健康知识问答

健康知识问答一基卫知1、什么是健?2、家庭卫生要达到哪些要求？:好碗筷灶具干净,生家庭成员;讲3、个人应养成哪些良好的习惯？:甲;发勤巾每刷不水不吃不洁食物不随地吐痰；不随地大小便；不吸烟，不酗酒；不随地,不随地乱扔果皮纸屑，不随便乱倒,不随地大小便等。4、随地吐痰有什么危?:,他们会随传污劳;变换脑力和体式促6、定期健康检查有哪些好处？)呈年轻化的趋向；(2)是预防疾病最有效的手段、岁查;（、正么:次到牙牙刷,、测量血压时，血压计摆放的位置如何？:二家饮卫9、电冰箱内放食品是否需要生熟分开？

:回锅热透杀死细菌,破坏毒素:一加,并部:,所１3:么三平膳１6:;;甜;1７、什么是平衡膳食:需:出,每人每天盐摄入量应控制在么?,营养才合理？:;酸不

化2３、我国每人每月建议食油量为多少:月斤０:２5鱼类蛋白质含量高约１－２%,消化率高达87-98%１酸无２6品品:２8好加,素?３0失?:菜间,不得过多挤出菜中的水分。:解有３3,炒菜时应掌握哪些原则？３4?:含B组物,如:小:里早是3：。

四控吸和酒:(1)烟草烟雾中含有尼古丁烟质(2）吸烟污染空气,危害子女及他人健康；(3)吸烟浪费金钱；(4）是引发火灾的重要原因。:质口腔癌冠心病等。烟?因,应激性(感,3９、你知道“世界无烟日”是哪一天?３1日。９98月2４日。些(1)引起急性酒精中毒（俗称醉酒车祸、犯3)贻害后代。４２、健康四大基石中五科运４3么:,场宜,持之以恒动:,根据不同的年龄、性别、健康状况安恒;炼

:上午3点。?:少3次，每次至少30４7?:170减５0:物等时六心健5１、什么是心理健康:常５2::”,是否?:七常慢非染病治识么?５7少:压(高压）小于1４压(低)于５8压:

:６1６2么?:么?么?:病:,生活规律、不熬夜、不暴饮暴,低糖、低盐、低脂、高纤,戒除烟酒等不良习惯，定期检查血糖。防;多物;戒烟、限酒、适量运动、增积极;八常传疾防知:,检物

?:么粪７3７4么?口７6吗?:7７、流行性出血热的传染源是什么?;?:7９、如何预防呼吸道传染病？１)室(2)注意均衡饮食、按时作息，保证睡眠，避免过度疲;(3）冬春季节要经常晒衣服、晒被,勤换衣被(4）对疫苗可以预防的疾病(5)呼吸道疾病流行时少带孩子去公(８0炎:征称SARS。三坚么:,即不揉眼、不抠鼻、不

型(也,又、如何预防人感染高致手减８48５、家里应该准备哪几类药品？等:,作用相似的药物很,挑选一可药果;(4)使用方便：家里常备药主要以口服药、外用药为主，注射药尽量少备，毒(5)便于存放的药：应以药片为,:在催吐的基础膜;带上药

(8７、如何识别伪劣药?:(1）看标签：先看标签印刷时否正规、项目是否齐,是否有药厂所在地区(2)看药品：无论针、片、丸粉、和水、酊剂以及药,凡有发霉、潮解、8８、为何不能滥用抗生素:,导致免疫力下降,滥8９、常用的消毒方法有哪些？9０、日光消毒法适用哪些物品？:3~6么?:是利窗间)倒里直利用蒸汽,起到提神醒脑和预防呼吸道传染病的作用。9２、煮沸和蒸汽消毒法的方法是什么？性,这种方法简便、经济、实,凡5钟(有疾病流行时，可煮分,可以包好放

9３、化学药物消毒法有哪?:药常量2,再按不同要求进行稀,1：3０0，受病毒污染的器具消毒为1：720%止一定时后按十意伤应相知毒;睡前检查煤气、热水器、取暖９5理:手;理尽快清除溺上,用抢救者的膝部垫溺水者腹部,水:;不穿厚衣,高温作业穿防护工理;伤0.5-1分钟要;高处摔下或背着地的骨折,架十、业预知病关些

:1０１、如何预防职业?护,养,及早发现禁忌症及职业,及早创卫知识问1.2009年:国文明城市办2．创建国家卫生城市包括哪些内容?:

?取得什么成绩？奖。200620０9,２01０年获得国家卫生城市称号。４.么?,提高人设明完善能,,加快城市现代化建设步伐。市,平）以完善城市环卫基础设施为重,提高公共卫生管理能(3)立足展升;（4)全面普及健康教育,习大式６.”:）讲究个人卫生、不乱倒垃圾、乱排污水，不随地吐痰、随地大小,贴乱违章