培养一个心理能量强的孩子

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其实，小雨并不差，他技术过人，随意找个单位都可以谋求很好的待遇，他更没有太大的压力和负担。只是他每天活在自己臆想的可怕中，同时让身边的人也惴惴担心。

没错，小雨就是我们平常见的好多心理能量弱的孩子。不难察觉，这样的孩子普遍对比自卑、封闭、保守，轻易患心理疾病，而且也会错失好多名贵的进展机遇。小雨之所以心理能量弱与其父母从小对他的教养方式有很大关系，父母好多不当的教导方式使得小雨做事总是畏首畏尾。

心理能量为何有这么大的威力？心理能量是什么

心理能量，也是心能量的别称，早在心理学产生前，人们就有一种直觉，认为有一种生命力，它仿佛一种流体。在精神分析心理学中，弗洛伊德认为人的生命力主要表达为“性的本能”，在晚年他又说成是“生的本能”。

弗洛伊德认为这些本才能量表现的方式宛如物理学中的能量，因此可以用能量的模式来研究。这是心理学领域中首次提出的心理能量模型。在弗洛伊德之后，荣格那么反对把这个心理能量看作仅仅是性的能量，而提出应把它看作是一种更根本的生命力的表达“里比多”，也可以直接说成是“心理能量”。

心理能量即心能量，是促使人意识到自己的需求和主体性、驱使人采取适当行为的冲动、士气、意志力及各种特征的心绪、感情等心理气力的呈现。

心理能量有两种释放的形式，一种是正常的释放;一种是触及了某种本能时，会激发与这种本能有关形式的心理能量。心理能量强的人，在面对困难时，会表现得积极乐观，就会活得很有活力;反之心理能量弱的人，相对消极悲观，会经常处在焦虑之中。心理能量强的人什么样

心理能量强弱对人的影响很大，不仅关乎到一个人的心理健康、面对困难时的状态，还关乎到一个人的社交等，概括表现在以下几个方面。

心理能量强的人心理更健康心理能量强的人更加积极乐观，心态更好，不轻易展现焦虑、失眠等病症，心理更加健康。

心理能量强的人更轻易战胜困难心理能量强的人在面对困难的时候，会表现得更加轻松。面对困难，可以理性评判、客观分析，调动身边的资源去解决困难，而不是望而生畏。

心理能量强的人更受接待心理能量强的人在人际交往中更加自信、开朗、幽默，给人安逸的感觉。这种特质有利于和别人共处，有自己的挚友圈。怎样做，能让孩子的心理能量强

心理能量强的孩子抗逆力也很强，心理能量强是孩子巩固抗逆力的重要因素。在面对逆境的时候，心理能量强的人可以对比顺遂平稳地度过。从孩子角度来说，坚持“三要”

要对自己和外界有个客观的评估。好多孩子心理能量之所以弱，就是对自己评价相对较低，对外界困忧伤高估计，导致自己提前预支焦虑，进而影响当下的生活。

要多给自己些积极的心理示意。当孩子给自己的积极心理示意多了，会更加坚信自己的才能，久而久之，告成体验多了，孩子有自信了，心理能量就会加强。

要尽力消释以前消极事情的不良影响。好多孩子由于过往一些不好的体验，使得“一日被蛇咬，十年怕井绳。”所以要尽力消释过往消极事情的不良影响。从父母角度来说，坚持“三不要”

不要将自己的焦虑代际“遗传”给孩子。好多父母自己本身就很焦虑，所以会潜移默化将这种焦虑代际“遗传”给孩子，在孩子努力探索，哪怕有一丁点冒险的时候，父母就会各种打劝，结果让孩子望而却步。

不要只做孩子的物质后盾。带给孩子最大的资产，不是金钱，而是精神资产。当孩子向前奔跑的时候，对孩子说一声：“你可以的，不要怕摔倒。”孩子可能会一往无前。

不要给孩子定高于才能太多的目标。当目标高于孩子才能太多时，孩子往往因达不到目标而产生挫败感，当挫败感多了，就