听声音就可知晓您的健康

本文格式为Word版，下载可任意编辑——听声音就可知晓您的健康中医一向认为，“怒伤肝、喜悲伤、哀伤肺、思伤脾、恐伤肾”，人体五脏失调会引起不可怜绪回响，反之，心绪又会影响五脏。而中医诊病讲究“望、闻、问、切”，这里面的闻不仅包括闻气味，还包括听声音，“吼、笑、歌、哭、呻”这五种带有心绪的声音，对应着人的五脏，即肝吼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻，能反映出人体的健康处境。

“怒吼”不止是修养问题

经常大呼小叫或是唉声叹气的人，并不确定是个人的修养问题，极有可能是肝脏不健康了。那些常住精神病院里的病人，经常大呼大叫的，他们的脉象往往洪大而疾，这就是肝阳上亢的典型脉象之一。生活中精神正常的人，假设表现出以上这两种处境，并不确定是说精神出了问题，往往是肝的阴阳失去了平衡。肝阳上亢者，除了大呼小叫外，一般还伴有眩晕耳鸣、心悸健忘、失眠多梦、口苦咽干等病症;而那些肝郁气虚者，那么还会展现身体乏力、不热爱说话、轻易出汗等病症。

专家建议：这类人群可以常吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等疏肝行气的食物来调理。

爱笑的人不见得心情开朗

假设您是心气充沛的人，碰见一些好笑的事情，自然会笑得特别爽朗，这样适度之笑，无疑对心神和身体都有好处。可往往有的人爱笑，却是一种掩饰、一种勉强或职业需要。就这类人而言，可能他们本来就不爱笑，源于种种理由不得不经常笑，这反而会使得他们本来就不充沛的心气耗损得更厉害，值得机警的是，在这些人的笑声背后，往往暗藏着疾病的隐患或抑郁的前兆。

为什么有些笑星年纪轻轻心脏就有了问题，摈弃了生活习惯、饮食习惯等因素之后，最重要的理由就是这些笑星要经常努力地制造笑声，从而耗损了太多心气。

专家建议：按理说喜悦心绪本来是有益健康的，但喜悦的心绪也要适度，假设过分了就可能伤害身体。平常留神多吃点大枣、龙眼肉、莲子等，可达成补心气、养心神的作用。

歌咏的好坏全靠“脾气”

人们都会认为一个人唱歌余音绕梁表示他“中气十足”。中医上把脾也叫做“中元”，唱歌时所运用到的就是脾气。一个人脾气盛，那么唱歌响亮、底气足;假使脾气虚，那么可能五音不全，声音出不来。

专家建议：想把自己的歌声练好听一点，对脾举行调理可以起到确定作用。生活中补脾的食物有好多，譬如牛肉、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子、花生、黄芪、党参、太子参等。

爱哭的人“肺气”不好

做过父母的人都知道，一个小宝宝刚出世的时候，假设哭声更加嘹亮，那么妈妈爸爸就会很放心，由于这说明宝宝肺部扩张好，没有缺氧的现象。其实这也说明，一个人哭声与肺的关联是很大的。

我们从林黛玉的身上也可以解释这一关联，林黛玉经常哭哭啼啼，结果结果是得了肺病而死。虽然与笑声一样，一个人哭泣流泪也是一种正常的宣泄，但假设经常哭，就不是一件好事了。中医里强调说“肺主皮毛”，所以那些经常哭的女孩子皮肤确定不会好，由于肺虚之后，皮毛得不到肺部输送的精华成分的滋养，导致皮肤就没有光泽。

专家建议：对于那些爱哭的人平日不妨多吃一些白木耳、百合、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等补肺食物。

呻吟是肾在调元气

每个人在疼痛的时候，都情不自禁地发出呻吟之声，譬如受伤或分娩时;可一个人在安逸的时候，也会呻吟。从中医角度来说呻吟的声音，其实是肾在调元气所致。

然而反过来，一个人没事时也总是哼哼唧唧，这就很可能说明其肾有问题了。虽然这样的反证也不是十足的，但却是对人体健康的一种指点。

专家建议：有这种现象的人，平日不妨多吃一些羊肉、韭菜、龙眼