十天绿汁酵素排毒方法绿汁酵素

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绿色蔬菜中的酵素含有最不成思议的能量,回归绿色饮食是保持身材、弥漫活力的唯一秘诀。那么绿汁酵素排毒法怎么做呢，我现在就报告你十天绿汁酵素排毒减肥方法，快来看看这篇文章了解详情吧。

绿汁酵素排毒减肥法第一天：绿汁浆果酵素

3把菠菜

2杯水

1只苹果(去核，切成4块)

1杯芒果块

1杯草莓

1把葡萄(去籽)

适量甜味剂

2茶匙亚麻籽粉

可选：1勺蛋白粉

将绿叶蔬菜和水放入榨汁机，混合至材料变成绿色果酱样的稠度为止。关闭榨汁机，参与其余全体材料，再度混合至乳脂状，即可饮用。

绿汁酵素排毒减肥法其次天：苹果草莓酵素

3把当季绿叶菜

2杯水

1根香蕉(去皮)

2只苹果(去核，切成4块)

1杯草莓

适量甜味剂

2茶匙亚麻籽粉

可选：1勺蛋白粉

将绿叶蔬菜和水放入榨汁机，混合至材料变成绿色果酱样的稠度为止。关闭榨汁机，参与其余全体材料，再度混合至乳脂状，即可饮用。

绿汁酵素排毒减肥法第三天:苹果浆酵素

1把当季绿叶菜

2把菠菜

2杯水

1杯蓝莓

1根香蕉(去皮)

1只苹果(去核，切成4块)

适量甜味剂

2茶匙亚麻籽粉

可选：1勺蛋白粉

将绿叶蔬菜和水放入榨汁机，混合至材料变成绿色果酱样的稠度为止。关闭榨汁机，参与其余全体材料，再度混合至乳脂状，即可饮用。

绿汁酵素排毒减肥法第四天:浆果蜜桃酵素

2把羽衣甘蓝

1把菠菜

2杯水

2只苹果(去核，切成4块)

1.5杯桃子

1.5杯混合莓果(超市有现成的可买，或者可用草莓、蓝

莓、树莓、蔓越莓、黑莓等代替)

适量甜味剂

2茶匙亚麻籽粉

可选：1勺蛋白粉

将绿叶蔬菜和水放入榨汁机，混合至材料变成绿色果酱样的稠度为止。关闭榨汁机，参与其余全体材料，再度混合至乳脂状，即可饮用。

绿汁酵素排毒减肥法第五天：桃子菠菜酵素

3把菠菜

2杯水

1杯桃子

1把葡萄(去籽)

1.5杯蓝莓

适量甜味剂

2茶匙亚麻籽粉

可选：1勺蛋白粉

将绿叶蔬菜和水放入榨汁机，混合至材料变成绿色果酱样的稠度为止。关闭榨汁机，参与其余全体材料，再度混合至乳脂状，即可饮用。

绿汁酵素排毒减肥法第六天：菠菠酵素

2杯预先打好的菠菜汁

1杯菠萝块

2杯桃子(去核)

2根香蕉(去皮)

适量甜味剂

2杯水

2茶匙亚麻籽粉

可选：1勺蛋白粉

将绿叶蔬菜和水放入榨汁机，混合至材料变成绿色果酱样的稠度为止。关闭榨汁机，参与其余全体材料，再度混合至乳脂状，即可饮用。

绿汁酵素排毒减肥法第七天：绿汁菠萝酵素

2把当季绿叶菜

2把菠菜

1根香蕉(去皮)

1.5杯菠萝块

1.5杯芒果块

1杯混合莓果

适量甜味剂

2杯水

2茶匙亚麻籽粉

可选：1勺蛋白粉

将绿叶蔬菜和水放入榨汁机，混合至材料变成绿色果酱样的稠度为止。关闭榨汁机，参与其余全体材料，再度混合至乳脂状，即可饮用。

绿汁酵素排毒减肥法第八天：甘蓝浆果酵素

2把羽衣甘蓝

2把菠菜

2杯水

1只苹果(去核，切成4块)

1根香蕉(去皮)

1.5杯蓝莓

适量甜味剂

2茶匙亚麻籽粉

可选：1勺蛋白粉

将绿叶蔬菜和水放入榨汁机，混合至材料变成绿色果酱样的稠度为止。关闭榨汁机，参与其余全体材料，再度混合至乳脂状，即可饮用。

绿汁酵素排毒减肥法第九天：水果酵素

3把菠菜

2杯水

1只苹果(去核，切成4块)

1.5杯芒果块

2杯草莓

适量甜味剂

2茶匙亚麻籽粉

可选：1勺蛋白粉

将绿叶蔬菜和水放入榨汁机，混合至材料变成绿色果酱样的稠度为止。关闭榨汁机，参与其余全体材料，再度混合至乳脂状，即可饮用。

绿汁酵素排毒减肥法第十天：菠萝甘蓝酵素

2把甘蓝

1把当季绿叶菜

2杯水

1.5杯桃子(去核)

2杯菠萝块

适量