健康教育活动记录表闫姗姗

致远实验学健康教育活记录表（1会议主题参加人员

全体师生

菁菁校园健康成长记录人员

闫姗姗主持人

吕波

时间

2日

地点

东广场内容摘要：精神即身体好始终保持良好的即心理健康；（的101）有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而（（（（（（（（（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。

的经多、早餐不、营养不、早餐不、空腹时、不吃早素素究关素提+鱼类副食煮鱼D

致远实验学健康教育活记录表（1会议主题参加人员

一至六年级

良好的卫生习惯记录人员

闫姗姗主持人

杨楚

时间

4月7日

地点

会议室内容摘要：从小养成良好的卫生习惯：1、吃东西以前和大小便后洗手。许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手干净的水不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小我们的肉眼见不到在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。2、成不喝生水不吃不熟食物物不能长期保存食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在2001年曾经提出一个口号洗干净你的手，煮熟你的食物见这是非常重要的。3、成勤剪指甲，衣服干净整指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播特别是肺结核病人要特别引起重视创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。5、适当休息有利于学习和身体健康。小学生要有充足的睡眠才能保证健康和提高学习效率小学生每天睡眠以10个小时为好。

致远实验学健康教育活记录表（1会议主题参加人员

三至六年级

健康的心理活动记录人员

闫姗姗主持人

朱泽祥

时间

6日

地点

会议室内容摘要：健康的心理活动什么是健康？世界卫生组织宪章中规定所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的与同学团结友爱的性格同学们一起玩耍学会愉快融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了正确认识馁克服困难，努力就有收获。小学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况（身高、体重、体态等心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系。自我认识是要正确的自我评价如果不能正确的认识自己就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动要去网吧和游戏室等成人去的场所。

致远实验学健康教育活记录表（1会议主题

讲究饮食卫生，保护身体健康参加人员

全体师生

记录人员

闫姗姗主持人

赵彦平

时间

4日

地点

东广场内容摘要：我们每天都渴在我们周边环境中，炎热的夏季已经来临肠、务必注不

致远实验学健康教育活记录表（1会议主题

远离烟草，做健康的中学生参加人员

七至九年级学生

记录人员

闫姗姗主持人

徐猛

时间

5日

地点

会议室内容摘要：月日世界无烟日，主题是“烟草业干扰控烟号是“生命与烟草对抗信每一个人都知道烟草危害当世界最严重公共卫生问题之一类康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近万人。为此，年月联合国世界卫生组织建议将年月日为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。那么烟草究竟有多大危害呢？据研究支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠包烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50—70毫尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约种合物，都导致癌症元凶。世界卫生组织在今年发表一项声明中指出今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生破坏比非典和海啸还要严重。如果维持当前趋势不变，到年，每年将有万因吸烟而过早去世既然烟草有如此可怕危害什有众多人吸烟呢？分析其原因主要有两个烟中所含尼古丁令人上瘾使人对它生依赖不容易戒掉另个原因大多数人还没有把吸烟看成一个既害人又害己丑陋行为。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。然而，烟草商们说生产烟给那些没有知识人，年轻人和愚蠢人吸世上最大香烟生产国也最大香烟消国全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟各种有毒物质抵抗力不强受烟雾毒害也就更深甚可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国烟民总数减少1.1亿总体目标。为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂！

致远实验学健康教育活记录表（1会议主题参加人员

全体师生

爱护眼睛珍惜光阴记录人员

闫姗姗主持人

程莹

时间

6月6日

地点

东广场内容摘要：!

6

致远实验学健康教育活记录表（1会议主题

对睡眠的重要性的认识参加人员

七至九年级学生

记录人员

闫姗姗主持人

吴淑萍

时间

3日

地点

会议室内容摘要：你知道吗？为唤起全民对睡眠重要性的认识，年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天—3月21定为“世界睡眠日”。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学习的基础。对于我们初中生来说睡眠尤其重要少年如果睡眠不足会影响其身体发育。研究表明，青少年还处在成长期，每天需要—9个小时的睡眠。为保证良好的睡眠质量，建议大家：一养成有规律的睡眠时间，一般理想的就寝时间是晚间时到11时左右。二、给自己选一个好枕头。理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。三、起床后别忘了为大脑上发条。比如起床后喝一杯冷开水，吃点甜食，或是淋个热水浴、做做简单的体操，都有助于让大脑清醒。四、坚持锻炼，避免压力。要参加适当的体育活动，多锻炼，以保证良好的睡眠效率。我们初中女生正处在学习与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学习效率才会高，我们才能更加精力充沛的学习，吸收老师课堂上的内容不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。才能使身体更健康，更加美丽，活泼，散发出初中女生应有的朝气。当然反过来说有良好的睡眠需要我们珍惜白天的时间做保证只有白天高效率地学习，才能使我们有充分的休息时间如果课堂上注意力不集中，课后你就得加倍努力如果自修时间你松松垮垮，你就必须比别人付出更多的时间，来完成相应的功课。这样你怎么能获得充分的睡眠呢？古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间白天集中精力学习，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩！同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧！

致远实验学健康教育活记录表（1会议主题参加人员

全体师生

找寻生命的绿色记录人员

闫姗姗主持人

韩静

时间

5日

地点

东广场内容摘要：记得小时侯，我喜欢抬起头看那嫩绿的柳条，翠绿的松柏，淡绿的银杏，碧绿的河水，蔚蓝的天空。可不知从哪天起，一棵棵高大的树木被砍了，一片片农田被毁了浊的洪流不停地淌进了大地的身躯昔日美丽的面容消失了。大地失去了原有的绿色，被红色、褐色、黑色的液体涂抹得面目全非。面对着阳光下四处飘浮的油污泛出的刺眼的光芒我们的心被刺痛了我不禁呼唤着大地的绿色，向往那生命的绿啊！这时候，年轻的我还不曾知道，早197265日，人类环境会议在斯德哥尔摩开幕，会上通过了著名的《人类环境宣言同年10第27联合国大会通过决议将以后每年的65定为世界环境日。随后，一系列的环保公约、法规先后出台。尽管在国际上，环境保护已经成为各国有识之士的共识可是在我们中国至今仍有许多人对环境保护问题置若罔闻，见利忘义，我行我素，破坏环境，制造污染。举世闻名的长江，是中华民族灿烂文化的象征江花红胜火春来江水绿如蓝漫江碧透的长江画景，曾经以豪迈的气势在人们的心中唤起多少美好的回忆……而今天的江水已经失去了绿色江边上的某市造纸厂的污水瀑布般倾出，黑乎乎的污水泡沫铺满一江过往的轮船乘客纷纷掩鼻锁眉，长江的很多港口江面全都蒙上尘埃和煤屑果李白杜甫再世畅游长江一定会不解，一腔诗兴从何发起？或者白居易的诗该会写成一道残阳铺水中，半江乌黑半江浊林惨遭毁灭，耕地不断减少，大气严重污染，水资源空前短缺，物种濒临灭绝。人类赖以生存的自然环境正处在危机之中。失去绿色，就等于失去了

生命。还记得98的那场灾难吗？洪水向人们奔涌而来汹涌湍急势不可挡。顿时，洪水冲垮了茅屋，淹死了鸡鸭，淹没了整个小山村！人们一片混乱，心里充满了恐惧，许多人被洪水强大的水流冲走了许多人还在水中挣扎，等着人救命，小孩们爬上树枝，哭叫着……痛定思痛，我们才发现是人祸引起天灾，人们铲除了长江两岸的广袤的绿色破坏了长江中上游的植被，引起水土流失，才导致洪水泛滥这是大地对我们的惩罚。伟大的无产阶级革命导师恩格斯说过："我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界"作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。美丽和谐的自然环境必然会为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。谁不希望头顶的天空湛蓝如镜？谁不希望脚下的大地绿草如茵？谁不希望身边的湖水清澈明净？谁不希望眼前的阳光灿烂如金？聪明的欧亨利在小说中，以最后的一片不凋的绿叶带了一个危亡病人的新生，我想，我们也会创造一个欧亨利式的结局，带来人类的新生。终于，绿化环境在我们咸阳已经初见成效宽阔的马路两旁，洁美的居民小区，都被绿色点缀得美妙绝伦；生态园内，那绿色，撑起了一方清清净净的天；街心公园晨练的老人挥舞的扇子翩翩的裙摆，那是竟相开放的各色娇艳烂漫的鲜花。绿色开始回归，生命开始回归……朋友们，保护环境是我们每个人的责任，是生命赋予我们沉重的使命。还记得那个用年轻的生命救助了丹顶鹤的女孩吗？还记得那位用一生来绿化荒山的老伯吗？还记得您身边那些随手捡起纸屑的人们吗？他们是生命的捍卫者绿色的化身，是我们的榜样。让我们从小事做起，从身边做起，捡起地下的一片纸屑关爱一只小鸟爱护一棵小树怀着绿色文明的信念踏着时代的步伐，找寻绿色的生命去拥抱绿色的明天。地球母亲一份爱，她会还你整个世界！

致远实验学健康教育活记录表（1会议主题

预防传染病，要从你做起参加人员

三至六年级学生

记录人员

闫姗姗主持人

绳建

时间

3日

地点

会议室内容摘要：春季易流行的传染病包括流班主任老师每个

型H1N1流感要戴上口如果腮腺

致远实验学健康教育活记录表（2

致远实验学校远离烟草，做健康的中学生间级

2014.5.26七至九年级学生

参与学生人数：

学校人并附动照片或关作

“远离烟草，做健康的中学的用美术课老师布置学生自己设计通过学生以康的理念潜移默化地在学生心达到了预期

致远实验学健康教育活记录表（2

爱护眼睛珍惜光阴间

2014.6.6

学校级

全体师生

参与学生人数

3550人国届活动的是爱护眼睛

珍惜并附动照片或关作

光阴

致远实验学健康教育活记录表（2

预防传染病，要从你做起间级

全体师生

学校3550人预传染病要从你我做

”并附动照片或关作

进过宣传同早期发现肺结核新生儿接种卡介养成良好的

致远实验学健康教育活记录表（2

间级

2014.3.17全体师生

学校3550人并附动照片或关作

的让学解他们睡眠质量的好坏至关重使一生来良

致远实验学健