做自己喜欢的事,爱自己所爱的人

本文格式为Word版，下载可任意编辑——做自己喜欢的事,爱自己所爱的人爱自己女人每天务必要做的7件事分享转载2022-05-1614:00评论(5)|阅读(1918)女人最爱的归根毕竟还是自己，那么怎么做才是对自己真的好呢？其实很简朴……一、早晚两杯白开水充沛的水分是健康和美容的保障。更加是女性，缺水会使她们的身体过早衰弱，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时展现。

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯那么能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰弱提前到临。

因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以得志一天所需的维生素C。

三、一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复屡屡的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在打扮台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，留存20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。假设你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

四、一杯酸奶从补钙角度看，女人是最轻易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，更加是酸奶，更轻易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

五、一瓶矿泉水确定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块明净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后，再次浸湿，如此发复，就等于给面部做了一次微量元素的养分补充。

六、一袋茶叶女人确定要喝茶的，假设胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。更加是那些想要减肥的女性，茶是最自然最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消释肠道脂肪的了。

七、一整晚好的睡眠女性的睡眠时间不能过晚，更加是超过晚上11时，由于从晚上10时到其次天5时，是皮肤修复的最正确时间，而睡眠中的修复才有效。假设入睡时间超过了深夜，即使是其次天起的再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最正确保养时间。

30岁女人应在乎什么要疏忽什么分享转载2022-05-1616:56评论(14)|阅读(3755)30岁，对女人来说犹如是一个顿号，之前蹦蹦跳跳的人生，到了这里貌似有一种该尘埃落定的感觉；

30岁了，有些事情犹如来不及做了，譬如好好谈场恋爱。而有些事情，那么又犹如不敢做了，譬如放弃稳定的生活去追赶理想；

30岁了，我们理应做什么？女人30，这些不必在乎1.离婚对30岁的女人来说，一切都还来得及。一位38岁的女士与老公结婚15年，冷战13年，终究分手。她说：“他第一次向我提出离婚的时候我才30岁，那时我没有同意，现在想来真不知道为什么。假设那个时候同意分手，我的生活绝不会是今天这个样子。现在再重新开头，总觉得一切都晚了。”2.评价我们最不理应做出的牺牲就是由于别人的评价而变更自我，由于那些对你指手画脚的人自己也不知道他们遵从的规矩是什么。

千万不要只遵从法则做事，法则还在创造之中，要根据自己的判断做每一件事，虽然这样会麻烦一点。

3.童稚不要怕人说自己童稚，这正说明你还年轻，还弥漫活力。“成熟”是个吓人的词儿，也是个害人的词儿。那些庸人，绝不会有人说他们童稚。不信，到哪天你被生活压得老气横秋、暮气沉沉的时候，人们确定会说你成熟了，你就会知道“成熟”毕竟是个什么东西。

4.失败我的老师曾经跟我说，一个人起码要在感情上失恋一次、在事业上失败一次、在选择上失误一次，才能长大。不要说“失败是告成之母”那样的老话，失败来得越早越好，要是30岁甚至40岁之后再体验失败，很可能就来不及了。

5.浅薄假设每看一次《泰坦尼克号》就流一次泪，每看一次《大话西游》就笑得直不起腰，确定有人笑你浅薄，其实那只能说明你的神经仍旧分外敏锐，对哪怕分外微弱的刺激都会急速作出适当的回响。

6.失意大到感情上的、事业上的不如意，小到花了冤枉钱没买到可心的东西。过分在乎失意的感受，不是拿命运的无常来捉弄自己，就是拿别人的错误来处治自己。

7.缺陷可能你个子矮，可能你长得不好看，可能你的嗓音像唐老鸭……不要被自己外在的缺陷所迷惑，少走一些弯路，直接察觉你内在的优势，直接挖掘自己深层的潜能。

8.谣言这是一种传染病，沉静是最好的疫苗。除非你能找出传染源，否那么解释恰恰会成为病毒传播最梦想的条件。

9.年龄女孩子一过25岁就开头隐瞒自己的年龄，其实大可不必，现在青年人的年龄范畴已经扩展到45岁了。

女人30，这些理应在乎1.找到梦想的职业30岁以后不要再轻易跳槽、改行，很少有老板容许细心地让一个超过30岁的女人从头做起。

2.熟悉家庭的重要性无论在外面体验多少风雨，也要有一个心灵和身体的容身之所。

3.好好打扮自己掌管一套最适合自己的打扮术，30岁后仍保持靓丽的形象。

4.专心地护理皮肤岁月不饶人，要延迟肌肤衰弱，保持青春活力，就要及早举行专业护理。

5.完成父母的心愿此时的事业已趋稳定，有确定的经济才能可以去得志年老父母的愿望。

6.置业如要向银行贷款，越早买房便越早安心，无需年老时仍为还贷款惦记。

7.知道自己的风格用不着再模仿别人，有信仰依照自己的风格处事。

8.保持身材脂肪和赘肉会在30岁后开头积淀在体内，保持身材不仅是健康之举，而且能让自己保持自信。

9.尝试独居滋味无意享受一下属于自己的独处时光，多一些斟酌空间，也可以做一些自己热爱的事。

10.关切父母父母的年纪渐大，既然已能照管好自己，就应多关切他们，常回家看看。

11.定下人生目标可使自己不断向目标进发，努力使其得以实现。

12.学一门外语年龄还不算老，学点外语对生活和事业都会有扶助。

13.结婚30岁过后，时间犹如过得更加快，会有彷徨的感觉，所以最好赶在30岁之前完成这件人生大事。

14.进修年轻时记忆力较强，趁年轻要不断装备自己，由于“落后就要挨打”。

15.钻研厨艺有“另一半”的可以用美食去报答他的关切，假设仍是孤身，更要吃得好些，善待自己。

16.在发型、打扮上多做新尝试30岁左右多变换一些风格尚有余地，年龄太大就难免有些束缚了。

17.存一笔可观的钱既要立业，又要成家，有一笔备用金才会有保障。

18.拍一套写真集年纪渐长对自己的容貌会越来越不自信，那就趁最美观的时候留下倩影，以后也可以高傲地给自己的儿女看看。

19.有过一次暗恋暗恋中的酸甜苦辣最需要与人共享，但30岁后便很难开口与闺密议论自己的燃情岁月了。

20.生个宝宝越早生孩子越轻易恢复，而且假设与孩子年龄差距太大，将来或许会有代沟。

21.学会投资理财家庭的管理就像是一家公司的运作，理应及早掌管支出与收入的恰当关系。

22.管住自己的嘴30岁以后的女人，对八卦琐事越来越有兴趣，要抑制自己这方面的“天赋”，男人最烦的就是“唠叨婆”。

23.多与同学、挚友聚会不管是不是已经成家，都理应多享受一些友情带来的喜悦。

24.养成一种爱好此时精力尚充满，可培养一些兴趣，一旦烦心时就多了一个可以释放的空间。

25.学点育儿学识“现上轿现扎耳朵眼儿”可能还来得及，可是，现做妈妈现翻书或许为时已晚。

26.拥有一套性感的内衣由于，到30岁后就不好意思穿了。

27.专心甄选自己的挚友留一两个知己，用一生去维护。

28.学会发泄，学会倾诉工作和生活中总有不如意，假设你逐渐变得沉静，那其中潜藏的确定是无奈和痛楚。不如说出来，让自己痛快一些。

女人30，这些不妨尝试1.熟悉自我用“我是”开头，造20个句子，每个句子都要尽可能反映你的一个特点。然后，留心看看，其中哪些是你赏识的、哪些是你排斥的、哪些是你想改善却一向没有改善的。问问自己：假设我想要更加热爱我自己，我能做些什么呢？我还有哪些潜能没有发挥出来呢？2.澄清目标画一条线代表你的生命线，起点是你出世的时候，终点是你预料死亡的年龄。现在，你可以在这条线上找到你现在的位置，然后悄悄地斟酌一下，过去的日子里，最让你感到高傲的3件事情、最让你感到挫败的3件事情，以及你今后的日子里最想达成的3个目标。问问自己：有哪些事情是我一向想做而没有做的呢？为了达成我的目标，我从现在起可以做些什么呢？3.察