，这是特别有意义的事情。

在学习写对联中，家长可以给孩子解释对联的意思，并且教孩子贴对联的正确方法。

三、亲子户外活动

许多家长因工作缘由，一年下来，陪伴孩子的时间很少。

而孩子需要父母的陪伴，他们的成长需要家长的参加。

爱玩是每个孩子的天性，若平常您很少陪伴自己的孩子，那么，要抓住寒假的机会，多陪孩子户外走走。

每周支配一次亲子户外活动，陪孩子出去外面走走，来一次公园骑行，野餐等，亲子户外活动不仅能增添孩子与父母的情感，同时也能让孩子在浓浓亲情中健康、欢乐成长。

四、培育爱好

爱因斯坦说：爱好是最好的老师。

贝克汉姆三岁踢足球，从一开头的“玩”球变成了“练”球，最终成为世界顶级球星。

爱因斯坦小时候很喜爱做试验，大事小事都会亲自试验一下，最终，他成为创造大师，制造了20xx多项创造。

东汉时期的张衡小时候特别喜爱数星星，最终，他发挥自己的爱好，画出了我国第一张星空图，制造了“浑天仪”。

爱好是通往胜利的隐秘武器，对于我们的孩子来说，他们也有自己的爱好，只要家长正确培育和引导，信任孩子也能在其中拥有欢乐，直至结出成长的“硕果”。

寒假期间，家长对于孩子的爱好点，肯定要遵从孩子本心，仔细倾听孩子的幻想，才能给孩子最想要的教育。

孩子最终的热忱，不过是一粒爱好的种子

只有父母坚持不懈的培育，才能生根、发芽、开花、结果。

最终，预祝孩子们能健康、欢乐度过一个美妙的假期!

学校寒假学习打算12

寒假就要开头了，为了能过一个有意义、充实的寒假，我制定了如下的学习打算：

第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

其次条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

第三条：每天背诵一篇作文范文；

第四条：每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。

第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；

第六条：每周跟爸爸妈妈出去活动一次，活动形式含逛商场，野炊，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜爱的电视节目2小时。

第七条：语文、数学寒假要同步进行。

第七条：每天写一篇小字，假如时间宽松，再练毛笔字每天一张。

另外，对于我的压岁钱，我要拿出20%作“流淌资金”，30%交学费。”50%捐给盼望工程。假如以上我都完成得很好，那以后我就给自己做许多的打算，这样我就能成为一个很优秀的同学。

学校寒假学习打算13

小伴侣们寒假生活立刻就要开头了，各位同学肯定对自己的寒假生活有一些自己的想法和支配。许多同学都是在寒假刚开头时想法颇多，但是随着寒假的推动，寒假刚开头时的那些想法就渐渐在脑中消逝了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了接近开学，才发觉自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松开心又有意义呢？

一、制定寒假活动打算表

首先就是要把我们寒假刚开头的各种寒假支配的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活支配打算表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动支配的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假也许想做的几个主题活动写出来。比方，关心家里多做些家务劳动；支配两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多安排一些时间。另一个需要留意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，由于我们都知道长时间做一个活动，简单身心疲惫。比方，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后支配30分钟的观看自己喜爱的电视节目，接下来支配两小时的家务劳动或一些简洁的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间支配，你也可以做寒假活动的打算表，最终你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来支配，但是我还是建议你能把你的生活支配打算或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活支配感受得更真实一些。

二、支配好寒假的学习活动

寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本学问。这是我们寒假里必需要完成的，我们要在活动打算时首先考虑进去，比方我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的同学把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的`时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的支配。学习是个持续的活动，刚开头几天的过度学习，学问来不及消化和理解，整个吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。依据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新学问，遗忘最快，所以新学问需要准时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和爱好，也有许多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比方学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间支配进去，这样就能保证每天能根据学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比方养小兔子。寒假应当是轻松开心的，我们可以把平常学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

寒假期间，由于是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，简单消失自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要留意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活打算的后果。另外提示同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等其次天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严峻的会导致精神不振、身体不适、身体反抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然寒假期间还要给自己支配一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散漫步     也好，总之，不要寒假成天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要留意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干洁净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发觉有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个缘由。

五、旅游外出

有的同学要在寒假期间支配旅游外出。其实旅游外出我们可以学到许多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平常看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观看，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以熬炼自己的写作力量。许多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平常多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。

六、参观展览

同学们不妨了解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪念馆、图书馆等信息。在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史，我们要在参观中多观看、多感受、多思索。比方，参观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中的相关历史学问、相关人物生平介绍进行复习和稳固，参观回来后，还可以把参观时学到的新学问和课本相关学问互相补充，拓展课本学习的范围。我们通过观看实物，亲身体验不仅稳固了课本的相关学问，而且也对我国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和理解。

七、读读课外书

在寒假里读一两本好书的确是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的伴侣，我们在读书中可以增长学问，开拓眼界，激发学习爱好，促进思索，激扬斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多