夏天泡脚的好处和坏处

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夏天泡脚是个养生的好方法，但是也有一些人泡脚后展现上火的病症，那么这是怎么回事呢?夏天泡脚会不会上火呢?下面我为你介绍。

夏天泡脚会不会上火

好多人认为泡脚保健随随意便就可以,也没有什么副作用,全体人都适合,这就错了。那么夏天泡脚会不会上火?

1、泡脚并非人人适合。首先,轻易上火的热性体质、阴虚火旺的人,譬如手脚心总是发烫的人,不建议泡脚,否那么会加重上火、伤津耗气;婴幼儿是"纯阳之体',本身轻易发热、上火、不怕冷,假设再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热,所以除了着凉感冒,一般处境不建议婴幼儿泡脚。所以夏天泡脚也会上火。

2、热水泡脚本身是一个热性的刺激,再合作上温热药材,对于虚寒体质的人是很好的,对平和体质者也不错,可假设是热性体质的人,那就糟糕了。这里面,首当其冲的就是孩子,由于小儿为"纯阳之体',随意乱泡最轻易上火。因此我们中医科医生,一边不会建议让青少年和婴幼儿泡脚的。

3、此外,中药泡脚对各种因寒和淤血造成的疾病有较好的疗效,譬如手足冷、畏寒、关节痛、痛经、慢性的腹痛腹泻等等,大多数都很对症。可有些患者,譬如高血压病、糖尿病、脑血管意外等常见老年病患者,泡脚就可能一把双刃剑:用得好,可以缓解病症、减轻病痛;用得不好,那么加重病情、产生意外。

夏天泡脚的成果

火热的夏日,好多人热爱冲凉水澡,恨不得一天24个小时都呆在凉水里。好多人也正是由于天气的理由,放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重,并且湿气轻易阻滞在脾胃中,更加伤身体。夏天才更理应泡脚,不仅起到祛除暑湿的效果,还可以更好地调理身体。

人的脚就像树的根,树死根先枯,人老先老脚。中医认为一年四季泡脚都适合,而且功用不同:"春天泡脚,开阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠蠕;冬天泡脚,丹田温和。'

夏天泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神昂扬,增进食欲,促进睡眠。双脚是人体穴位最密集的部位之一,夏天是人体阳气最为旺盛的季节,此时用温水泡脚能更好地刺激经络,昂扬人体的脏腑机能。更加是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚,当脾胃好了,就不轻易被湿气进犯,夏天由于湿气过重所展现的食欲不振、爱犯困、没精神、轻易烦躁等病症就会得到缓解。

别小看泡脚这件事情,泡脚时在足浴盆里参与不同的中药可以缓解不同的病症,达成不同的效果。夏季泡脚,首要的目的就是祛除暑湿。最好的方法是用中药藿香煎汁然后举行足浴泡脚。取3050克藿香放入两升水中用大火煎煮40分钟左右,再用小火煎熬,使药液剩下一升,掺水持续加热,温度适合时浸泡双足,药液以没过足踝为度,在浸洗的同时举行足部按摩。这个方法是祛除湿气、消解暑热最好的方法。

哪些人不适合泡脚

1、对于正处在大怒、大悲、大喜之中或精神慌张、身体过度疲乏的人都是不适合做足浴的。

2、假设说脚上有伤、水疱、疥疮,或脚上发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的人群,也是不适合做足浴的。

3、对于妊娠及月经期中的女性,也是不建议做足浴的,由于中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。

4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者,如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等,由于可能会贻误治疗最正确时机。

5、对于肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起猛烈回响,使病情繁杂化,因此,也是不适合做足浴的。

6、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在举行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血,所以说也不适合做足浴。

7、饭前后1小时内举行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液裁减,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立刻足浴可造成胃肠的血容量裁减,影响消化。

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