养肝护肝的中成药

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肝脏是我们人体重要器官，我们日常可以尝试中医调理养肝护肝的方法。那么养肝护肝的药物有哪些?下面就不妨和我一起来了解下吧!

养肝护肝适合吃的中药

1、灵芝。灵芝内含灵芝多糖,可以养护肝功能,清理血毒,提升免疫力和内缺氧力。多糖还可以清理自由基、抗争辐射等。灵芝入五脏,固本培元,灵芝扶正又不会助火,祛邪又不会伤正。

2、五味子。五味子富含木脂素,可以提高GSH-PX和SOD的生物活性,可以养护肝细胞膜、抗争脂质过氧化、促进肝细胞修复。五味子可以促进肝脏解毒、养护肝脏。而且可以让滥用酒精、药物或肝炎而致的受损肝脏再生。

3、红枣。好多人爱吃红枣,中医也会用红枣组方制作"养肝汤'。红枣内含三萜类化合物,可以操纵肝炎病毒活性。红枣还可以提高单核吞噬细胞吞噬才能,养护我们的肝脏。慢性肝病病人蛋白偏低,红枣有利于蛋白质合成,具有健脾养肝成果。

4、百合。百合富含蛋白质、脂肪及脱甲秋水仙碱。可以益气补中、益肺止咳。其中,秋水仙碱可以抗肝纤维化及肝硬化,常吃可以防治肝硬化。鲜百合确定要把鳞片去掉,在沸水里泡一会,可去除苦涩。

5、党参、黄芪:促进肝细胞恢复

肝脏的任务就是,每天不停地和"毒素敌人'做斗争。假设肝脏这支部队里的士兵伤亡过大,身体健康的大门就会被攻破,导致抗争力下降,继而展现各种疾病。

党参、黄芪可以"救死扶伤',修复"受伤'的细胞。党参和黄芪都是药食同源的植物,不少人往往用它们煲汤,既可以调理味道,又可以补益身体。

概括服用方法因口味不同而异,如党参、茯苓、生姜,加粳米可以做成参苓粥;党参、黄芪,加粳米可以做成参芪粳米粥;煲汤的话可制成党参北杏煲猪肺等。除此之外,这两味中药还有补气的作用,党参能补脾益肺气,黄芪可以补气固表。

6、百合、薏米:调理肝脏外部环境

人体的运行就像一部机器,在特定的温度、湿度下才能正常工作。百合和薏米具有退湿热的作用,可以调理肝脏外部环境,让肝脏工作更有效率,达成预防肝病的目的。

百合可以直接泡水喝,除了退湿热,百合最"拿手'的才干就是润肺止咳了,碾成粉冲泡、洗净捣汁、外涂等用法都可收到很好的效果。而薏米更是常见的食品,它的药用成果也不容忽略。

养肝护肝的方法

1、多喝柠檬水

水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。专家建议:可以尝试在水中参与柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。

2、常吃紫甘蓝

十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,它们都可以巩固身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能巩固肝脏的解毒功能。

3、经常做按摩

当身体处于平躺模样的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。专家认为,按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改善全身代谢功能。

4、远离酒和药

酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人确定要戒酒。另外,不少人身体不适时,习惯到药房买非处方止痛药来吃,但这类药物可能含有对乙酰氨基酚,经过肝脏代谢后,可能产生片面有毒代谢物,使肝脏受到损害。

养肝护肝的蔬菜

1、大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

2、空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。

3、荠菜:为十字花科植物,性平、味甘,含维生素b、维生素c、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物测验说明,可缩短凝血时间,具有止血成果,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

4、包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素c、维生素b1、维生素b2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

5、海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之成果。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃