大班体育动作发展目标指导要点

大班体育动作发展目标及指导重点之宇文皓月创作一、走：指导重点：大班：绕阻碍曲线走指导重点：发展幼儿敏捷素质，设定的信号一定从前使每一个幼儿都能认识，并能较简单地域分两个信号的分歧，以便在活动中作出相应的速度更改。加快走时，要求步子比慢走时要小，但频次要快。手臂的摆臂速度也随之加快。二、跑：1、更改跑：大班：绕阻碍曲线跑指导重点：1）以弧形跑为例，近似跑道中的弯道，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有差别（内臂小点，外臂大点）2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，因此得控制身体的重心，在快靠近改变方向的眯时，应放慢速度着重急停和起动教课。2、走、跑交替：大班；走、跑交替300米指导重点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢快速蹬摆做出跑的动作，同时两臂快速由直臂变屈臂前后摇动，身体稍向前倾。（2）跑—走听到走的指令，快速由跑转变为走，并调理呼吸。3、快速跑：大班：快跑30米指导重点：重申下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要使劲，上体稍前倾，目视前面。三、跳：1、纵跳：大班：能使劲蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导重点：同中班。在此基础上，再重申在起跳前蹬地要使劲，手臂要求预摆，这样就会增添跳的高度。2、从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导重点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体均衡。3、立定跳远：大班：跳距好多于40厘米指导重点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线，跳距好多于50厘米指导重点：向前跑动中单脚起跳，蹬地使劲，方向要正，在空中瞬时滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应持续向前跑几步。5、助跑跳远：大班：跳距好多于40厘米指导重点：单脚起跳，双脚同时落地。6、助跑屈膝跳垂直阻碍大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的阻碍指导重点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳着重于“前”，而跳垂直阻碍时前上方的方向应着重于“上”。四、扔掷：1、投远；大班；能单手将沙包等掷过约4米外指导重点：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能浑身协调使劲用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。2、投准；大班：肩上挥臂投准靶心（距离约3米，标靶走直径好多于60厘米）指导重点：扔掷动作要领不变，着重于手段使劲控制方向。五、均衡：1、在均衡木上走大班；在宽15厘米、高40厘米的均衡木上变换手臂动作（叉腰、平举、上举等）走指导重点：双手侧手举调理身体均衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前面。2、自转：大班：两臂侧平举闭目起踵自转5圈指导重点：两手侧平举控制身体在起踵后的均衡，两前脚掌挨次为轴心进行转动，头正，闭目，以髋、腰转动带动上体进行旋转。3、单脚站立：大班：两臂侧平举单脚站即刻间好多于5秒钟指导重点：重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前面），两手侧平举，控制身体均衡。六、爬大班：爬行爬指导重点：蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，防备臀部隆起。爬时应仰头前看，用鼻呼吸。七、钻大班；能侧身、缩身钻过50厘米高的拱形门指导重点；侧对拱形门，离拱形门远的腿蹲，近的腿向拱形门下伸出，低头，哈腰，而后伸后腿，屈前腿前移重心，同时转体钻过。八、滚大班：在垫上前滚翻指导重点；蹲撑，两脚蹬地，同时提臀、屈臂、低头、使头后部、肩、背、腰和臀部挨次着垫。当背部着垫时，屈膝团身，两手抱小腿，上体快速跟紧大腿向前转动成蹲立。要求转动圆滑，团身紧，方向正。大班；在垫上侧滚翻指导重点；注意珍爱肘手。九、行列；中大班：一路纵队跑口令：“跑步——走！”、“立——定！”指导重点；大班幼儿能够用前脚掌着地跑，同时上体稍前倾，两臂前后自然摇动；中班幼儿则要求上下肢协调，轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑既可。要求：第一步要跃出，跑步时要从前脚掌先着地；臂要前后自然摇动，前不露肘，后不露手。立准时，靠脚同时将手放下。大班：能按信号快速会合、分别1、横队会合：口令：“成一（二、三）列横队——会合！”要领：听到口令，跑步面向老师会合，基准幼儿第一跑到老师左前面适合地点建立正姿势，其他幼儿随基准幼儿挨次向左边排队，站成指定队形，自行对正、看齐、建立正姿势。、纵队会合：口令：“成一（二、三）路纵队——会合！”要领；听到口令后，基准生快速跑到老师正左前面适合地点建立正姿势。其他幼儿以基准生为准，挨次向后重叠站成指定队形。3、解散：口令：“解散！”要领：听到口令后，快速走开原位（稍息时，先立正）大班；能齐整排队口令：“向前看——齐！”“两臂放——下！”指导重点：听到口令后，排头不动或侧平举，其他幼儿两臂前平举，同时看前面幼儿头的后部，对正看齐。听到“两臂放——下！”后，快速将两臂放下。大班；更改队形（向左、右转走）口令：“向左（右）转——走指导重点：齐步向左（右）转走时，动令