健康素养知识竞赛题库及答案

健素识赛及案

健康素知竞赛题1.关于健康概念，述完整的是（C）A.健康就是格强壮，有疾病B.健康是心理质好体格壮C.康不仅是有疾病而是身体、理和社适应的完好态2.提高居民康水平需要：(CA.自己努力B.家政策支C.国家和社全体成员共努力3.一项对健的影响大(A)A行为和生活式B.环境因素C.生物学因D.健康服务素4.康的生活式包括）A.少吸烟、饮酒、少锻、合理食B.少吸烟、饮酒、勤锻、暴饮食C不吸烟、少酒、勤炼、合理膳D少吸烟、不酒、少炼、暴饮暴5.列说法错的是(D)A.经常更换调油的种类B.使用控油C.少用煎炸烹调方法D.多选用动油6.关于健康适量运说法错误的（D）A.周运动次以上B.度以心率170或年龄岁）为宜C.泳、骑自车等都很好的运动式D.次运动应尽全力7.位成年男的体重数为，那么他属B)

A.妇肥胖或养不良B.高血压家史或患慢性肾炎或尿病C.次妊娠为胎或羊过多D.上都是17.属于高压常见并发的是(C)A.风B.心病C.癌D.肾功不全18.属于糖病的常见并症的是C）A.心病B.糖尿病病C.肺癌D.糖尿足19.关于吸危害的法，哪个是误的？C)A.烟草依赖一种慢性成性疾病B.吸烟可导致种慢性C.低焦油卷危害比普通烟小20.前能够显提高长期烟率的效治疗方法包括（A）A.戒B.戒咨询C.戒烟热线D.药治疗21.不属于烟过程可能出现的断症状是(B)A.躁不安B.嗜睡C.注意力不中D.易怒焦虑情绪低22.下列哪不是癌早期危险信？(B)A.身体出现常肿块B.不明原因便血C.体重增加23.关于慢病的描，以下说法确的是(CA.慢性病都吃出来的B.年纪大了得慢性病C.慢性病很治愈24.发生煤中毒后救护者首先该怎样理煤气中毒人？(C)A.病人喝水B.将病人到通风C.拨打120送医院治疗25.对肺结病人的疗，以下说正确的：(B)A.没有优惠策B.国家免费提供结核药C.住院免费26.国家免为农村孕或准备怀的妇女服叶酸，目是：(B)

A.减少自然产B.预防神经缺陷（柱裂、无脑）C.降低孕产死亡率27.从事有有害作时，工作人应该：C)A.穿工作服B.戴安全帽C.使用个人业病防护用28.碘缺乏主要的害是：(BA.患上“非”B.影响智和生长育C.引起高血29.于碘盐存放和食用法错误是（A）A.盐可长期存B.密封存放C.放在阴凉干燥处D.宜在食快熟时入碘盐’30.为了有去除蔬菜上留的农，蔬洗净后至少还需要清水浸多长时间(B)A.5钟B.10分钟C.30分钟31.剧烈活时会因大出汗而丢失内水分这种情下最好补充()A.白开水B.含糖饮料C.淡盐水32.下面的述中，康的心理是C)A.经常感觉己无能B.对未来不抱希C.遇到困难，积极想办解决33.关于国基本公卫生服务的解，错的是：()A.主要在大院开展B.在基层医疗卫机构开展C.老百姓可费享受34.下列哪情况下应暂缓给儿打疫苗(BA.哭闹时B.感发烧时C.饭后半时内35.出现发症状，确做法是：A)A.及时找医看病B.根据以经验，行服用退烧C.观察观察说36.当患者照医生治疗方案服后出现不良反应，确的做是:(B)A.自行停药B.找医生理C.继服药d.行换药

37.孕妇需到什么方建立“孕妇保健”？(B)A.街道办事B.社区卫生服中心或镇卫生院C.妇幼保健38.妇女从孕到分，至少要进几次孕检查？()A.3B.5次C.7次39.6个以内的儿最佳的食是(C)A.级牛奶B.奶C.母乳D.口配方粉40.要想了某个医机构是否合，可以过以下哪种法判断(B)A.根据医院模判断B.咨询当卫生局或到卫生局网上查询C.根据医疗施条件断41.某地发烈性传病，以下做正确的：(C)A.该地离我远不必理B.虽然是当地人，但这病与我关C.不管是否当地人，都关注疫变化42.43.

孩子出发热、皮疹症状，长应该：(C)A.上吃药B.可让孩子常去幼儿园C.时去医院诊，通孩子所在幼园的老D.不知发现病禽畜，应做：(A)A.宰杀、不加工不出售不运输不食用B.偷扔到没人地方C.44.某市发生信？C)

熟煮透以吃D.知道一起食中毒事件，下哪个径获得的信最为可A.网民在网上发布的言B.同事们的议论C.该市卫生门发布的信45.

警示图

表示：C)A.该场所易生火灾B.该场所区域存易爆物，不许靠近C.该物品具毒性或该场存在有物品D.放射性物存放处46.关于正就医，下说法错误是：(C)

A.尽可能详地向医生讲病情B.如果有以的病历、检结果等就医最好携C.为了让医重视，可以病情说严重47.下关于医的说法，确的是D)A.以得病都够治愈B.要进了院，病会好转C.院就是治的地方治不好病是院的责D.学所能解的健康题是有限的应理性待诊疗结果48.49.

以下关住院时间的法，正的是：(B)A.住院时间长，治疗效越好B.治疗效果住院时间长没有必的联C.住院时间短是医生不责任的现D.不知道某报纸说，任何糖病患者过服用某降产品，可以完全治。看到这条息后，以下述是正的是(A.紧去购买B.这消息真好赶紧去告诉尿病朋C.社区医生询、核D.不知50.个渠道取的健康知靠谱（）A.亲朋好分享的B.专业医疗机构C.从考究、说中的家D.人生活经51.待网上传的养生保知识要B）A.信不疑B.轻信、不盲C.信半疑D.都祖传秘52.于保健品的认知错的是（）A.一种食品B.有调节体功能食品C.不以治疾病为的的食品D.适用于所有人的品53.某药品签上印“OTC”标，则药品为(A)A.处方药，须由医生开方才能买B.非处方药不用医生开方，就以购C.保健品54.于开窗风，以下说错误的：()

A.冬天要少窗或不开窗避免感B.窗通风可稀释室空气中的细和病毒C.窗通风可使阳光入室内，杀多种细和病毒55.用玻璃温计测温时，应该何读取值？C)A.手持体温水银端水平取B.手持温计玻端竖直读取C.手持体温玻璃端水平取56.测量腋体温时下列做法错的是（）A.量前把体计甩到35℃以下B.量时间为2钟C.量时腋窝定要夹D.量时保证窝周围有热源57.成人正呼吸频每分钟多少C)A.60次B.20～30C.16～20次D.30～6058.成年人正常脉次数是：()A.30～50/分钟B.60～100次/分钟C.100～120分钟59.刘大妈小区散步时被狗咬。皮有破损但不严重。下做法确的是：(B)A.自行包扎理B.清洗伤，尽快狂犬病疫苗C.伤口不大不予理睬60.皮肤轻烫伤出水泡，以下法正确是：A.挑破水泡这样恢复的B.水泡小用挑，水泡就要破C.不要挑破泡，以免感61.发生火时，正逃生方法是(B)A.用双手抱头或用衣服住头，出火B.向头上和上淋水，或浇湿的毯包身体，出火场C.边用衣服打火焰，边火场外离62.对出血伤口进包扎时，伤上应覆：A.药用棉花B.有绒毛的布C.干净纱布

63.关于超保质期食品，以下法正确是：A.要看起来坏，就以吃B.要煮熟透后，可以吃C.能吃64.下列药中，长服用会成瘾是：(B)A.抗生素B.痛药C.降药65.抢救触者时，下做法错误是：(C)A.关闭电源关B.拔下电源插头C.用手拉触电66.购包装品时，应注包装袋的哪些信息A.产日期、质期、养成分表B.装是否漂亮C.口味D.知道67.关于促心理健的方法，以说法错的是：(D)A.生活态度乐观B.把目标定在自己能力及的范内C.建立良好人际关系，极参加会活D.通过吸烟喝酒排解忧68.列关于郁的说法，确的是C）A.常的人不出现抑情绪B.郁不会响人的体健C.郁是一种病D.只有度抑郁需要进行干69.于吸烟被动吸烟危描述错的是（AA.会引起儿哮喘B.引发冠心、脑卒C.烟者死于心病的险为非吸烟的2D.烟还可引腹主动瘤等其他心管疾病70.预防流最好的法是服用抗素（消药（）A.对B.错71.得了高压病只要医生的要求药就能制血压不用戒限酒）A.对B.错72.保健食不是药，也不能代药品治（√A.对B.错73.输液疗好、作快，所以有后要首选择输液（）A.对B.错74.国家为愿接受滋病咨询检的人员费提供咨询初筛检（√）

A.对B.错75.用人单不得安孕妇从事对人和胎有危害的作（√A.对B.错76.水果和菜的营成份相近，以用吃果代替吃蔬（×）A.对B.77.正常人体温在天内可以上波动，是波动范围般不会过1（√）A.B.78.网络成既影响少年的身体康，也响其心理健（√）A.对B.79.儿童青年也可发生抑郁症√）A.对B.80.食品标上必须明生产日期保质期√）A.对B.81.长期睡不足不会加快衰老还会诱多种健康问（√A.对B.82.居民可到社区生服务中心站）和镇卫生院（卫生室免费获得健知识（√A.B.83.“久病良医，性病者可以据自己的感调整治方案（）A.B.84.健康体发现的康问题和疾，如没症状，可以时不采措施×）A.对B.85.二手烟影响儿童身发育和力发育（）A.对B.86.妇吸烟以影响子女力及发（）A.B.错87.儿添加食的方法是(d)

A由一种到多B.由到多C.细到粗D.上都是88为了安全体育锻应注意？(d)A.动前应做准备活，把膝关节腕关节重要部位充活动开B.前饭后半时内不剧烈运动；动中、动后均不宜次喝大水C.衣、裤子袋里不装钥匙、小等坚硬锐锋利的物D.上都是89.示图85.健康成每人每食盐摄入量超过（）克A.4B.6C.8D.10克86.《国居民膳食指南》建议每人每天烹调用量不应过多少？(C)A.15B.20克C.25D.35克87.列哪些法是不正确（D）A.喝白开水不喝或喝含糖饮料B.烹调菜肴应少放,尝试用辣椒大蒜、和胡等为食提味以取代糖C.婴幼儿辅不需要额外糖D.吃糖对健没有影88.健康生方式倡“三减三健的内容AA.减盐、减、减糖、健口腔、康体、健康骼B.减盐、减、减糖、健口腔、康体、健康动C.减盐、减、减糖、健饮食、康体、健康动D.减盐、减、减糖、健饮食、康体、健康骼89.人被犬猫等动物咬抓伤后要立用肥皂或清水彻底洗伤口少多长时？）A.间长短无谓只要洗就行B.5分钟C.10钟D.15分90.品标签说明书上必注明的：A.品的通用称、成、规格、生企业

B.准文号、品批号生产日期、效期C.应证或功主治、法、用量、忌证、良反应和注事项D.上都是91.通过急救中心或院急诊科联的时候您需说明的（DA.处的具体址和准位置B.告人的联方式C.病人员的要情况D.上都是92.以下关抗生素几种说法，确的是(C)A.冒必须马吃抗生B.生素可以据病情自行服用C.生素应在生指导使用D.生素既能灭细菌能杀灭病毒93.胖者除患心血管病糖尿病，还易患哪疾病？(D)A骨关节病、风，内泌紊乱B脂肪肝、胆症C阻塞性睡眠吸暂停合症D以上都是94.热烹调降低蔬菜的养价值烹调蔬菜的确方法：(D)A先洗后切，火快炒B开汤下菜，好即食C番茄、黄瓜萝卜、菜等可洗净生吃D以上都是95.中国居膳食指南》出的合膳食原则的哪项？(D)A食物多样，类为主粗细搭配B多吃蔬菜、果和薯C每天吃奶类大豆或制品D以上都是96.刷是口保健的重要具之一最好多长时更换牙？(A)

A.超过3月B.超过月C.用坏更换D.超过年97.适量献”是指每人次献血少毫升？(B)A.于升B.200-400升C.大于400升D.知道98.好的饮习惯是：(D)A不等到口渴主动喝B少量多次饮C饮水最好选白开水D以上都是99.起高血、肥胖、糖病的主因素是？(D)A遗传因素B年龄老化C不良的生活式D以上都是100.活中，最好用下列种水？（C）A.净水B.离子水C.然冷却到20℃的温凉白开D.以上都是101.《中居民膳指南》提出合理膳原则的是哪？(D)A.物多样，类为主粗细搭配B.吃蔬菜、果和薯C.天吃奶类大豆或制品D.上都是102.体需要的六营养素：(A)A.白质、脂、碳水合物、水、物质、生素B.白质、脂、碳水合物、氨基、水、维素C.白质、脂、碳水合物、矿物、维生、氧气D.上都不是103.期过量饮酒健康的害有：A.碳水化合、蛋白、及脂肪的入量降B.肝脏有直的毒性用

C.加患高血、中风疾病的风险D.上都是104.世界生组织导的健康“大基石是：A.理膳食、量运动戒烟限酒、理平衡B.当的运动愉悦的情、充足的眠、均的营养C.理平衡、度锻炼适当进补、烟限酒D.理膳食、烟限酒心理平衡、少应酬105.温测量需要长时间（选CA.1分钟B.3分C.10钟106.常生活中限的措施哪些？A.变口味过、过重习惯B.用限盐勺C.醋和酱油，减少盐的用量D.上都是107.理压力过大以引起些疾病？(D)A.血压B.心病C.化性溃疡D.上都是108.护心理健康方法有(D)A.取乐观、朗、豁的人生态度B.目标定在所能及范围内，调对社会他人的期望C.立良好的际关系培养健康的活习惯兴趣爱好，极参加会活动D.上都是109.列那种行为会传染滋病？A.艾滋病病或感染一起上课B.艾滋病病一起吃C.艾滋病病握手

D.上都是110.前已纳入儿计划免规划的一类苗有（D）A.肝疫苗、介苗、灰疫苗、百破疫苗B.脑疫苗、脑疫苗C.腮风疫苗甲肝疫D.上都是111.育锻炼能增健康。列说法中不确的是C）A.炼要因人异B.后不宜剧运动C.动后要立大量饮D.动有益，在坚持112健康人周至少运动次？(C)A.2次B.3次C.5D.7次113.下哪种说法错误的（A）A.只有吃糖才会起龋齿B.早晚刷牙能预防龋C.饭后漱口能预防龋D.年左右到院进行次口腔检查114.用的止血方有（dA.压止血B.压包止血C.止血带止血D.上都是115.生龋齿的主原因（A.齿发育畸B.偏、养不良C.口不洁有牙斑存在D.牙次数太多116.养学家提倡日三餐排最好是：A.饭吃好、饭吃饱晚饭吃少B.饭吃饱、饭吃好晚饭吃少C.饭吃少、饭吃好晚饭吃饱D.饭吃饱、饭吃少晚饭吃饱117.质疏松可发于不同别和任何年，但多于（DA.性儿童和年妇女B.青年和男性成人C.儿童及妇女D.绝经妇女和老年性

118.列哪些是老人预防质疏松的方（DA.参加户外运动B.适补充钙C.衡膳食拒绝不良生习惯D.上都是119.面的说法，确的有(c)A.老年人治骨质疏松，时已晚B.骨质疏松人衰老的正生理现C.中老年人奶可以减少质丢失D.喝骨头汤治骨质疏松120.动对健康的处包括(D)A.持合适的重B.预防性病C轻心理压和改善眠D.以上都是130.议成年男性天饮用酒精量不超女性不过15克。(A)A.25B.50克C.100克131.除室内空气染简单有效的方法：（A）A.常开窗通B.喷洒消剂C.洒空清新剂132.列食物每天摄入量多到少的排，哪个合理？（A）A.类＞蔬菜水果＞蛋奶类＞油脂B.蔬菜、水＞谷类＞肉奶类＞油脂C.肉蛋奶类蔬菜、水果谷类＞脂133.

下

列

说

法

正

确

的是：A.菜和生肉该与熟、凉菜用不的砧板B.完蔬菜的，用水后可以切熟C.生肉的砧，用水后可以切熟

（A）134.于保质期的种说法正确的是：（B）A.了保质期食品只看起来没坏可以吃B.吃超过保期的食C.了保质期食品加蒸煮后还可吃135.果被犬、猫伤、咬后，应该怎处理？（C）A.水冲洗即B.民间土方行伤口理C.立即用肥和水清伤口，并尽注射狂病疫苗136.“OTC”的义是什？（B）A.须由医生处方的B.不用医生开方的药C.知道137.妇